影響當(dāng)前大學(xué)生心理健康的因素及對策分析

杜亞輝

（廣州大學(xué) 數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院，廣東 廣州 510006）

影響當(dāng)前大學(xué)生心理健康的因素及對策分析

杜亞輝

（廣州大學(xué) 數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院，廣東 廣州 510006）

當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況存在問題，導(dǎo)致一系列心理問題出現(xiàn)，甚至危及自身或他人生命安全，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因主要是大學(xué)生心理壓力過大，這些壓力來自于學(xué)習(xí)、就業(yè)、精神貧乏等方面，可以從專業(yè)調(diào)整、強(qiáng)化教師育人職責(zé)、保持教育質(zhì)量、豐富精神生活等幾個方面著手解決.

心理健康；壓力；精神生活

早在1989年國家教委就已經(jīng)對全國12.6萬大學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)20.3%的學(xué)生有心理障礙.衛(wèi)生部2002年公布的統(tǒng)計數(shù)字更具體地顯示出：有焦慮不安、恐怖和抑郁情緒等問題的大學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的16%以上.[1]2004年馬加爵案震驚全國，2004年7月12日新華網(wǎng)報道，近幾年武漢地區(qū)高校每年有400多名大學(xué)生因心理疾病而無法完成學(xué)業(yè)，精神障礙已超過傳染病，成為大學(xué)生因病休學(xué)、退學(xué)的首要原因；2005年，北京某高校在四個月時間先后有4起大學(xué)生自殺；2006年2月份，廣州某高校一周內(nèi)三位大學(xué)生先后自殺.

已經(jīng)發(fā)生的不幸令我們扼腕嘆息，而仍然存在心理問題的大學(xué)生更讓我們憂心忡忡，那么是什么原因造成大學(xué)生的心理不健康呢？是多方面的，學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系、戀愛挫折、家庭困難、親情匱乏、缺少友情、求職擇業(yè)、環(huán)境不適、生理缺陷以及心理疾病、神經(jīng)病癥等等，這一切都在表征著一個關(guān)鍵詞：壓力，即使是心理疾病與神經(jīng)病癥也可能是壓力所致.由于當(dāng)代大學(xué)生處于我國社會轉(zhuǎn)型時期，市場經(jīng)濟(jì)在帶來繁榮的同時也帶來了一定的貪腐與拜金之風(fēng)，社會競爭激烈而我們的考試與教育總教他們?nèi)绾巫龅谝?，理想與現(xiàn)實、傳統(tǒng)與現(xiàn)代的雙重矛盾、就業(yè)與前途的焦慮迷惘，使得大學(xué)生承受著前所未有的壓力.下面來挖掘一下壓力形成的深層原因：

一、他們是“天之驕子”.雖然從1978年到現(xiàn)在大學(xué)規(guī)模與毛入學(xué)率有了很大的提高，據(jù)統(tǒng)計廣東省2009年高等教育的毛入學(xué)率達(dá)到25.6%，但是這也意味著10個適齡讀大學(xué)的青年中只有兩三個可以讀大學(xué)，因此能夠考上大學(xué)的學(xué)生可謂是“天之驕子”.同時，考慮到農(nóng)村與城市教育資源的不均衡以及城市間錄取比例的傾斜（如基于資源及錄取比例北京毛入學(xué)率已達(dá)50%），考入大學(xué)對于農(nóng)村學(xué)生來說實屬不易與不多.2009年1月，新華社播發(fā)了國務(wù)院總理溫家寶的署名文章，他說：“過去我們上大學(xué)的時候，班里農(nóng)村的孩子幾乎占到80%，甚至還要高，現(xiàn)在不同了，農(nóng)村學(xué)生的比重下降了，這是我常想的一件事情.”華南師范大學(xué)人才測評與考試研究所所長張敏強(qiáng)說，10年前他已在中山大學(xué)做過不完全的調(diào)查，“當(dāng)時城市大學(xué)生已占90%，現(xiàn)在估計只會更多.”有人形容農(nóng)村孩子讀書是“讀高中讀窮一個家，讀大學(xué)讀垮一個家”，而之所以如此多的人還要選擇堅持讀書是因為讀大學(xué)就是“跳龍門”，是向上流動和改變身份與家庭命運的唯一選擇，因此這一部分農(nóng)村大學(xué)生在大學(xué)里無疑天然地承受著較城市學(xué)生更大的壓力，在城市環(huán)境中，在與城市學(xué)生的交往、有意或無意對比中，他們的自尊與敏感時常會被刺痛，長時間地積累可能導(dǎo)致嚴(yán)重心理問題.即使是城市學(xué)生也要經(jīng)過激烈的競爭才能上大學(xué)，城市的80后、90后多是獨生子女，父輩們讀過大學(xué)的深刻認(rèn)識到“知識改變命運”，沒有讀過大學(xué)的希望孩子能助自己圓了這個夢，這使大學(xué)生們自覺地意識到自身的責(zé)任與重?fù)?dān)，家庭的、社會的、師長的期待讓他們感到壓力.

