一、什么是網(wǎng)癮
　　網(wǎng)癮即互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征，是指對現(xiàn)實(shí)生活冷漠，而對虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲、情愛等沉溺、癡迷。網(wǎng)癮可分為色情癮、游戲癮、賭博癮等多種類型。
　　二、網(wǎng)癮的主要表現(xiàn)
　　網(wǎng)癮主要表現(xiàn)為：因擔(dān)心電子郵件是否送達(dá)而睡不著覺；一到電腦前就廢寢忘食；常上網(wǎng)發(fā)泄痛苦、焦慮等。這還只是網(wǎng)癮綜合征的初期表現(xiàn)，更有甚者會表現(xiàn)為上網(wǎng)時(shí)身體顫抖，手指常出現(xiàn)不由自主敲打鍵盤的動(dòng)作，再發(fā)展下去則會導(dǎo)致舌頭僵硬，甚至出現(xiàn)幻覺。
　　三、形成網(wǎng)癮的原因
　　探討網(wǎng)癮的形成原因，首先要回答：“網(wǎng)絡(luò)給了青少年什么？”一個(gè)孩子要健康成長，身心兩方面都需要很多的“營養(yǎng)素”。從心理上來說，這些“營養(yǎng)素”包括安全感、成就感、自信、與他人建立關(guān)系的能力，等等。家庭、學(xué)校是青少年獲得這些營養(yǎng)素的主要渠道。如果家庭、學(xué)校不能提供這些營養(yǎng)素，青少年就會尋找其他的替代品。
　　1.青少年年紀(jì)小，身心發(fā)育不成熟是導(dǎo)致易上網(wǎng)成癮的主要原因。青少年的認(rèn)知面比較窄，面對網(wǎng)上新奇、比較刺激的信息很容易受到誘惑，而且他們自控能力相對較差，上網(wǎng)時(shí)常常被網(wǎng)上光怪陸離的新游戲、新信息“網(wǎng)住”。更重要的一點(diǎn)是：這個(gè)年齡段的孩子自我意識強(qiáng)烈，渴望被當(dāng)做“大人”看待，但在家里或?qū)W校里往往沒有發(fā)言權(quán)或者發(fā)言不被重視，而在網(wǎng)絡(luò)上則人人平等，在匿名的保護(hù)下孩子們可以暢所欲言，不用擔(dān)心會受到什么懲罰，而且觀點(diǎn)越新奇、越特別，可能得到的關(guān)注、回應(yīng)就越多。于是，網(wǎng)絡(luò)成為中學(xué)生心目中展現(xiàn)自我的最好平臺。
　　2.生活中缺乏情感交流也是導(dǎo)致易上網(wǎng)成癮的原因。當(dāng)前我國城市中學(xué)生多是獨(dú)生子女，且城鎮(zhèn)居民的住宅以樓房式獨(dú)門獨(dú)戶的家居結(jié)構(gòu)為主，這在一定程度上不利于身為獨(dú)生子女的中學(xué)生與同齡伙伴進(jìn)行交流。而在工作、生活壓力較大的今天，他們的父母因忙于工作和生計(jì)，也常常忽略了與子女的情感溝通。于是在現(xiàn)實(shí)生活中缺少情感交流的中學(xué)生，便會在網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的群體，迷戀于網(wǎng)上的互動(dòng)生活。另外，部分學(xué)生在學(xué)習(xí)上經(jīng)常遭受挫折，又長期得不到家人、老師和同學(xué)的理解，為宣泄心中的苦悶，逃避不愿面對的現(xiàn)實(shí)，他們往往在網(wǎng)上尋求安慰、刺激和快樂。
　　3.家庭功能的缺失。父母對于青春期的孩子來說是很重要的，孩子自控能力的形成與父母的約束有很大關(guān)系。但是在現(xiàn)在很多家庭中，家庭功能是缺失的，例如一些孩子父母離異，孩子過著單親家庭生活；有的家庭雖然表面完整，但父母很少在家，如我們城郊一中是務(wù)工子女定點(diǎn)學(xué)校，孩子的父母總是長期在外面忙自己的事，把孩子交給老人照顧，祖孫之間存在代溝，更難溝通。于是在缺乏監(jiān)控與溝通的情況下，越來越多的孩子走進(jìn)網(wǎng)吧尋求安慰、發(fā)泄苦悶、追求刺激。
　　4.許多學(xué)校片面追求升學(xué)率，大搞應(yīng)試教育，青少年學(xué)生缺少必要的游戲、玩耍，是造成學(xué)生上網(wǎng)游戲放松身心，最終上網(wǎng)成癮的另一個(gè)原因。很多人以為，在中學(xué)階段孩子已經(jīng)不需要游戲、玩耍了。實(shí)際上青春期的孩子仍然需要，只不過他們需要社會角色更豐富的游戲?，F(xiàn)在中學(xué)里不但體育活動(dòng)少了，而且男女生在活動(dòng)時(shí)間、內(nèi)容上都差不多。當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活無法滿足他們的游戲需要時(shí)，男生就會去找替代品，所以男生很容易迷戀上網(wǎng)絡(luò)游戲中的戰(zhàn)斗游戲。
　　四、網(wǎng)癮的預(yù)防與治療
　　網(wǎng)癮綜合征完全是人為的，幫助青少年戒除網(wǎng)癮、走出虛擬世界，需要學(xué)校、家庭、社會三方面的共同努力。
　　1.學(xué)校。（1）要開展豐富多彩、積極健康的校園文化活動(dòng)，要敢于放手讓學(xué)生自己去策劃、組織一些活動(dòng)，讓他們找到展示自我的舞臺，體會到成功的快樂、活動(dòng)的樂趣，這樣他們就不會再去尋找虛擬世界的成功與快樂。（2）要加強(qiáng)對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全教育，增強(qiáng)青少年學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)不良文化的鑒別能力和抵抗能力。（3）要加強(qiáng)校園網(wǎng)的建設(shè)和管理，加強(qiáng)網(wǎng)上教育和引導(dǎo)。
　　2.家庭。（1）家長要學(xué)會與孩子溝通，學(xué)會賞識孩子，多陪孩子談?wù)?、玩玩。家里一些事情和孩子商量一下，讓他們意識到自己已經(jīng)是可以參與家庭意見、幫助父母的大人了。并且要讓他們體會、感受到家庭的溫暖和父母、家人的理解、尊重與關(guān)愛。（2）要切實(shí)引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，有時(shí)間的話多陪伴孩子一起上網(wǎng)，多方培養(yǎng)孩子的興趣愛好。（3）規(guī)范孩子的作息時(shí)間，監(jiān)督孩子的網(wǎng)絡(luò)行為，發(fā)現(xiàn)孩子瀏覽低俗內(nèi)容時(shí)要及時(shí)制止。
　　3.社會。政府部門：加強(qiáng)對網(wǎng)吧營業(yè)場所的監(jiān)督和管理，禁止未成年人入內(nèi)；嚴(yán)厲打擊網(wǎng)絡(luò)違法犯罪；整治網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)，凈化網(wǎng)絡(luò)空間；提高網(wǎng)吧經(jīng)營者和管理者的素質(zhì)。網(wǎng)吧經(jīng)營者：嚴(yán)格按照法律規(guī)定，依法規(guī)范自己的行為，誠信合法經(jīng)營；從業(yè)人員要樹立高度的社會責(zé)任感，制止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧。[Q]