任 智

摘 要:新的《國家學生體質(zhì)健康標準》實施后,學生的測試項目與以往相比有了很多變化,作為一線教師,在實施過程中遇到以下問題:1.測試項目增多,增加工作量;2.測試內(nèi)容復雜,增加測試難度;3.測試較耗時,影響教學進度。體育教學課是《體質(zhì)健康標準》測試的有效載體,只有通過有效地途徑最大限度發(fā)揮其作用,使學生得到科學、持續(xù)的發(fā)展,才能在體質(zhì)測試中得到滿意的成績。通過研究力求使體質(zhì)健康測試與體育教學有效結(jié)合。

關(guān)鍵詞:體質(zhì)健康標準 體質(zhì)健康測試 有效性

一、研究問題

教育部與國家體育總局在2007年4月正式頒布了《國家學生體質(zhì)健康標準》,其內(nèi)涵是測量學生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評價標準,是國家對不同年齡段學生體質(zhì)健康方面的基本要求,是學生體質(zhì)健康的個體評價標準。其功能包括:教育和激勵功能、反饋功能、引導和鍛煉功能。

《標準》規(guī)定:

小學一、二年級測試項目為:身高標準體重(必測);坐位體前屈、投沙包 (選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、踢毽子(選測一項)。

小學三、四年級測試項目為:身高標準體重(必測);坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐(選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩(選測一項)。

小學五、六年級測試項目為:身高標準體重(必測);肺活量體重指數(shù)(必測);400米跑(50米×8往返跑)、臺階試驗(選測一項);坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、握力體重指數(shù)(選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球(選測一項)。

作為一線老師在實際操作過程中發(fā)現(xiàn)以下問題:

1.測試項目多,增加了工作量

測試項目涵蓋了人體形體、機能、身體素質(zhì)等方面。要科學合理地完成測試任務(wù),除了要進行系統(tǒng)訓練之外,還需要課內(nèi)和課外有機結(jié)合,并且組織學生進行專門測試。這樣必然就增加了教師的工作量。

2.測試內(nèi)容復雜,增加測試難度

部分測試還需要運用一些儀器,教師需要進行專門培訓,熟練掌握使用方法,才能保證測試數(shù)據(jù)的準確性,這樣必然增加了測試的難度。

3.測試較耗時,影響教學進度

測試時需要教師大量投入時間與精力,特別是在10月,老師們?yōu)榱烁咝У赝瓿扇蝿?wù),對學生進行短時間的強化訓練,這樣自然就影響了教學進度,影響了學生綜合身體素質(zhì)的提高。

怎樣才能充分發(fā)揮學生體質(zhì)健康標準的作用,促進學生健康的成長?怎樣才能利用學生在校時間有效地指導學生“樂學、會學”?

二、研究原因

《標準》是教育和激勵學生積極主動地參與體育鍛煉,引導學生和教師采用科學的方法提高身體素質(zhì)。調(diào)查了幾所學校測試的情況,存在以下的問題:

1.目標不明確

實施《標準》的目的是為了促進學生加強體育鍛煉,提高體質(zhì)健康水平。讓學生懂得只有堅持參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,才能增強體質(zhì)、提高健康水平;讓學生只有科學、合理的鍛煉,才能促進身體機能的正常發(fā)展,才能激勵學生自覺參加體育鍛煉。然而在實施的過程中,有些部門和老師并沒有正確地把握目標,一味強調(diào)甄別和選拔功能。例如,南京市衛(wèi)保所每兩年會對南京市部分學校進行一次的抽查,按抽查情況排名,通報各區(qū)調(diào)研情況并給予獎勵。這樣就無形中增加了壓力,影響了《標準》健康的發(fā)展。

2.測試形式單一

依據(jù)《標準》的測試手冊,測試的形式可以多樣,包括:體育考核課;課外單項測試;單項班級《標準》檢測比賽;《學生體質(zhì)健康標準》多項運動會;年級、班級為單位的檢測對抗賽;安排測試日或測試周;安排測試點等7種形式。然而,在實際操作中多數(shù)老師采用的是體育考核課的形式,這樣占用了正常的體育課,使得教學進度和任務(wù)無法完成。

