明寶祥等

（一）蓮子煎湯治失眠

我老伴經(jīng)常失眠，鄰居介紹一方：蓮子30克，加鹽少許，水煎，于睡前服下。我老伴服3劑后失眠好了。經(jīng)查資料發(fā)現(xiàn)，蓮子有益心腎、助睡眠之效。

（明寶祥）

地址：山東省莒南縣文疃鎮(zhèn)石河峪

郵編：276631

（二）三七治失眠

將三七研成末，每晚臨睡前10分鐘，用溫開水送服0.1~0.2克，對失眠有良好的效果。因為三七具有強心作用，可促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦供血情況，達(dá)到治療老年不寐的目的。

（付淑芳）

地址：云南省開遠(yuǎn)市西南路電廠退休辦

郵編：661600

（三）花生枝莖葉煎湯治失眠

用花生葉干品30~50克煎湯，分午、晚兩次服，每天1劑，連服5~7天，治失眠有效。或用花生莖枝葉250克煎湯，1劑服2天，當(dāng)茶飲，可治頑固性失眠。

我患失眠癥多年，用過安眠藥雖有效，但副作用大，不能常用。經(jīng)服用花生莖枝葉水，睡眠時間延長，睡眠質(zhì)量提高，現(xiàn)仍在服用。本方用料廣泛，秋季拔花生時取莖枝葉洗凈晾干，切段備用即可。

（王國華）

地址：遼寧省北鎮(zhèn)市委住宅樓2棟1單元1樓東室

郵編：121300

（四）嗅姜絲治失眠

我患失眠已數(shù)年，服用安眠藥有依賴性，副作用大。后改用姜絲解決失眠難題。

每晚睡前，取鮮姜洗凈切成細(xì)絲，將其放在不加蓋的小盒中，放在枕邊。躺下后，嗅到姜絲沁香撲鼻，漸漸產(chǎn)生安逸感，心慢慢松弛下來，隨之安然入睡。天長日久，睡眠就正常了。

（田新林）

地址：遼寧省北票市大板鎮(zhèn)

郵編：122114

·用方反饋·

良師益友終生“醫(yī)?！?/p>

近段時間我睡眠欠佳，按貴刊2008年第9期《酸棗樹根臥雞蛋治失眠》方介紹，我到藥店買來50克酸棗仁，分3次煮藥汁，每次煮15分鐘，每次一個雞蛋，熟后待溫度適宜服用，當(dāng)夜睡覺就有改善，此法確實既經(jīng)濟又方便，而且效果好。

《老同志之友》真是我的良師益友，終生“醫(yī)?！?。

（譚秋生）

地址：江西省吉安市幸福路156號夕陽紅松鶴樓3－335號

郵編：343000

治神經(jīng)性皮炎方

我1964年初患上了神經(jīng)性皮炎，久治無效。后來友人介紹一方，經(jīng)用兩周就痊愈了，至今未復(fù)發(fā)。

配方：花椒、黑胡椒、蛇床子、黃白皮各2.5克，硫磺50克。將其研成粉末，裝入大口瓶內(nèi)，加麻油（香油）調(diào)成濃湯糊備用。

用法：早起后、晚睡前，先將患處洗凈，用棉簽或羽毛蘸藥糊涂抹患處，堅持7~14天即可痊愈。

（李仁明）

地址：重慶市萬州區(qū)白巖路548號

郵編：404000

茵陳蒿治疥瘡

茵陳蒿50克，煎水洗疥瘡患處，每次洗30分鐘，每天洗2次。一般2~7天即愈。

若全身均生疥瘡，可將茵陳蒿加到150~200克。

本方為家傳，曾介紹給多人使用，無副作用。本方對蕁麻疹、皮膚瘙癢、關(guān)節(jié)炎等亦有效，還可治手足癬，先熏后泡，一般7~15天顯效。茵陳蒿以開花前連根而采的為佳，陰干備用。

（李貴）

地址：遼寧康平縣東關(guān)屯鎮(zhèn)泡子沿村

郵編：110507