陳　平　許冠忠　朱俊英

摘要：通過對(duì)“封閉式學(xué)生體育鍛煉長(zhǎng)廊”及大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的研究發(fā)現(xiàn)，男女大學(xué)生的體育鍛煉意向都不強(qiáng)，參加鍛煉的積極性都不高，但經(jīng)過堅(jiān)持“長(zhǎng)廊”鍛煉后都有明顯提高。經(jīng)常性地參加“長(zhǎng)廊”鍛煉對(duì)男女生的鍛煉行為習(xí)慣影響最為突出，“長(zhǎng)廊”鍛煉對(duì)男生鍛煉態(tài)度的影響要大于女生?；凇伴L(zhǎng)廊”的鍛煉管理辦法可有效落實(shí)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，提高學(xué)生的體育參與意識(shí)，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生形成終身體育習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育；“封閉式學(xué)生體育鍛煉長(zhǎng)廊”；大學(xué)生；體育鍛煉態(tài)度

中圖分類號(hào)：G807.4文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-7116(2009)03-0055-04

學(xué)生的身體健康一直是黨和國(guó)家十分關(guān)注的重大問題，針對(duì)近年來全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降的形勢(shì)，相繼出臺(tái)了一系列的文件。2006年教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)《關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》，同期，教育部、國(guó)家體育總局又下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》，要求各級(jí)各類學(xué)校通過各種方式開展“陽光體育”運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。找出學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的根本原因，合理整合學(xué)校體育資源，克服學(xué)生中普遍存在的怕苦怕累思想，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，找到適合各級(jí)各類學(xué)校開展增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平的有效辦法，是當(dāng)前我國(guó)學(xué)校體育工作所面臨的緊迫和重大的課題。

專家研究表明，我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的主要原因是運(yùn)動(dòng)不足、運(yùn)動(dòng)參與不夠，學(xué)生普遍缺乏積極的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，沒有形成正確的體育鍛煉態(tài)度，所以較少參與鍛煉。而造成學(xué)生運(yùn)動(dòng)不足的主要原因，一是學(xué)生自身缺乏運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性，二是學(xué)校缺乏督促學(xué)生運(yùn)動(dòng)的有效辦法和措施，三是學(xué)校缺少融趣味性、健身性于一體的有效鍛煉設(shè)備。盡管我國(guó)各級(jí)各類教育文件中都提出加強(qiáng)開展學(xué)生體育工作，但如何開展卻沒有太多具體措施，客觀上形成了對(duì)于學(xué)生鍛煉有口號(hào)但無內(nèi)容、有要求無措施，課外活動(dòng)要求學(xué)生經(jīng)常鍛煉卻難以考勤的局面，使課外體育活動(dòng)流于形式。因此，尋求適合學(xué)生的強(qiáng)制性鍛煉機(jī)制與主動(dòng)鍛煉引導(dǎo)教育相結(jié)合辦法是開展學(xué)校體育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的根本出路。使用學(xué)校“封閉式學(xué)生體育鍛煉長(zhǎng)廊”，可通過對(duì)學(xué)生鍛煉“量”的要求，達(dá)到學(xué)生參與“質(zhì)”的提高。

隨機(jī)選取中國(guó)海洋大學(xué)上體育課的各年級(jí)學(xué)生共1000人，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組各500人。實(shí)驗(yàn)組要求學(xué)生自2007年9月至2008年1月底(1學(xué)期)，每周必須參加“長(zhǎng)廊”鍛煉3次以上，并通過“長(zhǎng)廊”配套的電腦管理系統(tǒng)進(jìn)行監(jiān)督；對(duì)照組不要求“長(zhǎng)廊”鍛煉。學(xué)期結(jié)束時(shí)對(duì)兩組進(jìn)行問卷調(diào)查，了解其體育鍛煉態(tài)度情況。共發(fā)放調(diào)查問卷1000份，回收975份，回收率為97.5％，回收有效問卷952份，回收有效率為95.2％。測(cè)試中選取對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組各30名男女生4周后進(jìn)行重測(cè)，平均相關(guān)系數(shù)為0.88。

采用SPSS13.0軟件對(duì)所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1“封閉式學(xué)生體育鍛煉長(zhǎng)廊”功能

在我校設(shè)計(jì)并建成了“封閉式學(xué)生體育鍛煉長(zhǎng)廊”(簡(jiǎn)稱“長(zhǎng)廊”)1處，該“長(zhǎng)廊”是寬5m、長(zhǎng)約150m的封閉式通道，內(nèi)設(shè)4道，其中男子2道、女子2道，內(nèi)有10種鍛煉項(xiàng)目組合(詳見表1)，兩端設(shè)有電子管理裝置。學(xué)生鍛煉時(shí)從單向入口(刷卡)進(jìn)入，完成各項(xiàng)目鍛煉后，由出口(刷卡)結(jié)束。系統(tǒng)通過使用智能卡出入刷卡可自動(dòng)記錄學(xué)生鍛煉的次數(shù)、時(shí)間等，并可通過設(shè)置于出口的顯示屏顯示本人本次鍛煉所用時(shí)間、累計(jì)鍛煉次數(shù)、最好成績(jī)等信息，并可通過系統(tǒng)的管理分析軟件對(duì)全校各院系學(xué)生鍛煉情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，便于學(xué)校對(duì)各院系學(xué)生鍛煉情況的考核。

