中國優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員身體形態(tài)特征研究

李清建，劉 斌，董德龍，王衛(wèi)星

前言

男子自由式摔跤是一項技能主導(dǎo)類格斗對抗性項目，特點是兩人在直接的接觸中較量，要善于克服活的阻力[1]。因此，運動員的比賽成績受各方面因素的影響，如良好的力量、頑強的耐力、熟練的技術(shù)和心理素質(zhì)等，而這些因素必然以運動員的年齡、體重、身高等身體形態(tài)為基礎(chǔ)。伴隨著科技的進步，體育領(lǐng)域訓(xùn)練方法和手段日趨先進和完善，從而對身體的各項身體素質(zhì)提高了要求。作為先天條件的組成部分，身體形態(tài)在一定程度上反映運動員的生長發(fā)育水平、機能水平和競技能力水平，并影響著運動素質(zhì)的發(fā)展[4]。早在1981年，沈海琴等就對我國摔跤運動員身體形態(tài)特點與選材問題進行了研究[3]，以中國式、古典式、自由式摔跤運動員為研究對象，得出了摔跤運動員的基本身體形態(tài)特征和摔跤選材的形態(tài)學參考模型數(shù)據(jù)，但是，沒有對自由式摔跤運動員的身體形態(tài)特征做出具體的表述；陸建鋒、馮紹楨（1988）等人在對我國優(yōu)秀柔道運動員身體形態(tài)的研究中，也提出了摔跤運動員的指標不夠齊全等問題[2]。隨著競技訓(xùn)練水平的不斷提高，加之摔跤項目已列為2012年倫敦奧運會的潛優(yōu)勢項目，盡快實現(xiàn)該項目的突破是一項關(guān)鍵任務(wù)，這就使得在新的時期加深對該項目的認識和理解顯得非常有必要。為此，本研究以該項目運動員的身體形態(tài)為視角，對中國男子自由式摔跤運動員進行調(diào)查、測試與分析，同時，考慮到我國該項目的備戰(zhàn)特點，本研究以55 kg、60 kg、66 kg和74 kg級別為重點進行分析，力求對該項目運動員的身體形態(tài)有清晰的認識，為新時期的選材和訓(xùn)練提供依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對2009年12月參加合肥集訓(xùn)的國家自由式摔跤運動員進行身體形態(tài)指標的測量，共130名，實際參加測試123名，有效數(shù)據(jù)96名。根據(jù)技術(shù)等級，將國家一級以上（包括一級）的運動員作為優(yōu)秀運動員，共43名，二級以下（包括二級）的運動員作為一般運動員，共53名（表1）。其他國外男子自由式摔跤運動員為2004—2010年間在奧運會和世界錦標賽獲得前4名的運動員，其中，對于多次獲得前4名的運動員均記為1次，最后共計有效運動員91名（表1）。

表1 本研究中、外男子自由式摔跤運動員基本情況比較一覽表

表1顯示，中國優(yōu)秀運動員的年齡與國外運動員無顯著性差異，但是訓(xùn)練年限存在顯著性差異（P＜0.05），這在一定程度上說明，訓(xùn)練年限是運動水平的重要影響因素。因為，摔跤技術(shù)具有組合性不規(guī)律的特點，主要技術(shù)動作的熟練需要在實踐中運用和發(fā)展，而訓(xùn)練年限正好反映了訓(xùn)練水平及比賽經(jīng)驗在項目運動能力中的重要性。同時，由于該項目是以體重級別為標準進行比賽的，所以，我們采用體重/身高這一指標進行了不同水平運動員之間的差異分析，發(fā)現(xiàn)國外優(yōu)秀自由式摔跤運動員和中國一般運動員與中國優(yōu)秀運動員比較均存在顯著性差異（P＜0. 01），由于身體形態(tài)的比例都存在一定的特征[8-11]，且相關(guān)研究顯示，優(yōu)秀運動員的體重指數(shù)的平均值在0.38左右[6]，表1中顯示國外優(yōu)秀運動員的平均體重指數(shù)為0. 40，中國優(yōu)秀運動員為0.47，說明國外優(yōu)秀摔跤運動員比較符合身體結(jié)構(gòu)標準，中國一般自由式摔跤運動員次之，說明我國摔跤運動員在訓(xùn)練中體重指數(shù)逐漸增大，雖然訓(xùn)練刻苦，力量不錯，但是體重上升過快，其肌肉力量的增加主要是依靠肌肉橫截面積的增大為基礎(chǔ)，而神經(jīng)快速募集肌肉的能力弱，從而致使肌肉質(zhì)量下降，技術(shù)提高受到限制，影響成績的提高和突破。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料調(diào)研

