高職新生心理問題探析及調(diào)適對策

時會美　張殿明

從中學(xué)走進高職學(xué)院,每一位新生所面臨的都是一個全新的世界,無論是學(xué)習(xí)環(huán)境還是學(xué)習(xí)方法,無論是個人目標還是社會期望,都發(fā)生了很大變化,從而會出現(xiàn)各種不適應(yīng)現(xiàn)象和一定的心理問題。只有在短期內(nèi)盡快調(diào)整自己的身心,轉(zhuǎn)變個人角色,才能為今后的大學(xué)生活奠定良好的基礎(chǔ),才能有效而成功地度過大學(xué)時代。下面從一些典型案例來分析這方面的問題,并探索解決的對策。

一、高職新生中常見的心理問題

案例一:王某,男,20歲,2008年入學(xué)新生。入學(xué)成績較好,進入大學(xué)后感到課程多、老師教學(xué)進度快。一方面舊的課程還沒消化,新的課程又隨之而來;另一方面,自己參加了社團工作,一天忙來忙去,一學(xué)期下來,考試成績并不理想,有兩科不及格,總成績在班級中和入學(xué)成績相比下降24個名次,該生為此很苦惱。

學(xué)生王某的困擾主要表現(xiàn)為學(xué)業(yè)問題,像他這樣的狀況在新生中并不少見。分析其中的原因,可以概括為以下幾個方面:

1.學(xué)習(xí)目標不明確

主要表現(xiàn)為:

(1)興趣廣泛,卻不能合理地評價認識自己

大學(xué)校園里,各種社團活動、學(xué)生會組織很多,新生入學(xué)時都會吸納新同學(xué),這為大學(xué)生的綜合發(fā)展提供了平臺。但也出現(xiàn)了學(xué)生盲目參加各種活動或參加自己不擅長而力所不能及的工作的現(xiàn)象。結(jié)果這些學(xué)生從早到晚看起來很忙碌,但用在學(xué)習(xí)上的時間卻很少。

(2)目標“真空”

有的學(xué)生進入大學(xué)后,首先想到的是如何讓緊張的神經(jīng)和疲憊的身心得以調(diào)整和放松,沒有主動及時確定新的目標,出現(xiàn)入學(xué)第一學(xué)期的目標“真空”狀態(tài)。

(3)不清楚所學(xué)專業(yè)的課程設(shè)置和發(fā)展方向

這些學(xué)生不能合理地確定自己的遠期、中期及近期目標,沒有及時對大學(xué)生涯做一個初步的規(guī)劃,缺乏合理的目標體系,因而只能被動按照學(xué)校的安排簡單而重復(fù)地生活,或者表現(xiàn)為茫然無措,為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí),結(jié)果學(xué)習(xí)效率低下。

2.學(xué)習(xí)計劃性不強,不能合理地安排時間

學(xué)生知道學(xué)習(xí)的重要性,抱有多學(xué)知識、學(xué)好知識的愿望,但是他們的學(xué)習(xí)心理還只是停留在愿望層面上,沒有實際的計劃,沒有按照自己的實際情況對于每一門課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容和所需的時間做出合理地分配,沒有將愿望落實在具體的行動上,常常出現(xiàn)想學(xué)習(xí)卻面對過多的學(xué)習(xí)內(nèi)容而無從入手,繼而出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮甚至放棄的狀況。

3.學(xué)習(xí)適應(yīng)困難

一部分學(xué)生進入大學(xué)后,依舊沿用中學(xué)時代的學(xué)習(xí)思維模式,面對大學(xué)里學(xué)習(xí)內(nèi)容多、進度快的學(xué)習(xí)狀況,沒有及時調(diào)整學(xué)習(xí)方法,導(dǎo)致學(xué)習(xí)跟不上、學(xué)習(xí)信心受挫。進入大學(xué),學(xué)生的自主學(xué)習(xí)時間增多,不少學(xué)生還未擺脫中學(xué)時代那種需要老師監(jiān)督、被動學(xué)習(xí)的模式,就會出現(xiàn)當上課聽不懂、學(xué)習(xí)遇到困難時不主動、積極地尋求解決的辦法,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降、缺乏成就感、放棄學(xué)習(xí)。

案例二:張某,女,20歲,某高職學(xué)院大學(xué)一年級新生。一直以來有一件事令她感到相當煩惱和壓抑,那就是她住的宿舍里總是氣氛很沉悶。經(jīng)常的情況是舍友們都在,卻很少有人說話,也沒有笑聲,總是十分安靜,而且室友幾乎都是獨來獨往,相互之間的交流十分有限,更談不上交朋友了。每到周末或放假就特別想家。

案例三:李某,女,一年級學(xué)生。入學(xué)以來,她和同學(xué)們一直相處得不錯,但這也是困擾她的問題。因為她和同學(xué)們之間的交往非常密切,每天大家同進同出,幾乎沒有什么私人的時間,她很希望能有一部分自己的時間,但是又怕會被同學(xué)們說不合群。

以上兩位學(xué)生的困擾主要表現(xiàn)為人際關(guān)系交往的幾方面問題:

1.人際關(guān)系不適

進入大學(xué),遠離原來熟悉的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境,面對新的人際群體有些學(xué)生多少有些不適應(yīng),不能在短期內(nèi)建立起和諧的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等。

