伴隨我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，青少年體質(zhì)健康問題日益受到廣泛關(guān)注。教育部等部委從1979年開始組織實施“中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研”（以下簡稱“體質(zhì)調(diào)研”）。其后，1985年至2005年，又5次組織全國范圍的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查，對學(xué)生體質(zhì)健康狀況進行了持續(xù)、系統(tǒng)的調(diào)研、監(jiān)測，建立了完善的中國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研制度。體質(zhì)調(diào)研顯示，從1985年至2005年，總體上中國學(xué)生的形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，營養(yǎng)狀況得到改善，常見病患病率持續(xù)下降。但是，耐力、力量、速度等體能指標(biāo)有明顯下降趨勢，肺功能持續(xù)降低，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加。[1]
　　青少年體質(zhì)健康問題解決不好，將對我國建設(shè)人力資源強國戰(zhàn)略構(gòu)成威脅。青少年時期的體質(zhì)健康問題，將對中老年的身體健康構(gòu)成巨大威脅。青少年時期的肥胖、呼吸和心血管系統(tǒng)機能的下降，是導(dǎo)致和誘發(fā)中年后糖尿病、冠心病等多種高致命性疾病的原因。因此，青少年體質(zhì)健康不能有效改善，從人的生涯發(fā)展看，將大大降低中老年的生活質(zhì)量；從社會經(jīng)濟發(fā)展的角度，將大大增加今后國家醫(yī)療和養(yǎng)老經(jīng)費的支出。
　　我國政府對青少年體質(zhì)健康十分重視，采取了一系列措施提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，力圖有效解決學(xué)生體質(zhì)健康突出問題。2007年5月7日中共中央國務(wù)院下發(fā)了《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，在全國實施了以“陽光體育”為核心的一系列增強學(xué)生體質(zhì)的健康的措施。為了追蹤調(diào)查我國學(xué)生體質(zhì)變化的情況，中央教育科學(xué)研究所體育衛(wèi)生藝術(shù)教育研究中心、教育部學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理中心研究部對2007年至2010年全國大中小學(xué)近10萬所學(xué)校，約1億學(xué)生的體質(zhì)測試成績（采用的是《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》）進行了分析統(tǒng)計，同時，對教育部直屬大學(xué)一年級新生按照生源地分類進行驗證分析，形成了《2008—2010年國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試數(shù)據(jù)分析報告》（以下簡稱“《分析報告》”）。結(jié)果表明，從2008年到2010年，總體上，學(xué)生的測試成績逐年提高。從2008年至2009年，平均提高了5.31分。與2008年數(shù)據(jù)相比較，2010年學(xué)生體質(zhì)分?jǐn)?shù)等級分布比例整體好于2008年，及格率有所提高，特別是優(yōu)良率提高明顯，由52.80%增長到56.24%。這表明，我國學(xué)生體質(zhì)健康改善出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機，下降速度得到遏制。但是，盡管如此，《分析報告》顯示，由于長年積累，我國青少年體質(zhì)健康狀況依然嚴(yán)峻，體質(zhì)健康問題仍然突出。