3.練習手段單一

在調(diào)查的過程中我發(fā)現(xiàn),許多教師利用考前一個月強化訓練學生,測什么練習什么,體育教學課變成練習課和速成課。教師教得辛苦,學生練得痛苦,使得練習或課堂教學效率不高。

三、解決策略

針對我校學生的特點,我發(fā)現(xiàn)解決這個問題的最有效的方法就是將國家學生體質(zhì)健康測試與體育課堂教學有效結(jié)合。經(jīng)過組內(nèi)老師研究我們制訂出有效的課時教學計劃,設(shè)計課課練習,整合教材,并充分利用選修教材和課外資源等多種渠道,實現(xiàn)教考分離、教測分離。在不影響教學進度和課時的情況下,有效地保證完成各項測試內(nèi)容,力求使體質(zhì)健康測試與體育教學有效結(jié)合,科學而合理地促進學生健康的發(fā)展。

1.課課練習學方法

課課練習,即利用上課5~6分鐘的時間帶學生進行身體素質(zhì)的練習。例如:主教材是跑,那么課課練習就可以是柔韌練習。當然課課練習還是有別于素質(zhì)練習的,我采用多元化的手段,激勵學生創(chuàng)造不同的方法提高自己的身體素質(zhì)。例如,在指導學生做坐位體前屈時,我采用利用學生身體的柔韌性創(chuàng)編身體數(shù)字、英文字母等,讓學生在規(guī)定時間里最大限度地伸展身體,鍛煉身體的柔韌度。再如:在指導學生進行仰臥起坐練習時,則采用多種形式:仰臥舉腿、仰臥團身、直腿仰臥等,多方面地引導學生鍛煉腹部肌肉。這樣的設(shè)計,既可以避免練習時單一與枯燥,將測試內(nèi)容滲透進教學中,又可以教會學生多種練習方法,便于其課外練習、有針對性的練習。

2.整合教材易操作

為了便于操作并有利于教師掌控課時進度,我將教材內(nèi)容與測試內(nèi)容合理搭配,凸顯其互補功能。根據(jù)測試所需要的課時,在學期初安排教學進度時,首先將選修部分和部分重復游戲部分調(diào)整為測試內(nèi)容:即主教材為正常的教學內(nèi)容,選修內(nèi)容或部分游戲教材為測試項目。例如:主教材為快速跑,測試內(nèi)容可以選擇仰臥起坐或坐位體前屈。其次,安排室內(nèi)課時加入部分測試內(nèi)容,例如:室內(nèi)體育常識與身高、體重、肺活量的測試有機結(jié)合。這樣互補即避免大家誤入練習課,又可以增加學生練習的積極性,操作時又簡單,而且大大提高了教學的有效性。

3.課內(nèi)課外相結(jié)合

在實施《標準》過程中,我發(fā)現(xiàn)有些項目并不適合在課堂上反復訓練,它需要利用課外時間系統(tǒng)練習,例如仰臥起坐、跳繩等項目。我利用一線通給學生布置“親子作業(yè)”,例如:和媽媽比一比誰跳得高,和爸爸比賽看誰做得多等等。激勵學生在家自覺練習,并指導家長科學安排學生作息時間勞逸結(jié)合。而課堂教學只需要定期檢驗他們練習的結(jié)果,這樣的操作提高學生練習的效率。

4.邊練邊測提效率

以往10月會被稱之為考核月,而現(xiàn)在我則采用邊練習邊測試的方法。我充分利用學生喜歡競爭這一心理,在教學中給學生制定目標,并在自測、組查和測試等多種對抗中,不知不覺地完成考核任務(wù)。學生練習的積極性高漲,比賽時均能發(fā)揮最好成績。邊練邊比邊考,這樣的操作方法對提高課堂效率還有學生競爭意識均有幫助。

這些方法均是針對本校學生特點設(shè)計的,在一段時間的嘗試中,得到了學生和家長的大力支持,所以有了一定成效。但是,在實際的操作中,還有一些問題有待改善,我們將繼續(xù)研究,為學生的體質(zhì)健康的發(fā)展做好鋪墊與指導工作。

作者單位:南京師范大學附屬小學