☆ 于曉燕

（曲阜師范大學信息技術(shù)與傳播學院，山東日照 276826）

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學生自我調(diào)控能力的培養(yǎng)研究

☆ 于曉燕

（曲阜師范大學信息技術(shù)與傳播學院，山東日照 276826）

近幾年，網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展，它給我們帶來了方便快捷的通訊手段，提供了大量信息，促進了人與人的交流.但同時也給社會帶來了一些新的問題。這些問題大部分出現(xiàn)在青少年特別是中學生群體當中，集中體現(xiàn)為中學生的不良網(wǎng)絡(luò)行為。若想從根本上解決問題，必須從中學生自身素質(zhì)抓起，因此，要加強中學生的自控意識，讓他們自覺遵守網(wǎng)絡(luò)道德，自覺控制自己的不良網(wǎng)絡(luò)行為。

一、當今網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學生的自我調(diào)控能力現(xiàn)狀

當今網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學生的自我調(diào)控能力現(xiàn)狀又是怎樣的呢？筆者認為，現(xiàn)在中學生的自我調(diào)控能力是不足的，學校對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學生的自我調(diào)控能力的培養(yǎng)也是薄弱的。主要表現(xiàn)在以下幾點：

1.多數(shù)中學生不能很好地適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

首先在認識上，許多中學生不能對網(wǎng)絡(luò)有一客觀正確的認識；其次在方法上，他們也很難形成系統(tǒng)合理的運用方法，使網(wǎng)絡(luò)資源不能很好地得以使用。加之中學生心理上的幼稚單純，對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境沒有清醒正確的辨別是非概念，盲目追求網(wǎng)上沖浪，卻不能理智地調(diào)節(jié)自己的網(wǎng)絡(luò)行為。

2.許多中學生們不能很好地控制自己的網(wǎng)絡(luò)行為

對于過度迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，執(zhí)著于網(wǎng)上交友，依賴于網(wǎng)絡(luò)世界，黃色、暴力“入侵”等，同學們都覺得應(yīng)該抵制，可實際上又時而寬容自己去做這些事，不能很好地控制自己的不良網(wǎng)絡(luò)行為。

3.中學生對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的自我適應(yīng)能力普遍較低

有很多中學生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下很容易迷失方向，放任自流，自我控制意識欠缺，因而對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的自我適應(yīng)能力普遍較低。

從以上方面可以看出，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學生的自我調(diào)控能力是低水平的。信息時代對中學生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中自我調(diào)控能力的高要求與中學生自我調(diào)控能力的低水平現(xiàn)狀的矛盾，突出說明了當前加強對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學生自我調(diào)控能力培養(yǎng)的重要性。

二、當前網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學生自我調(diào)控能力低的主要原因及分析

造成中學生網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下自我調(diào)控能力低的主要原因是:自我意識水平低，對網(wǎng)絡(luò)的認識不夠和意志薄弱。分析其原因，具體說來表現(xiàn)在以下幾點：

1.與中學生個體還不夠成熟有關(guān)

中學生正處于身心發(fā)展的沖突時期，生理上已日趨成人化，但心理上卻還不成熟；他們盲目融入網(wǎng)絡(luò)世界，經(jīng)驗、閱歷明顯不足；喜歡追求新鮮事物，但是非辨別能力和行為自控能力不強；情感體驗強烈而豐富，但是情緒控制、情感表達欠缺。所以，在包容萬象的網(wǎng)絡(luò)世界面前何去何從，如何抉擇時容易出現(xiàn)偏差，走彎路、錯路。

2.與學校管理存在漏洞有關(guān)

科學的進步體現(xiàn)在教育上就是學校硬件設(shè)施越發(fā)先進，網(wǎng)絡(luò)到了課堂，寬帶進了宿舍，但是管理卻未到位。學校在教學管理、中學生日常行為管理方面有漏洞。對中學生中出現(xiàn)的曠課、逃課、晚歸、夜不歸宿等現(xiàn)象查處不力，給中學生通宵上網(wǎng)等行為提供了便利，從而助長了中學生的不良網(wǎng)絡(luò)行為。

3.與家庭教育有關(guān)

在中國現(xiàn)行的教育體制下父母為子女包辦一切，過度保護、控制的家庭教育方式使中學生在思想意識、人際交往、自立自理、行為決策等方面嚴重不足，對問題認識不深刻，對網(wǎng)絡(luò)中存在的良莠分辨不清，在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中容易迷失方向。