　　一、中國學(xué)生體質(zhì)健康問題仍然突出
　　1985年至2005年，5次大規(guī)模中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研顯示，中國青少年學(xué)生在身體形態(tài)、生理功能和身體素質(zhì)的多個指標(biāo)呈現(xiàn)出不同程度的水平下降現(xiàn)象，特別是從1995年到2005年這十年，部分指標(biāo)的下降呈加速趨勢。《分析報告》顯示，2008年以來，學(xué)生體質(zhì)健康下降趨勢得到一定程度遏制，但整體上反映出來的指標(biāo)值仍然令人擔(dān)憂，特別在以下指標(biāo)上，顯現(xiàn)的問題十分突出。
　　1. 肺功能指標(biāo)維持低水平
　　肺活量/體重指數(shù)可以一定程度反映人的肺功能?！绑w質(zhì)調(diào)研”顯示，從1985年至2005年20年間，肺活量和肺活量/體重指數(shù)在總體上呈下降趨勢?！斗治鰣蟾妗凤@示，2008年學(xué)生的肺活量/體重指數(shù)分布，優(yōu)秀率為15.62%，良好率為22.59%，及格率為39.25%，不及格率為22.54%（見圖１）。2010年各年齡組測試結(jié)果與2008年相比9Aaab1HxlKtb86skjHhF+HygjPsUGpYs+1qRnFUja2Q=，整體水平略有提高，不及格率降至20.08%，但是，肺功能總體水平仍然處于較低水平。
　　2. 超重和肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重
　　《分析報告》顯示，2008年學(xué)生不同營養(yǎng)狀況檢出率營養(yǎng)不良占8.58%，低體重占42.21%，標(biāo)準(zhǔn)體重占37.01%，超重占4.55%，肥胖占7.66%。2010年統(tǒng)計顯示，肥胖、超重分別為9.41%、5.05%，表明由營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖和超重情況又有所增加。（見圖２）
　　1985年“體質(zhì)調(diào)研”顯示，當(dāng)時，超重和肥胖問題并不突出，而學(xué)生體重不足的問題比較突出，男女生分別占28.9%和36.1%。2010年統(tǒng)計顯示，體重不足的男女生分別占38.88%和35.89%。
　　從《分析報告》的結(jié)果看，當(dāng)前，青少年群體營養(yǎng)狀況呈現(xiàn)典型的“雙峰現(xiàn)象”，即超重和肥胖問題十分突出，營養(yǎng)不良和低體重繼續(xù)存在。
　　3. 近視發(fā)生率繼續(xù)增加
　　“體質(zhì)調(diào)研”顯示，從1979年至2005年我國學(xué)生視力不良的發(fā)生率不斷增加。1985年7~22歲漢族學(xué)生視力不良率平均為34.26%。但此后，視力不良率呈現(xiàn)持續(xù)快速增長傾向。1995年學(xué)生視力不良率平均超過50%。1999年青少年近視發(fā)生率上升至世界第二位，僅次于當(dāng)年“近視第一大國”日本。2005年的調(diào)查顯示，學(xué)生近視率居高不下，小學(xué)生為31.67％，初中生為58.07％，高中生為76.02％，大學(xué)生為82.68%。至2010年，中小學(xué)生近視率又呈現(xiàn)全面增長趨勢。（見表1）
　　2008年北京市10萬余名初三學(xué)生參加了中招體檢，結(jié)果顯示，69.28%的學(xué)生視力不良，即裸眼視力低于5.0。2008年上海市102萬余名中小學(xué)生視力檢查結(jié)果顯示，50.59萬人視力不良，其中，高中學(xué)生視力不良達(dá)到80%以上。2008年，湖南大學(xué)新生入學(xué)視力檢查發(fā)現(xiàn)，近視率竟然達(dá)到87.22%。
　　4. 速度、力量素質(zhì)增長趨于停滯
　　速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)是人體運動能力的重要基礎(chǔ)。“體質(zhì)調(diào)研”顯示，1995年至2005年，學(xué)生身體素質(zhì)中反應(yīng)速度素質(zhì)的50米跑成績，反應(yīng)爆發(fā)力素質(zhì)的立定跳遠(yuǎn)成績和反應(yīng)力量素質(zhì)的引體向上、斜身引體、仰臥起坐成績，除了速度素質(zhì)下降幅度較小外，其他素質(zhì)均有明顯下降。