根據(jù)研究目的的需要，查閱SCI、CNKI等數(shù)據(jù)庫與本課題研究相關(guān)的文獻資料，為本課題進行研究構(gòu)思、設(shè)計、調(diào)查、分析，以及研究報告的撰寫奠定了理論基礎(chǔ)。同時，了解了研究現(xiàn)狀，提煉主要觀點，在借鑒基本理論的基礎(chǔ)上拓展研究視角。

1.2.2 專家咨詢

通過實地訪談的形式，走訪了部分專家，征詢專家對調(diào)查內(nèi)容和調(diào)查指標的意見。

1.2.3 身體形態(tài)測試

2009年12月對參加合肥集訓(xùn)的國家自由式摔跤運動員進行復(fù)選指標測試，測試方法嚴格按照《運動員科學選材》[7]測試規(guī)定，由專人利用標準器械完成。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計

對獲得的身體形態(tài)指標數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，所有分析過程均在SPSS 13.0上完成。

2 研究步驟

2.1 指標初選

在借鑒以往諸多研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合訓(xùn)練實踐情況，訪談了中國男子自由式摔跤隊的教練員、運動員和相關(guān)專家并發(fā)放了相關(guān)形態(tài)指標的調(diào)查問卷，確定身體形態(tài)指標25項。

2.2 指標復(fù)選

對初選指標的基礎(chǔ)上，進行第2輪問卷調(diào)查，在對教練員和部分訓(xùn)練學專家咨詢的基礎(chǔ)上，最終確定身體形態(tài)復(fù)選指標22項（表2），考慮到該項目的比賽規(guī)則特點，本研究采用身體的指數(shù)法對身體形態(tài)指標進行統(tǒng)計，即用各指標除以身高來表示，為此，身高、體重未在表中列出。

2.3 指標精選

對測試數(shù)據(jù)進行因子分析，確定身體形態(tài)各主成分的代表性指標。

3 結(jié)果與分析

3.1 中國優(yōu)秀與一般男子自由式摔跤運動員身體形態(tài)比較

本研究數(shù)據(jù)代表了國內(nèi)男子自由式摔跤運動員總體水平，表2顯示，上肢長、上臂圍、髖寬和部分圍度指標存在顯著性差異（P＜0.05），表明我國優(yōu)秀運動員較一般運動員具有上肢長、圍度大的特點，其他身體長度、寬度和充實度指標中優(yōu)秀與一般自由式摔跤運動員均無顯著性差異，說明我國男子自由式摔跤運動員在選材和訓(xùn)練中已經(jīng)充分認識到這些指標在該專項中的重要地位，并在不同水平運動員之間廣泛使用。

