我是這樣練功的

文/釋永信

我是這樣練功的

文/釋永信

我剛到少林寺的時候，在練功夫方面花了很大的氣力，學了很多套路。當時的少林寺有老和尚，可以教功夫，還有一批還俗的師傅，他們也教我各種兵器、各種拳法?；叵肫饋?，我練過、學過的套路應該有100套以上。

當然，要真正掌握上百套的功夫套路，要下一番苦功，那時每天都要起早貪黑地練。每套功夫、每個套路都有自己的歌訣，背會這些歌訣，就能很容易掌握其特點。通過理解歌訣來掌握少林功夫，是我當時練功的一大特點。

要做到全身心投入，選什么地方、什么時間很重要。我當時經常一個人晚上，找一些沒人去的地方練功。沒人去的地方在哪里？后山墳場就是。你在那里練功，靜得出奇，一招一式，都能發(fā)出聲響，思想不集中也得集中。

峽谷之間的黑龍?zhí)?，也是一個好地方。我往往在半夜天最黑的時候去，到黑龍?zhí)?，四周都不敢久看。在這樣的地方練功，注意力高度集中，練一趟，抵得上平時兩個月的功力。跑了一趟黑龍?zhí)?，等于坐了一夜禪堂。

再一個，我就是在千佛殿前練功。一般人都以為千佛殿前有靈氣。實際上只是說說而已，真正的原因是千佛殿前是青石地，來往香客太多，地面被磨得光光的，在這里練功不小心容易摔倒，所以必須集中注意力。練功專注了，長功就會很快。

近些年，當了方丈，事太多，我確實練得不如過去多了，但會經?；仡櫋⑹煜ひ郧皩W過的套路，不想全部忘掉。白天事太多，晚上會抽時間多練一些。當然，現在只是比劃一些套路，只要套路不忘就行了，說練功就談不上了。