彭躍群,雷愛(ài)國(guó)

(1. 湖南人文科技學(xué)院 體育科學(xué)系， 湖南 婁底 417001; 2. 郴州市第二中學(xué)，湖南 郴州 423000)

湖南省高校肥胖大學(xué)生體育態(tài)度的調(diào)查研究

彭躍群1,雷愛(ài)國(guó)2

(1. 湖南人文科技學(xué)院 體育科學(xué)系， 湖南 婁底 417001; 2. 郴州市第二中學(xué)，湖南 郴州 423000)

為促進(jìn)超重和肥胖大學(xué)生積極參與體育鍛煉，有效提高大學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量，以文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)湖南省高校390名肥胖大學(xué)生的身體發(fā)育狀況和體育態(tài)度、體育行為現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析。結(jié)果表明：被調(diào)查的肥胖大學(xué)生體育態(tài)度基本處于低水平，極少甚至不參加課余體育鍛煉。提出在體育教學(xué)設(shè)計(jì)中應(yīng)區(qū)別對(duì)待超重和肥胖大學(xué)生，有針對(duì)性的提高其體育態(tài)度的認(rèn)知成分水平。

超重；肥胖；大學(xué)生；體育態(tài)度

肥胖是脂肪細(xì)胞數(shù)量增加和脂肪細(xì)胞中脂肪儲(chǔ)存過(guò)剩，身體脂肪過(guò)度增多，體重超過(guò)正常值的20%以上，并對(duì)健康造成了嚴(yán)重危害的一種超體重狀態(tài)[1]。目前肥胖已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)的流行病,被世界衛(wèi)生組織列為與癌癥并列的21世紀(jì)威脅人類健康最嚴(yán)重的疾病。近年來(lái)大學(xué)生肥胖群體逐年增加，超重或肥胖大學(xué)生在體育課堂上態(tài)度消極，極少甚至不參加課余體育鍛煉成了一個(gè)嚴(yán)峻事實(shí)。大學(xué)體育課程擔(dān)負(fù)著“培養(yǎng)學(xué)生‘健康第一’觀念”的使命，如何促成肥胖大學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉的體育習(xí)慣，樹(shù)立正確的體育態(tài)度是大學(xué)體育課程面臨的重要課題。本文對(duì)湖南省四所高校部分肥胖大學(xué)生的體育態(tài)度進(jìn)行調(diào)查，分析其中的影響因素，為大學(xué)體育課程的有效實(shí)施提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

查閱湖南師范大學(xué)、湖南科技大學(xué)、湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)、湖南人文科技學(xué)院四所高校2010年大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)，隨機(jī)選取400名“身高標(biāo)準(zhǔn)體重”為肥胖的大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，通過(guò)發(fā)放、回收問(wèn)卷確定390名肥胖大學(xué)生作為研究對(duì)象，其中肥胖男生261名，肥胖女生129名。

研究方法為問(wèn)卷調(diào)查法，采用劉一民等[1]設(shè)計(jì)的《大學(xué)生體育態(tài)度調(diào)查表》,該問(wèn)卷的效度為0.83,信度為0.95。為了解當(dāng)前大學(xué)生體育行為現(xiàn)狀以及與體育態(tài)度的關(guān)系,同時(shí)設(shè)計(jì)并發(fā)放了《大學(xué)生體育活動(dòng)情況調(diào)查表》。2份表格由學(xué)生同時(shí)依次填寫,以獲得態(tài)度與行為的一致性。向四所高校各發(fā)放問(wèn)卷100份，共計(jì)發(fā)放400份，回收396份，有效問(wèn)卷390份, 其中湖南師范大學(xué)97份、湖南科技大學(xué)98份、湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)96、湖南人文科技學(xué)院99份，有效問(wèn)卷回收率為97.5%。

所有的數(shù)據(jù)用SPSS 10.0 forWindows進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