表2 中國優(yōu)秀及一般男子自由式摔跤運動員身體形態(tài)比較一覽表

采用上肢長指數(shù)、上臂圍指數(shù)和前臂圍指數(shù)作為衡量受試者的臂形。在研究中發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運動員的上肢長（0.45±0.01，0.44±0.01，P＜0.05）、上臂圍（0.18± 0.02，0.18±0.01，P＜0.01）、前臂圍（0.16±0.02，0.16 ±0.01，P＜0.001）顯著高于一般運動員，這一結(jié)果表明了運動員上臂力量小是摔跤運動員的一大弱點，而現(xiàn)在這方面已經(jīng)得到了提高，在絕大多數(shù)身體長度、寬度和身體充實度指標中，優(yōu)秀與一般運動員沒有顯著性差異的情況下，優(yōu)秀運動員有著長而粗壯的手臂，便于摟抱，在身高相近的條件下，在進攻中有利于發(fā)揮肌肉力量和抓握對手，具有優(yōu)先接觸和在對抗中控制對手的優(yōu)勢；防守中增加對手的做功力矩，達到了增大難度的目的，進而提高防守的成功率。同時，本研究也發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運動員大腿圍指數(shù)（0.35±0.03，0.34±0.02，P＜0.05），臀圍指數(shù)（0.55± 0.06，0.54±0.02，P＜0.05）高于一般運動員，這一結(jié)果與沈海琴等人的研究結(jié)果基本一致，說明我國優(yōu)秀運動員在訓(xùn)練過程中非常注重力量上的訓(xùn)練，總體說明四肢圍度大是穩(wěn)定與力量的體現(xiàn)，趨向于粗壯的體型特點，肌肉發(fā)達，力量強便于戰(zhàn)勝對手，也是取得優(yōu)勝成績的基礎(chǔ)。呈顯著性指標中還有頸圍（0.24±0.01，0.23±0.01，P＜ 0.01）和腰圍（0.49±0.05，0.46±0.03，P＜0.01），表明優(yōu)秀運動員的頸、腰圍明顯大于一般運動員，而頸、腰圍的大，說明該部位肌肉豐厚，這些條件對于自由式摔跤運動員的全身用力、掌握平衡與方向有很大意義。在本研究中還發(fā)現(xiàn)，我國優(yōu)秀運動員與一般運動員的髖寬（0.14± 0.01，0.13±0.01，P＜0.01）存在顯著性差異，此結(jié)果表明，運動員的髖寬對運動成績也有重要作用，人的骨骼是肌肉的附著部位，粗壯的骨骼是具有發(fā)達的肌肉的前提，同時，髖部位于人體的核心區(qū)域，不僅對于保持身體姿勢的穩(wěn)定具有重要的作用，而且發(fā)揮著承上啟下鏈接作用，是身體力量傳遞和發(fā)力的關(guān)鍵。因此，髖寬應(yīng)成為自由式摔跤運動員以后選材中的一項重要指標。

為了進一步了解國內(nèi)、外優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員在身體形態(tài)上的差異，我們初步整理了國際摔聯(lián)網(wǎng)站公布的2004—2010年奧運會和世界錦標賽男子自由式摔跤55 kg級到74 kg級的前4名運動員，除去重復(fù)和數(shù)據(jù)不全，共得到91名運動員的數(shù)據(jù)，并與本研究中國優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員進行了數(shù)據(jù)比較。采用身高、體重和克托萊指數(shù)作為比較指標，期望能在一定程度上反映運動員骨骼和身體充實度等身體形態(tài)的綜合狀況。體重是反映人體長度、圍度、寬度和厚度發(fā)育狀況的重要整體指標，一般與肌肉的體積、橫斷面積及肌力的發(fā)育成正比，合理的體重是保證參與正常訓(xùn)練和在比賽中取得優(yōu)異成績的一個重要因素?？送腥R指數(shù)為體重/身高×1 000，反映了單位厘米的重量，作為一個相對體重或等長身高的體重來反映人體的圍度、寬度、厚度以及機體組織的密度，3項指標綜合描述身體形態(tài)。表3顯示，55 kg級的摔跤運動員中，國內(nèi)與國外的指標均無顯著性差異，說明我國55 kg級的優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員較為科學地進行了選材和合理的訓(xùn)練。60 kg級運動員的體重（66.66±2.09，63.68 ±3.72，P＜0.01）顯著高于國外，并且克托萊指數(shù)（399.79 ±9.30，382.57±22.17，P＜0.01）也高于國外，這一結(jié)果說明，在身高差不多的條件下，體重的增大使克托萊指數(shù)也隨著增大，這就進一步證明了表1得出的結(jié)果：國家優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員雖然訓(xùn)練刻苦，力量也不錯，但是體重不能合理地保持和控制，力量訓(xùn)練以增大橫截面積為主，忽視神經(jīng)對肌肉的募集能力訓(xùn)練，從而使體重上升過快，而肌肉訓(xùn)練質(zhì)量下降，因此，在以后訓(xùn)練過程中，要在控制體重和力量訓(xùn)練方面加以側(cè)重和改善，即在不增加體重的前提下提高肌肉力量，也就是加強神經(jīng)肌肉的訓(xùn)練。在66 kg級中，除中國優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員的身高顯著高于國外優(yōu)秀運動員外，體重和克托萊指數(shù)都無顯著性差異，遺憾的是，中國優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員的身高優(yōu)勢沒能在比賽中得到充分體現(xiàn)，這與許多運動項目相似，主要是由于中國優(yōu)秀自由式摔跤運動員在實際比賽中的技術(shù)動作的有效性和心理穩(wěn)定性低于國外優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員，在比賽中，迅速地移動，靈活地使用一些轉(zhuǎn)體摔的動作方面，中國優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員明顯低于國外優(yōu)秀運動員，說明國外運動員的運動素質(zhì)及比賽能力比中國優(yōu)秀運動員要強，這也說明我國要想充分發(fā)揮運動員身高的優(yōu)勢，必須要在提高運動素質(zhì)和比賽能力的基礎(chǔ)之上實現(xiàn)，這是我國優(yōu)秀自由式摔跤運動員有待解決的問題之一。74 kg級的國內(nèi)外運動員的身高無顯著性差異外，體重與克托萊指數(shù)存在顯著差異（P＜0.05），這與60 kg級類似，說明我國處于這種身體形態(tài)水平的運動員的比重是比較大的，需要高度重視。

