呵護(hù)心靈

王德永

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生的心理問(wèn)題日益增多。在這種情況下，亟需在教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。中學(xué)生的心理尚未成熟，可塑性大，在語(yǔ)文教學(xué)中營(yíng)造良好的課堂氣氛，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，是學(xué)生心理健康發(fā)展的需要。

關(guān)鍵詞：心理健康 人際關(guān)系 磨難 心理暗示

近幾年來(lái)，我在教學(xué)實(shí)踐中了解到，社會(huì)環(huán)境中對(duì)學(xué)生產(chǎn)生消極影響的因素比較多：校園內(nèi)學(xué)生之間競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，加上父母對(duì)子女的過(guò)高期望，使學(xué)生們承受著沉重的心理負(fù)荷，對(duì)父母和教師產(chǎn)生了抵觸情緒；父母子女關(guān)系、師生關(guān)系緊張，學(xué)生們出現(xiàn)了嚴(yán)重“高焦慮”癥狀，不能適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)生活和社會(huì)的多變；在人際交往中不能和他人和睦相處，在生活中不能忍受和戰(zhàn)勝遇到的困難和挫折。因此，急需我們認(rèn)真對(duì)待學(xué)生的心理問(wèn)題。

針對(duì)語(yǔ)文學(xué)科的特點(diǎn)，我試著從以下幾方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育：

一、營(yíng)造良好的課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)情緒

良好的課堂氣氛，能使學(xué)生保持向上的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。心理學(xué)研究和教學(xué)實(shí)踐都表明，保持良好的心理狀態(tài)，在輕松、愉快、歡樂(lè)的氣氛中學(xué)習(xí)，不僅可以使人產(chǎn)生較強(qiáng)的記憶力，而且還能活躍人的思維，發(fā)揮人的潛在智力。

為了營(yíng)造良好的課堂氣氛，我采取了這樣的方法：在課前準(zhǔn)備一個(gè)幾分鐘的話(huà)題，讓學(xué)生就此進(jìn)行討論。話(huà)題可以是天氣、國(guó)內(nèi)外新聞、天文地理、名人軼事，甚至可以是幽默故事等。一句話(huà)，就是讓學(xué)生海闊天空，盡情地想象和發(fā)揮。搞好這一教學(xué)，需要教師認(rèn)真準(zhǔn)備。教師的語(yǔ)言要生動(dòng)、自然、幽默，以激發(fā)學(xué)生的熱情。這時(shí)學(xué)生會(huì)全身心地投入到這項(xiàng)活動(dòng)中，自然無(wú)拘無(wú)束地表達(dá)自己的思想。這樣，為整個(gè)課堂創(chuàng)造一種寬松和諧而愉快的氣氛，使整個(gè)課堂教學(xué)和學(xué)習(xí)得以順利進(jìn)行。由于涉及內(nèi)容廣泛，此項(xiàng)活動(dòng)除了具有克服心理障礙的功能外，還能為學(xué)習(xí)語(yǔ)言，獲取中外文化、語(yǔ)言知識(shí)等提供良機(jī)。

二、協(xié)調(diào)人際關(guān)系，優(yōu)化心理環(huán)境

協(xié)調(diào)人際關(guān)系，優(yōu)化心理環(huán)境有利于形成健康的情緒和樂(lè)觀(guān)的性格，促進(jìn)個(gè)體心理健康發(fā)展。因此，教師要潛心營(yíng)造人際關(guān)系。師生關(guān)系是一種特殊的人際關(guān)系，它對(duì)中學(xué)生的心理健康具有舉足輕重的作用。心理學(xué)的大量研究表明，民主、平等的師生關(guān)系，開(kāi)放、寬松、積極的學(xué)習(xí)氣氛，有利于青少年學(xué)生心理的健康發(fā)展。具體做法有：

1.尊重學(xué)生。尊重學(xué)生教師就要做到民主、平等，它可使學(xué)生獲得充分的安全感和對(duì)教師的信賴(lài)感。反之，教師專(zhuān)制、居高臨下的教學(xué)作風(fēng)，往往導(dǎo)致緊張的師生關(guān)系，使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚至對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐懼感。在語(yǔ)文教學(xué)中，我對(duì)學(xué)生一直是一視同仁。從來(lái)都不會(huì)對(duì)成績(jī)最差的學(xué)生有歧視心理，絕不會(huì)放松對(duì)每個(gè)人的要求。因此，許多成績(jī)較差的學(xué)生都不會(huì)產(chǎn)生自卑感；相反，他們不但愿意學(xué)習(xí)語(yǔ)文，而且還愿意和我談心，解決了他們心理上的許多問(wèn)題。所以，我認(rèn)為尊重每一位學(xué)生，讓每一位學(xué)生充分發(fā)揮自身的價(jià)值，是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)的有效途徑之一。

2.減輕壓力?，F(xiàn)代社會(huì)學(xué)生的心理壓力很大，來(lái)自于家庭、學(xué)校、社會(huì)等。一些學(xué)校過(guò)分看重中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，考試排名次使很多學(xué)生產(chǎn)生沉重的心理壓力。這種心理氣氛對(duì)中學(xué)生的心理健康極為不利，因?yàn)椴徽撛趺磁Γ卧谇懊鎺孜坏目偸巧贁?shù)人。所以，在每次考試之后，我都會(huì)對(duì)成績(jī)稍差的學(xué)生給予很大的鼓勵(lì)，給他們一些學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，使之在以后的學(xué)習(xí)中能夠有的放矢，減輕了他們心理上的負(fù)擔(dān)。

