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      小心藥里的“變聲器”等

      2010-05-14 17:23:47
      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2010年2期
      關(guān)鍵詞:睪丸素類藥車前草

      可引起聲音沙啞的藥物包括一些中西藥物,特別是長(zhǎng)期或大量使用時(shí)更容易發(fā)生。其中常見的有:

      ◆性激素類藥:有些女性應(yīng)用某些激素來治療疾病,如甲基睪丸素、丙酸睪丸素、苯丙酸去甲睪酮等,使用不當(dāng)或用量過大,會(huì)使女性出現(xiàn)聲音低沉、粗糙。

      ◆抗過敏藥:如非那根、苯海拉明、撲爾敏等抗過敏藥物,若用量過大或用藥時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)使病人唾液分泌減少,從而發(fā)生口干,導(dǎo)致聲音嘶啞。

      ◆抗膽堿類藥:如顛茄片、阿托品、山莨菪堿、東莨菪堿、普魯本辛等抗膽堿藥物,具有解痙、止痛、抑制腺體分泌等作用,但服用次數(shù)過多,就會(huì)出現(xiàn)咽喉干燥,引起聲音嘶啞。

      ◆中草藥:有些溫?zé)嵝灾胁菟帲缏辄S、桂枝、細(xì)辛、干姜、蒼術(shù)、蒼耳子、鹿茸、人參等,以及某些安神中藥,如石決明、磁石等,服用時(shí)間過久會(huì)產(chǎn)生口咽干燥,引發(fā)聲音嘶啞。

      因此,在應(yīng)用上述藥物時(shí),病人要密切注意自己嗓音的變化,特別是教師、播音員、歌唱演員和節(jié)目主持人等,更應(yīng)慎用此類藥物。如果需要用這些藥物治病,但是又怕影響嗓音而妨礙工作,可以請(qǐng)醫(yī)生改用其他有類似作用而不影響嗓音的藥物。

      不花錢的治病妙招

      徐澄

      美國《男性健康》雜志近期刊出“8種不花錢的治病方法”,不妨一試。

      1攀爬動(dòng)作治背痛。攀爬動(dòng)作可使平時(shí)很少拉伸的肌肉得到鍛煉。方法是:平躺后,將右膝挪向胸口,雙手抱緊腳踝,從1數(shù)到10。伸直右腿,換左腿重復(fù)相同動(dòng)作。

      2“西紅柿汁+辣椒”治高血壓。秘方是每天250毫升西紅柿汁加1茶匙辣椒。

      3車前草治高血脂。每天1茶匙車前草粉水溶后服用,可使總膽固醇和LDL(低密度脂蛋白)降低15%。

      4少吃主食治偏頭痛。米、面等主食含碳水化合物很多,容易導(dǎo)致血糖紊亂進(jìn)而引發(fā)偏頭痛,偏頭痛患者每天碳水化合物的攝入量應(yīng)控制在300克以內(nèi)。

      5做眼操治近視。每天做25分鐘“眼操”,每周6天,持續(xù)30天。動(dòng)作包括“360度慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠”等。

      6爬山治酒癮。爬山能鍛煉人的毅力,堅(jiān)定信念,對(duì)戒酒非常有益。

      7改變生活方式治前列腺癌。加州預(yù)防醫(yī)學(xué)研究所主任奧尼什博士介紹,新的生活方式包括:每周至少3小時(shí)鍛煉,低脂飲食,瑜伽和沉思等減壓方法,以及多與病友聊天。

      8“離開+鍛煉+寫作”治易怒。臨床心理醫(yī)生哈賓博士介紹了一種“短期制怒法”:當(dāng)預(yù)感爭(zhēng)吵處于醞釀期時(shí),立即轉(zhuǎn)身離開,或進(jìn)行一次高強(qiáng)度的鍛煉。而“長(zhǎng)期制怒法”則是寫作。

      椿樹皮治失音

      取新鮮椿樹皮(刮去粗皮)45~50克,水煎,煎好再放入1湯匙糖,分兩次服。有熱象者(總覺得胸肺以上有發(fā)熱的感覺)用白糖,有寒象者(總覺得全身有發(fā)冷的感覺)用紅糖。一般失音患者2~3劑可愈。

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