積極心理學(xué)視閾中的大學(xué)生心理健康教育理念重塑

果孝文

(北京航空航天大學(xué)，北京100191)

積極心理學(xué)視閾中的大學(xué)生心理健康教育理念重塑

果孝文

(北京航空航天大學(xué)，北京100191)

大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)是幫助學(xué)生預(yù)防和矯正心理問題，同時關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展和幸福體驗。傳統(tǒng)心理健康教育把工作重點僅僅放在預(yù)防和矯正大學(xué)生的各類心理問題上，忽略了對學(xué)生心理潛質(zhì)的開發(fā)及良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。積極心理學(xué)思潮的興起滿足了現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展需求。只有在積極心理學(xué)領(lǐng)域重塑大學(xué)生心理健康教育理念才能最終達(dá)成大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)。

積極心理學(xué);大學(xué)生;心理健康教育

我國高校心理健康教育目前已初步建立了一套較行之有效的模式，然而當(dāng)下的高校心理健康教育仍難擺脫傳統(tǒng)心理健康教育思想的困擾，把問題學(xué)生或者把鑒定學(xué)生的心理不健康作為心理健康教育工作的重點，即便是在一定程度上開始關(guān)注學(xué)生的健康人格的培養(yǎng)以及提升學(xué)生的主觀幸福感，收效也并不明顯。這種現(xiàn)狀形成的主要原因一方面是學(xué)生自身對于促成“積極情緒體驗”的目標(biāo)因素定位過高;另一方面就是原有的高校心理健康教育理念已不能滿足大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的需求。積極心理學(xué)的出現(xiàn)和發(fā)展，為大學(xué)生心理健康教育的改革提供了理論指導(dǎo)。

一、積極心理學(xué)的含義

積極心理學(xué)是賓西法尼亞大學(xué)教授Martin E.Seligman于1998年出任美國心理學(xué)會主席時倡議及定位的，是由Seligman和Csik－szentmihalyi于2000年在《美國心理學(xué)家》(American Psychologist)上刊登的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出來的，“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)?！狈e極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)不應(yīng)僅對損失、缺陷和傷害進行研究，而是應(yīng)對人類自身所擁有的潛能、力量和美德進行研究。它提倡積極人性論，主張使人的潛力得到充分的發(fā)揮并生活幸福。因此積極心理學(xué)充分體現(xiàn)了以人為本的思想，是對當(dāng)代心理學(xué)研究價值的一種重新回歸。

積極心理學(xué)的研究內(nèi)容主要集中在三個方面:一是主觀層次上的積極情緒與體驗研究，包括幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂，重點是對人的主觀幸福感的研究，強調(diào)人要滿意地對待過去、幸福地感受現(xiàn)在和樂觀地面對將來;二是個人層次上的積極人格特質(zhì)研究。人類的積極品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素，幸福、希望、信心、快樂、滿意等是人類成就的主要動機，積極人格特質(zhì)研究已經(jīng)涉及到好奇、樂觀、寬容、愛、毅力、感受力、創(chuàng)造力、天賦、靈性等范疇;三是群體層次上的積極組織系統(tǒng)的研究。積極心理學(xué)非常重視積極團體和社會機構(gòu)對于個人健康成長的重要意義，家庭學(xué)校和社會等組織系統(tǒng)的建立要有利于培育和發(fā)展人的積極力量和積極品質(zhì)［1］。

二、積極心理學(xué)視閾中的大學(xué)生心理健康教育

站在積極心理學(xué)領(lǐng)域關(guān)注大學(xué)生心理健康教育，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育存在以下一些問題。

(一)大學(xué)生心理健康教育存在醫(yī)學(xué)化傾向

在我國高校心理健康領(lǐng)域，醫(yī)學(xué)化模式曾經(jīng)長時間占統(tǒng)治地位，目前在認(rèn)識上雖有轉(zhuǎn)變，但其影響根深蒂固。表現(xiàn)為重診治、輕預(yù)防;重障礙咨詢、輕發(fā)展咨詢［2］。導(dǎo)致大學(xué)生對自身的發(fā)展認(rèn)識不清，對心理健康教育內(nèi)涵理解偏頗。

