高師音樂專業(yè)學生歌唱心理素質(zhì)的培養(yǎng)與訓練

蔡多奇

（懷化學院 音樂系，湖南 懷化 418008）

高師音樂專業(yè)學生歌唱心理素質(zhì)的培養(yǎng)與訓練

蔡多奇

（懷化學院 音樂系，湖南 懷化 418008）

高師音樂專業(yè)學生學成后不僅要具有扎實的基本功（演唱技術(shù)），同時還要具備健康的表演心理素質(zhì)，這些健康的心理素質(zhì)可以通過專門的嗓音心理咨詢與治療來達到目的，也可通過聲樂課堂的教學實踐和上臺演出的社會實踐來達到這一教學目的。

心理素質(zhì)；培養(yǎng)與建立；聲樂課堂；社會實踐

高師階段聲樂人才的培養(yǎng)目標之一就是通過一定程度、年限的學習，使學生能將歌曲聲情并茂的傳達給受眾，這不但要求學生學成后具有扎實的基本功（演唱技術(shù)），同時還要具備健康的表演心理素質(zhì)，這些健康的心理素質(zhì)可以通過專門的嗓音心理咨詢與治療來達到目的，也可通過教師的課堂教學來完成。但據(jù)我國目前的聲樂教育現(xiàn)狀來看，高等音樂學校能夠配備相應的嗓音治療專家的除了我國幾所有名的音樂院校具有條件以外，其他的地方院校根本無法達到這種條件，因此本文認為要想讓學生在短短的四年時間內(nèi)取得較好的學習成績，一方面教師要在教學技巧上多加專研，解決學生技術(shù)上的難關(guān)，另一方面就必須具備解決學生心理障礙的能力，擔負起培養(yǎng)學生健康心理素質(zhì)的重要責任。在長達二十幾年的高校聲樂教學生涯當中，本人認為這一重要任務的完成可以通過以下兩個渠道來完成即聲樂課堂的教學實踐和上臺演出的社會實踐來達到這一教學目的。

一

教師在聲樂課堂中要正確引導學生調(diào)整良好的學習心態(tài)，克服技術(shù)上的心理缺陷。

引導學生開口之前要想好唱什么，怎么唱，在心理上如何調(diào)整自己最好的歌唱狀態(tài)，對于老師提出的要求，如果達不到應以什么心態(tài)對待，如果很容易達到，則又以什么心態(tài)處理，從而達到更好的學習效果等等。那種不負責任的張口就唱，不是我們所要推崇的學習方法，正如鄒長海先生所說“有些學生不動腦（沒有正確的意識支配），張口就唱，這是盲目的、錯誤的，這是對自己發(fā)出來的聲音不負任何責任的表現(xiàn)。歌唱發(fā)聲一定要用腦子去想，想好唱什么，怎樣唱，以及音響觀念是什么。同時，要記住最好的聲音效果和肌肉狀態(tài)的感覺”[1]p49。怎樣才是負責的良好的學習心態(tài)？什么是最好的聲音效果和肌肉狀態(tài)的感覺？在技巧上我們可以要求學生建立以下的心理意識。

呼吸是歌唱的生命之源，做到了良好的呼吸狀態(tài)，也就突破了聲樂學習的一大難關(guān)。歌唱呼吸心理的調(diào)整就像嬰兒的呼吸一樣自然而平穩(wěn)，不要“談呼吸而色變”而應做到“羚羊掛角，無跡可尋”。調(diào)整好了學生的這種呼吸理念及心態(tài)，就可以使他們在歌唱中做到最佳的放松狀態(tài)，也不至于把呼吸想得過于緊張。其實歌唱的呼吸心理的調(diào)整是人與生俱來的，只不過隨著人的年齡的增長，接受的有關(guān)呼吸的知識越多，心理上對呼吸的理解就過于復雜、深奧，反而達不到這種自然的境界的結(jié)果?！熬拖袢藗兡挲g大了，經(jīng)歷了波折、坎坷后反而欣賞童真一樣，學聲樂的過程中經(jīng)歷了不高明、不自然的歌唱后，反過來看看嬰兒的哭、笑，真有很多可學的東西呢！令人感慨的是：這種好狀態(tài)是我們兒時早就掌握的呀！”[2]所以對于歌唱中的呼吸，首先要對學生講明并不是什么深奧難纏的東西，得建立良好的、輕松的、像嬰兒的呼吸一樣自然的心理意識。