4.與當前的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境有關(guān)

在經(jīng)濟高度發(fā)展的今天，一些人盲目追求金錢利益，忽視道德修養(yǎng)學校周圍布滿了各式各樣的網(wǎng)吧，為中學生上網(wǎng)提供了便利。形形色色的網(wǎng)絡(luò)活動吸引眾多意志力薄弱的中學生，使中學生在好奇心的驅(qū)使下過度迷戀網(wǎng)絡(luò)，沉溺其中難以自拔。

三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學生自我調(diào)控能力的培養(yǎng)策略

1.加強中學生對網(wǎng)絡(luò)的正確認識

對網(wǎng)絡(luò)有個正確的認識是中學生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下能夠自我調(diào)控的保障。中學生只有對網(wǎng)絡(luò)有清醒正確的認識，才能合理地駕御網(wǎng)絡(luò)，充分利用網(wǎng)絡(luò)的信息資源，努力克服自己的不良網(wǎng)絡(luò)行為，自覺調(diào)節(jié)自己的網(wǎng)絡(luò)行為，從而很好地調(diào)控自己在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的網(wǎng)絡(luò)行為。通過宣傳教育讓中學生充分認識互聯(lián)網(wǎng)的以下特性：

（1）互聯(lián)網(wǎng)的全球性特征?；ヂ?lián)網(wǎng)的全球特性導(dǎo)致意識形態(tài)領(lǐng)域的斗爭更趨激烈，對青少年來說更是如此。網(wǎng)絡(luò)是一個沒有地域、沒有國界的全球性媒體。由于技術(shù)的原因，現(xiàn)在很難做到對網(wǎng)上信息進行嚴格審查，也不可能對信息進行逐一核實，人們都在一個絕對自由的環(huán)境下接收和傳播信息，這就使得有用與無用的、正確與錯誤的、先進與落后的信息充斥網(wǎng)絡(luò)，淫穢、色情、暴力、丑惡、反動的內(nèi)容也在網(wǎng)上廣為傳播。

（2）互聯(lián)網(wǎng)的開放性。通過網(wǎng)絡(luò)向全球不斷地傳遞文化信息，沖擊著周圍人尤其是涉世未深的中學生的思想陣地，導(dǎo)致一部分人愛國主義思想和民族觀念、道德觀念淡薄。

（3）互聯(lián)網(wǎng)的隱蔽性?；ヂ?lián)網(wǎng)的隱蔽性導(dǎo)致青少年中學生的不道德行為和違法犯罪行為增多。在人——機的環(huán)境下，人們不必與他人面對面地打交道，從而沒有了傳統(tǒng)社會的熟人圈子、朋友圈子對人的行為有形或無形地進行約束。在這個虛擬空間中與人交往，沒有責任沒有義務(wù)，任何人都可以使用不同的“字符”與人交流，而不用擔心被人覺察。青少年中學生瀏覽色情暴力網(wǎng)站，惡意攻擊誹謗他人，侵犯知識產(chǎn)權(quán)、惡意制造計算機病毒等不良現(xiàn)象日漸增多，而被發(fā)現(xiàn)的概率極低，這就導(dǎo)致了網(wǎng)上不道德行為的增加。

2.培養(yǎng)中學生良好的意志品質(zhì)

培養(yǎng)中學生的自我調(diào)控能力。首先，應(yīng)該培養(yǎng)他們具有良好的意志品質(zhì)。在意志品質(zhì)結(jié)構(gòu)中，決心、信心和恒心是三個重要因素，它們之間相互作用，相互滲透，共同制約著人的意志行動。在學習活動中，中學生第一要下決心，明確學習目的；第二要樹立信心，相信自己的力量；第三要持之以恒，百折不撓，才能取得學習的成功。意志過程的這三個階段，既緊密聯(lián)系，缺一不可，形成一個整體，又相互交織，彼此促進。

（1）決心。決心就是對所做決定的肯定，并傾向于堅定不移地實施決定?！跋聸Q心”就是我國古代學者所說的“立志”。古人云：“學者須先立志。”又說：“無志則不能學，不學則不知道。”可見，決心是意志過程的第一個階段，在這個階段中，它必須要：認清客觀條件，開展動機沖突，積極進行思維。