2堅(jiān)持“長(zhǎng)廊”鍛煉對(duì)學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的影響

堅(jiān)持通過“長(zhǎng)廊”進(jìn)行鍛煉，對(duì)學(xué)生體育態(tài)度的影響可見表2。

根據(jù)態(tài)度一行為關(guān)系理論可知，體育鍛煉態(tài)度會(huì)影響人的鍛煉行為。行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗(yàn)、主觀標(biāo)準(zhǔn)共同影響行為態(tài)度；行為態(tài)度影響行為意向；行為意向又影響行為，而且行為又受行為習(xí)慣、行為態(tài)度和行為控制感的直接影響。因此必須從人們對(duì)體育鍛煉的態(tài)度人手來改變和提高人們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，以達(dá)到促進(jìn)人們進(jìn)行身體鍛煉的目的。通過組織學(xué)生堅(jiān)持參加“長(zhǎng)廊”鍛煉，把眾多沒有健身習(xí)慣的學(xué)生以半強(qiáng)制性的要求引入體育鍛煉者的隊(duì)伍，強(qiáng)制其每星期不少于3次來到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行鍛煉，并通過“長(zhǎng)廊”這種集趣味性、科學(xué)性、健身性于一體的組合體育設(shè)施進(jìn)行科學(xué)鍛煉，使學(xué)生在參加“長(zhǎng)廊”鍛煉的同時(shí)形成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂，最終改善體育鍛煉的態(tài)度。

對(duì)照組男女生體育鍛煉態(tài)度得分比較：“行為態(tài)度”“情感體驗(yàn)”“主觀標(biāo)準(zhǔn)”和“總分”P＞0.05，差異無顯著性；“目標(biāo)態(tài)度”“行為習(xí)慣”“行為意向”P＜0.05，差異有顯著性；“行為認(rèn)知”“行為控制感”P＜0.01，差異有非常顯著性。

實(shí)驗(yàn)組男女生體育鍛煉態(tài)度得分比較：“行為認(rèn)知”“情感體驗(yàn)”“行為控制感”“主觀標(biāo)準(zhǔn)”，p＞0.05，差異無顯著性；“行為態(tài)度”“行為習(xí)慣”“行為意向”p＜0.05，差異有顯著性；“目標(biāo)態(tài)度”“總分”p＜0.01，差異有非常顯著性。

1)行為態(tài)度。是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己參與鍛煉的肯定、否定或中性的評(píng)價(jià)(滿分為40分)，行為態(tài)度的得分越高，對(duì)進(jìn)行鍛煉的行動(dòng)評(píng)價(jià)越高。調(diào)查顯示，男女大學(xué)生在此方面得分都不高，對(duì)自身進(jìn)行鍛煉程度的評(píng)價(jià)不夠積極。男生實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間差異具有非常顯著性(P＜0.01)，而女生在鍛煉前后差異無顯著性(P＞0.05)，男女生之間在“長(zhǎng)廊”鍛煉前差異無顯著性(P＞0.05)，實(shí)驗(yàn)組男女生之間差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0.05)，反映出男女生之間的差異是由于男大學(xué)生引起，堅(jiān)持“長(zhǎng)廊”鍛煉對(duì)男大學(xué)生行為態(tài)度有較大的影響，對(duì)女生影響較小。

2)目標(biāo)態(tài)度。是對(duì)體育鍛煉的總體評(píng)價(jià)，指?jìng)€(gè)體在不同的概括水平上對(duì)鍛煉的肯定、否定或中性的評(píng)價(jià)(滿分為60分)。此指標(biāo)得分整體較高，得分率是各指標(biāo)中最高的，這表明大學(xué)生不論是否經(jīng)常鍛煉，普遍都對(duì)鍛煉有積極的評(píng)價(jià)。調(diào)查顯示：男生實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間表現(xiàn)出較大差異，而女生兩組之間無差異，“長(zhǎng)廊”鍛煉對(duì)女生目標(biāo)態(tài)度無影響，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組男女生之間均表現(xiàn)出差異，男生不參加“長(zhǎng)廊”鍛煉得分小于女生，而參加“長(zhǎng)廊”鍛煉得分超過女生，“長(zhǎng)廊”鍛煉可顯著增強(qiáng)男生體育鍛煉的目標(biāo)態(tài)度。

3)行為認(rèn)知。是指?jìng)€(gè)體對(duì)參與鍛煉導(dǎo)致某種結(jié)果的確定認(rèn)知，以及對(duì)這種認(rèn)知的評(píng)價(jià)(滿分為35分)，得分越高，對(duì)鍛煉導(dǎo)致某種結(jié)果的認(rèn)知越正確。男生實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間表現(xiàn)出較大差異，女生實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間無差異，同時(shí)，對(duì)照組男女生之間有較大差異(男生低)，而實(shí)驗(yàn)組無差異，這種變化可能是由

