李凌姝

奧運結(jié)束后有一位體育評論員說過：“同為奧運金牌的大贏家，中國是一個不乏天才運動員的奧運強國，而美國則是一個全民體育強國?！?劉小軍，2008)這樣一句話引起了許多體育學(xué)者和專家的思考。的確，美國在體育人才儲備和培養(yǎng)上形成了自己一套非常科學(xué)的體系，美國優(yōu)秀的競技體育資源來自于其獨特的學(xué)校體育基礎(chǔ)。特別是從20世紀80年代開始，伴隨著“優(yōu)秀教育”的改革，其學(xué)校體育更是發(fā)生了巨大的變化。當(dāng)時美國認為體育應(yīng)該發(fā)揮自身的特點，積極承擔(dān)起改善國民體能和健康狀況的重任。由于人們對體能的意識強烈，專家們開發(fā)了多種體能教育計劃，如SPARK(The Sports。Play and Active Recreation forKids Programs，即兒童的運動、游戲和體育活動課程)、CATCH(The Child and AdolescentTrial for Cardiovascular Health，即兒童與青少年心血管健康發(fā)展計劃)、了解你的身體(LearnYour Body)、總統(tǒng)體育健身計劃(Presidential Physical FitnessProgram)、最佳體能(BestFitness)、體能測試(FitnessTest)等等。

SPARK是美國體育教育發(fā)展過--程中最典型的一個繼承傳統(tǒng)、突破創(chuàng)新的課程，并在最近幾年進入了我國學(xué)校體育學(xué)者的視線。美國是一個分權(quán)制國家，即便是政府項目要得到廣泛的認可與實施都尚有難度，而民間項目要想推廣則更是難上加難。作為一個非官方項目，SPARK是如何嘗試著深入美國備州，并廣泛地去應(yīng)用與實施的呢?

一，走進美國體育教育，走進SPARK

很多人會首先被“SPARK”這個名字所吸引。SPARK，顧名思義是“閃耀”的意思。這個在美國可謂運用廣泛的課程，的確是一顆閃耀之星。然而，SPARK的原意并非如此，其全稱是“The Sports。Play and Active Recreation forKids Programs”(兒童的運動，游戲和體育活動課程)。

1989年6月，一個研究小組從“美國國家健康研究所”獲得了一筆研究經(jīng)費，開始改革、實施和評價小學(xué)的體育教學(xué)。該研究小組從當(dāng)時美國已經(jīng)比較普遍的學(xué)生肥胖問題人手，提出通過運動、玩耍和休閑娛樂活動的方式進行體育教學(xué)改革，以促進學(xué)生終身健康，由此便誕生了“The Sports，Play and Active Recreation for KidsPrograms”，其中文名字是運動、游戲和休閑娛樂活動課程。從名字中我們不難看出，SPARK不僅是一門體育課程，而且還是將游戲、休閑娛樂與體育運動結(jié)合在一起的綜合課程。也正因為這個特點，該課程才會讓眾多孩子在短短幾十分鐘的體育課上愛上運動。

SPARK課程通過為小學(xué)生和體育教師提供課程、專業(yè)培訓(xùn)、跟蹤支持和儀器設(shè)備等服務(wù)，幫助學(xué)生形成健康的生活習(xí)慣、良好的運動技能以及提高個人社會交往能力。1993年SPARK被授予彼得·維爾森和阿諾德。施瓦辛格的“官員榮譽獎”

(Governors Commendation Award)，并成為美國聯(lián)邦教育部建議推廣的示范項目，到目前為止，全美已有22個州的3500多所學(xué)校參與了該項目，并得到教育界和社會各界的普遍認可。在短短20年時間，SPARK這顆新星的興起，無疑給美國的中小學(xué)體育課程改革帶來了新的生命力。