　　《分析報告》顯示，2008至2010年，反映學(xué)生速度、力量素質(zhì)指標(biāo)的50米跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、斜身引體、仰臥起坐成績，基本沒有增長。依據(jù)青少年身體素質(zhì)發(fā)育理論，男子16歲前，女子13歲前速度素質(zhì)發(fā)展較快，男女均在20歲左右達(dá)到最好成績，但《分析報告》顯示，實際情況與此不相吻合，從小學(xué)到大學(xué)，隨年級的增高，優(yōu)秀率降低，不及格率反而增高，反映出大學(xué)生更缺乏鍛煉?！斗治鰣蟾妗凤@示，立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐（女生）和引體向上（男生）的成績也存在及格率以上成績隨學(xué)段升高反而下降的趨勢。其中，2010年大學(xué)男生引體向上及格率僅為70.44%。（見圖3、圖4）
　　5. 耐力素質(zhì)低谷徘徊、柔韌素質(zhì)成績向好
　　耐力素質(zhì)與人的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)機能密切相關(guān)。依據(jù)不同年齡，通過測試400米跑（或50米×8往返跑，11~12歲男女生）、800米跑（13~22歲女生）、1 000米跑（13~22歲男生）成績反應(yīng)耐力素質(zhì)。“體質(zhì)調(diào)研”顯示，1985至2005年間，各年齡組男女學(xué)生的成績逐年下降?！斗治鰣蟾妗凤@示，2008年學(xué)生耐力素質(zhì)不及格率在10%~14%之間，2010年學(xué)生能力素質(zhì)的不及格率，在10.64%~12.84%之間，總體合格率，大學(xué)好于高中，高中好于初中。其中，大學(xué)生耐力素質(zhì)優(yōu)秀率最低?？傮w上，與2008年相比，反映耐力素質(zhì)的各項測試指標(biāo)成績沒有明顯改善。
　　柔韌素質(zhì)與關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌腱、肌肉等軟組織的伸展性有關(guān)。通過測試坐位體前屈成績反映人體的柔韌素質(zhì)。《分析報告》顯示，2008年，學(xué)生總體坐位體前屈的優(yōu)秀率為27.75%，及格以上比率為97.31%；2010年，學(xué)生總體坐位體前屈的優(yōu)秀率為28.21%，及格以上比率為97.40%。不同學(xué)段學(xué)生坐位體前屈成績比較表明，其優(yōu)秀率以大學(xué)為最好，其次為小學(xué)和初中，最次為高中。從2008年至2010年，各學(xué)段學(xué)生及格以上比率均在96%以上，是學(xué)生所有素質(zhì)中成績最好的指標(biāo)。
　　
　　6. 血壓調(diào)節(jié)機能不良比較普遍
　　血壓調(diào)節(jié)能力反映人的自律神經(jīng)系統(tǒng)機能，是身體適應(yīng)能力的重要指標(biāo)。血壓調(diào)節(jié)能力差，容易引起體位改變性暈眩、暈倒現(xiàn)象。國內(nèi)對此研究少見。1999年和2006年，中央教科所體育衛(wèi)生藝術(shù)教育研究中心、北師大教科所對北京市部分中小學(xué)學(xué)生進行了“體位血壓反射”的測試。研究顯示，從整體上看，北京市中小學(xué)生血壓調(diào)節(jié)不良率在60%以上。兩次調(diào)查顯示，青少年群體血壓調(diào)節(jié)不良率并不隨年齡的增長而下降，而是呈現(xiàn)波動性變動，普遍表現(xiàn)出血壓調(diào)節(jié)能力不良的現(xiàn)象。
　　二、影響青少年體質(zhì)健康的原因分析
