大學(xué)健美操教學(xué)中健康人格的培養(yǎng)
——以三亞學(xué)院為例

蘆 燕，張善斌，王 旭

（1.海南大學(xué)三亞學(xué)院基礎(chǔ)分院，海南 三亞 572022；2.北京物資學(xué)院體育部，北京 101149）

大學(xué)健美操教學(xué)中健康人格的培養(yǎng)
——以三亞學(xué)院為例

蘆 燕1，張善斌1，王 旭2

（1.海南大學(xué)三亞學(xué)院基礎(chǔ)分院，海南 三亞 572022；2.北京物資學(xué)院體育部，北京 101149）

健美操作為大學(xué)生喜愛的項(xiàng)目，具有培養(yǎng)大學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)、正確成功觀、集體觀念、道德觀、求知能力、自立能力以及調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等功能，為促進(jìn)大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)奠定了基礎(chǔ)。采用文獻(xiàn)資料法，對大學(xué)生健美操教學(xué)中健康人格的培養(yǎng)進(jìn)行分析。

健美操教學(xué)；健康人格；大學(xué)生

伴隨現(xiàn)代大學(xué)制度建設(shè)步伐的逐步推進(jìn)和高等教育創(chuàng)新的發(fā)展，作為學(xué)生“人本素質(zhì)”之一的健康人格教育也已深入教學(xué)中，然而有一些教師尚未真正理解和認(rèn)識到人格的良好發(fā)展是和學(xué)生的德育、智育、體育密不可分的，因此也缺乏將體育項(xiàng)目技術(shù)中的教育提升到積極培養(yǎng)人格這一高度。很多教師在進(jìn)行健美操教學(xué)時，狹義地認(rèn)為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)就達(dá)到目的了，忽略了對學(xué)生健康人格方面的培養(yǎng)。海南大學(xué)三亞學(xué)院把學(xué)生培養(yǎng)的走向、個人發(fā)展和社會責(zé)任作為培養(yǎng)學(xué)生的重心，重視對學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。

1 健康人格的標(biāo)準(zhǔn)

人格是需要、興趣、動機(jī)、理想、信念、價值觀、人生觀、能力、氣質(zhì)等多種成分的綜合，在個體的發(fā)展中發(fā)揮主觀能動性的重要作用和影響。健康的人格對心理的發(fā)展與完善起動力作用。健康人格從具體特征上講，可以從以下幾方面來體現(xiàn)。

1.1 和諧的人際關(guān)系

人際關(guān)系最能體現(xiàn)一個人人格健康的程度。學(xué)會與他人共處，在相互尊重的平等交流中處理各種情況。健康的人在和別人相處時，還會逐漸自覺地培養(yǎng)自己為人處世的態(tài)度和價值觀念，在接納別人的同時，也學(xué)會接受他人的接納和尊重。

1.2 良好的社會適應(yīng)能力

社會適應(yīng)能力反映了人與社會的協(xié)調(diào)程度。人是社會的人，具有社會屬性，不斷地嘗試以一種良好、積極和開放的人生態(tài)度去關(guān)心、了解及適應(yīng)社會，在提升自己適應(yīng)社會能力的同時，也讓自己在思想上有所感悟和提高，思索著如何緊扣時代的節(jié)拍，從而達(dá)到個體的人與社會整體的和諧發(fā)展。有正確的自我意識，準(zhǔn)確的社會定位，把自己和他人、與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識弄清楚，給自己一個恰如其分的評價。

1.3 樂觀向上的生活態(tài)度

態(tài)度是人對生活和其他事情的一種外在表現(xiàn)，樹立樂觀向上的積極生活態(tài)度能夠提高人們做事的效果和質(zhì)量，也有利于人生價值觀的進(jìn)一步體現(xiàn)。大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因而對學(xué)習(xí)的興趣可以反映出對生活的基本傾向，人格健康的學(xué)生，在學(xué)習(xí)時注意力集中、觀察敏銳、充滿自信，嚴(yán)格要求自己。

1.4 良好的情緒調(diào)控能力

情緒標(biāo)志著人格的成熟程度。人格健康的人能夠適度的表達(dá)自己的情緒，并具有良好的控制和調(diào)節(jié)能力。有消極情緒產(chǎn)生的時候，能夠很好地進(jìn)行排解和釋放從一定程度上說，主動進(jìn)行良好的心理暗示。