(二)大學(xué)生心理健康教育存在德育化傾向

目前，在許多高校的心理健康教育領(lǐng)域都不同程度地存在心理健康教育的德育化傾向。具體表現(xiàn)為隸屬關(guān)系不明確，機構(gòu)定位不明確，編制不落實，從業(yè)人員專業(yè)性不強，輔導(dǎo)員普遍擔(dān)當(dāng)咨詢與治療任務(wù)等，從而在一定程度上滯化了學(xué)生的健康心理成長與發(fā)展。

(三)大學(xué)生心理健康教育存在“問題”化傾向

在現(xiàn)實生活中，我國眾多高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時往往顧此失彼，目標(biāo)模糊，對心理問題關(guān)注過多，對心理發(fā)展關(guān)注較少。

1.大學(xué)生心理健康教育偏重于心理問題預(yù)防教育。在我國眾多高校，因為心理健康教育偏頗，學(xué)生所了解到的心理健康教育知識多為消極的，比如什么是精神病、神經(jīng)癥、心理問題，如何預(yù)防這些疾病等。這就造成兩個不良后果:一是學(xué)生誤以為心理健康教育就是幫助學(xué)生預(yù)防精神和心理疾病，有病的人才接受心理健康教育;二是對學(xué)生造成消極暗示，總是在想自己如何能夠避免心理問題，對如何提高自己的心理素質(zhì)則缺乏思考［3］。

2.大學(xué)生心理健康教育偏重于心理問題矯正教育。對于心理健康教育，一些高校缺乏積極心理健康教育理念，人員相對不足，所以更關(guān)注已經(jīng)產(chǎn)生心理問題的學(xué)生。這直接導(dǎo)致高校心理健康教育資源集中在少數(shù)有心理問題的學(xué)生身上，但對于每一個心理正常的學(xué)生如何提高心理素質(zhì)、對于心態(tài)積極健康的學(xué)生如何使他們變得更優(yōu)秀則很少有人談及，更沒有具體的做法和措施。

3.大學(xué)生心理健康教育偏重于自殺預(yù)防教育。從心理學(xué)的發(fā)展來看，心理學(xué)自從1879年取得獨立地位以后，就面臨三個主要使命:治療人的精神或心理疾病、幫助普通人生活得更充實幸福、發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有非凡才能的人［4］。這三個使命在第二次世界大戰(zhàn)以前均得到了心理學(xué)工作者同等程度的關(guān)注。但在第二次世界大戰(zhàn)以后，心理學(xué)把自己的研究重點放在了心理問題上，自殺就是其中之一。由此，心理學(xué)正在變成一門類似于病理學(xué)性質(zhì)的學(xué)科。正是在這樣的背景下，大學(xué)生心理健康教育也走向了偏頗，關(guān)注消極、病態(tài)，特別是自殺。大學(xué)生心理健康教育確實具有自殺預(yù)防教育的作用，但這只是其中的一部分，絕不可以將大學(xué)生心理健康教育局限于自殺預(yù)防上。

三、立足積極心理學(xué)，重塑大學(xué)生心理健康教育理念

大學(xué)生心理健康教育只有植根于積極心理學(xué)理論之上，才能在最大程度上幫助學(xué)生實現(xiàn)心理發(fā)展并增強其幸福體驗。為此，必須重塑大學(xué)生心理健康教育理念。

(一)調(diào)整教育理念，樹立“積極預(yù)防”的教育觀

長期以來，心理健康教育過多地關(guān)注于學(xué)生的心理問題，把學(xué)生心理成長中的弱點、缺陷當(dāng)做了工作的出發(fā)點和落腳點，重點關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中產(chǎn)生的問題與困惑，側(cè)重分析學(xué)生各種心理疾病的表現(xiàn)、成因及矯治方法。這種工作重心的偏移導(dǎo)致了大多數(shù)學(xué)生只知道怎樣避免負(fù)面情緒，不清楚如何增進自己的積極體驗。而積極心理學(xué)則倡導(dǎo)一切從積極出發(fā)，用積極的視角發(fā)現(xiàn)和解讀心理問題的積極方面這一理念，并主張用積極的途徑培養(yǎng)積極的品質(zhì)，用積極的思想澆灌積極的心靈，用積極的過程提供積極的情感體驗，用積極的態(tài)度塑造積極的人生［5］。從而使心理健康教育取向由“被動干預(yù)”轉(zhuǎn)向“積極防御”，學(xué)生在培養(yǎng)自身的“積極”品質(zhì)的同時實現(xiàn)對心理問題的預(yù)防。