2 結(jié)果與分析

2.1肥胖大學(xué)生對(duì)自己身體發(fā)育程度的認(rèn)識(shí)

BMI指數(shù)(Bodymass index)是反映體重與身高關(guān)系、又與人體成分密切相關(guān)的判定人體胖瘦程度的一項(xiàng)重要指標(biāo)[2]。研究四所高校樣本的身體形態(tài)測(cè)試結(jié)果如表1，接受調(diào)查的肥胖大學(xué)生BMI指數(shù)都在33左右，超過(guò)了世界衛(wèi)生組織規(guī)定的大于等于30為肥胖的界限。世界衛(wèi)生組織制定的體重指數(shù)(BMI)界限值在25.0-29.9為超重，大于等于30為肥胖。

通過(guò)對(duì)四所高校肥胖大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果表明(表2),只有21.63%的被調(diào)查學(xué)生認(rèn)為自己身體肥胖, 66.81%的被調(diào)查學(xué)生認(rèn)為自己只是身體超重,也就是說(shuō), 78.37%的肥胖大學(xué)生不能正確判斷自己身體的發(fā)育狀況。肥胖大學(xué)生對(duì)自己身體發(fā)育程度的判斷主要依靠稱體重,由于大學(xué)生身高發(fā)育基本穩(wěn)定,從體重單一指標(biāo)來(lái)判斷具有一定的合理性；而單從看體型上看,是憑借經(jīng)驗(yàn)。可見(jiàn),由于單純憑經(jīng)驗(yàn)和體重指標(biāo)來(lái)判斷身體發(fā)育程度,導(dǎo)致肥胖大學(xué)生對(duì)自身認(rèn)識(shí)不足。在大學(xué)體育課程實(shí)施過(guò)程中，有必要針對(duì)肥胖大學(xué)生群體對(duì)自身發(fā)育程度認(rèn)識(shí)不足的特點(diǎn)，在充分照顧學(xué)生自尊的前提下采取差異化教學(xué)，從人體科學(xué)角度講授肥胖的特點(diǎn)、危害及其他相關(guān)知識(shí)。

表1 肥胖大學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)(BMI)

表2 肥胖大學(xué)生對(duì)自己身體發(fā)育程度的認(rèn)識(shí)統(tǒng)計(jì)

2.2肥胖大學(xué)生體育態(tài)度和體育行為情況

態(tài)度指對(duì)待人、觀念或事物的一種心理傾向, 由認(rèn)知、情感和行為等三種成分構(gòu)成[3]。換言之,任何一種心理傾向,如果在某種程度上包括了認(rèn)知、感覺(jué)和行動(dòng)的特點(diǎn),那么它就構(gòu)成了一種態(tài)度。G·奧爾伯特認(rèn)為,“態(tài)度是根據(jù)經(jīng)驗(yàn)而系統(tǒng)化了的一種心理和神經(jīng)的準(zhǔn)備狀態(tài),它對(duì)個(gè)人的反應(yīng)具有指導(dǎo)性的或動(dòng)力性的影響”。 由此可見(jiàn),態(tài)度是由認(rèn)知、情感、行為意向3個(gè)因素構(gòu)成的、比較持久的個(gè)人的內(nèi)在結(jié)構(gòu),它是外界刺激與個(gè)體反應(yīng)之間的中介因素。劉一民等設(shè)計(jì)的《大學(xué)生體育態(tài)度調(diào)查表》采用5級(jí)評(píng)分法計(jì)分,得分幅度為20～100分，按照態(tài)度的3種成分分別統(tǒng)計(jì)各類的得分(表3)。四所高校中，湖南師范大學(xué)得分最高，湖南科技大學(xué)得分最低，但差距不明顯。所有受試者的體育態(tài)度總平均得分為60.17分，對(duì)照評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)可知,這次接受調(diào)查的大學(xué)生的體育態(tài)度基本處于較低水平，其中認(rèn)知類得分最高，意向類得分最低。

