薄一波是山西定襄人,享年99歲。他能喝酒,但吃醋的本事比喝酒的本事還要大。他平常吃飯很簡單,有老陳醋和臭豆腐就好。
華中科大同濟醫(yī)學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學教授周韞珍說,從現代醫(yī)學和營養(yǎng)學角度看,醋的主要成分醋酸能防止體內脂肪過多積累,還可以軟化血管、降低血液中的膽固醇含量;醋中另一主要成分有機酸有利于維持人體內環(huán)境酸堿度的平衡和穩(wěn)定,使各種代謝和生理功能得以正常進行。
醋雖有營養(yǎng),但不能大量飲用,每天最好不要超過20毫升濃縮汁。喜歡吃肉的人可在每餐之后飲用一點醋,吃素或平時消化功能很好的人,則沒有太大必要。不要空腹喝醋,避免對胃造成傷害?;嘉笣?、胃酸過多和糖尿病患者不宜喝醋。
(責編:辛婭)