在歌唱的腔體打開方面要“先從胸腔開始，再逐個突破直至整個腔體的暢通無阻的腔體打開”。有關(guān)歌唱腔體的打開，我國的聲樂泰斗金鐵霖教授曾提出“u通道”、“前支點”、“中支點”等理念，聲樂老前輩沈湘老先生也提出整個腔體打開，聲音貼著咽壁進行的先進觀念。國外的卡魯索提出“呼吸是自然的功能”[3]p47，凡此種種，關(guān)于腔體打開的狀態(tài)及理念，本文認為，首先要有源頭之本，對于本科四年的學生來說，老師的重要任務就是要讓學生樹立正確的聲音腔體理念，打破學生眉毛胡子一把抓的錯誤學習心理，讓學生建立先從胸腔開始解決中聲區(qū)基礎(chǔ)問題的心理意識，抓住 g-e2這一難關(guān)不放，逐一解決。發(fā)聲練習的選擇應以級進的連音練習為主，跳度較小的三度連音音程練習為輔。引導學生避免好大喜功的錯誤心態(tài)，讓學生建立練聲就像練武的站樁一樣，打好基礎(chǔ)，才能有所突破，不要一味去追求難的、大的練聲曲和歌曲的學習心態(tài)。當?shù)谝浑A段的問題解決后，可進入第二階段的腔體打開訓練，往“g-e2”兩邊擴展音域，即“有關(guān)嗓音中的音域和音量——不要練嗓音中那些最低的音，不要為高音發(fā)愁。首先要練嗓音的中間部分，大約一個八度，讓其它部分自然地、自我向上、向下地發(fā)展”[4]p102。此處尤為要引起重視的是頭腔的打開應在胸腔打開的基礎(chǔ)上多強調(diào)頭腔的打開狀態(tài)。聲音越往高處走越要強調(diào)聲音著力點的輕、巧勁，避免推擠，壓喉等不良發(fā)聲狀態(tài)的產(chǎn)生。

在咬字上正確運用意識調(diào)控，丟掉平常說話以門牙，口腔為主的觀念，以任何一個母音的進行都要以咽壁咬字為準則。只有做到了咬字的準確性，才能保證腔體打開、聲音的暢通無阻。意大利·荷伯特—凱薩利《心的歌聲》強調(diào)了母音發(fā)聲的生理事實必須由心理因素的驅(qū)使，否則就會僵化，致使母音及音響受到挫傷。他還指出：“從一個母音過渡到下一個母音，重要的是要從思想上去做。就這種意義上說，不應該企圖有意通過生理上的努力直接去做。我并不老想著生理因素，而主要考慮心理的做形和母音的內(nèi)部漸變與并入，當思想的根據(jù)是正確的時候，生理部分就有同樣的準確性。相應正確地反應和調(diào)節(jié)他們?！盵1]p11

任何歌唱的調(diào)控都是機體內(nèi)的調(diào)控，而這種機體內(nèi)的調(diào)節(jié)控制是看不見也摸不著的，只能在老師的提示，學生用正確的心理意識去調(diào)控才能很好地完成的歌唱狀態(tài)，而不是讓人看到的機體外的緊張表現(xiàn)，即外松內(nèi)緊的歌唱狀態(tài)。當然，此處的內(nèi)緊指的是適度的控制而不是過分的緊張。

二

教師在社會實踐中經(jīng)常鍛煉學生建立臨場不亂、穩(wěn)如泰山的應場心理。

要培養(yǎng)學生樹立正確的社會實踐觀念。學生的社會實踐活動包括走上講臺和登上舞臺兩條道路。不論學生畢業(yè)以后往哪個方向發(fā)展，培養(yǎng)學生的歌唱，就是要求學生肩負起傳承音樂文化的重要責任。把美帶給觀眾、學生以及周圍的人。教師是人類靈魂的工程師，高師教師在美的傳承與傳播方面還有著的“寓教于樂”、“與人向善”的獨特魅力。因此在課堂上首先要在德育方面教育學生建立“寓教于樂”、“與人向善”的正確教、學心理，高師教師的培養(yǎng)對象主要是為社會輸送合格的教育人才。只有讓學生樹立了正確的社會實踐心理素質(zhì)，他們才能肩負起健康的育人觀念、做人準則。為此，教師可通過言傳身教、小組討論，名人名家的理論學習引導學生建立、培養(yǎng)健康向上的走向社會的良好心理素質(zhì)。