二、巨大的就業(yè)壓力.由于高等教育產(chǎn)業(yè)化導(dǎo)致高等教育規(guī)模不斷擴(kuò)大，招生數(shù)量大幅提升，伴之而來是就業(yè)困難，據(jù)廣東省教育部門2009年7月20日統(tǒng)計，廣東省大學(xué)生就業(yè)率達(dá)75.5%，高于全國68%的水平.就業(yè)嚴(yán)峻不僅存在本科生中，研究生也同樣不容樂觀，甚至一度出現(xiàn)研究生就業(yè)率低于本科生的情況，2006年，清華大學(xué)一研究生因為找不到工作而抑郁自殺.就業(yè)焦慮不僅出現(xiàn)在畢業(yè)生身上，不少剛上大一的學(xué)生就對就業(yè)前景感到焦慮，有人通過加倍努力的學(xué)習(xí)希望憑借優(yōu)異的成績在求職中勝出，有人選擇了考研希望以更高的學(xué)歷技壓群雄，也有人自暴自棄當(dāng)一天和尚撞一天鐘聊以度日.

三、學(xué)習(xí)的壓力.一方面，一部分學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，成績名列前茅，獲得獎學(xué)金以不負(fù)眾望，亦有從大一即立志考研者更為發(fā)憤圖強(qiáng)，對他們而言學(xué)習(xí)就是一切，取得好成績也成為他們的壓力，甚至造成心理扭曲.另一方面，由于在高考錄取中部分學(xué)生為調(diào)劑錄取且在現(xiàn)行學(xué)籍體制下調(diào)換專業(yè)難度極大，一部分學(xué)生對所學(xué)專業(yè)毫無興趣、極不適應(yīng)而不得不讀，學(xué)習(xí)倦怠、學(xué)習(xí)障礙直接造成學(xué)業(yè)落后，補(bǔ)考、留級、拿不到學(xué)位證等成為他們的壓力來源.

四、精神世界的單薄與貧瘠.精神世界貧乏與壓力形成有何關(guān)系？精神世界的凝滯導(dǎo)致壓力無法化解，積郁的情緒時常以非理性的方式發(fā)泄出來，而精神世界才是影響心理健康的第一位的、決定性的因素.筆者擔(dān)任輔導(dǎo)員經(jīng)常走訪學(xué)生宿舍，發(fā)現(xiàn)學(xué)生除了上課之外，更多的時間是在電腦前面度過，當(dāng)然電腦可以用來做編程、交流、閱讀、做作業(yè)等很多事情，但是更多的時間他們是用來玩游戲、聊天、看電影電視，有學(xué)生感嘆電腦的“便捷”時說即使是一個宿舍的同學(xué)也不用開口說，直接網(wǎng)上聊天.網(wǎng)絡(luò)在深刻地改變?nèi)藗兩罘绞降耐瑫r也帶來了大學(xué)生精神世界的變化.人與人面對面情感交流的現(xiàn)實感、親切感、心領(lǐng)神會、同聲相應(yīng)是虛擬的網(wǎng)絡(luò)交流無法取代的，長期的虛擬交流讓大學(xué)生情感世界萎縮.網(wǎng)絡(luò)時間擠占了閱讀、藝術(shù)熏陶、體育運動時間，而閱讀恰恰是汲取精神營養(yǎng)的最重要途徑，音樂、繪畫、詩歌等藝術(shù)鑒賞實踐活動時間更是少得可憐，籃球、足球等體育運動亦多改在網(wǎng)上“運動”.大學(xué)生文化缺氧使得他們往往只知進(jìn)而不知退，只知渲泄而不知抒懷，只知歇斯底里不知平心靜氣，只知“自強(qiáng)不息”不知“厚德載物”，只知“過把癮就死”不知“天下興亡，匹夫有責(zé)”，只知“在我死后，哪管它洪水滔天”而不知“父兮生我，母兮鞠我”，只知漫畫而不知有國畫，只知有韓劇而不知有戲劇，只知有電影而不知有皮影，只知有大學(xué)而不知有《大學(xué)》，只知李澤楷而不知李澤厚！精神世界的單薄使他們遇到壓力手足無措，使他們的人格不健全，審美能力弱化，心靈在不安中躁動，極端者則“殺身成仁”以謝天下.