　　從全世界范圍看，青少年一代的體質(zhì)健康水平，特別是體能素質(zhì)的下降傾向不僅僅中國獨有，許多國家都遇到相似的情況。特別是進入20世紀(jì)50年代，青少年體質(zhì)健康水平下降問題逐漸成為世界發(fā)達(dá)國家共同面對的難題，如何增強青少年兒童體質(zhì)健康也隨之成為世界性課題。中國青少年體質(zhì)健康狀況1995年至2005年加速下滑的趨勢也表現(xiàn)出與中國經(jīng)濟發(fā)展趨勢相背離的現(xiàn)象，這同樣值得引起高度重視。
　　為探討影響青少年體育健康的原因，中央教育科學(xué)研究所體育衛(wèi)生藝術(shù)教育研究中心、中國教育學(xué)會體育專業(yè)委員會（現(xiàn)已更名為“中國教育學(xué)會體育與衛(wèi)生分會”）、北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院共同組織實施了“中國中小學(xué)體育基本情況調(diào)查”（2006年9月至2008年10月）和“中國學(xué)生健康相關(guān)行為與生活質(zhì)量調(diào)查”（2008年至2009年），調(diào)查涉及全國15個省、自治區(qū)、直轄市（以下分別簡稱“基本情況調(diào)查”“健康行為調(diào)查”）。
　　（1）生活環(huán)境和飲食方式的重大改變，導(dǎo)致了體力活動的明顯減少，加速了人類機能的退化，青少年體質(zhì)健康水平也隨之下降。
　　居住環(huán)境的改善、交通的便利，限制了青少年的活動空間，減少了青少年戶外活動的時間。經(jīng)濟的發(fā)展，促進了城市的建設(shè)和城鎮(zhèn)化進程的推進，我國城鄉(xiāng)居民的居住環(huán)境發(fā)生了巨大的變化，特別是城市建設(shè)中高層公寓式和農(nóng)村城鎮(zhèn)化聚集定居形式的推進，客觀上限制了居住者的活動空間和活動方式，大大減少了青少年的身體活動。同時，交通日益發(fā)達(dá)，出行方式的多元化、現(xiàn)代化，也導(dǎo)致了青少年在日常生活中的體力節(jié)省化，大大減少了對青少年生長發(fā)育的自然運動刺激。
　　西方快餐文化盛行，過多高能量物質(zhì)的攝入，導(dǎo)致膳食不平衡或營養(yǎng)過剩，直接引發(fā)青少年肥胖癥的增加。改革開放以來，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，我國青少年的營養(yǎng)狀況得到了明顯改善。但是，由于科學(xué)、平衡的膳食結(jié)構(gòu)沒有建立，以及洋快餐的誤導(dǎo)，高熱量、高脂肪飲食成為青少年食物的主要成分，加上活動量和活動強度的減少，使過剩性營養(yǎng)不良成為導(dǎo)致青少年肥胖不斷增加的最重要原因。北京大學(xué)季成葉教授研究指出：在中國，越是經(jīng)濟發(fā)達(dá)地區(qū)，兒童青少年的肥胖流行率越高；我國兒童青少年的肥胖率已接近發(fā)達(dá)國家（美國除外）水平。
　　(2）以過度保護為特征的隔代教養(yǎng)方式，剝奪了促進青少年兒童自然生長發(fā)育所必需的運動刺激；網(wǎng)絡(luò)時代，以久坐不動為特征的靜態(tài)休閑方式，阻礙了青少年獲得持久的、足夠的運動樂趣并以此為基礎(chǔ)的經(jīng)常性體育鍛煉行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
　　針對青少年體質(zhì)健康下降的趨勢，日本著名學(xué)者小泉英明等腦科學(xué)家試圖從神經(jīng)系統(tǒng)機能發(fā)展的角度揭示其規(guī)律和機制。腦科學(xué)研究認(rèn)為，兒童早期的“運動刺激缺乏”和隨后的“運動刺激不當(dāng)”是導(dǎo)致青少年體質(zhì)健康下降重要的生理原因。[2]
　　研究認(rèn)為，青少年兒童在嬰幼期間如果缺乏運動刺激或刺激不當(dāng)，就將導(dǎo)致大腦因受到的刺激不夠，相應(yīng)的神經(jīng)系統(tǒng)機能得不到自然成長，以此為基礎(chǔ)的人的生長發(fā)育及其表現(xiàn)出來的體質(zhì)健康也隨之遭受影響。
