湖南桃源縣城蓮花湖東路墨緣蜂療研究室，415700

一、經(jīng)絡(luò)是防治疾病、逆轉(zhuǎn)衰老的快速通道

中醫(yī)針灸的臨床實(shí)踐證明，經(jīng)絡(luò)是防治疾病、逆轉(zhuǎn)衰老的快速通道。只要對相關(guān)穴位實(shí)施按摩或針灸，就可以明顯增加臟腑功能，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高免疫力，收到延年益壽的功效。成都市106歲的女壽星的保健方法就是天天按摩頭頂?shù)陌贂ê湍_心的涌泉穴；同是享年106歲的宋美齡，她的長壽秘訣幾乎和女壽星的方法異曲同工，每天睡前堅(jiān)持敲背拍腿，揉腹擦足。

二、運(yùn)用蜂針養(yǎng)生可以事半而功倍

蜂針養(yǎng)生就是以蜜蜂的螫器官為針具循人體經(jīng)絡(luò)皮部的穴位施行不同方法的針刺，養(yǎng)護(hù)生機(jī)，增強(qiáng)活力，防治疾病，進(jìn)而達(dá)到健康長壽的目的。

蜂針是寶，功效神奇，兼有針、灸、藥三種作用：“針”指蜂的尾針刺激人體穴位以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血；“灸”指蜂針刺激皮膚，局部呈現(xiàn)紅腫，皮溫隨之升高，產(chǎn)生溫灸效應(yīng)，發(fā)揮溫經(jīng)通絡(luò)、扶正祛邪的作用；“藥”指蜂針注入人體的蜂針液（蜂毒）具有強(qiáng)大的藥理功能。蜂毒的化學(xué)成分復(fù)雜，含有多種有利人體健康長壽的物質(zhì)，如蜂毒肽、蜂毒明肽等蛋白多肽類物質(zhì)；磷脂酶A等酶類物質(zhì)，多巴胺、五羥色胺等生物胺；磷酸、蟻酸等酸類物質(zhì)；磷、碳、鎂、鈣、鉀等微量元素；卵磷脂等脂類；還有膽堿、激素等物質(zhì)。因而，它的功能也相當(dāng)廣泛，可使血管擴(kuò)張，調(diào)整免疫機(jī)制以抵御外邪；可延長血液凝固時間和抗血栓，治療血淤癥；可消炎止痛，治療各種關(guān)節(jié)病癥；可刺激抗體產(chǎn)生激素，治療過敏性疾病等等。它的強(qiáng)大藥理功能可以引起機(jī)體多臟腑多器官的反應(yīng)，幾乎涵蓋了人體的各大系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和運(yùn)動系統(tǒng)等，還能防治多種腫瘤。

顯然，蜂針養(yǎng)生的效果是傳統(tǒng)的針灸所望塵莫及的。傳統(tǒng)的針灸刺激相關(guān)穴位可以使人健康長壽，運(yùn)用蜂針養(yǎng)生則可以事半而功倍。

三、人體16個長壽穴的功能

人體有16個長壽穴：關(guān)元、氣海、中脘、神闕、百會、命門、腎俞、合谷、曲池、內(nèi)關(guān)、委中、承山、太溪、涌泉、足三里和三陰交。這些長壽穴分布在任脈、督脈和腎、脾、胃、心、膀胱、大腸等經(jīng)絡(luò)上。它們除了具有提高免疫功能、祛病健身、延緩衰老的共同作用外，還有各自獨(dú)特的功能。為便于對癥取穴，現(xiàn)逐一說明如下：

1、關(guān)元穴

是任脈、小腸募穴和足三陰會穴，對足三陰、小腸和任脈這些經(jīng)行部位發(fā)生的疾病都有較好的療效。關(guān)元穴具有培補(bǔ)元?dú)?、調(diào)氣和血、益腎健腹、增強(qiáng)臟腑功能、提高免疫能力等作用，可以防治高血壓、高血脂、肥胖、腹痛、腹瀉、便秘、陽痿、遺精、遺尿、尿閉、頭暈、失眠、痛經(jīng)等癥。對那些老是感覺腰部發(fā)涼、陽痿、早泄及體質(zhì)導(dǎo)致的暈眩、無力怕冷的人效果最好。還可治療突發(fā)的昏厥。