那么我們應(yīng)該如何做才能增強(qiáng)大學(xué)生的心理承受能力，使他們的心理更健康呢？

一、給予學(xué)生專業(yè)選擇自由.高考專業(yè)志愿的選擇多是在師長指導(dǎo)下進(jìn)行，對專業(yè)的深入認(rèn)識必須經(jīng)歷親身學(xué)習(xí).國外的通才教育是良好借鑒，大學(xué)生跨專業(yè)的學(xué)習(xí)使得個人興趣才能得以發(fā)揮，減少心理壓力，而且文理兼修使得心理調(diào)節(jié)能力更強(qiáng)，真正的專業(yè)研究應(yīng)是研究生期間的任務(wù).所謂的“冷、熱門專業(yè)”是需要通過社會資源、教育資源的配套改革進(jìn)行調(diào)節(jié)，舉例來說，如中文、數(shù)學(xué)、歷史這些基礎(chǔ)性學(xué)科，似乎是“冷門”，但是這些學(xué)科恰恰是關(guān)乎國家長遠(yuǎn)發(fā)展以及支撐工商管理、經(jīng)濟(jì)學(xué)等熱門專業(yè)的基礎(chǔ)，教育資源應(yīng)加強(qiáng)對其投入而不是相反.專業(yè)問題直接與就業(yè)問題糾結(jié)在一起讓不少大學(xué)生困惑，能夠在畢業(yè)后順利找到工作的專業(yè)被人們視為“熱門專業(yè)”，這一概念在他們讀高中時就已經(jīng)形成，當(dāng)他們認(rèn)為所讀專業(yè)為“冷門專業(yè)”時就妄自菲薄，以為前途無望，加之“讀書無用論”之霧濃被華林，很容易讓這些學(xué)生在呼吸領(lǐng)會之間頹唐放任自己.教育不能市場化，專業(yè)亦不能市場化，基礎(chǔ)性的“冷門”專業(yè)需要更多的資源投入，讓學(xué)習(xí)這些專業(yè)的大學(xué)生能夠看到發(fā)展前景，以飽滿的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí).

二、強(qiáng)化教師育人職責(zé).韓愈認(rèn)為老師要傳道授業(yè)解惑，過去亦曾有“一日為師，終身為父”的說法，老師不僅要教書還要教學(xué)生做人.學(xué)生有心理壓力向老師傾訴，前提是師生間要有充分的情感交流.但是目前大學(xué)里師生關(guān)系并不密切，甚至可以說有些生疏，教師科研任務(wù)繁重，講完課即行色匆匆離去，學(xué)生難得有機(jī)會與老師交流，一個學(xué)期下來，老師可能連學(xué)生的名字都叫不上來.解決這一問題可以從兩方面著手，一是經(jīng)常舉行師生交流活動并使之制度化，如戶外活動、主題班會、共同進(jìn)餐，老師不僅言傳更以身教，這樣也能更及時發(fā)現(xiàn)心理有問題的學(xué)生.二是要改革教師考評體系，高校里對教師的考核以學(xué)術(shù)研究為主沒有錯，但是不應(yīng)單一注重學(xué)術(shù)研究，師生關(guān)系、學(xué)生評價同樣應(yīng)納入考評體系中并提高這一測評效果比重，提高老師與學(xué)生進(jìn)行交流的積極性.