2.社交不良

大學(xué)生活在一定程度上給學(xué)生創(chuàng)造了一個小社會的環(huán)境,可以充分地展示自我、展示大學(xué)生的風(fēng)采。但有些新生在自我認知及社交能力方面不足,在人多的場合或集體活動中往往顯得拘謹、緊張,不能正常地與人溝通,不敢表現(xiàn)自己。還有些學(xué)生,在進入大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)自己不如在中學(xué)時那么出類拔萃,自信心減弱,進而形成嫉妒心理與自卑心理,認為自己不如別人,怕別人瞧不起自己,因害怕失敗而不愿與人交往。有些學(xué)生有交往的渴望,但不會把握交往溝通的方式,不注意說話的場合和說話的技巧,不懂得人際交往的基本原則。面對各種各樣的活動充滿了興趣,卻又擔(dān)心失敗,只是羨慕別人,而自己積極參加的不多,直接影響了學(xué)生在良好的社交中潛在能力的充分發(fā)揮。

3.每個人都有人際交往的需要,也有獨處的需要

當人們感到孤獨、缺乏感情依賴和理解、沒有足夠的人際關(guān)系時,會為人際關(guān)系的缺乏而煩惱;當人們交往過多,難以把精力集中到學(xué)習(xí)上時,又會為過多的交往和復(fù)雜的人際關(guān)系感到不安。案例三中的同學(xué)正是由于過多地交往以至于失去了個人的自由而煩惱。事實上,每個人都需要無拘無束、自由表現(xiàn)的機會,更需要個人的內(nèi)省經(jīng)驗。因此,維持交往需要與獨處需要的平衡,是建立良好人際關(guān)系的必要前提。

二、高職新生心里問題調(diào)適的對策

1.進行專業(yè)思想教育,開展新老生經(jīng)驗交流會

從學(xué)生入學(xué)軍訓(xùn)開始,進行專業(yè)思想教育。邀請相關(guān)專業(yè)的資深教師開展專業(yè)介紹,向新生介紹本專業(yè)的知識結(jié)構(gòu)、課程安排。聘請企業(yè)人員介紹社會對本專業(yè)人才的要求及相關(guān)專業(yè)的就業(yè)前景。大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與高中相比有很大的不同之處,班主任可以通過組織新老生經(jīng)驗交流會,為剛進大學(xué)的新生提供與學(xué)長交流的機會,為他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活提供幫助與指引。

2.加強思想教育,堅持目標導(dǎo)引

理想目標是集體和個人不斷奮斗的動力,有了明確的目標,不僅能引導(dǎo)大學(xué)生沿著正確的人生道路前進,而且會大大激發(fā)其學(xué)習(xí)和工作的熱情,對學(xué)習(xí)和工作起到積極的推動作用。班主任要在工作中堅持目標導(dǎo)向,引導(dǎo)學(xué)生樹立遠大理想,確立合理的奮斗目標。新生入校后,啟動職業(yè)生涯規(guī)劃,讓學(xué)生明確自己三年的目標,設(shè)計畢業(yè)以后的發(fā)展目標,這樣學(xué)生就會在日常的學(xué)習(xí)和生活中有目的性地提高個人素質(zhì)。要開展“成人”教育,培養(yǎng)學(xué)生的成人意識。要以對學(xué)生的人文關(guān)懷為基點,觀察每個學(xué)生獨特的內(nèi)涵,有的放矢地進行正面的、健康的教育引導(dǎo),從而使其形成積極向上的個性化人格品質(zhì)?？梢蚤_展主題團日活動,結(jié)合重大事件和主題,深入開展團員意識主題教育活動,提高學(xué)生的責(zé)任感和歷史使命感?？梢越M織社會實踐和志愿者活動,讓青春在實踐和奉獻中閃光。

3.為學(xué)生搭建溝通的平臺

良好的人際關(guān)系是身心健康發(fā)展的重要保證,對個體的發(fā)展具有重要的影響。在現(xiàn)實生活中,一方面要引導(dǎo)大學(xué)生正確認識自我、認識他人、認識自己與他人的關(guān)系,學(xué)會正確與別人比較,學(xué)會取他人之長補己之短,不斷完善自己,養(yǎng)成良好的積極向上的人生態(tài)度;另一方面要使學(xué)生認識到不同的人個性千差萬別,要引導(dǎo)學(xué)生從他人的需要出發(fā),從對方的角度考慮問題,從而學(xué)會與其他同學(xué)相處,學(xué)會關(guān)心、理解、忍讓他人,嚴于律己,寬以待人,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。同時,我們要創(chuàng)建豐富多彩的校園文化活動,營造濃厚的人文氛圍,鼓勵學(xué)生積極參與集體活動,為學(xué)生提供更多的接觸機會,使進他們在多姿多彩的校園文化活動中交流情感、陶冶情操、互動學(xué)習(xí),從而加深相互之間的了解;同時,營造寬松的氛圍,多和學(xué)生談話,讓他們知道自己生活在社會中,需要努力適應(yīng)社會,關(guān)心他人就是關(guān)心自己,從而努力提高他們的人際交往能力。

4.深入了解學(xué)生的學(xué)習(xí)生活

新生中大部分學(xué)生第一次遠離父母在外求學(xué),剛?cè)雽W(xué)時,在感情上十分需要關(guān)愛,班主任要深入宿舍、深入班級,與學(xué)生多溝通、多交流,做學(xué)生生活中的朋友。鼓勵學(xué)生積極參加體育活動,增強體質(zhì),讓他們認識到良好的體格是今后奮斗的基礎(chǔ)。同時,要將學(xué)校校規(guī)、獎懲制度教育貫穿學(xué)生的整個學(xué)習(xí)生活中,通過日常管理來約束學(xué)生的行為。重視班風(fēng)和學(xué)風(fēng)建設(shè),注重班干部培養(yǎng),增強學(xué)生的自我管理能力,逐漸建立起自主管理的機制。

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