在工作和生活中，如果經(jīng)常重復(fù)做相同的事情，我們難免會產(chǎn)生倦怠感，會感覺像生病一樣渾身乏力，提不起興致。其實，孩子也有這種狀況，只是當(dāng)他們倦怠時，不知道原因所在，甚至家長也會視之為偷懶、厭學(xué)，或者干脆認為是孩子的逆反期到了。
　　在孩子的成長過程中，做任何事都可能出現(xiàn)短暫的倦怠感，但較為明顯，持續(xù)時間較長的是以下三種情況：
　　幼兒園倦怠期
　　上幼兒園有一段時間的孩子，由于太熟悉幼兒園的氣氛，剛?cè)雸@時的那股新鮮感大大削減，開始覺得無聊，把上幼兒園當(dāng)做一件苦差事，于是鬧著爸媽給他請假，甚至裝病賴在家里。
　　孩子之所以會對上幼兒園產(chǎn)生倦怠感，多半是因為幼兒園里真的沒多大意思。研究發(fā)現(xiàn)，體力和智力水平越高、生活態(tài)度越成熟、進入幼兒園后社交能力發(fā)展越順利的孩子，越容易產(chǎn)生倦怠感。另一種情況是，鄰居年齡大一些的玩伴都已上小學(xué)了，只剩下他還在上幼兒園，也容易使他產(chǎn)生倦怠感。
　　我國的幼兒園多數(shù)沒有規(guī)范的教育課程，游戲設(shè)計也不夠科學(xué)，內(nèi)容重復(fù)的較多，一定程度上跟不上孩子的興趣發(fā)展，更照顧不到個體興趣的多樣性，難免會讓幼兒生厭。如果此時父母不懂得合理疏導(dǎo)孩子的消極情緒，逼迫孩子上幼兒園，壓力之下，孩子的倦怠感就越來越強烈，終有一天會憎恨幼兒園。因此，不要一味地勉強孩子，應(yīng)該仔細研究問題到底出在哪里，以便進一步采取措施。
　　如果孩子是因為能力強而覺得在幼兒園里太無聊，家長不妨請求老師給孩子一些做事情的機會，例如幫老師整理書本、換花瓶里的水、照顧小班的孩子等，使孩子扮演各種角色，既不讓他感到無聊，還能培養(yǎng)他的動手能力和服務(wù)意識。實在不行，如果條件允許，家長還可以考慮給孩子換一所幼兒園，使孩子在陌生的環(huán)境里重新適應(yīng)，但應(yīng)該把轉(zhuǎn)園給孩子造成的分離痛苦考慮在內(nèi)。
　　學(xué)藝倦怠期
　　很多孩子在課余時間上幾個興趣班，鋼琴、繪畫、舞蹈、跆拳道等。通常，剛開始學(xué)的時候，孩子都興致勃勃，可是學(xué)了一段時間以后，就開始以各種理由拒絕學(xué)習(xí)。家長們惱火不已，一方面知道上興趣班應(yīng)該以興趣為先，孩子沒興趣了就不能強迫他，另一方面又怕就此放棄會讓孩子養(yǎng)成畏懼困難的毛病，真是左右為難。
　　其實，如果可以確定孩子拒絕上興趣班不是興趣轉(zhuǎn)移的原因，而只是覺得有些累或者是感覺玩的時間不夠用，那么可以肯定，孩子是遇到了“學(xué)藝倦怠期”，只是想休息一下。此時，不要以培養(yǎng)孩子的耐力為由強迫他繼續(xù)學(xué)下去，要考慮到孩子注意力容易轉(zhuǎn)移、堅持性不夠等特點，讓他休息一段時間。等孩子休息得差不多了，心情也平靜下來了，再給他換個老師，哪怕是買一盒漂亮的蠟筆，都有可能讓他重拾畫筆。
　　學(xué)習(xí)壓力倦怠期
　　中小學(xué)中，厭學(xué)的學(xué)生不少，有些僅僅是遇到“學(xué)習(xí)壓力倦怠期”。學(xué)生厭學(xué)的原因有很多，不能一概而論地認為是倦怠期，不過，可以確定的是，對學(xué)習(xí)感到倦怠是學(xué)生厭學(xué)的原因之一。
　　解決問題固然重要，但是找到原因更重要。就像厭學(xué)的原因很多一樣，學(xué)齡孩子有倦怠感的原因也很多，除了對學(xué)業(yè)感到吃力、作業(yè)負擔(dān)過重等因素之外，家長期望過高也是其中之一。
　　比如，很多家長在假期中會為孩子制訂一份周密的學(xué)習(xí)計劃，希望孩子通過假期的努力使成績有所提高。其實，假期的設(shè)置是根據(jù)孩子的生理、心理特征來定的。對于孩子來說，4個月的全日制課程已經(jīng)讓他們出現(xiàn)倦怠感，必須休息身體，調(diào)節(jié)心理。只有給孩子們一個不用補課、可以充分休息和玩耍的假期，才能避免厭學(xué)情緒的出現(xiàn)，讓他們對新學(xué)期的學(xué)習(xí)有所期待。因此，父母們還是不要自以為是地盲目給孩子增加學(xué)習(xí)壓力，恰恰相反，應(yīng)該給孩子減壓，根據(jù)孩子的生理、心理規(guī)律，合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)節(jié)奏，才能避免“學(xué)習(xí)壓力倦怠期”的出現(xiàn)。
　　【編輯：陳彤】