SPARK主要由三大板塊構(gòu)成。第一板塊是學(xué)校體育活動。SPARK強調(diào)多讓學(xué)生參與中等強度至劇烈的體育活動，在教學(xué)內(nèi)容上體現(xiàn)出了摒棄枯燥的教學(xué)方法、活用道具、吸引學(xué)生進入活動情境及以學(xué)生為主的教學(xué)創(chuàng)新等特點，其宗旨便是要學(xué)生做運動的主人。例如，在“降落傘活動”中(詳見案例1)，教師使用生活中并不多見的降落傘來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和參與興趣；再如“爆米花活動”(詳見案例2)，其設(shè)計實際非常簡單，主要運用學(xué)生對爆米花時，玉米豆在容器內(nèi)四處飛濺的樣子的視覺感知，加入“不能讓爆米花落地”的活動規(guī)則，使孩子們自覺主動地去追求這樣的效果，從而使他們?nèi)矶籍a(chǎn)生了劇烈的運動，并且依靠這種在“自主條件下觸發(fā)的運動”，讓孩子們不容易產(chǎn)生疲憊感，運動的效率也就自然提高了。

把教師變成更有效的體育活動的引導(dǎo)者，是SPARK課程的另一個重要板塊。在閱讀SPARK課程教材時，常常會看到這樣一句話“學(xué)生輪流成為領(lǐng)導(dǎo)者(Studentstake turns being the leader)”。SPARK課程非常關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的主體地位，突破傳統(tǒng)的學(xué)生跟著老師做的教學(xué)方式，讓學(xué)生成為體育活動的領(lǐng)導(dǎo)者與組織者，從而使得整個課堂教學(xué)氛圍變得更加活躍，學(xué)生自覺、主動地投入到體育學(xué)習(xí)中，他們對于所學(xué)活動動作的標(biāo)準(zhǔn)性和細節(jié)自然會給予更多的關(guān)注。這里要引起大家注意的是，讓學(xué)生自己組織與領(lǐng)導(dǎo)體育活動，并不是削弱教師的角色，而是對教師的教學(xué)提出了更高的要求。SPARK始終致力于幫助教師學(xué)會如何改善體育教學(xué)的質(zhì)量和數(shù)量，如何花更少的時間去管理學(xué)生，如何有更多時間讓孩子參與有助于其身體健康的活動，如何使課堂變得更開放、更有趣，更注重幫助體育教師成為更有效的教師，使得他們能夠從引導(dǎo)者的角度去講授體育課和體育活動。

SPARK的第三大板塊是設(shè)計校外體育與健康活動計劃。這一計劃主要由兩部分組成，校外活動能力培養(yǎng)和營養(yǎng)飲食習(xí)慣的形成。這個目標(biāo)的達成主要靠行為改變策略予以實施。經(jīng)過研究，SPARK課程專家發(fā)現(xiàn)，實際上多數(shù)孩子都有活動節(jié)食癥(Activity Diary)，如何使他們明白體育活動的重要作用，并積極投入到體育活動中，將有助于避免“活動節(jié)食癥”。在之前的介紹中，我們了解到SPARK課程強調(diào)在體育課上激發(fā)孩子們的體育運動興趣。那么，如何讓孩子們在課后把這種興趣轉(zhuǎn)變成一種自覺的運動行為呢?SPARK則通過教會學(xué)生一些知識和技能，比如如何確定活動的時間和目標(biāo)，如何選擇有助于身體健康的食品等，讓他們學(xué)會自己設(shè)計并實施適合自己的體育活動。

二、直面挑戰(zhàn)。勇于變革

SPARK之所以會屹立于美國體育教育之巔，與其生生不息的變革不無關(guān)系。美國有一項調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生對傳統(tǒng)的體育課包括跳躍運動，俯臥撐、仰臥起坐和跑步等感到厭倦。SPARK則對傳統(tǒng)體育活動的內(nèi)容和方式做出了大膽的調(diào)整，表1為大家顯示了SPARK在內(nèi)容創(chuàng)新上所做出的大膽嘗試及有效的努力。

