宮玉娟

數(shù)學(xué)焦慮是一種特殊的學(xué)科焦慮癥，是焦慮的一種特定表現(xiàn)形式，它通常指的是個(gè)體在處理數(shù)字、使用數(shù)學(xué)概念、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)或參加數(shù)學(xué)考試時(shí)所產(chǎn)生的不安、緊張、煩躁、畏懼等焦慮狀態(tài)，是因?yàn)檫^(guò)度焦慮數(shù)學(xué)而引起的一系列異常的生理變化、行為表現(xiàn)和心理體驗(yàn)，它指向數(shù)學(xué)活動(dòng)，并影響數(shù)學(xué)活動(dòng)的效率及效果。數(shù)學(xué)焦慮普遍存在于不同年齡階段的學(xué)生當(dāng)中，尤其以高中學(xué)生的焦慮程度最為突出和嚴(yán)重。因此，探討高中學(xué)生數(shù)學(xué)焦慮的成因及對(duì)策，有利于及時(shí)解決和處理高中生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)中的心理障礙，消除高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的焦慮，提高高中生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和主動(dòng)性。

高中生數(shù)學(xué)焦慮的成因

數(shù)學(xué)學(xué)科本身的特點(diǎn)一是數(shù)學(xué)本身所使用的特定語(yǔ)言。數(shù)學(xué)語(yǔ)言基本不具有形象化、口語(yǔ)化的特征。正是數(shù)學(xué)學(xué)科的這些特點(diǎn)使許多學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)數(shù)學(xué)語(yǔ)言所要表達(dá)的意義難以理解，伴隨而來(lái)的就是對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一種焦慮情緒。二是數(shù)學(xué)的抽象性，高度形式化的演算和推理，以及數(shù)學(xué)要求的相對(duì)精確的運(yùn)算，數(shù)學(xué)本身所要求的較強(qiáng)的邏輯推理能力，也容易使學(xué)生產(chǎn)生數(shù)學(xué)焦慮。

技能與能力因素在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，技能是指學(xué)生在進(jìn)行數(shù)學(xué)演算、推理和畫(huà)圖等數(shù)學(xué)操作行為上的熟練程度，能力則是指學(xué)生在數(shù)學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的敏捷性、靈活性、創(chuàng)造性、深刻性、批判性和準(zhǔn)確性等較穩(wěn)定的心理特征，這兩者具有明顯的個(gè)性差異。而有的學(xué)生數(shù)學(xué)素養(yǎng)較差，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中反應(yīng)遲鈍，無(wú)論是演算、推理還是畫(huà)圖都表現(xiàn)得比其他人慢，于是在講究時(shí)間的活動(dòng)中，如考試、測(cè)驗(yàn)甚至課堂練習(xí)中就會(huì)屢屢吃虧。而數(shù)學(xué)又是高考中一個(gè)必考科目，因而那些數(shù)學(xué)能力中下的學(xué)生，經(jīng)常處于競(jìng)爭(zhēng)激烈、氣氛緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境里，產(chǎn)生數(shù)學(xué)焦慮就難以避免。

情感體驗(yàn)的因素情感是人們對(duì)客觀事物是否符合人們的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。高中數(shù)學(xué)中大量的高難度習(xí)題使學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中總能遇到很多障礙和困難，不斷影響學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)的心理，于是痛苦、憂愁、恐懼、煩悶等消極的情感體驗(yàn)便在所難免。當(dāng)這種體驗(yàn)不斷地被重復(fù)、被強(qiáng)化時(shí)，相對(duì)穩(wěn)定的焦慮情緒就會(huì)形成。

數(shù)學(xué)焦慮的調(diào)控對(duì)策

數(shù)學(xué)焦慮不僅降低了高中學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，而且在很大程度上影響了他們的身心健康。因此，如何幫助高中學(xué)生有效地克服數(shù)學(xué)焦慮，使他們重新樹(shù)立起對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的信心，高中數(shù)學(xué)教師擔(dān)負(fù)著重要的責(zé)任。