三、豐富精神生活，緩解心理壓力.首先要從網(wǎng)絡(luò)中解放出來，長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)只會讓人自閉，而音樂、美術(shù)、閱讀、體育鍛煉則會充實精神生活，增加調(diào)節(jié)能力.有研究表明，音樂治療可以幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)、調(diào)適不良情緒及培養(yǎng)健康感情，消除人際障礙，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神，開發(fā)創(chuàng)新思維和培養(yǎng)創(chuàng)新能力，可以在學(xué)校開設(shè)音樂治療課程，建立音樂心理健康服務(wù)體系.[2]一百多年前，中國人想出很多辦法救國，如實業(yè)救國，革命求國，教育救國，但是教育部長蔡元培大聲疾呼“美育代宗教”以救國，美育不單是指繪畫，但是對美術(shù)品的鑒賞是不可或缺的，我們通過歷史認(rèn)識世界、通過看報了解世界，但是真切地感性地感受這個世界就要去美術(shù)館欣賞美術(shù)品，美術(shù)作品“提供文化常識，儲存歷史記憶”[3]，其陶冶情性功能是文字無法達(dá)到的.體育鍛煉能調(diào)節(jié)心理壓力，經(jīng)常鍛煉的人群心理承壓水平比一般人更高，保持旺盛的精力應(yīng)對生活中的突發(fā)事件與重大壓力，使得身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展.[4]閱讀可以使人變得寧靜，減少浮躁，更能改變習(xí)性，曾國藩曾說：“人之氣質(zhì)，由于天生，本難改變，惟讀書則可變化氣質(zhì).”教師要引導(dǎo)學(xué)生閱讀經(jīng)典之作，避免大學(xué)生流于淺俗與誤導(dǎo).

四、創(chuàng)造良好就業(yè)環(huán)境.大學(xué)生就業(yè)困難是客觀存在的現(xiàn)實，但就業(yè)難與大學(xué)生是否一開始就具備就業(yè)危機(jī)意識關(guān)系并不大，高校的擴(kuò)招稀釋了有限的教學(xué)資源，教學(xué)質(zhì)量不能夠得到強(qiáng)有力的保障是原因之一，而最根本的原因還在于中國經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)不合理，在產(chǎn)業(yè)鏈中所處的位置較為低端，[5]無法吸納高素質(zhì)的大學(xué)生，有屠龍之技無屠龍之刀，就業(yè)問題歸根結(jié)底是一個經(jīng)濟(jì)問題，這也就是為什么雖然中國的大學(xué)生比例并沒有美國等國家高卻面臨著更嚴(yán)峻的就業(yè)形勢.就業(yè)是一個系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、社會、國家共同營造良好的就業(yè)環(huán)境.

大學(xué)生心理狀態(tài)的形成是長期的，冰凍三尺非一日之寒，大學(xué)期間表現(xiàn)出來的問題往往是在初高中乃至小學(xué)就埋下了種子，“心之官則思”，思不通則郁積成疾，古代教育給我們一點兒啟示，《三字經(jīng)》開篇講“人之初，性本善”，可見德育是第一位的，而德育并不等于政治教育，德育是更為寬廣的概念，它是一種人文教育.傳統(tǒng)型態(tài)的文人，往往熟稔中國的儒釋道三種文化，儒家文化講修齊治平，可以說是一種進(jìn)取入世路向；道家文化講清靜無為，可以說是一種“無待”的中立路向；佛家文化講四大皆空，可以說是一種出世路向；故當(dāng)他們遇到人生變故之時，出處進(jìn)退都有余地，而當(dāng)代大學(xué)生對儒家文化多亦懵懂，更遑論釋道.那么“向古人借智慧”能夠讓他們更多地思考人生的價值，讓心靈更加豐潤堅實，讓心理更加健康堅強(qiáng)！

〔1〕劉建新.大學(xué)生常見心理問題及疏導(dǎo)[M].廣州:暨南大學(xué)出版社，2005：1.

〔2〕史瓊.音樂療法及其在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用[D].安徽醫(yī)科大學(xué)碩士學(xué)位論文，2008.

〔3〕陳丹青.退步集[M].桂林:廣西師范大學(xué)出版社，2005：21.

〔4〕柴華.體育鍛煉對大學(xué)生心理壓力影響的實證研究[D].內(nèi)蒙古師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2006.

〔5〕郎咸平.從產(chǎn)業(yè)鏈分工看大學(xué)生就業(yè)困難.http://view. news.qq.com/a/20080723/000001.htm.

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