2、氣海穴

刺激此穴能促進(jìn)臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的新陳代謝，使之流轉(zhuǎn)循環(huán)，自動不息，生命因此得以維持，故氣海穴又有性命之祖的稱號。古代醫(yī)家十分重視丹田的作用，認(rèn)為丹田之氣由精產(chǎn)生，氣能生神，神又能統(tǒng)攝精與氣。氣功強(qiáng)調(diào)氣沉丹田，其實(shí)就是用腹式呼吸將吸入的氧氣運(yùn)至丹田深處，并下降沉至?xí)?。這種腹式呼吸能使全身血液鼓蕩，加速流通。本穴主治腹痛、腹瀉、便秘、陽痿、遺精、遺尿、經(jīng)閉、崩漏和虛脫等癥，強(qiáng)身健體作用明顯，也是保健要穴。

3、中脘穴

它的主要功能是健脾和胃，通腑降氣，補(bǔ)中益氣，清熱化滯。主治胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉、吞酸、呃逆、急性梗阻和消化不良。中脘穴還有一個重要作用就是減肥。只要刺激中脘穴，強(qiáng)化腸胃功能，便可以解除現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙，提高脂肪的分解作用，達(dá)到減肥的目的。

4、神闕穴

神闕即神氣通行之門戶，胎兒憑借此處從母體獲得營養(yǎng)發(fā)育成長。有人說神闕是人體養(yǎng)生的黃金穴。這是因?yàn)槟毷翘簭哪阁w吸取營養(yǎng)的途徑。臍有任、帶、沖三脈通過，聯(lián)系五臟六腑，如果各部氣血陰陽發(fā)生異常，可以刺激神闕來調(diào)整全身，促使真氣充盈，精力充沛，腰肌強(qiáng)壯，耳聰目明，輕身延年。中醫(yī)認(rèn)為，臍腹屬脾，所以本穴能夠治療脾陽不振引起的消化不良，全身性的陽氣不足，包括四肢發(fā)涼怕冷、男科、婦科等多種生殖系統(tǒng)疾病。

5、百會穴

其功能是開竅醒腦，回陽固脫，升陽舉陷。刺激它可改善大腦血液循環(huán)，調(diào)節(jié)大腦興奮點(diǎn)，升益陽氣，清腦安神。主治頭痛、眩暈、中風(fēng)、癲狂、健忘和失眠等癥。因?yàn)榘贂梢蕴嵘枤?，所以對脫肛、胃下垂和子宮下垂這類中氣下陷的病癥療效顯著。

6、命門穴

該穴是元?dú)庵?，“五臟之陰氣，非此不能滋；五臟之陽氣，非此不發(fā)”，刺激命門可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)心臟功能，平衡陰陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫力，具有培元補(bǔ)腎、固精壯陽、強(qiáng)健腰脊的功能。主治陽痿、遺精、遺尿、尿頻、痛經(jīng)、帶下、腰脊強(qiáng)痛和手足逆冷等癥。《玉龍歌》“老人虛弱小便多，夜起頻頻苦奈何，針助命門真妙穴，艾加腎俞疾能和”，就是對命門穴功能的生動而通俗的概括。

7、腎俞穴

穴近腎臟，腎經(jīng)之氣傳輸之處，故名。腎為一身之本，生命之根，人的生長發(fā)育、疾病衰老都和腎氣的盛衰有著直接的關(guān)系。腎強(qiáng)則精足，腎強(qiáng)則身壯。它的主要功能是調(diào)補(bǔ)腎氣，通利腰脊。主治腎炎、陽痿、腰酸背痛、頭暈耳鳴、遺尿早泄、慢性腸炎和習(xí)慣性便秘等癥。

8、委中穴

針炙的“總穴歌”里說“腰背委中求”，告訴我們腰背部位的所有疾病都可刺激委中穴收到療效。此穴主要功能是涼熱瀉熱，舒經(jīng)活絡(luò)，強(qiáng)腰利腿。主治腰痛、腹痛、腹瀉、嘔吐、遺尿、下肢痿痹、中風(fēng)昏迷、半身不遂、小便不利、消化不良、膝關(guān)節(jié)類的坐骨神經(jīng)痛。它是治療腰痛的特效穴，不僅可以治療腰部的酸脹、膝關(guān)節(jié)周圍軟組織病及下肢軟弱無力，還可以用于中風(fēng)偏癱后遺癥的護(hù)理。

