332900 南京軍區(qū)廬山療養(yǎng)院 劉長清 李曉萍

廬山地處鄱陽湖盆地，位于江西省北部，聳峙于長江中下游平原與鄱陽湖畔，東經(jīng)115°30′～116°20′，北緯29°20′～29°50′，風(fēng)景區(qū)總面積302 km2，山體面積282 km2，最高峰漢陽峰海拔1 474 m，東偎鄱陽湖，西鄰京九鐵路，北枕滔滔長江。大江、大湖、大山渾然一體，雄奇險秀，剛?cè)岵?，形成了世所罕見的壯麗景觀。氣候上屬亞熱帶東南季風(fēng)區(qū)，這里植物蔥郁，風(fēng)景秀麗，氣候宜人，依山伴湖，山水資源獨特，是我國著名的療養(yǎng)地，也是馳名中外的旅游、休閑、度假勝地。

1 氣候療養(yǎng)因子特點及作用

1.1 氣候療養(yǎng)因子特點 廬山屬亞熱帶濕潤季風(fēng)氣候區(qū)，與周邊城市相比氣溫差異較大。廬山年平均氣溫11.6℃，最高氣溫32.1℃，最低氣溫-16.8℃，6～9月份氣溫在20～30℃之間；年平均降水量1 833.5 mm；廬山全年霧日多，年平均188.1 d，最少為158 d；降雪期自11月上旬至次年4月下旬，雨凇、霧凇62 d；每立方厘米空氣含負離子1 142個。廬山森林茂密，樹種繁多，植被豐富，其低山森林氣候特點為：氣溫、氣壓均較低而平穩(wěn)，日變化較小，濕度大，風(fēng)力較弱，空氣清新，氧量豐富，紫外線、空氣離子、臭氧較多。廬山獨特的氣候條件會產(chǎn)生神奇多彩的氣象景觀，如云海、瀑布云、霧、佛光。廬山有“春如夢、夏如滴、秋如醉、冬如玉”之美譽。

1.2 氣候療養(yǎng)因子的作用 氣候療養(yǎng)因子對人體的作用是通過人體感覺器官、皮膚和呼吸道黏膜的感受器進行的，首先是通過神經(jīng)系統(tǒng)和大腦皮質(zhì)實現(xiàn)的，其次是在機體內(nèi)形成相關(guān)的調(diào)節(jié)機制[1]：①森林含有大量空氣負離子，可凈化空氣，許多樹木能散發(fā)出具有殺菌作用的物質(zhì)，具有抗菌、抗炎及抗癌性能，有促進生長激素分泌的作用，可抑制精神焦慮，調(diào)整內(nèi)臟功能，適宜于開展森林浴、空氣浴、有氧運動，對于植物神經(jīng)功能紊亂、慢性呼吸道疾患、Ⅰ～Ⅱ期高血壓病、冠心病、消化性潰瘍、慢性胃炎及糖尿病等均有良好的康復(fù)作用，有利于機體生理功能的提高和疾病的康復(fù)。②高山地區(qū)由于大氣壓力和氧分壓降低，能使人的呼吸加深、肺活量增加、脈搏加快、心搏量增加、血液循環(huán)加快，從而使機體內(nèi)氧化過程加深，代謝增高。為適應(yīng)高山氣候條件，血液中紅細胞、血紅蛋白含量及全血量均增加，血黏滯度、血紅蛋白的氧結(jié)合都增高，還能使神經(jīng)功能得到鍛煉，血糖下降。通過山地療養(yǎng)對慢性呼吸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)功能性疾患、高脂血癥、肥胖癥、糖尿病、貧血癥都有較好的康復(fù)治療作用，并且在山地療養(yǎng)后，體力功能指標(耐力、體力負荷)的改善可持續(xù)1年左右。

廬山療養(yǎng)地大量的空氣負離子為開展空氣浴和負離子療法提供了良好的環(huán)境?？諝庳撾x子對神經(jīng)、呼吸、消化、心血管、血液、免疫、代謝等系統(tǒng)均有調(diào)節(jié)作用。負離子可調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能，振奮精神、消除疲勞、提高工作效率；能鎮(zhèn)靜催眠；能降低血壓；可改善肺的呼吸功能，具有鎮(zhèn)咳平喘的作用；能使腦、肝、腎的氧化過程加強，提高基礎(chǔ)代謝率，促進上皮細胞增生，增加機體自我修復(fù)能力；提高免疫系統(tǒng)功能，增強抵抗力；刺激骨髓造血功能，對治療貧血有一定功效。