表4的調(diào)查結(jié)果顯示70.25%的肥胖大學(xué)生把“體育鍛煉”列為增進(jìn)健康的首要因素，合理膳食和心情愉悅分列二三位，表明大部分肥胖大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的意義有了明確的認(rèn)知。但本次調(diào)查結(jié)果表明，四所高校肥胖大學(xué)生每周參加體育運(yùn)動(dòng)三次以上、每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)30min的僅為32人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的8.2%。根據(jù)國(guó)內(nèi)外對(duì)體育人口較為一致的界定：每周參加體育活動(dòng)3次以上,每次30 min以上，本次調(diào)查結(jié)果表明,四所高校肥胖大學(xué)生中體育人口遠(yuǎn)低于全國(guó)體育人口31.4%的比率。在接受調(diào)查的肥胖學(xué)生存在這樣一種奇怪現(xiàn)象：對(duì)體育鍛煉的意義有明確認(rèn)知，卻極少甚至不參加體育鍛煉。

表3 四所高校肥胖大學(xué)生體育態(tài)度情況

表4 肥胖大學(xué)生對(duì)增進(jìn)健康主要因素的選擇

由于現(xiàn)實(shí)社會(huì)普適審美觀點(diǎn)的壓力，由身體而及思想的鍛煉動(dòng)力缺省，大部分肥胖學(xué)生存有不同程度的惰性和自卑情緒，明知體育鍛煉能有效減肥、促進(jìn)健康的情況下卻對(duì)體育無(wú)興趣愛(ài)好、懶得參加,也無(wú)積極參與體育活動(dòng)的行為意向。在各類體育項(xiàng)目中無(wú)法與正常體重學(xué)生達(dá)到同一水平時(shí)，干脆選擇消極對(duì)待、或被動(dòng)上體育課，更談不上課余體育鍛煉，以至形成“肥胖—自卑、惰性—消極鍛煉”的惡性循環(huán)。

表5的調(diào)查顯示，在影響肥胖大學(xué)生參與體育鍛煉的主要因素中，68.4%的學(xué)生有自卑情緒，67.2%的學(xué)生承認(rèn)不參加體育活動(dòng)自身的惰性是主要原因，缺乏合適的鍛煉項(xiàng)目也是肥胖大學(xué)生消極鍛煉的重要因素，54.1%的學(xué)生認(rèn)為場(chǎng)地器材是他們不愿參加體育鍛煉的原因，調(diào)查的四所高校都開(kāi)設(shè)有球類、武術(shù)等十幾個(gè)項(xiàng)目的大學(xué)體育課程，實(shí)行了“三自主”大學(xué)體育選項(xiàng)課，但是，由于肥胖大學(xué)生自身體質(zhì)特點(diǎn)，使其無(wú)論在何種選項(xiàng)課中都與正常體重大學(xué)生存在水平上的差距，導(dǎo)致挫敗感和自卑情緒，進(jìn)而產(chǎn)生消極鍛煉的現(xiàn)象。

表5 影響肥胖大學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要原因

自身的運(yùn)動(dòng)惰性和自卑心理，通過(guò)其他同學(xué)的結(jié)對(duì)幫扶，有效的促進(jìn)其融入體育鍛煉中來(lái)。對(duì)于非病理性肥胖或可以通過(guò)體育鍛煉減肥的學(xué)生，以有組織鍛煉和自由鍛煉相結(jié)合，根據(jù)肥胖大學(xué)生個(gè)人的體質(zhì)和愛(ài)好選擇有節(jié)律的動(dòng)力性有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如長(zhǎng)距離步行、慢跑、自行車、游泳、健身操以及水中運(yùn)動(dòng)等,有助于維持機(jī)體的能量平衡,鍛煉體力和耐力,提高心肺功能[4]。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇必須注重趣味性，使肥胖大學(xué)生真正體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)程減肥、促進(jìn)自身健康的成就感。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)處方安全而有效的關(guān)鍵所在,鍛煉前首先應(yīng)做醫(yī)學(xué)檢查。肥胖癥的運(yùn)動(dòng)治療主要是以中等強(qiáng)度為主,從能量消耗的角度來(lái)看,強(qiáng)度中等的運(yùn)動(dòng)(如長(zhǎng)跑)可以持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間,總能量消耗就多,而且中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)除了糖以外,脂肪是供能量的來(lái)源。根據(jù)這個(gè)原理,時(shí)間長(zhǎng)且中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥效果最好。有氧運(yùn)動(dòng)中,50%-70% VO2max或60%-80%的最大心率,30-60 min/次、每周3次以上或5-7次/周較為合適[4]。