9、承山穴

屬足太陽膀胱經(jīng)，具有提神解痙、通利氣血、強(qiáng)壯肌肉、增強(qiáng)活力、抗疲勞、抗衰老、舒經(jīng)筋、理肛疾等功能。主治痔瘡、腳氣、腰背痛、跟腱炎、小腿轉(zhuǎn)筋、半身不遂、腓腸肌痙攣及坐骨神經(jīng)痛。尤其對治療登山或長時間運(yùn)動之后引起的小腿酸困和抽筋有獨(dú)特療效，只要用手指點(diǎn)壓該穴即可得到緩解?！恶R丹陽天星十二穴治雜病歌》曰：承山名魚腹，腨腸分肉間，善治腰疼痛，痔瘡大便難，腳氣并膝腫，輾轉(zhuǎn)戰(zhàn)疼酸，霍亂及轉(zhuǎn)筋，穴中刺便安?！边@首歌較為全面地概括了承山穴的作用。

10、太溪穴

在足內(nèi)踝和跟腱之間凹陷處，“太”即大，腎水涌出處，通過此穴，聚流而成大溪，故名。屬足少陰腎經(jīng)，是腎經(jīng)的原穴，也就是腎臟的原氣居住的地方。具有滋腎陰、補(bǔ)腎氣、壯腎陽、理胞宮的功能。主治咽喉腫痛、月經(jīng)不調(diào)、下肢厥冷、失眠健忘、小便頻數(shù)、遺精陽痿、腰脊酸痛、膀胱炎、糖尿病和肺氣腫等。它還是治療中老年昏迷的特效穴。它有人中穴一樣的醒神功能，對于昏迷不醒、緊咬牙關(guān)的癥候療效神速。

11、涌泉穴

是腎經(jīng)的起始穴，經(jīng)氣在此如涌泉一般涌出，故名。腎經(jīng)是顯示人體生命力狀態(tài)的經(jīng)絡(luò)，主骨生髓。它的功能是開竅醒腦，降低血壓，溫陽散寒，培補(bǔ)元?dú)猓鏆饣钛?，?qiáng)筋壯骨，是關(guān)系到人體健康長壽的要穴?？煞乐螘炟省⒅惺?、癲癇、癔病、頭痛、失眠、中風(fēng)、便秘、神經(jīng)衰弱、足心熱病和小兒驚風(fēng)等癥。

12、合谷穴

當(dāng)大指、次指歧骨間（虎口處），該處形似深谷，故名。合谷是手陽明大腸經(jīng)的原穴，是人體原氣經(jīng)過和留住的部位，也是人體的總穴之一（足三里、委中、列缺和合谷），具有疏風(fēng)解表、陣痛通絡(luò)、清熱解毒、理氣開竅，平衡免疫系統(tǒng)、增強(qiáng)防御能力的功效。刺激該穴可以有效調(diào)整呼吸、血液、內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)的功能，對頭痛、牙痛、咽喉腫痛、神經(jīng)衰弱及糖尿病均有防治作用。

13、曲池穴

在肘橫紋頭與肱骨外上緣內(nèi)緣中點(diǎn)，形若盛水的淺池，故名。曲池是手陽明大腸經(jīng)的合穴，大腸經(jīng)經(jīng)氣從這兒向深處會合到臟腑，對調(diào)節(jié)陽明經(jīng)經(jīng)氣及臟腑功能具有重要意義。它的功能是疏風(fēng)清熱、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和血?dú)?、和胃利腸，可防治目赤腫痛、咽喉腫痛、上肢不遂、肘臂腫痛、中風(fēng)偏癱、外感發(fā)熱、胃痛、便秘、頭暈、頭痛等癥。該穴還有強(qiáng)烈的抑菌抗炎作用，如對金黃色葡萄球菌引起的闌尾炎有神奇的療效。

14、內(nèi)關(guān)穴

位于臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上2寸，適當(dāng)關(guān)脈后方，故名。它是手厥陰心經(jīng)的絡(luò)穴，是人體的八脈交會穴之一。具有寧心安神、理氣止痛、和胃降逆、扶正祛邪、鎮(zhèn)痛抗癌的功能。它是調(diào)節(jié)內(nèi)臟的機(jī)關(guān)，能調(diào)整人體的呼吸和內(nèi)分泌，促進(jìn)氣血交匯循環(huán)，強(qiáng)化內(nèi)臟功能，是治療許多急癥的重要穴位，對胸痛、胸悶、心悸、失眠、腎痛、呃逆、嘔吐、偏癱、眩暈、運(yùn)動性休克、酒精中毒、暈船暈車等急癥均有緩解作用。