2 景觀療養(yǎng)因子特點及作用

2.1 景觀療養(yǎng)因子特點

2.1.1 水景觀資源 廬山年平均降水量1 833.5 mm，山上植被相對保存完好，對水源的涵養(yǎng)、徑流的調(diào)節(jié)有一定的作用。廬山水質(zhì)較好，接近自然狀態(tài)，一些主要離子含量均在正常含量范圍之內(nèi)。水屬中性水，水體礦化度低、硬度低，為潔凈的天然水，均宜于做飲用水。廬山水是風(fēng)景名勝的重要組成部分，有些風(fēng)景點主要由水環(huán)境構(gòu)成，如瀑布、溪流、人工湖等。廬山瀑布數(shù)量多、規(guī)模大、形態(tài)美、氣勢雄，素與雁蕩龍湫、黃山石筍并稱“天下三奇”。著名的有三級總落差達120 m的三疊泉瀑布；有20 m寬、落差60 m，由1股逐漸分為11股傾瀉而下的谷簾泉，即陸羽品評的“天下第一泉”；有被李白稱為“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的廬山瀑布。另外，還有玉簾泉、石門澗、馬尾、王家坡雙瀑等。與瀑布相關(guān)的還有許多深潭，著名的有黃龍?zhí)丁觚執(zhí)?、玉淵潭、青玉峽、碧龍?zhí)兜取?/p>

2.1.2 山體景觀資源 “匡廬奇秀甲天下”，這是唐代大詩人白居易對廬山由衷的贊美。廬山是斷塊作用形成的地壘式褶皺山，褶皺的同時，特別受強烈抬升的影響。由于巖石堅硬，使得巖體破碎、斷層崖陡立，從而造就了高大峻險的懸崖峭壁；又由于流水等外力作用破壞，切斷山嶺，形成雄奇山峰，甚至在山頂之上怪石集聚。正如蘇東坡詩贊：“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同?！庇秩缋畎自娫唬骸皬]山東南五老峰，青天削出金芙蓉。九江秀色可攬結(jié)，吾將此地巢云松?！睆]山名峰近93座，如仙人洞石松橫空，五老峰山姿奇特，龍首崖蒼龍昂首，大天池霞落飛云，三疊泉垂練激石，含鄱口遠眺，江湖浩蕩，千帆競發(fā)。廬山有獨特的第四紀冰川遺址，有地質(zhì)公園之稱，廬山植物園為我國著名的亞熱帶高山植物園，各種植物達3 400余種，是極富觀賞性的自然景觀療養(yǎng)資源。

2.1.3 人文景觀資源 廬山的人文勝跡，遍布山上山下，并有山上近代為主，山麓古代為主的特色。自從這里有了雞犬之聲，便有名人的蹤跡與瑰麗的詩篇。廬山這片迷人的土地襟江帶湖，它不僅孕育了陶淵明這樣偉大的詩人，還使王羲之、李白、白居易、蘇東坡、黃庭堅、周敦頤、朱熹、王陽明等一大批歷代名流為其陶醉與傾倒，更使現(xiàn)代名人毛澤東、蔣介石對其情有獨鐘。大自然賦予了廬山千峰秀色，名流們的詩文與留題又增添了她的神韻。掩映于綠蔭叢中的英、德、法、美等20多個國家建筑風(fēng)格各異的1 000多棟別墅，以及近代和現(xiàn)代中西合璧的別墅，各具風(fēng)姿，鱗次櫛比，既是外國列強的侵略證據(jù)，又是世界難得的別墅建筑群博物館。