3 結(jié)論與建議

調(diào)查研究的湖南省高校肥胖大學(xué)生BMI指數(shù)在33左右，超過(guò)了世界衛(wèi)生組織規(guī)定的大于等于30為肥胖的界限。體育態(tài)度總平均得分為60.17分，總體處于較低水平，其中認(rèn)知類得分最高，意向類得分最低，即大部分肥胖學(xué)生對(duì)體育鍛煉的意義有明確認(rèn)知，卻極少甚至不參加體育鍛煉，這主要是由于學(xué)生自身惰性和自卑心理的影響，體育器材的缺乏也是影響肥胖學(xué)生參與體育鍛煉的主要因素。為此，在大學(xué)體育課程中，專門針對(duì)不同肥胖大學(xué)生特點(diǎn)、結(jié)合其興趣愛(ài)好以運(yùn)動(dòng)處方的形式確定不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免肥胖大學(xué)生與正常體重學(xué)生一起上課導(dǎo)致的挫敗感；在思想上強(qiáng)調(diào)課余體育鍛煉的重要性，注重課余鍛煉指導(dǎo)和結(jié)對(duì)幫扶，使其能養(yǎng)成堅(jiān)持參與體育鍛煉的習(xí)慣。同時(shí)，肥胖大學(xué)生的心理健康問(wèn)題應(yīng)引起學(xué)校、社會(huì)和家長(zhǎng)的高度關(guān)注,并加以心理和生理方面的干預(yù)。

[1]劉一民.我國(guó)大學(xué)生體育態(tài)度和體育行為的調(diào)查研究[J].中國(guó)體育科技,2001,37(1):28-31.

[2]李建平,趙峰. 肥胖對(duì)健康的危害及運(yùn)動(dòng)減肥[J]. 嘉興學(xué)院學(xué)報(bào),2007(6):97

[3]陳國(guó)強(qiáng).簡(jiǎn)明文化人類學(xué)詞典[M].杭州：浙江人民出版社.1990:306.

[4]王忠波.淺析肥胖大學(xué)生運(yùn)動(dòng)處方的制定[J] .牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2009(1):58.

(責(zé)任編校：松仁)

SurveyonPhysicalEducationAttitudeofObesityUniversityStudentsinHunanProvince

PENGYue-Qun1，LEIAi-guo2

(1. Department of P. E.Hunan Institute of Humanities ,Science and Technology, Loudi 417001, China；2. Chenzhou No. 2 Middle School, Chenzhou 423000, China)

To promote physical exercises of obesity university students, and improve teaching quality of college physical education, by the investigation methods of document materials and questionnaire, the status, physical education attitude and physical education status of 390 overweight and obesity students in Hunan schools are analyzed. The result shows: these students have lower sports sense, less or never to participate in extracurricular physical exercise. In the designing of physical class, treating these students should be different and targeted to improve their level of sports cognition.

overweight; obesity; college students; physical education attitude

2011-02-18.

彭躍群(1976— )，男，湖南漣源人，湖南人文科技學(xué)院體育科學(xué)系講師，碩士.研究方向：體育課程與教學(xué)論；雷愛(ài)國(guó)(1974— )，男，湖南郴州人，郴州市第二中學(xué)教師。

G80-32

A

1673-0712(2011)02-0098-03