2 現(xiàn)代大學(xué)生心理現(xiàn)狀分析

作為一個特殊的社會群體，與中小學(xué)生和成年人相比，大學(xué)生有著自身鮮明的特點(diǎn)，具有群體性和獨(dú)立性。大學(xué)生集中在學(xué)校居住，過著集體生活，強(qiáng)調(diào)獨(dú)立、注重自我；同時，由于大學(xué)生所處的獨(dú)特社會層次及其較高的文化素質(zhì)，他們對社會有著自己的見解，視野廣闊，有一種以天下為己任的抱負(fù)和心愿。

生理成熟是心理成熟的物質(zhì)基礎(chǔ)和依據(jù)，社會成熟是心理成熟的必要條件。他們正處于青春發(fā)育期，心理特征上缺少相對的穩(wěn)定性，他們對事物的認(rèn)識，表現(xiàn)出一定的片面性和幼稚性，還不能深刻、準(zhǔn)確、全面地認(rèn)識問題。同時，由于父母對孩子的過分溺愛，現(xiàn)代獨(dú)生子女家庭所具有的特殊性及現(xiàn)代社會的激烈競爭對現(xiàn)代學(xué)生產(chǎn)生巨大的壓力等的社會現(xiàn)象，造成多數(shù)大學(xué)生具有環(huán)境適應(yīng)能力差、缺乏對挫折的承受能力、擔(dān)心和無所適從感以及由人際關(guān)系緊張而引發(fā)的心理疾病等心理問題。因此，如何正確有效地培養(yǎng)大學(xué)生健康的人格問題已是擺在廣大教育工作者面前的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。

3 健美操對培養(yǎng)大學(xué)生健康人格的作用

3.1 培養(yǎng)大學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)

健美操教學(xué)以身體活動為主要形式，同時伴隨著心理活動、情感體驗(yàn)等多種因素。因此，在健美操教學(xué)中根據(jù)學(xué)生身體力行、直接參與的特點(diǎn)，循序漸進(jìn)的安排練習(xí)的量和難度，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)。從簡單的基本步伐到組合步伐，要求身體協(xié)調(diào)，手腳配合一致，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)與苦練，掌握其中的要點(diǎn)與精髓，達(dá)到熟練的程度。培養(yǎng)學(xué)生在健美操課程中自覺克服各種困難，培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力和心理調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)耐挫能力，保持穩(wěn)定的情緒、樂觀的心境，鍛煉他們在逆境中培養(yǎng)和形成堅強(qiáng)、獨(dú)立的意志品質(zhì)。

另外，還積極提倡學(xué)生自我創(chuàng)新，鼓勵學(xué)生編排動作、隊形，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的自主性，使學(xué)生始終處于積極創(chuàng)新的氛圍中，培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新的精神。三亞學(xué)院貫徹以學(xué)生學(xué)習(xí)為中心的新型課堂教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)參與式教學(xué)，讓學(xué)生在創(chuàng)新中學(xué)會創(chuàng)業(yè)所需要的勇氣和毅力，創(chuàng)造和體現(xiàn)自身的價值，真正的實(shí)現(xiàn) “創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)價值”的精神建設(shè)定位。

3.2 樹立正確的成功觀念和集體觀念

在健美操教學(xué)中，學(xué)生的情緒、態(tài)度、意志等特征暴露較快，比如新的組合動作，要求有較高的身體協(xié)調(diào)性和良好的音樂節(jié)奏感，能否較好的學(xué)會并獨(dú)立完成，就需要有良好的心理素質(zhì)，學(xué)生們在完不成動作時經(jīng)常會出現(xiàn)沮喪、焦慮、自卑等心理特征，這時教師要不斷地鼓勵、激勵他們，使學(xué)生提高戰(zhàn)勝自我、增強(qiáng)耐性的能力。

同時，健美操可以培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念?！白哌M(jìn)校園是為了更好的走向社會”是三亞學(xué)院的使命和育人理念。健美操具有形態(tài)化的特征，大學(xué)生以個體或群體的形式參與健美操活動，在練習(xí)中通過分組練習(xí)、比賽的方式使學(xué)生互相交流、合作、互助、競爭等，個體與個體之間、個體與集體之間的交流形成了一個特定的課堂社會，在某種程度上鍛煉了他們即將進(jìn)入社會所必備的適應(yīng)能力，也讓學(xué)生在教學(xué)過程中，正確理解競爭與合作的意義，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助、相互尊重、相互信任的心理品質(zhì)及高度的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感。

3.3 調(diào)節(jié)大學(xué)生心理狀態(tài)

