黃文英 方月嬋 吳云霞

(1，2，3. 東莞理工學(xué)院 學(xué)報(bào)編輯部，廣東 東莞 523808)

角色超載，即指個(gè)體超越了時(shí)間、金錢和精力所允許的限度而承擔(dān)太多的角色或承擔(dān)對個(gè)體具有太多要求的角色。[1]女性編輯，作為現(xiàn)代職業(yè)女性，其職業(yè)特性，加之女性特定身份，使其承載著社會與家庭雙重的角色及角色特性所賦予的多重任務(wù)：在工作上，她們要有較高、較深層次的追求，具備“全能”、“專才”的職業(yè)技能；在生活上，她們要扮演賢妻良母的角色，并在承受著來自工作、家庭的雙重壓力的同時(shí)，還承載著平衡工作、家庭而產(chǎn)生的心理沖突帶來的壓力。較之于男性，她們肩負(fù)著更加沉重的壓力，表現(xiàn)出明顯的角色超載。分析女性編輯角色超載現(xiàn)象，研究女性編輯壓力現(xiàn)狀，探討緩解和釋放壓力的對策，對女性編輯的身心健康和編輯工作的順利進(jìn)行，保證出版物質(zhì)量的提升，具有重要的積極作用。

一、編輯角色的職業(yè)負(fù)荷

(一)職責(zé)要求的全面性與工作特征的繁雜性形成巨大的工作壓力

職業(yè)性質(zhì)決定了編輯的工作是繁雜的、瑣碎的。就科技期刊而言，編輯需處理的日常事務(wù)，如選題組稿、稿件錄入、初步審稿、發(fā)送專家審稿、回復(fù)審稿意見、編輯、校對稿件、排版、送清樣、付印、稿件發(fā)行，特定的時(shí)候，還要完成統(tǒng)計(jì)各項(xiàng)指標(biāo)、收集管理材料檔案等工作(大多數(shù)編輯均同時(shí)承擔(dān)著編務(wù)任務(wù))；同時(shí)，還必須正確處理編、審、著之間的復(fù)雜關(guān)系。在完成日常編輯工作之余，她們還要博覽群書，在學(xué)術(shù)上有所探索。繁重的編輯任務(wù)和工作強(qiáng)度，令她們整天馬不停蹄。女性編輯因其細(xì)膩而又追求完美的天性，細(xì)致與繁瑣的工作任務(wù)常常由她們來完成。因職稱晉升方面的政策對女性編輯并無傾斜，她們在完成繁瑣的編輯事務(wù)之余，還須努力爭取各級課題，研究撰寫學(xué)術(shù)論文。長期繁忙的工作事務(wù)與沉重的科研負(fù)擔(dān)必然在時(shí)間上引起矛盾，造成女性編輯無比焦慮的內(nèi)心感受。

(二)知識更新要求與能力提升需要引發(fā)強(qiáng)烈的職業(yè)危機(jī)

出版市場競爭及科技的迅速發(fā)展，在出版物質(zhì)量及編輯能力方面提出了新的更高的要求，造成編輯人員強(qiáng)烈的職業(yè)危機(jī)感。隨著市場經(jīng)濟(jì)的深入發(fā)展，學(xué)術(shù)期刊市場的競爭也日趨激烈，國家對出版物質(zhì)量要求越來越高。出版單位必須努力創(chuàng)造出適合市場競爭模式的管理體制和運(yùn)行機(jī)制。為此，編輯必須不斷更新、重組知識結(jié)構(gòu)，儲備大量知識，練就善于識別和解讀有效信息的本領(lǐng)，提高稿件處理能力、稿件鑒別能力、知識傳播與知識轉(zhuǎn)化能力等。同時(shí)，隨著在機(jī)在線編輯成為出版社、期刊社主要的編輯形式，任何一位編輯都必須順應(yīng)時(shí)代潮流，不斷加強(qiáng)計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)知識的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)信息捕捉能力和分析能力。時(shí)代的發(fā)展與知識更新步伐的迅速，迫使女性編輯必須以極快的速度提升自己，職業(yè)危機(jī)感已步步向許多女性編輯逼近，令她們產(chǎn)生隨時(shí)有被時(shí)代淘汰的憂慮。特別是對處在孕期、哺乳期、更年期的女性編輯，因生理因素及其他種種實(shí)際困難影響了自身素質(zhì)的提高而憂心忡忡；年紀(jì)偏大的女性編輯因受身體及傳統(tǒng)文化的影響，對于知識和技能的獲取，更容易產(chǎn)生畏難與焦慮不安的情緒。