（2）信心。信心是一種反映個體對自己是否有能力完成某項活動的信任程度的心理特征，也稱為自信心。它既是決心的基礎(chǔ)，又是實現(xiàn)決心的重要保證。

（3）恒心?！冬F(xiàn)代漢語詞典》對“恒心”的解釋說：恒心是長久不變的意志。恒心是信心的深化，是實現(xiàn)決心的重要保證。在意志過程中，恒心具有更為本質(zhì)的意義，因為光有決心和信心，如果沒有堅持到底的恒心，也是不能取得最后的成功。

3.提高自我認識，加強自我調(diào)控教育

要全面的認識自我，除了全面地聽取別人的評價以外，還要不斷地進行自我反饋，及時地進行自我調(diào)控。“日三省吾身”。一個人是否經(jīng)常地認識自我、剖析自我、評價自我，關(guān)系著他能否不斷進步。提倡頻繁地反躬自省，自我調(diào)控，不僅從修身養(yǎng)性的角度說是有益的，而且從心理發(fā)展的角度說也是有著積極意義的。經(jīng)常反省使人隨時了解自己，發(fā)現(xiàn)問題，認清差距，分析原因，尋找解決的辦法。經(jīng)常反省、善于反省是心理發(fā)展到一定水平的表現(xiàn)，經(jīng)常有效的反省，又將促進個體心理水平的進一步發(fā)展。因此，倘能進入良性循環(huán)，就會出現(xiàn)“正反饋”效應(yīng)，使個體獲益匪淺。經(jīng)常的、正確的自我調(diào)控將對提高自我認識的準確性起著積極的作用。

循序漸進地實現(xiàn)他控向自控的轉(zhuǎn)化是實現(xiàn)自控教育的重要一環(huán)。自控是一個動態(tài)的管理過程，魏書生認為“對學生能力的培養(yǎng)是一個管理過程”。中學生長期以來習慣于依賴教師和家長這兩根拐棍，一下子想讓他們自控是不可能的，也容易出亂子。因此，在實際操作中，通過“首次慢動、逐步加速、系統(tǒng)計劃、控制時空、進入軌道”五步，培養(yǎng)中學生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自控能力。首次慢動，即降低能力臺階，讓處于不同階段的學生有不同的目標，大家都可攀登上去，這是激發(fā)興趣的重要階段；逐步加速，即讓學生立足于自我競賽，在舊我的基礎(chǔ)上逐步提高；系統(tǒng)計劃即引導(dǎo)學生制定符合實際的具體計劃，并堅持執(zhí)行；控制時空，即通過自控與互控的方法，讓學生的好習慣在足夠的時空內(nèi)發(fā)展；進入軌道即形成自控習慣，學生的行為已由原來非自覺的被動控制轉(zhuǎn)變?yōu)橛淇斓淖杂X的第一需要了。

四、結(jié)束語

自我控制能力是人的一個重要品質(zhì)，加強網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學生自我調(diào)控能力的培養(yǎng)非常重要，它是中學生通向成功的一種重要精神素質(zhì)。良好自控能力的形成絕不是一日之功，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，中學生應(yīng)從提高自我意識出發(fā)，形成對網(wǎng)絡(luò)的正確認識、克服自己的薄弱意志等方面來加強自我調(diào)控能力的培養(yǎng)，結(jié)合以上諸多自我調(diào)控能力的培養(yǎng)策略來提高自己在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的自我調(diào)控水平。只有自己真正意識到自我調(diào)控的緊迫性和重要性，從自身實際出發(fā)切實采取措施，加強自我修養(yǎng)的認識，提高自我素質(zhì)，才能提高自己的自我調(diào)控水平。

[1]徐曉霞.試析大中學生網(wǎng)絡(luò)行為對其人格形成的影響[J].青年學研究,2004,(3).

[2]李玉華,盧黎歌.網(wǎng)絡(luò)世界與精神家園[M].西安:西安交通大學出版社,2002.

[3]陳華.互聯(lián)網(wǎng)對大中學生心理健康的影響[J].電子科技大學學報,2002,2(4).

[4]戴黍.網(wǎng)絡(luò)理論:現(xiàn)狀與前景[J].華南師范大學學報(社科版),1998,(2).

[5]時蓉華.現(xiàn)代社會心理學[M].上海:華東師范大學出版社,1998.

[6]孫遠,李雪,張建偉.培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)學習的有效策略[J].重慶職業(yè)技術(shù)學院學報,2003,7.

[7]王立新.自我調(diào)控策略在中學生學習中的運用[J].遼寧教育報,2004,(8).

[編輯：王 喆]