　　另外，腦科學(xué)研究認(rèn)為，腦的發(fā)育過程存在一系列的關(guān)鍵期和敏感期，與之相適應(yīng)，人的生長發(fā)育同樣具有關(guān)鍵期和敏感期。研究認(rèn)為，青少年在生長發(fā)育過程中，一些后天的身體機能發(fā)展需要在適當(dāng)?shù)臅r候獲得必要的外界刺激，如果外界刺激不能滿足這些需要時，就會錯過生長發(fā)育的最佳機會，人體的某些身體機能就永遠(yuǎn)得不到充分發(fā)展。
　　研究指出，在現(xiàn)代化程度不高的社會生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中，青少年參加運動、勞動、同伴游戲等各種活動，能夠滿足基本運動需求。運動刺激與青少年的自然生長保持平衡關(guān)系，能夠保證正常的生長發(fā)育。但是，隨著社會的發(fā)展和生活環(huán)境的改變，運動刺激的負(fù)荷和強度都在減少。在最重要的關(guān)鍵時期沒有得到足夠的運動刺激，就會導(dǎo)致相應(yīng)的運動中樞神經(jīng)的退化，使學(xué)生的生長發(fā)育逐漸失卻物質(zhì)基礎(chǔ)，表現(xiàn)出體質(zhì)健康水平的下降。
　　從以上述研究結(jié)果來考察1985年至2005年這20年來的中國社會的變化，不難發(fā)現(xiàn)，青少年的體質(zhì)健康問題，與運動不足、缺乏體育鍛煉有密切關(guān)系。
　　中國家庭結(jié)構(gòu)的改變以及由此引起的教養(yǎng)方式的變化，溺愛、嬌生慣養(yǎng)等不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式極大地影響了學(xué)生的體質(zhì)健康。1980年開始實施的獨生子女政策大大改變了現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)，“四二一”的家庭結(jié)構(gòu)模式帶來了教養(yǎng)方式的變化。有調(diào)查顯示，全國范圍內(nèi)有近五成0~6歲的兒童接受隔代教育。在北京，有70％左右的兒童接受著隔代教育。除了無節(jié)制滿足兒童食物攝取的需求，隔代教育最大的弊端是對兒童的過度保護。出于安全考慮，兒童被限制在家庭內(nèi)活動，戶外活動得不到鼓勵，以致兒童缺乏必要的身體活動，造成嚴(yán)重的運動缺乏。
　　隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，當(dāng)前中國青少年一代的文化生活方式也隨之改變，這種改變同時改變了青少年以身體鍛煉為主要內(nèi)容的休閑形式。在網(wǎng)絡(luò)時代，青少年一代更喜歡從網(wǎng)絡(luò)獲得信息和快樂，比較容易沉溺于虛擬時空甚至發(fā)展為網(wǎng)絡(luò)成癮?；诰W(wǎng)絡(luò)的游戲、閱讀、交友成為青少年閑暇的主要方式，久坐不動的靜態(tài)生活習(xí)慣逐漸形成?！盎厩闆r調(diào)查”顯示，中小學(xué)學(xué)生在課外和雙休日，占用時間最多的是“做作業(yè)”和“看電視或玩電子游戲”?！敖】敌袨檎{(diào)查”顯示，20.2%的中學(xué)生每天用于看電視、玩電子游戲的時間近60分鐘；在雙休日，有14.8%的中學(xué)生上網(wǎng)時間超過120分鐘。過多時間沉溺在網(wǎng)絡(luò)，加上更長的時間用于做作業(yè)，使得青少年沒有機會到戶外參與更多的體育活動，不能體驗到運動的樂趣和與同伴交往的快樂，健康的生活方式和行為習(xí)慣難以形成。
　　（3）青少年承受巨大的考試和升學(xué)壓力，直接導(dǎo)致了睡眠時間的嚴(yán)重不足和學(xué)習(xí)時間的延長，減少了閑暇時間特別是體育鍛煉時間。
　　1977年我國恢復(fù)高考以來，由于我國選拔人才的高考制度以文化課考試成績?yōu)橐罁?jù)的格局沒有根本改變，加上中國家長對子女獲得高質(zhì)量高等教育機會的不懈追求，導(dǎo)致了青少年的應(yīng)試壓力并沒有出現(xiàn)減輕趨勢，在某種程度上反而越來越重。這種壓力反映在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，最直接的表現(xiàn)是睡眠時間嚴(yán)重不足和課業(yè)負(fù)擔(dān)過重。