幫助學(xué)生剖析焦慮根源，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的自信教師可引導(dǎo)學(xué)生先將導(dǎo)致數(shù)學(xué)焦慮的原因、消極緊張的心理狀態(tài)用書(shū)面語(yǔ)言表示出來(lái)，而不致使這些原因留在學(xué)生的潛意識(shí)中而產(chǎn)生保護(hù)性抑制。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的過(guò)分擔(dān)心不僅是沒(méi)有根據(jù)的，而且是有害的，然后想方設(shè)法將導(dǎo)致數(shù)學(xué)焦慮的各種原因加以消除，從而提高他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)自信心。為此教師可以采用暗示技術(shù)，通過(guò)語(yǔ)言、行為、環(huán)境對(duì)學(xué)生心理間接地施加影響，比如要對(duì)學(xué)生抱有充分的信心，相信他們具有學(xué)好數(shù)學(xué)的潛質(zhì)，對(duì)待有數(shù)學(xué)焦慮癥的學(xué)生要多表?yè)P(yáng)少批評(píng)，多幫助少埋怨。在課堂上盡可能讓這類(lèi)學(xué)生回答或解決與他們水平相適應(yīng)的問(wèn)題，讓他們體驗(yàn)自己的成功。這樣不僅可以預(yù)防數(shù)學(xué)焦慮的產(chǎn)生，而且可以阻止焦慮的擴(kuò)散。

消除學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的神秘和恐懼感，有效調(diào)整學(xué)習(xí)策略為消除學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的神秘感和恐懼感，教師在教學(xué)過(guò)程中，首先應(yīng)該結(jié)合具體內(nèi)容始終如一地向?qū)W生傳授這樣的觀念：數(shù)學(xué)是生動(dòng)的、有趣的，數(shù)學(xué)是與日常生活緊密聯(lián)系的，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)出現(xiàn)困難是不可避免的，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)過(guò)程中人人都會(huì)犯錯(cuò)誤。其次，教師可鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。開(kāi)展小組合作學(xué)習(xí)，可以創(chuàng)設(shè)人人參與的情境，培養(yǎng)人人善問(wèn)的習(xí)慣，激發(fā)人人善求知識(shí)的欲望，給予人人成功的機(jī)會(huì)。這樣就使學(xué)生學(xué)習(xí)由原來(lái)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)變成團(tuán)體合作，從而大大緩解學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的壓力和焦慮。

控制過(guò)強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)，減少限時(shí)測(cè)驗(yàn)在小組學(xué)習(xí)中，學(xué)生會(huì)在一起討論和探索問(wèn)題解決的方法，他們關(guān)注較多的是“過(guò)程”而不是“結(jié)果”，他們會(huì)去冒險(xiǎn)、實(shí)驗(yàn)、嘗試新方法，使自己獲得理解數(shù)學(xué)的能力。然而如果在一個(gè)幾十人組成的班級(jí)中，提倡要爭(zhēng)著第一個(gè)說(shuō)出正確結(jié)果時(shí)，一部分學(xué)生便會(huì)面臨挫折和焦慮，因?yàn)橛行﹩?wèn)題他們可能也知道解答的正確過(guò)程，只不過(guò)表達(dá)慢了一點(diǎn)。所以可以在小組學(xué)習(xí)的背景下，給這些學(xué)習(xí)困難的學(xué)生以機(jī)會(huì)，不要讓過(guò)強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)淹沒(méi)了他們的積極性和主動(dòng)性。有速度要求的各種測(cè)驗(yàn)會(huì)阻礙那些具有強(qiáng)烈好奇心的學(xué)生提出問(wèn)題，并影響他們對(duì)問(wèn)題進(jìn)行更深層的探索。限時(shí)測(cè)驗(yàn)也使得教師傾向于選擇那些具有唯一簡(jiǎn)單解法的問(wèn)題，學(xué)生因沒(méi)有記住教師曾講過(guò)的固定公式和解題模式而使得焦慮程度在不知不覺(jué)中得以強(qiáng)化。所以，控制過(guò)強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)，減少限時(shí)測(cè)驗(yàn)反而能夠減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)焦慮。

總之，高中學(xué)生的數(shù)學(xué)焦慮是普遍存在的一種現(xiàn)象，對(duì)此家長(zhǎng)和教師要目標(biāo)一致，共同努力，幫助他們分析數(shù)學(xué)焦慮產(chǎn)生的原因，并針對(duì)不同情況，幫助他們克服心理上的障礙，調(diào)整好學(xué)生的數(shù)學(xué)焦慮情緒。這樣既有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)成功，又有助于學(xué)生身心的健康發(fā)展。

（作者單位：河北省遷安市職業(yè)技術(shù)教育中心）