15、足三里

“里”指邑、居，有集會、通達(dá)之意；“三”指膝下3寸，為與手三里區(qū)分，故名。足三里號稱人體保健第一大穴。自古至今，一直為人們所重視。足三里屬足陽明胃經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為胃經(jīng)是多氣多血的經(jīng)絡(luò)，刺激它可以激發(fā)氣血的生化與運(yùn)行，可使胃腸蠕動有力，并能提高多種消化酶的活力，增進(jìn)食欲，幫助消化；可以改善心臟功能，調(diào)節(jié)心律，增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血色素和血糖量，對垂體——腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，并能提高抗體防御疾病的能力，民間有句俗話叫”常按足三里，勝吃老母雞“，生動地反應(yīng)了足三里穴的健身壯體作用。它的主要功能是調(diào)理脾胃、扶正培元和通經(jīng)活絡(luò)。主治胃痛、腹脹、嘔吐、腸鳴、泄瀉、便秘等消化系統(tǒng)疾病。對高血壓、糖尿病、頭痛、失眠、腳氣、水腫、心悸、氣短、虛勞羸疫和神經(jīng)衰弱等癥均有防治作用。

16、三陰交穴

在足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣凹陷處，是脾經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)的交會穴，故名。此穴具有補(bǔ)脾健胃、疏肝益腎、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血等功能。主治腎虛陽痿、神經(jīng)衰弱、消化不良、腹痛腹瀉、小便不利、中風(fēng)偏癱和精力不足等癥。三陰交又名女三里，被人稱為婦科疾病的萬靈丹。因?yàn)樗哂须p向調(diào)節(jié)作用，既能通利，又能收攝；既能活血，又能止血；既能滋陰，又能利濕；對痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥等婦科病均有獨(dú)特療效。

四、怎樣在蜂針養(yǎng)生中應(yīng)用長壽穴

1、選穴用蜂應(yīng)堅(jiān)持由少到多的原則

蜂針養(yǎng)生必須事先試針，如無過敏反應(yīng)，即可根據(jù)機(jī)體的體質(zhì)狀況選穴螫刺。開始選2～3穴，每穴1針，每天1次。之后逐次增加穴位，直至16個穴位全刺。10天為一個療程，療程和療程之間可停刺2～3天，以利皮膚休息。從第二個療程起，可把16個穴位分為兩組輪流螫刺。第一組為關(guān)元、氣海、百會、腎俞、曲池、承山、太溪和三陰交；第二組為中脘、神闕、命門、委中、涌泉、內(nèi)關(guān)、合谷和足三里。每天1次，每次8穴，每穴2～4針，用蜂總量控制在30只左右。

2、螫刺用蜂要作斷頭處理

筆者近年親身試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用刀片攔腰斬?cái)喾漕^之后，蜂針螫刺的威力便小了許多，大大減輕了蜜蜂自衛(wèi)反擊造成的難以忍受的劇痛。而蜂針液的注入又沒有受到絲毫影響，保證了蜂針養(yǎng)生的療效。

筆者去年以來應(yīng)用長壽穴實(shí)施蜂針養(yǎng)生收到了意想不到的效果。筆者是個慢性支氣管炎伴肺氣腫的老病號，是醫(yī)保的特殊門診對象，連續(xù)幾年每年都要報銷2000元醫(yī)藥費(fèi)，吃的西藥簡直可以用籮挑了。但每年照片檢查的結(jié)果，病灶總是個老樣子，而且仍然是容易感冒，一感冒就咳，氣候寒冷的冬春兩季尤其厲害。很多醫(yī)生都是無奈地說，這種病是送終病，穩(wěn)得住就不錯了。令人喜出望外的是，自去年實(shí)施蜂針養(yǎng)生以來，經(jīng)歷了嚴(yán)寒的冬日，也度過了料峭的春天，至今還沒感冒過一次。這顯然是蜂針養(yǎng)生增強(qiáng)了我的體質(zhì)，提高了抗寒抗病的能力。