　　“健康行為調(diào)查”顯示：有近一半的中小學(xué)生沒有達(dá)到國家規(guī)定的小學(xué)生9小時以上、初中生9小時、高中生8小時的睡眠時間。近70%以上的中學(xué)生在清晨6：00左右起床。80%以上的中小學(xué)生在21：30分以后睡眠。隨著年級的升高，學(xué)生睡眠時間越少，初中、高中畢業(yè)班學(xué)生經(jīng)常在23：00以后睡眠?？茖W(xué)研究表明：一個人睡眠不足4小時，其神經(jīng)反應(yīng)能力將下降45%。生理學(xué)研究表明：睡眠是少年兒童生長的主要手段。只有在晚上22時至凌晨1時的深睡眠狀態(tài)，人的生長激素才能大量分泌，才能最有效激活人體的新陳代謝過程，促進青少年的生長發(fā)育。如果睡眠不足、深睡眠時間短，新陳代謝將受到極大影響，這無疑將嚴(yán)重危害學(xué)生的身體健康。
　　
　　在升學(xué)和考試的壓力下，青少年學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)時間大大超過國家的相關(guān)規(guī)定?！盎厩闆r調(diào)查”顯示，超過60%的小學(xué)生在校學(xué)習(xí)時間超過國家規(guī)定的7小時，超過60%的初中學(xué)生在校學(xué)習(xí)時間超過國家規(guī)定的9小時。由于課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)生每天完成作業(yè)的時間同樣大大超過國家規(guī)定。調(diào)查顯示，小學(xué)低年級學(xué)生約50%的學(xué)生每天作業(yè)時間超過國家規(guī)定的30分鐘；小學(xué)高年級學(xué)生約30%的學(xué)生每天的作業(yè)時間超過國家規(guī)定的60分鐘；約20%的初中學(xué)生每天完成作業(yè)的時間超過國家規(guī)定的1.5小時；有10%的中小學(xué)生每天的作業(yè)時間甚至超過3個小時。
　　大部分中小學(xué)學(xué)生不僅承擔(dān)學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)，而且還要完成家長安排的學(xué)習(xí)任務(wù)?！盎厩闆r調(diào)查”顯示，75%的中小學(xué)學(xué)生參加各種特長培訓(xùn)、學(xué)科輔導(dǎo)班或家教。國家規(guī)定的休息時間，大部分花在了學(xué)習(xí)和完成作業(yè)上，用于休閑的第一是看電視、上網(wǎng)，第二是閱讀漫畫、書刊、報紙等課外讀物，第三是與同伴游戲、玩耍，而專門用于體育鍛煉的時間最少。
　　研究表明，中小學(xué)學(xué)生睡眠不足、學(xué)習(xí)時間過長事實上對學(xué)生學(xué)習(xí)本身沒有益處，只能嚴(yán)重降低學(xué)習(xí)效率。
　　（4）體育教育不能按國家規(guī)定嚴(yán)格實施，導(dǎo)致學(xué)校體育課程不能開齊開足，學(xué)生正常體育活動時間被擠占；體育課程缺乏科學(xué)設(shè)計，脫離學(xué)生生長發(fā)育規(guī)律，大大削弱了鍛煉效果。
　　“基本情況調(diào)查”顯示，全國超過1/3的學(xué)校的體育課程并未按國家“小學(xué)一、二年級每周4學(xué)時，三年級至初中三年級每周3學(xué)時，高中每周2學(xué)時”的規(guī)定執(zhí)行。調(diào)查還顯示，體育課是學(xué)校課程中最容易被取消的課程之一。
　　《學(xué)校體育工作條例》和《全民健身條例》規(guī)定在校學(xué)生每天要保證一小時的體育活動時間。但“基本情況調(diào)查”顯示，只有18%的學(xué)生能達(dá)到每天一小時的體育活動，42%的學(xué)生只能達(dá)到每天0.5小時的體育活動，而有40%的學(xué)生達(dá)不到每天平均0.5小時的體育活動時間。并且，隨著年級的增高，能夠達(dá)到每天一小時體育活動的學(xué)生逐漸減少，高中學(xué)生的情況最差，只占12.5%，而情況最好的小學(xué)生也只能達(dá)到22.6%。