2.2 景觀療養(yǎng)因子的作用 景觀在療養(yǎng)中的作用非常重要[2]，能增添療養(yǎng)興趣，豐富療養(yǎng)生活。景觀的形象具有直觀的動態(tài)性、四維的時空性、全面的通感性，對大腦皮質(zhì)和心理狀態(tài)有良好的調(diào)節(jié)作用。景觀環(huán)境能使人賞心悅目、陶冶情操、開闊胸懷、提高樂趣，通過神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫系統(tǒng)環(huán)路可調(diào)節(jié)、促進、提高機體免疫功能[3]。優(yōu)美的景觀可使大腦皮質(zhì)興奮灶發(fā)生轉(zhuǎn)移，調(diào)節(jié)和改善神經(jīng)系統(tǒng)功能[4]，從而消除精神緊張和緩解心理矛盾、穩(wěn)定情緒、改善睡眠。優(yōu)美、幽靜的環(huán)境，潔凈的空氣，能使人情緒穩(wěn)定，有利于降低血壓[5]。秀麗的景色、優(yōu)美的格調(diào)、清新的空氣和宜人的氣候能使人情緒愉悅、精神振奮，從而對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到良好的鎮(zhèn)靜作用。風(fēng)景如畫的療養(yǎng)景觀環(huán)境可使神經(jīng)系統(tǒng)緊張狀態(tài)得到調(diào)節(jié)，使焦慮、煩躁、憂傷、悲觀或苦悶的心態(tài)趨于平復(fù)，使得大腦皮質(zhì)喚醒水平下降，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性下降，機體耗能減少，血氧飽和度增加，血紅蛋白含量及攜氧能力提高，肌電、皮電、皮溫等一系列促營養(yǎng)性反應(yīng)加強[6]。觀景的過程也是一個體育鍛煉、日光浴、空氣浴、森林浴等的過程。對疾病防治、增強體質(zhì)起著綜合保健效應(yīng)，特別對腦力、體力過度透支引起的身心疾病有良好的改善作用。

3 主要療養(yǎng)適應(yīng)證

廬山療養(yǎng)地適應(yīng)證主要為：①健康人群保健，調(diào)節(jié)情緒，增強體質(zhì)，促進健康，是一級預(yù)防的重要措施和手段。②亞健康人群消除疲勞，恢復(fù)體力，穩(wěn)定情緒。③循環(huán)系統(tǒng)疾?。壕忂M型高血壓病、早期動脈硬化、穩(wěn)定型冠心病、心臟神經(jīng)官能癥、外周血管病變、雷諾氏病、動脈炎等；呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤苎?、支氣管哮喘、輕度肺氣腫等；消化系統(tǒng)疾?。耗c功能紊亂、消化性潰瘍；代謝疾?。?型糖尿病、高脂血癥、肥胖癥；神經(jīng)精神疾?。荷窠?jīng)衰弱、自主神經(jīng)功能失調(diào)、末梢神經(jīng)炎、神經(jīng)根炎、腦血管病后康復(fù)期治療；皮膚科疾?。恒y屑病、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、過敏性皮炎、慢性濕疹、皮膚燒傷后減輕瘢痕生成；生殖系統(tǒng)疾?。郝愿郊?、前列腺炎以及更年期綜合征。④對于某些手術(shù)后功能恢復(fù)及各種職業(yè)病的康復(fù)具有較好的效果[7]。

綜合以上對廬山自然療養(yǎng)因子分析，廬山療養(yǎng)地自然療養(yǎng)因子豐富，也得到了較好的開發(fā)利用。廬山風(fēng)光秀麗、空氣清新、氣候溫和，自然景色優(yōu)美，歷史人文古跡眾多。集山地、氣候、森林、風(fēng)景療養(yǎng)地的特點于一體，在該地療養(yǎng)或旅游，可同時接受諸多療養(yǎng)因子的綜合作用，從而達到促進健康和防治疾病的目的。

[1]徐莉，郭廣會，張斌，等.臨潼療養(yǎng)區(qū)自然療養(yǎng)因子的調(diào)查研究[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2009，18(10)：865-869.

[2]陳景藻.療養(yǎng)學(xué)[M].西安：第四軍醫(yī)大學(xué)出版社，2007：182-183.

[3]李亞紅，李亞男，鄭閣萍.軍隊離退休老干部療養(yǎng)中的景觀治療作用及意義[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2008，17(3)：136-137.

[4]陳望衡.環(huán)境美學(xué)[M].武漢：武漢大學(xué)出版社，2007：135-140.

[5]張衛(wèi)兵.特勤療養(yǎng)學(xué)[M].北京：人民軍醫(yī)出版社，2009：108.

[6]趙瑞祥.景觀療養(yǎng)因子對機體作用的研究[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2009，18(3)：195-197.

[7]曹國英.療養(yǎng)技術(shù)常規(guī)[M].北京：人民軍醫(yī)出版社，2005：114.