綜上所述，與一般運動員相比，中國優(yōu)秀男子自由式摔跤在反映訓(xùn)練年限、上肢長指數(shù)、大多數(shù)形態(tài)圍度指數(shù)及髖寬指數(shù)方面相對較高，這與完成“摟、抱、摔”的動作、重心及時迅速地移動及力量的要求相一致，與國外優(yōu)秀自由式摔跤運動員相比，我國優(yōu)秀運動員呈現(xiàn)克托萊指數(shù)偏高居多。在個別級別中，體重和身高也存在不同程度的差異，綜合體現(xiàn)了技術(shù)動作的完成都是建立在力量素質(zhì)基礎(chǔ)之上，沒有力量，就無所謂摔跤[5]。

表3 中、外優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員部分身體形態(tài)指標比較一覽表

3.2 身體形態(tài)指標的主成分分析

運用SPSS 13.0軟件對男子自由式摔跤運動員身體形態(tài)的各項指標進行主成分分析，得出反映中國男子自由式摔跤運動員 Scree plot圖，由圖分析和累計貢獻率得出了3個主成分，各主成分中的高載荷指標及其因子載荷，對每個主成分給予適當?shù)拿ū?）。由于3個主成分設(shè)計的指標數(shù)較多，所以，本研究根據(jù)因子分析的因子載荷大小，對在實際訓(xùn)練中使用頻率較高且便于進行測試的條件挑選2項指標作為代表。其中，有臀圍指數(shù)、大腿圍指數(shù)、上肢長指數(shù)、臂展指數(shù)、坐高和下肢長（B）指數(shù)作為身體形態(tài)3個主成分的代表性指標（表5）。臀圍和大腿圍反映了運動員的肌肉含量，手長指數(shù)、臂展和上肢長（B）反映了運動員的臂長，坐高指數(shù)與軀干的靈活轉(zhuǎn)動有關(guān)，有利于擔負重力等賬。

表4 中國男子自由式摔跤運動員身體形態(tài)主成分分類及命名一覽表

根據(jù)表4的3個主成分的特征值和各代表性指標的因子載荷，我們確定男子自由式摔跤運動員身體形態(tài)6個代表性指標的貢獻率，即貢獻率以各代表性指標的因子載荷分別除以同主成分中的2個代表性指標之和來確定。再確定每個主成分的貢獻率，即各主成分的特征值分別除以3個主成分特征值之和來取得（表5）。