　　研究表明，目前新的體育課程設(shè)定的目標(biāo)體系，并沒有嚴(yán)格按照兒童生長發(fā)育和動作、能力發(fā)展的規(guī)律和順序進行設(shè)計，教學(xué)內(nèi)容的選擇更多的還是按照運動訓(xùn)練的體系和教師的能力來設(shè)計。因此，所實施的體育教育脫離了青少年神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和身體素質(zhì)和機能發(fā)育的需求，在學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的關(guān)鍵期不能給予最適宜的運動刺激，錯失有效促進學(xué)生生長發(fā)育和增強學(xué)生體質(zhì)健康的良機。
　　專家研究認(rèn)為，我國現(xiàn)階段的體育教學(xué)課程改革還處于“泛化”過程，無論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)評估體系尚不能好好地圍繞提高學(xué)生的身體機能、素質(zhì)形成合力。[3]
　　（5）體育教師數(shù)量不足和教學(xué)能力下降降低了體育教學(xué)的質(zhì)量，學(xué)校體育安全保障制度的缺失以及場地器材的缺乏制約了學(xué)校體育的全面開展。
　　高質(zhì)量的體育師資隊伍是學(xué)校體育高效率、高質(zhì)量的保證。高質(zhì)量的體育師資一是指數(shù)量充足，能夠滿足教學(xué)需要；二是指教學(xué)能力強，能夠科學(xué)有效地指導(dǎo)學(xué)生的體育鍛煉。但是，國家社科基金項目“我國學(xué)校體育現(xiàn)狀調(diào)查及發(fā)展對策的研究”（首都體育學(xué)院劉海元，2007年）調(diào)查顯示：我國現(xiàn)有中小學(xué)約60萬所，但是，體育教師只有約43萬人，中小學(xué)體育教師缺額約29萬人，其中小學(xué)體育教師缺額最多，約額缺24萬人。中西部廣大農(nóng)村地區(qū)，由于學(xué)校規(guī)模的制約，學(xué)校只能保證語文、數(shù)學(xué)、外語等考試科目師資，存在嚴(yán)重的結(jié)構(gòu)性體育教師缺編現(xiàn)象，80%以上的學(xué)校體育教師為兼職。與此同時，由于普遍存在的體育教師職業(yè)不被重視，教師接受在職培訓(xùn)、參與教研活動的機會少，知識老化、技能消退，導(dǎo)致體育教師的教學(xué)能力得不到應(yīng)有的提高，嚴(yán)重降低了體育教學(xué)的效果。
　　國家中小學(xué)體育衛(wèi)生專項督導(dǎo)（2008年11月，中央教科所體衛(wèi)藝中心專家參與）發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前由于缺乏健全的學(xué)生體育運動傷害事故的責(zé)任分擔(dān)機制和社會賠償?shù)谋Ｕ现贫龋瑢?dǎo)致了學(xué)校體育不能依法全面實施。調(diào)查顯示，對學(xué)生運動傷害事故的責(zé)任認(rèn)定沒有契合的法律規(guī)定，教師、學(xué)校擔(dān)心承擔(dān)巨大賠償責(zé)任，是制約學(xué)校體育正常開展的最重要因素。與此相應(yīng)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)校明令禁止攀爬、體操、耐久跑、游泳、足球等體育項目的開展，而這些項目，盡管有一定危險性、對抗性，但恰恰對增強學(xué)生的體質(zhì)健康有益而且有效。
　　體育場地、設(shè)施和器材是開展學(xué)校體育的必要條件。“基本情況調(diào)查”顯示，超過70％以上的學(xué)校體育設(shè)施、器材的配置沒有達(dá)到國家要求的標(biāo)準(zhǔn)，其中“有一定差距”和“差距太大”各占一半。從地區(qū)來看，中西部特別是西部地區(qū)尤為嚴(yán)重?！爸袊鞑哭r(nóng)村學(xué)校體育現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究”（首都體育學(xué)院吳昊等，2006年）對農(nóng)村學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示，“十五”期間僅有25.7％的學(xué)校能夠達(dá)到教育部門規(guī)定的體育器材配備目錄的最低要求。