隨著媒介外部競爭及學(xué)術(shù)內(nèi)部競爭的激烈，文字使用失范和剽竊、抄襲、粗制濫造現(xiàn)象屢見不鮮，更對編輯語言文字“把關(guān)”者的能力提出了嚴(yán)峻考驗(yàn)，對編輯文字加工處理技能等素養(yǎng)提出了更高的要求。另有不少聲音呼吁“編輯學(xué)者化”[2-4]，這對于“雙肩挑”的女性編輯來說更是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。編輯職業(yè)修養(yǎng)要求的全面性、能力要求的多面性、探索知識的無止境性與個(gè)人精力的有限性，形成女性編輯沉重的職業(yè)負(fù)荷，更造成她們焦慮、危機(jī)感等獨(dú)特的心理感受。

二、家庭角色承載的壓力

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，女性逐漸獲得了與男性同等的社會權(quán)利和責(zé)任。女性的社會地位隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展而提升，現(xiàn)代社會職業(yè)女性已成為各行各業(yè)中不可缺少的一部分。據(jù)2008年的一份調(diào)查報(bào)告統(tǒng)計(jì)，我國城鄉(xiāng)婦女就業(yè)人數(shù)已達(dá)3.37億，女性從業(yè)人員占全部從業(yè)人員總數(shù)的45%以上。[5]職業(yè)女性越來越凸顯其重要的社會角色。但是，中國兩千年的封建社會及文化促成的“剛強(qiáng)的男性與溫柔的女性”、“男主外，女主內(nèi)”的社會習(xí)俗，卻還一直影響著人們的生活，總是以事業(yè)和家庭成功與否來評判女性的人生價(jià)值，女性編輯毫無例外地肩負(fù)起社會和家庭雙重角色的重?fù)?dān)。據(jù)筆者多次與同人交流調(diào)查所得，90%以上的女性編輯均承擔(dān)起家庭的主要角色。她們在出版單位要敬業(yè)、進(jìn)取、富有開拓精神，是個(gè)好編輯；他們在家庭要成為溫柔、賢惠的妻子和母親乃至媳婦、女兒。女性編輯的壓力，從集中于個(gè)人的工作、戀愛問題, 逐步轉(zhuǎn)移到以家庭、他人為中心的經(jīng)濟(jì)和子女問題上。年輕的女編輯承擔(dān)著婚戀、孕育等問題，無形中增加的戶外活動(dòng)、子女的課業(yè)輔導(dǎo)、名目繁多的雜務(wù)活等家庭的內(nèi)在壓力，常常令她們筋疲力盡。而中年女性編輯則是家庭的棟梁，上要照顧老人，下要撫育子女，在家庭中她們是最繁忙、最勞碌的人，要處理繁忙的家庭事務(wù)，要在朋友、姻親、家庭等縱橫交錯(cuò)的人際關(guān)系中角逐。勞頓的家庭瑣事，快節(jié)奏的生活，常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。

三、角色沖突引發(fā)的壓力

(一)時(shí)間、精力沖突形成的壓力

永無休止的編輯事務(wù)使編輯像棱子一樣地忙碌，同時(shí)還要費(fèi)盡心機(jī)地為各種工作問題而思慮。以書刊編輯為例，在制定選題計(jì)劃的時(shí)候，要考慮組織稿源、物色作者；在嚴(yán)把審稿關(guān)時(shí)，要應(yīng)對復(fù)雜的人際關(guān)系、社會關(guān)系；在規(guī)范文稿時(shí)，要考慮出版物的社會效益與經(jīng)濟(jì)效益。在完成工作任務(wù)的同時(shí)，更要考慮自已的前程，不斷充實(shí)與完善自我。身為女性編輯，工作與事業(yè)已大大耗費(fèi)了她們的時(shí)間與精力，當(dāng)家庭生活還需她們?nèi)硇牡馗冻鰰r(shí)，就很難成功地在二者之間找到平衡點(diǎn)，常常兩頭奔波而又顧此失彼。既要側(cè)重于工作，又要照顧好家庭，時(shí)間、精力上形成的沖突，使許多女性編輯產(chǎn)生不安、無奈、壓抑等情緒，甚至有些還誘發(fā)身心疾病。研究發(fā)現(xiàn)，有50%～80%的疾病都是和心理疾病和壓力有關(guān)的疾病。[6]