表5 中國男子自由式摔跤運動員身體形態(tài)指標的權(quán)重一覽表

3.3 身體形態(tài)得分前10名運動員優(yōu)劣勢分析

首先需要說明的是，本研究以百分位法計算各項代表性指標的得分，假設(shè)身體形態(tài)滿分為100分，根據(jù)上表的主成分、主成分權(quán)重、代表性指標和分項權(quán)重來計算，公式為：

Xab：第a個主成分的第b個代表性指標；Yab：第a個主成分的第b個代表性指標的分項權(quán)重；Za：第a個主成分權(quán)重；S：身體形態(tài)總分。

用該公式得出每名運動員所得總分，再進行統(tǒng)計。限于篇幅，我們在此僅對身體形態(tài)得分前10名的運動員進行圖例分析（圖1）。

圖1 身體形態(tài)得分前10名及部分國家隊運動員滿分次數(shù)分布直方圖

1.臀圍、臂展?jié)M分的次數(shù)較高，臂展可以反映運動員手臂的長短，手臂越長，可以更快的接觸對手，從而擁有控制權(quán)，而在對手想要進攻時，增加了對手的移動距離，體現(xiàn)“快”這一要素。而身體形態(tài)得分前10名運動員中獲得滿分次數(shù)最高的項目是臀圍，臀圍滿分的有8名，其中6名是國家隊運動員，臀圍表現(xiàn)了運動員的充實度和穩(wěn)定性。

2.手長和大腿圍得分情況相同，自前10名運動員中的滿分的有6名，其中有5名是國家隊運動員，對于優(yōu)秀自由式摔跤運動員手的寬大和大腿圍的粗大正是力量和穩(wěn)定的體現(xiàn)，便于及時有力的抓握，是快速進攻的基礎(chǔ)。因此，趨向于粗壯的體型特點，肌肉發(fā)達，力量強是摔跤運動員戰(zhàn)勝對手的基礎(chǔ)條件。

3.下肢長（B）需要進一步改善，下肢長B是身體形態(tài)代表性指標中比較差的一項，前10名中有2名運動員得滿分，而且只有1名是國家隊運動員，該指標與運動員的起動和爆發(fā)力有關(guān)，利于提起對手的重心。

4.坐高是身體形態(tài)代表性指標中最差的一項，前10中只有1名運動員的坐高得滿分，且該運動員為國家隊運動員。因此，國家隊的運動員坐高得分情況好于其他得分，當同時也表明，坐高等受后天影響較大的因素沒有普遍地得到教練員的高度關(guān)注，整體情況不容樂觀。值得注意的是身體形態(tài)得分前10名運動員的臀圍和臂展較好，大腿圍和手長相對居中，下肢長（B）稍差，坐高尤其需要提高。

4 結(jié)語

與中國一般男子自由式摔跤運動員相比，中國優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員的身體形態(tài)特征主要表現(xiàn)為手臂粗而長，四肢肌肉豐厚粗大及頸部、腰部圍度大，且髖寬明顯大于一般運動員。與世界男子自由式摔跤運動員相比，體重指數(shù)高于外國運動員，但是，肌肉質(zhì)量下降是比賽成績的一個致命的因素，尤其應(yīng)沒有注重神經(jīng)肌肉力量的訓(xùn)練，從而也就沒有保證在體重不增加的前提下提高肌肉訓(xùn)練質(zhì)量。身高高于國外，但并沒有發(fā)揮應(yīng)有的優(yōu)勢，其他的指標沒有顯著性差異。中國男子自由式摔跤運動員的6個代表性指標中受后天訓(xùn)練影響較大的指標得分比較滿意，遺傳度較高的指標水平較差，其中，下肢長（B）需要在選材中得到重視，且坐高也需要得到應(yīng)用的關(guān)注。因此，在后續(xù)的研究中，應(yīng)進一步完善、構(gòu)建與世界男子自由式摔跤運動員身體形態(tài)相適應(yīng)的基本模式，明確我國男子自由式摔跤運動員身體形態(tài)的基本特征，以為科學選材和訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

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