阻礙農(nóng)村學(xué)校體育正常開展的最主要因素是“缺場地器材”。2008年至2010年全國中小學(xué)體育衛(wèi)生工作專項督導(dǎo)檢查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前城鎮(zhèn)新建學(xué)校體育場地、器材的配置數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)校擴大招生所形成的學(xué)生對運動場地、器材的需求。[4]
　　上述導(dǎo)致青少年體質(zhì)健康問題的種種原因，總體上源自社會的發(fā)展和變遷。其中，有的原因是現(xiàn)代化的必然產(chǎn)物，不可能消除，不可能回復(fù)到以前的狀態(tài)，例如居住環(huán)境、交通方式、家庭結(jié)構(gòu)等等。但是，有許多原因是可以通過社會和人類自身的努力予以控制或消除的。例如不合理的飲食結(jié)構(gòu)、不健康的行為習(xí)慣、過度保護的教養(yǎng)方式、過重的學(xué)習(xí)壓力、不當(dāng)?shù)捏w育教育等等。
　　社會的發(fā)展和時代的進步，給增強青少年體質(zhì)、維護青少年健康的任務(wù)提出新的課題和挑戰(zhàn)?；谏鲜龇治?，本文認(rèn)為，當(dāng)前，從青少年教育的角度，促進青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的教育干預(yù)重點策略應(yīng)包括以下三個方面：首先，從嬰幼兒開始，就要大力推行科學(xué)的家庭教養(yǎng)方式，消除對兒童的過度保護，保證兒童在入學(xué)前就有足夠的、自然的運動刺激和合理的膳食營養(yǎng)，為學(xué)生正常生長發(fā)育奠定重要基礎(chǔ)；其次，提升體育教師的能力，科學(xué)制定體育課程，以學(xué)校體育為主體，保證學(xué)生獲得足夠的、與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育匹配的、適宜的運動刺激，以提高體育教育的實效性和科學(xué)性，有效解決學(xué)生的體質(zhì)健康問題；第三，減輕學(xué)習(xí)壓力，保障學(xué)生健身的權(quán)利，保證學(xué)生獲得體育鍛煉的時間，為高質(zhì)量的體育教育提供制度和條件保障。
　　當(dāng)然，僅僅依靠教育干預(yù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因為導(dǎo)致青少年體質(zhì)健康問題的原因其形成有著復(fù)雜的社會背景。有的由來已久，有深刻的歷史文化淵源；有的伴隨現(xiàn)代化而來，是面對迅速推進的現(xiàn)代化，整個中國社會猝不及防，沒有足夠的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備所致。因此，解決當(dāng)前青少年體質(zhì)健康問題，是一項長遠(yuǎn)而艱苦、必須動員全社會共同努力的系統(tǒng)工程。
　　
　　參考文獻(xiàn):
　　[1][4]中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.2005年中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究報告[M].北京：高等教育出版社，2008.
　　[2]教育部關(guān)于2010年全國體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告.教育部文件.教體藝[2011]4號 2011年8月31日印發(fā).
　　[3]小泉英明.腦科學(xué)與教育入門[M].北京：高等教育出版社，2009年.
　　[4]吳昊，曲宗湖.我國西部農(nóng)村學(xué)校體育現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究[J].武漢體育學(xué)