由于學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等社會現(xiàn)象，導(dǎo)致現(xiàn)代大學(xué)生中出現(xiàn)了許多憂郁、抑郁、自卑等不良心理狀態(tài)。在健美操教學(xué)過程中，通過組織比賽、游戲等活動，培養(yǎng)學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)，搭建和營造各種有益于學(xué)生的平臺、機(jī)制、環(huán)境和氛圍，引導(dǎo)學(xué)生“愉快學(xué)習(xí)、自主成長”。

4 健美操教學(xué)對大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)

4.1 把人格培養(yǎng)與技術(shù)教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來

靈活運(yùn)用各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，充分發(fā)揮學(xué)生潛質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐能力、適應(yīng)能力、創(chuàng)新能力及可持續(xù)發(fā)展的能力，塑造學(xué)生健康的人格，如中等強(qiáng)度的跑跳練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)；難度性動作培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、互相幫助的優(yōu)良品德；分組練習(xí)表演的方式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義思想，培養(yǎng)大局意識；通過啟發(fā)引導(dǎo)，讓學(xué)生自己創(chuàng)編動作、編排隊形，以發(fā)揮學(xué)生的大膽創(chuàng)新能力。

4.2 靈活運(yùn)用各種教學(xué)方法，達(dá)到教育教學(xué)目的

教學(xué)方法是傳授知識、技術(shù)和技能及培養(yǎng)學(xué)生健康人格的重要手段，教法不同，教學(xué)教育的效果截然不同。教師在健美操教學(xué)中要不斷地改進(jìn)和研究教學(xué)方法，重視教學(xué)方法的靈活性、教學(xué)手段多樣性和教學(xué)效果實(shí)效性，保證學(xué)生的基本職業(yè)能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。如拉丁健美操中轉(zhuǎn)髖和抖肩的動作，用分組練習(xí)、編排動作、分組展示等教學(xué)方法。一是可以提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，克服膽怯心理，培養(yǎng)勇氣和信心；二是培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)；三是培養(yǎng)學(xué)生互評和自評的能力，對自己有正確的認(rèn)識。

4.3 實(shí)行課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，活躍課外校園文化，塑造大學(xué)生健康人格

課外活動是學(xué)校開展校園文化的重要途徑。學(xué)校可根據(jù)自身的狀況，成立健美操社團(tuán)，組織健美操比賽、啦啦操比賽及各種表演賽，加大健美操課的廣度和深度，讓學(xué)生 “學(xué)以致用”，不斷地滲透人文精神。

4.4 教師要有高尚的道德和修養(yǎng)

教師是靈魂的工程師，知識的傳播者，教師好的言行是一面旗幟。教師還要不斷地更新自已，使處于知識和技能的前沿，教師之間才會真正的形成“志業(yè)、敬業(yè)、專業(yè)、樂業(yè)”的良好氛圍。

4.5 體現(xiàn)“以尊重學(xué)生為本”的人文內(nèi)涵

三亞學(xué)院辦學(xué)的制度和文化價值以兩個尊重為平臺，其中一個平臺是“以尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)、尊重學(xué)生的個性特征以及學(xué)生為受教育的主體為本”。教育是建立在師生溝通的基礎(chǔ)之上，對大學(xué)生進(jìn)行健康人格的教育，更需要教師和學(xué)生多溝通、多交流。首先，樹立新型的師生關(guān)系，即平等互助的關(guān)系。改變過去權(quán)威教育的觀念，即所謂“師道尊嚴(yán)”。其次，教師用心關(guān)注每一個學(xué)生，對學(xué)生一視同仁。只有公正、公平對待每一個學(xué)生，才能贏得學(xué)生的愛戴，為師生之間的溝通與交流創(chuàng)造一個良好的氛圍。

5 結(jié)束語

健美操教學(xué)不僅要傳授知識技能，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生興趣，養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識。教師應(yīng)通過全面實(shí)施素質(zhì)教育，積極倡導(dǎo)學(xué)生的文化建設(shè)和精神建設(shè)，發(fā)揮培養(yǎng)和塑造學(xué)生健康人格的作用，把學(xué)生培養(yǎng)成一個能夠繼承優(yōu)秀的傳統(tǒng)道德、良好的現(xiàn)代禮儀、高雅的人文素養(yǎng)和積極地人生態(tài)度的合格人才。

[1] 李建龍.淺談如何在體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生健康人格的發(fā)展[J ].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2005，23（5）：59-60.

[2] 曹西文.體育教學(xué)中大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)[J ].山西師大體育學(xué)院學(xué)報，2005，20（4）：85-86.

G831.3

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1674-151X（2010）08-082-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2010.08.044

投稿日期：2010-06-08

蘆燕（1983 ～），助教，在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。