張　龍

傳統(tǒng)的體育教學過程為：準備活動→教師講解示范→學生在教師的指揮下進行練習→下課講評。整個教學過程都是以教師為中心，許多課外生氣勃勃的學生在課上都變得死氣沉沉，學生的參與和配合積極性不高，出現(xiàn)喜歡體育卻不喜歡體育課的怪現(xiàn)象。在教學實踐中，筆者根據(jù)中學生的生理、心理特征，通過培養(yǎng)學生興趣、改變教法等幾個方面，采用多種教學方法去調(diào)動學生的學習主動性、積極性，更好地完成體育教學任務。

面向全體學生

在體育活動的教學過程中，加大學生喜歡的娛樂體育活動和教學競賽課程安排，突出體育活動課活動為主的教學特點，從而激發(fā)學生的鍛煉熱情。教師要認真了解和研究全體學生，根據(jù)學生的身體素質(zhì)、接受能力、個性差異、隱性適度地分層教學，滿足不同層次學生的心理、生理的需求，激發(fā)學生體育學習的興趣。教師不僅要關心優(yōu)秀學生，更要關心后進生，要對每一個學生負責。針對不同類型的學生提出不同的標準要求，對優(yōu)秀學生應擴充內(nèi)容、增加練習難度、提高要求，并對他們進行超前教學；對后進生進行個別輔導，在練習方法、難度上進行簡化，但在練習次數(shù)上和時間上進行強化，給他們以信任和勉勵，加倍關心他們的學習進步，使他們獲得不斷進步的信心，激發(fā)自尊和上進心，從而讓所有的學生都愛上體育課，愛參加體育鍛煉。

培養(yǎng)學生審美能力

體育教學中包含著極其豐富的美育內(nèi)容，教學過程自始至終都貫穿著美的教育。體育運動中的美主要由“ 身體美”和“運動美”兩部分組成。身體美是人類健康的身體所顯現(xiàn)出的美，是由機體良好的生理和心理狀態(tài)綜合顯示的健康美。運動美是人體在體育活動中表現(xiàn)出來的美，包括動作美、環(huán)境美、行為美、競技美、器材美等。作為中學的體育教學中的審美教育，應把主要任務放在增強體質(zhì)、塑造美的體型，促進機能完善，幫助學生形成對身體的正確審美觀念，培養(yǎng)身心健康和全面發(fā)展。教師要言教身教，而且身教重于言教，提高自身的審美能力。要具備美好的心靈、高尚的情操、文明的語言、誠懇的態(tài)度、優(yōu)雅的態(tài)勢、整潔的儀表及精湛的教學藝術，為學生樹立美好的形象，做到自身形象和教學內(nèi)容的統(tǒng)一。

注重學生體育意識的培養(yǎng)

體育教學的最終目標是“教，是為了不要教”。因為體育教學要滿足學生的興趣愛好，培養(yǎng)學生的體育意識與體育能力。如以高中足球為例，用少量課時進行足球的基本技術的教學，更多地是讓學生自由組合進行教學比賽。讓學生在自由組合的比賽中，自我鍛煉提高，從比賽中感覺到技術的不足，使學生變被動為主動，從教學比賽中產(chǎn)生對足球的濃厚興趣，把積極的熱情投入到學習鍛煉中。傳統(tǒng)的體育教學往往以教師為主，扼殺學生個性的發(fā)展，不利于學生參與體育活動意識和能力的培養(yǎng)。實施素質(zhì)教育，必須以學生的活動為主，充分發(fā)揮學生的主體作用和主動精神，讓學生做體育學習的主人，使教師的主導作用和學生的主體作用有機地結合起來，使學生既鍛煉身體又學知識，并且啟發(fā)引導學生自己去思考，去實踐，去探索，形成他們自己的鍛煉能力。

教學方法要興趣化

教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。如走步練習比較枯燥，可采用拍手走、聽音樂走等多種形式，來完成教學任務。又如在游戲換物賽跑中，對每次練習可提出不同的要求，通過新的要求來吸引學生完成游戲任務。同樣在跳繩、拍皮球活動中，當學生拿到繩子或球時，教師可以在完成規(guī)定的任務后，給學生1～2分鐘時間去發(fā)揮各自的才能（各種各樣的跳法或拍法）。學生正當?shù)挠玫綕M足，就能集中思想和精力很好地學習下一項內(nèi)容。通過一堂體育課的練習，學生付出了較大的體力，在課的結束部分安排一兩個韻律舞蹈，盡可能使學生在輕松愉快的情感中消除疲勞，恢復心率，既陶冶了學生的情操，又為下次練習奠定了基礎，形成愿學、樂學的氣氛。此外，由于注重學生運動愛好和技能專長的選擇，學生的運動意識和能力也相應得到了提高，為學生終身體育奠定了一定的基礎。

加強對學生的激勵

激勵是體育教師的一門教學藝術。加強這門教學藝術的修養(yǎng)，可以充分調(diào)動學生學習的積極性，把體育課上得生動、活潑、有實效?，F(xiàn)代管理學研究表明，以勉勵的口氣布置任務，可以充分利用人的自尊心和榮譽感，使?jié)撛诘哪芰Φ玫阶畲笙薅鹊陌l(fā)揮。如布置學生跳高時采用成勉勵式布置：“同學們要大膽地練習，跳不過去沒關系，我再繼續(xù)輔導你們?！睂W生聽了不但樂意去練習，而且練習時沒有心理負擔，練習效果會很好。

總之，在教學中采用一些新的手段和方法，其目的在于激發(fā)學生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動學生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課堂的教學任務，起到較好的推動作用。

（作者單位：寧夏海原縣第一中學）