于男生的改變引起，“長(zhǎng)廊”鍛煉對(duì)男大學(xué)生的行為認(rèn)知有較大的影響，對(duì)女生影響較小。

4)行為習(xí)慣。是指鍛煉活動(dòng)成為個(gè)體的一種需要，成為一種自動(dòng)化的行為模式(滿分為50分)。調(diào)查顯示，實(shí)驗(yàn)組男女大學(xué)生的行為習(xí)慣與對(duì)照組相比都有顯著差異，“長(zhǎng)廊”鍛煉能有效改善男女大學(xué)生的行為習(xí)慣，對(duì)其鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成有較好的效果，同時(shí)，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組相比男生的得分要明顯高于女生，可見不論是否參加“長(zhǎng)廊”鍛煉，男生在行為習(xí)慣方面始終都優(yōu)于女生。

5)行為意向。是指?jìng)€(gè)體是否有參與鍛煉的打算，愿意在多大程度上去參與鍛煉，計(jì)劃為此付出多大的努力(滿分為40分)。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組男大學(xué)生行為意向無差異，而女生有明顯差異，男女生之間也都存在差異，男生得分始終高于女生。這顯示，男生的鍛煉行為意向始終高于女生，“長(zhǎng)廊”鍛煉對(duì)男生的行為意向無太大影響；女大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的行為意向偏低，雖然她們對(duì)體育鍛煉價(jià)值認(rèn)知程度較高，但在行動(dòng)上卻大相徑庭，不愿意為之付出努力，“長(zhǎng)廊”的鍛煉對(duì)女生參與鍛煉的意向有促進(jìn)作用。

6)情感體驗(yàn)。是指?jìng)€(gè)體在參與鍛煉時(shí)所體驗(yàn)到的情感或想到時(shí)所激發(fā)的情感，得分越高說明對(duì)鍛煉的情盛體驗(yàn)越深刻越豐富(滿分為50分)。調(diào)查顯示，實(shí)驗(yàn)組的男、女大學(xué)生情感體驗(yàn)都高于對(duì)照組，“長(zhǎng)廊”鍛煉對(duì)加強(qiáng)學(xué)生的鍛煉情感體驗(yàn)有積極作用，而且，男女大學(xué)生之間無論鍛煉與否都無差異，這反映出男女大學(xué)生鍛煉的情感體驗(yàn)相同。

7)行為控制感。是指?jìng)€(gè)體對(duì)從事鍛煉行為難易程度的知覺，感到參與鍛煉是否有充分的自主權(quán)，得分越高說明大學(xué)生對(duì)于鍛煉行為難易程度的知覺就越高，參與鍛煉的自主性就越高(滿分為40分)。在此指標(biāo)中，男大學(xué)生實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間無差異，女大學(xué)生有顯著差異，“長(zhǎng)廊”鍛煉可使女大學(xué)生的鍛煉行為控制感得以加強(qiáng)；同時(shí)，對(duì)照組男女生之間有顯著差異，男生得分高于女生，而實(shí)驗(yàn)組男女生之間無差異，這反映出經(jīng)過“長(zhǎng)廊”鍛煉，男女大學(xué)生行為控制感趨同。

8)主觀標(biāo)準(zhǔn)。是指?jìng)€(gè)體在參與鍛煉所感知到的社會(huì)壓力，對(duì)個(gè)體有重要影響的人(父母、長(zhǎng)輩、朋友等)對(duì)參與鍛煉的支持程度(滿分為35分)。在所有指標(biāo)中，主觀標(biāo)準(zhǔn)都是偏低的。經(jīng)過半強(qiáng)制性的“長(zhǎng)廊”鍛煉，男大學(xué)生的主觀標(biāo)準(zhǔn)下降，顯示出鍛煉時(shí)感知的社會(huì)壓力在減小，鍛煉更多地是來自自身的要求；女大學(xué)生主觀標(biāo)準(zhǔn)未發(fā)生變化，“長(zhǎng)廊”鍛煉對(duì)女大學(xué)生感知的社會(huì)壓力無影響，無論是否參與“長(zhǎng)廊”鍛煉，男女大學(xué)生之間都無差異，對(duì)社會(huì)壓力的感受相同。

9)總分。關(guān)于體育鍛煉態(tài)度的總體得分情況，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的男女生，分值都不高，總體得分率均在65％～70％，這也說明現(xiàn)階段大學(xué)生的體育鍛煉意向不強(qiáng)，參加鍛煉的積極性不高，但經(jīng)過堅(jiān)持“長(zhǎng)廊”鍛煉后，都有明顯的提高。無論是否參加“長(zhǎng)廊”鍛煉，男生的總體得分率始終高于女生，同時(shí)“長(zhǎng)廊”鍛煉對(duì)男生的影響要大于女生。這也從側(cè)面反映了男生對(duì)鍛煉的參與程度始終都強(qiáng)于女生，而女生要提高體育鍛煉的態(tài)度還需要更多的努力。

[編輯：譚廣鑫]