要建立“優(yōu)美歌唱”的臨場心理，想像歌詞的意境，情緒?？朔璩R場的心理障礙?！皟?yōu)美的歌聲，是心理活動靈敏指揮歌唱發(fā)聲器官在生理上做出反應的物質(zhì)（音響）效果。歌唱者在調(diào)整歌唱器官的過程中，心理活動必須處于積極、穩(wěn)定的正常狀態(tài)，稍有紊亂，就會影響歌唱效果?！盵5]P15

要教導學生用適當?shù)恼Z言調(diào)整心態(tài)，達到較好的臨場效果。比如告訴自己“我能行”、“我是最棒的”、“不要在意結(jié)果，只要努力就行”等等。

可以用適當?shù)男误w語言來舒緩緊張的演出狀態(tài)比如擴胸、深呼吸，想像最美妙的情境、場景等等。在歌唱中以最好的表情去傳達自己對作品的理解，特別是充分利用自己的眼睛去詮釋作品?！把劬κ切撵`的窗戶，兩眼明亮有神，充滿柔光，好象眼睛也能發(fā)聲。并依據(jù)歌詞的意境，時而柔情含笑，時而憂傷深沉，時而局促徘徊。時而遠眺向往，把所有的內(nèi)心情感和語言都用目光傳送給觀眾，以引起觀眾的共鳴?！盵6]P88

此外，強調(diào)意志在歌唱發(fā)聲中的重要作用。喻宜萱教授指出：“只有當他的內(nèi)心充滿歌唱的愿望時，只有當他具有堅持的學習信心時，才能做好課堂上的作業(yè)?！盵7]P18也就是說學生音樂學習的道路是曲折而漫長的，并非一帆風順之途，得有堅強的意志和持之以恒的心態(tài)才能學有所成?！白詈?，不要幻想歌手的道路會鋪滿黃金，到處都是芳草鮮花。回顧一下可憐的妒忌和專業(yè)生活中的勾心斗角，經(jīng)常的旅行疲勞。長途跋涉后寒冷的音樂廳排練，整個上午下午的排練，晚上音樂會之前也許只有一小時換裝和塞進一點晚餐的時間，不論打算在哪個國家演出沒有堅強的意志、不可動搖的決心和必勝的勇氣，要克服這一切和獲得成功確實是困難的”[7]P114

總之，聲樂學習的道路是曲折而又漫長的，當學生建立了的良好的心理素質(zhì)的能夠正確地對得與失的時候，他（她）也就能不斷的研習新的學習方法，從而在他她本人的歌唱道路上產(chǎn)生新的突破。

[1]鄒長海.聲樂藝術(shù)心理學[M].北京:人民音樂出版社,2000.

[2]石維正.音樂研究[J].北京:人民音樂出版社,2005.

[3]意.P.M.馬臘費迪奧.卡魯索的發(fā)聲方法[J].北京:人民音樂出版社,2000.

[4]弗.蘭皮爾蒂等(李維勃譯)..嗓音遺訓[M].上海:上海音樂出版社,2005.

[5]鄒本初.歌唱學[M].北京:人民音樂出版社,2000.

[6]吳天球.讓你的歌聲更美妙[M].北京:人民音樂出版社, 2003.

[7]]李曉燕.聲樂藝術(shù)教學[M].深圳:中國教育文化出版社, 2005.

（責任編校：燕廉奚）

J616.2

A

1673-2219（2010）12- 0216-02

2010－08－01

蔡多奇(1963－)，女，湖南洪江人，懷化學院音樂系副教授，從事聲樂教學及音樂表演藝術(shù)的研究。