SPARK的變革并不僅僅來自于

內(nèi)容，其在整體理念上的創(chuàng)新也是成功的根本。SPARK的教學(xué)不只是40分鐘的課堂傳授，更強調(diào)將每個孩子的運動興趣和能力在時間上予以延續(xù)，學(xué)習(xí)避免長時間靜坐的方法(如減少玩電子游戲、看電視的時間)，養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣和行為，養(yǎng)成在運動中與他人相處的能力。從這里我們可以發(fā)現(xiàn)，SPARK是致力于終身體育健康的實踐性項目。所謂“授人以魚，不如授人以漁”，內(nèi)容上的創(chuàng)新僅僅能提高孩子在40分鐘內(nèi)對運動的興趣，但是教會孩子如何在課后、校外、在上班后甚至在老年時都會主動去運動，這樣的體育教育才會真正提升為“提高全民素質(zhì)”的層次。

SPARK的另外一個突破點便在于其大膽地開創(chuàng)了自主選擇性教學(xué)。SPARK中的任何一項體育活動，都有多種參與水平，倡導(dǎo)給予學(xué)生更多自主選擇的機會。他們可以根據(jù)自己喜歡的運動項目和適合的水平參與相應(yīng)的運動，在形式上超越了傳統(tǒng)體育課。這樣的教學(xué)模式使學(xué)生感覺到SPARK是為他們量身定做，而不是要學(xué)生去強行跟從。這種人性化的設(shè)計使學(xué)生在鍛煉時顯得更有的放矢、更有效率。

SPARK有著引人人勝的內(nèi)容、變革性的模式和人性化的設(shè)計，但是每個體育項目的實施總會遇到攔路虎，比如會不會影響學(xué)生的文化課程學(xué)習(xí)成績?學(xué)生不喜歡體育課怎么辦?學(xué)校不愿意給體育課更多時間怎么辦?那么，SPARK又是如何面對這些挑戰(zhàn)的呢?

1.當(dāng)體育鍛煉遭遇文化學(xué)習(xí)時

對于任何體育活動，引來最多質(zhì)疑的便是該項活動多了會不會影響學(xué)生的文化課程學(xué)習(xí)成績?有些家長可能會擔(dān)心，體育活動用時太多會影響孩子的其他科目學(xué)習(xí)成績。但《鍛煉與運動研究季刊》刊發(fā)的一份研究報告提出，這樣的擔(dān)心沒有太多必要(徐士強，2007)。該研究把754名小學(xué)四年級學(xué)生分成兩組，一組采用SPARK課程的教學(xué)上體育課，另一組采用傳統(tǒng)的課程教學(xué)上體育課，對兩組學(xué)生連續(xù)跟蹤兩年。研究發(fā)現(xiàn)，盡管采用SPARK課程教學(xué)的學(xué)生花在體育課上的時間是另一組學(xué)生的二倍，但是他們的文化課程學(xué)習(xí)成績分數(shù)與另一組學(xué)生的分數(shù)基本相當(dāng)。研究者羅森加德說：“運動使血壓降低、肌肉放松，大腦因這方面壓力的減少而釋放更多活力，個人的睡眠質(zhì)量也會提高。這些因素使肌體處于更加積極的狀態(tài)，久而久之，一個健康的孩子自然也成了一個善于學(xué)習(xí)的孩子?！?Anne Pleshette Murphy＆Jennifer Allen，2006)