(二)角色需要與角色能力的沖突

馬斯洛需要層次理論認(rèn)為，人的基本心理需要包含五個(gè)層次，即生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要。當(dāng)尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)需要得不到滿足時(shí)，便會產(chǎn)生自我價(jià)值得不到體現(xiàn)，潛力得不到發(fā)揮，能力抱負(fù)得不到實(shí)現(xiàn)的感受，產(chǎn)生自卑、壓抑的心里感覺。作為職業(yè)女性，女性編輯有其追求成功的理想，有不斷晉升、不斷提高自我修養(yǎng)以期獲得尊重的期望。她們需要學(xué)習(xí)，需要進(jìn)行學(xué)術(shù)上的研究，需要在科研上有成就。但是，編輯進(jìn)行學(xué)術(shù)研究，首先必須要有充分的時(shí)間，過于繁忙的編輯事務(wù)，加之過于繁多的家庭責(zé)任，女性編輯很難有學(xué)術(shù)研究的時(shí)間和平靜心情的保證，這便大大影響了她們知識的獲取與技能的提高。由于不同起跑線的原因，女性編輯在學(xué)術(shù)上與男性有了較大的差距，能力與理想的反差造成了女性編輯心里的不平衡與失落感。而且作為職業(yè)女性缺乏學(xué)習(xí)和進(jìn)行深層次的思考，在繁忙而緊張的工作之余，也會從內(nèi)心涌出一份空虛的感覺，涌起一股向人傾訴煩惱、幻想和情感的渴望，會有莫名的獨(dú)孤與疲勞、煩悶的感受。這些都大大影響著女性編輯的身心健康。

(三)社會期待理想化與角色現(xiàn)實(shí)能力的沖突

社會對女性的價(jià)值評判是事業(yè)和家庭都成功才算成功者。而實(shí)際上，女性編輯很難做到事業(yè)與家庭兩兼顧。正如赫伯?戈德伯格和漢瑞特?布莉卡在《陰陽合壁男女之間》一書中指出的：“奮力想要兼顧事業(yè)和個(gè)人生活的女性，常常陷入兩難的困惑中，并為此付出巨大的代價(jià)，無論如何總有一方落敗。如果把事業(yè)擺在第一位，全力以赴，往往覺得愧對家庭，或是犧牲了個(gè)人健康和美好的生活。相反地，如果全力奉獻(xiàn)給丈夫、孩子，又似乎平白斷送了大好事業(yè)前途。”[7]追求完美的女性總力求以成功者的角色自居，但由于家務(wù)勞動(dòng)占據(jù)大量的時(shí)間和精力，現(xiàn)實(shí)又要求女性編輯與男性處于一樣的競爭環(huán)境，接受社會競爭的統(tǒng)一衡量尺度，因此，即使她們已付出很多的努力，可能也缺乏學(xué)術(shù)上的競爭力。當(dāng)社會的理想化期待與現(xiàn)實(shí)能力形成反差時(shí)，勢必使女性編輯產(chǎn)生緊張的情緒，誘發(fā)生存的壓力感。

四、緩解壓力的對策

(一)正確認(rèn)識自我

“男人和女人的關(guān)系是人類間最自然、直接和相互需要的關(guān)系?！盵8]女人并非是次于男人的第二性。女性角色超載現(xiàn)象，很大原因在于女性受傳統(tǒng)文化意識的影響及自我意識的喪失。女性編輯首先要擺正自己的角色定位，改變“小女人”的文化意識，正確認(rèn)識自己對事業(yè)和家庭的責(zé)任與需求。不過，女性編輯重新認(rèn)識自我也并非是走向極端的“女權(quán)主義”，究竟是側(cè)重職業(yè)、側(cè)重積累，還是側(cè)重家庭，要根據(jù)家庭的情況和自己的意愿、能力而定，做到合理安排，事先規(guī)劃好人生不同階段中工作和生活的目標(biāo)。

(二)學(xué)會自我調(diào)適

1. 降低期望值，分階段實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。心理學(xué)研究表明，壓力程度與目標(biāo)期望值存在密切的關(guān)系。女性編輯既想在事業(yè)上出成就，又想達(dá)到賢妻良母的目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，給自己帶來了巨大的壓力，其中工作壓力是女性編輯主要的壓力。由于家庭重?fù)?dān)，學(xué)術(shù)上疏于研究而造成的科研成果的不盡人意與她們事業(yè)上的高目標(biāo)形成了反差，由此引發(fā)的焦慮最令她們感到困擾。針對具體情況，女性編輯要正確評估自己，提出適宜的期望，分階段實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這樣分解了集中性的壓力，以每次階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)所獲得的喜悅，做為實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)的動(dòng)力，生活便會顯得輕松。