三、開(kāi)展“磨難”教育，增強(qiáng)學(xué)生的耐挫力

人生不可能一帆風(fēng)順，挫折在所難免?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，紈绔子弟少偉男”。從心理學(xué)角度分析，青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中適度經(jīng)受一些挫折是有益的。挫折能激勵(lì)當(dāng)事者增強(qiáng)韌性和解決問(wèn)題的能力。

人生總是充滿(mǎn)理想和希望的，而要實(shí)現(xiàn)理想和希望，則是難免要碰到困難和挫折的。克服了困難，便有了成功的愉悅和滿(mǎn)足；反之，就產(chǎn)生挫折感。為磨練學(xué)生的意志，要培養(yǎng)他們克服困難的信心和勇氣，使他們能夠在困難面前不屈不饒。

教師可根據(jù)學(xué)生本身的實(shí)際情況，給他們?cè)O(shè)置一些經(jīng)過(guò)努力可以克服的困難，使他們學(xué)會(huì)面對(duì)困難，并在戰(zhàn)勝困難的同時(shí)，品嘗成功的喜悅，培養(yǎng)頑強(qiáng)的毅力?？山M織學(xué)生參加集體活動(dòng)，如競(jìng)賽、春游、夏令營(yíng)等，增強(qiáng)集體意識(shí)，在活動(dòng)中逐步養(yǎng)成自制、堅(jiān)持、剛毅、果斷的意志品質(zhì)，糾正猶豫、盲目、執(zhí)拗、魯莽、頑固的不良品質(zhì)，誘導(dǎo)他們自覺(jué)地磨練自己，不斷提高意志水平。

學(xué)生的耐挫力受所處環(huán)境的影響很大。生活舒適安逸、家長(zhǎng)過(guò)分保護(hù)、溺愛(ài)、一切包辦、實(shí)踐的機(jī)會(huì)少等，造成了青少年的耐挫力較差。吃不了苦，經(jīng)不起委屈，受到老師、家長(zhǎng)的批評(píng)就會(huì)離家出走、自暴自棄。臨近考試心情就特別緊張，有點(diǎn)委屈就有可能產(chǎn)生極端行為等。

所以，作為語(yǔ)文老師也應(yīng)該多了解、掌握學(xué)生的思想狀況，家庭的情況，教育方法等。在計(jì)劃做事時(shí)，讓學(xué)生逐步學(xué)會(huì)預(yù)料可能會(huì)產(chǎn)生的困難、失敗，做到心理上有所準(zhǔn)備，控制自己情緒等。如學(xué)生參加各種比賽，一方面我們要提醒他們?yōu)橘愂伦龊贸浞值臏?zhǔn)備，一方面在賽后又要做好不滿(mǎn)意結(jié)果的心理準(zhǔn)備，即使結(jié)果不理想，也要心理坦然，能夠平靜地去對(duì)待。并且及時(shí)做失敗、成功的總結(jié)，提出今后的努力方向，促使以后各方面提高更快。

四、堅(jiān)持正面評(píng)價(jià)，形成積極的心理暗示

進(jìn)行成功的激勵(lì)教育，可以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。教師要善于運(yùn)用正面評(píng)價(jià)的語(yǔ)言，幫助學(xué)生形成積極的心理暗示，進(jìn)而形成穩(wěn)定的良好的心理。所以，我們必須仔細(xì)觀(guān)察學(xué)生，注重發(fā)現(xiàn)挖掘他們的亮點(diǎn)，幫助每位學(xué)生獲得成功。取得成績(jī)時(shí)，更多給予鼓勵(lì)，讓他們爭(zhēng)取更大進(jìn)步和成功；出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不求全責(zé)備，要多加引導(dǎo)，讓他們重新獲得成功。如我以前有個(gè)學(xué)生，雖然天資聰穎，但卻不思進(jìn)取。于是我就在他的作業(yè)本上寫(xiě)下了這樣的話(huà)：“你聰明機(jī)敏，思維能力強(qiáng)?？墒牵谌松拈L(zhǎng)征路上，你為什么總是習(xí)慣于站在道路旁甘當(dāng)看客，眼睜睜的看著許多同齡人從你的身邊闊步向前，而你還是無(wú)動(dòng)于衷？！此時(shí)此刻，你真該食不甘味、臥不甘席、奮起直追才對(duì)！”面對(duì)我這樣熱切的話(huà)語(yǔ)和期望，那個(gè)學(xué)生真的“改邪歸正”了，從此認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，在學(xué)習(xí)上取得了很大的進(jìn)步。

總之，中學(xué)生的心理尚未成熟，可塑性大，營(yíng)造良好的課堂氣氛，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，是學(xué)生心理健康發(fā)展的需要。作為教師要盡可能地了解學(xué)生，愛(ài)護(hù)學(xué)生，分析學(xué)生，有意識(shí)地加以引導(dǎo)和訓(xùn)練，為他們良好心理品質(zhì)的形成創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的氛圍。當(dāng)然，由于心理健康教育涉及面很大，需要我們不斷的探索、努力。