(二)調(diào)整教育理念，樹立服務(wù)全體學(xué)生的價值觀

目前，我國高校心理健康教育現(xiàn)狀是普遍重視少數(shù)學(xué)生的消極問題，忽視多數(shù)學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，這使得本就緊張的教育資源出現(xiàn)了分配上的不均衡，表現(xiàn)為更多的教師關(guān)注少數(shù)問題學(xué)生，極少有人關(guān)注多數(shù)學(xué)生的積極品質(zhì)。這非但不利于心理健康教育目標(biāo)的實現(xiàn)，更不利于促進全體學(xué)生的健康發(fā)展［6］。只有站在積極心理學(xué)視角，關(guān)注全體學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，把激發(fā)和培養(yǎng)全體學(xué)生的積極心理品質(zhì)作為心理健康教育的出發(fā)點，才能從根本上滿足大多數(shù)學(xué)生的共同發(fā)展需求，提升廣大學(xué)生的幸福體驗。

(三)調(diào)整教育理念，樹立科學(xué)的發(fā)展觀

積極心理學(xué)強調(diào)要站在發(fā)展的高度不斷培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。在學(xué)校心理健康教育中，教師和學(xué)生都是成長的個體，教師也需要培養(yǎng)自己的積極心理品質(zhì)，并以積極的心理看待發(fā)展中的學(xué)生。教師在教學(xué)中應(yīng)鼓勵學(xué)生發(fā)展信任、分享和提出發(fā)揮人類潛能建議的積極健康品質(zhì)。強調(diào)課堂氣氛的重要性，課堂和學(xué)校的積極交流可以增強學(xué)生的安全感和幸福感，幫助學(xué)生發(fā)展親社會行為［7］。教師要多使用平等的積極的詞匯，如尊重、分享、快樂、體驗、感受等，為學(xué)校心理健康營造一個積極和諧的氛圍。

(四)調(diào)整教育理念，樹立嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)觀

積極心理學(xué)強調(diào)學(xué)校心理健康教育中廣泛干預(yù)的作用。特別是強調(diào)教師要運用自己所學(xué)的積極心理學(xué)理論，幫助學(xué)生發(fā)展他們的積極心理品質(zhì)，從而形成學(xué)校心理健康教育中一種互動多維的交叉網(wǎng)絡(luò)［8］。這就要求教師要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，并能將心理健康教育的主渠道融合到各學(xué)科教學(xué)中。教師在課堂教學(xué)中運用積極心理學(xué)理論進行教學(xué)，不僅可以提供預(yù)防問題行為發(fā)生的有效的課堂環(huán)境，還能運用更適合的行為原則和策略去引導(dǎo)學(xué)生的注意力、快樂、興趣、挑戰(zhàn)性，使干預(yù)的關(guān)注點停留在學(xué)生體驗主觀幸福感受上，同時能幫助學(xué)生建構(gòu)積極的自我概念、希望和生活滿意度，從而使積極心理學(xué)理論在心理健康教育中的運用落到實處。

［1］童林，李霞.積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育［J］.武漢工程大學(xué)學(xué)報，2010，(10):54 －57.

［2］楊穌，武成莉.基于積極心理學(xué)的青年學(xué)生心理健康教育路徑探析［J］.科技與教育:理論導(dǎo)刊，201.，(3):103－105.

［3］劉翔平，曹新美.給心理健康教育注入積極心理學(xué)因素［J］.教育研究，2008，(2):90 －94.

［4］梁惠，馬東，張松林.運用積極心理學(xué)的方法培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)造力［J］.科教導(dǎo)刊，2010，(1.):160 －161.

［5］季丹丹，郝樂祥.積極心理學(xué)理念下的高校心理健康教育創(chuàng)新［J］.繼續(xù)教育研究，2009，(2):90－91.

［6］巍然.以積極心理學(xué)理念引導(dǎo)高校心理健康教育［J］.高等教育研究，2010，(9):23 －25.

［7］吳佩杰，宋鳳寧.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建［J］.中國成人教育，2009，(23):73－74.

［8］孫雄輝.從“消極”走向“積極”——積極心理學(xué)理念下的高校心理健康教育［J］.重慶電子工程職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2010，(4):84 －85.

B844.2

A

1001－7836(201.)10－0106－02

10.3969/j.issn.1001 －7836.201..10.040

201.－09－06

果孝文(1973－)，男，黑龍江哈爾濱人，副教授，碩士，從事心理測量與評估研究。