2.當(dāng)學(xué)生不具有運動天賦時

當(dāng)然有些孩子認為自己不適合運動，只適合在課堂中學(xué)習(xí)理論知識。對于這樣的學(xué)生，SPARK課程是如何激發(fā)他們的興趣的呢?SPARK采用了三種方法，一是拓展活動內(nèi)容和種類。對于這一點要注意的是，體育與競技不同，孩子們要完成的是身體活動而不是競技運動，不需要刻意強調(diào)個人的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等。方法之二是開發(fā)一些適合學(xué)生的器材。大多數(shù)體育活動都需要器材，但有些器材并不適合兒童和中小學(xué)生，例如排球，有些孩子不喜歡打，原因就在于正規(guī)的排球太硬、太小，既不容易打中，又讓手臂感覺很不舒服。于是，SPARK特制了排球，比正規(guī)排球大一些、軟一些，這樣比較容易打中，而且對手臂的刺激也比較弱。提供適合的器材和設(shè)備，將有助于消除孩子與體育活動之間的障礙。方法之三是讓體育活動更加有趣。從學(xué)生的角度想一想，體育課應(yīng)該像軍營還是像一個可以和朋友玩耍的地方?學(xué)生有機會自由選擇活動嗎?學(xué)生可以嘗試使用不同的活動器材并學(xué)會應(yīng)用它們嗎?讓學(xué)生參與體育活動，不僅需要為他們創(chuàng)造一個物質(zhì)環(huán)境，還要為他們創(chuàng)造一種合適的心理氛圍。這可能是每位體育教師最重要的角色之一，但能夠成功勝任該角色的體育教師并不多。SPARK培訓(xùn)體育教師、年輕指導(dǎo)員和校外體育項目人員時，特別注重培訓(xùn)他們?nèi)绾巫尯⒆用刻於俭w驗到體育活動的快樂和成功的喜悅，不管學(xué)生的能力如何，先前是否喜歡體育活動。

3.當(dāng)學(xué)校占用體育課時間時

在創(chuàng)新和推廣體育項目時，其挑戰(zhàn)不僅僅來自于學(xué)生和家長。當(dāng)今追求高升學(xué)率的學(xué)校對于體育課程的設(shè)計增加了許多阻礙，并且將很多畢業(yè)班的體育課強行換成了文化課。那么，SPARK課程是如何要回這些課時的呢?SPARK的第一步做法是使學(xué)校認識到，給體育課更多時間，并不意味著犧牲了文化知識學(xué)習(xí)的時間，并羅列相關(guān)的研究數(shù)據(jù)；第二步是提供數(shù)據(jù)支持，身體健康的孩子更善于學(xué)習(xí)，精力更旺盛、睡眠更好、大腦活動更積極、更自主、更自信。(1enniferBrady，2006)體育活動的更多內(nèi)容都是直接或間接作用于其他能力培養(yǎng)的，體育活動不但給孩子一個健康的身體，而且還對孩子們心理和社會適應(yīng)能力的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

三、結(jié)語

此前我們提及過美國是一個真正的“全民體育強國”，從上述對SPARK的介紹我們可以映射到整個美國學(xué)校的體育教學(xué)模式，靈活多樣而且切實可行，以學(xué)生積極參與為主，以培養(yǎng)運動能力為中心；突破了課堂教學(xué)的常規(guī)，向多樣化、實用化方向發(fā)展；教學(xué)活動不僅限于課堂，而且還延伸到社會和家庭。SPARK對于美國的中小學(xué)體育教育來說，已經(jīng)不僅僅局限在教材項目上的創(chuàng)新，而在人群廣度和延續(xù)性等教學(xué)模式上也產(chǎn)生了更為深遠的影響。相對而言，中國的體育教育也有著其自身的特色，孩子在全面的教育體制下會在體育等各方面都得到一定的培養(yǎng)。這樣的教育一定程度上也可以保證中國人的國民體質(zhì)，不過如何讓孩子在運動時發(fā)揮出更大的主動性，我們還需在人性化體育教育上進行更多的研究。除了將課堂上枯燥的短跑項目變?yōu)楦搜矍虻膭?chuàng)新型訓(xùn)練項目以外，我們更需要去探索怎樣才能讓學(xué)生愛上運動，思考怎樣可以使孩子真正成為運動的主人。

參考文獻：

1.劉小軍，奧運新華時評，新華網(wǎng)，2008，8

2.張建華，當(dāng)代美國體育課程改革及對我國的啟示[J]，體育科學(xué)，2009，1

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4.Anne Pleshette Murphy and JenniferAllen，A Gym Class That Really WorksOut，ABC News-Everett，PennsylvaniaOctober 23，2006

5.Jennifer Brady。An Interview With Mr，Paul Rosengard of the SPARK Program，GuidanceChannel.com 0f Sunburst VisualMedia 2006.11.8