2. 學(xué)會調(diào)控自己，泰然應(yīng)對困難。有調(diào)查研究表明，女性的壓力更多來自于自身的心理沖突與個(gè)人的心理特質(zhì)方面的原因。[5]因此，女性編輯要學(xué)會了解自己的情緒、心理特點(diǎn)，學(xué)會調(diào)控情緒，理性處理問題，以平常心態(tài)看待繁忙的編輯事務(wù)及復(fù)雜的人際關(guān)系，泰然應(yīng)對編輯工作及家庭生活中遇到的困難和壓力，對工作及生活中的失誤與挫折不耿耿于懷，克服完美思想。特別重要的一點(diǎn)是，不懷疑和低估自己的能力，正確評價(jià)自己。自我評價(jià)的準(zhǔn)確性對減少工作壓力很重要。[9]充分發(fā)揮自己的文化涵養(yǎng)，培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，增強(qiáng)自信心，視壓力和困難為生活中的一種歷練，學(xué)會享受生命的挑戰(zhàn)。

3. 學(xué)會轉(zhuǎn)移，減輕壓力。碰到困難和壓力時(shí)陷入其中，容易造成人情緒低落、抑郁、胸悶，產(chǎn)生心理疾病，降低工作效率。而轉(zhuǎn)移是一種最好的辦法，當(dāng)壓力太大背不動(dòng)時(shí)就放下來不想它，把注意力轉(zhuǎn)到輕松快樂的事上來。比如女性編輯可參加瑜伽、健美操、肚皮舞等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能讓人很好地將生活中的一切不痛快之事進(jìn)行發(fā)泄，而運(yùn)動(dòng)完之后會感到非常輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。也可多親近大自然，讓大自然的偉大來發(fā)現(xiàn)自身的渺小和困難的微乎其微，在大自然中徹底放松自己。大自然是最有效的減壓場所，當(dāng)心情慢慢放松下來，再重新去面對工作與生活時(shí)，就會發(fā)現(xiàn)壓力其實(shí)也沒那么大。

4. 加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素養(yǎng)，陶冶情操。學(xué)習(xí)，可以開闊人的視野，增進(jìn)人的智慧，提高認(rèn)識的深度，豐富人的內(nèi)心，深刻人的思想。因此身為知識女性，女性編輯要懂得不斷進(jìn)取，巧妙安排工作與學(xué)習(xí)，努力提升業(yè)務(wù)能力和科研能力，以開闊的胸懷接納困難和壓力，以從容的心態(tài)應(yīng)對快速變化時(shí)代的挑戰(zhàn)。

(三)爭取單位與家庭的支持

1. 工作單位給予更多的人文關(guān)懷。出版單位領(lǐng)導(dǎo)要在工作中多一點(diǎn)“人情味”，體察女性編輯的情緒表現(xiàn)，體諒她們的困難，盡可能給予關(guān)心和幫助，特別是要關(guān)心孕期、哺乳期和更年期的女性編輯。根據(jù)編輯工作的特性，可實(shí)行彈性工作制，如實(shí)行輪班半天制，允許哺乳期間的年輕編輯、家庭有要事的女性編輯把工作帶回家完成，或者請同事幫忙完成，從工作量與時(shí)間上多給予以關(guān)照，讓她們更和諧地處理好公事與家事之間發(fā)生的沖突。同時(shí)，努力為女性編輯的科研進(jìn)修提供方便，創(chuàng)造良好的工作與學(xué)習(xí)條件，讓女性編輯在輕松愉悅的環(huán)境中充分發(fā)揮潛能與才智。

2. 家庭給予支持和幫助。“家庭美滿才是女性的成功”成為大多數(shù)女性人生的價(jià)值觀念。因此，當(dāng)夫妻雙方在事業(yè)發(fā)展上發(fā)生沖突時(shí)，哪怕是事業(yè)心極強(qiáng)的女性，也總會以犧牲自己而成全對方，承擔(dān)起更多的家庭責(zé)任以求家庭的安定和美，但事業(yè)壓力引發(fā)的焦慮卻又時(shí)時(shí)與她們相伴。因而，家庭的其他成員特別是丈夫，要體會到妻子的付出，體諒妻子承受的壓力，多給予關(guān)懷，并主動(dòng)承擔(dān)部分家務(wù)活以減輕妻子的負(fù)擔(dān)。女性編輯也要學(xué)會在付出的同時(shí)，向家人表達(dá)自己的困擾與需求，不應(yīng)獨(dú)自承擔(dān)心理沖突帶來的壓力。她們可以適當(dāng)降低家務(wù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，或在條件允許的情況下請專人分擔(dān)家務(wù)等瑣事，讓自身從家庭事務(wù)中解脫出來，在家人的關(guān)心與自己的努力下，克服困難，解決矛盾，營造和睦的家庭氛圍，緩解緊張情緒，減輕心理壓力。