減負(fù)不是簡單的“加減乘除”。我們減掉的應(yīng)該是那些不符合教育規(guī)律的、多余的東西；我們堅持的，應(yīng)該是符合教育本質(zhì)、教育規(guī)律的東西。我相信這樣做，教育質(zhì)量必然會提升。基于這樣的考慮，近年來，北京35中通過體制、機制上的創(chuàng)新，在教育觀念、人才培養(yǎng)模式、課堂教學(xué)等方面進行了改革，為學(xué)生全面而有個性化的發(fā)展奠基。
　　
　　“教師第一”
　　
　　這是35中的教師觀，是辦好學(xué)校的原動力，也是學(xué)校減負(fù)增效的“底子”。
　　“著力建設(shè)高素質(zhì)教師隊伍”，是胡錦濤主席在中共中央政治局第二十六次集體學(xué)習(xí)時就做好當(dāng)前教育改革和發(fā)展工作提出的“四個著力”中的一個。
　　教師是學(xué)校的第一資源，對學(xué)校的持續(xù)發(fā)展、對素質(zhì)教育的推行，都起著極為重要的作用。一支優(yōu)秀的教師隊伍，也是學(xué)校減負(fù)的“底子”。在實踐中我們深刻地體會到，一個優(yōu)秀的教師往往能帶出一個優(yōu)秀的學(xué)科，一個優(yōu)秀的班主任往往能夠帶出一個優(yōu)秀的班集體！所以，有什么樣的教師隊伍，有什么樣的干部隊伍，決定著這所學(xué)校的成敗。假如教師的教育教學(xué)是失敗的，學(xué)生怎么可能成功？只有教師成功了，才有可能換來學(xué)生的成功；只有學(xué)生成功了，才能證明學(xué)校是成功的。在這樣一個鏈條上，教師是最主要的。
　　教師第一，是35中確立的教師觀。在實際工作中，我們把教師的身體放在第一位，家庭孩子放在第二位，學(xué)校工作放在第三位，并通過評選首席教師和首席班主任、建立班主任工作站和特級教師工作室，加強教科研工作等一系列舉措，營造教師專業(yè)成長的生態(tài)環(huán)境。
　　
　　“成人比成績更重要，成長比成功更重要”
　　
　　這是35中的教育觀，也是35中辦學(xué)的最高追求。
　　分?jǐn)?shù)固然重要，但是有沒有比分?jǐn)?shù)更重要的？成功是有條件的，不一定人人成功，但是人人都要成長。學(xué)生將來是要走向社會的，而能否適應(yīng)社會，適應(yīng)程度如何，往往不是看他們學(xué)了多少書本知識，而是要看具備了哪些素質(zhì)，擁有怎樣的能力。所以，我常跟老師們說：成人比成績更重要，成長比成功更重要。我們的教育應(yīng)著眼于人的長遠發(fā)展、一生發(fā)展，而不是短期成績。在這個原則下為學(xué)生打下的基礎(chǔ)，才是真正的基礎(chǔ)。“為學(xué)生全面而有個性的發(fā)展奠基”，以及由此引申出的“五有”人才和“四證”教育正是基于這種思考提出的培養(yǎng)目標(biāo)。
　　所謂“五有”人才，即具有中華民族的文化底蘊和中國情懷、具有國際視野、有正義感與責(zé)任心、具有適應(yīng)社會的能力、具有科學(xué)精神和探究意識的創(chuàng)新型人才。
　　所謂“四證教育”，則是指35中的高中畢業(yè)生都應(yīng)具備“四個證書”：高中畢業(yè)證書、做社會志愿者的經(jīng)歷證書、誠信證書、才藝證書。
　　對應(yīng)著“五有”人才中的五個“有”和“四證教育”中的四個“證”，我們逐一推出了相應(yīng)的舉措，讓培養(yǎng)目標(biāo)真正落在實處?！拔逵小比瞬藕汀八淖C”教育這一培養(yǎng)目標(biāo)鎖定的，不是學(xué)生幾年以后的升學(xué)，不是怎么把一份試卷答好，而是基于學(xué)生長遠發(fā)展，給學(xué)生提供的成長、成人和人生不可缺少的營養(yǎng)和元素。35中的許多教育活動就是圍繞著這一點展開的，這些活動無關(guān)高考，無關(guān)成績，卻極大地豐富著孩子們的校園文化生活。
　　
　　“會學(xué)比學(xué)會更重要，學(xué)會思考比學(xué)會知識更重要”
　　
　　這是35中的教學(xué)觀，也是35中課堂教學(xué)的評價標(biāo)準(zhǔn)。
　　課堂是學(xué)校教育的主陣地，是學(xué)生獲得優(yōu)質(zhì)成長、發(fā)展的最重要的平臺。對學(xué)生來說，課堂學(xué)習(xí)最重要的目的是獲得知識，培養(yǎng)創(chuàng)造力、進取心、合作能力、適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力。而“減負(fù)”的一個代名詞就是提高課堂效率。所謂“減負(fù)”絕不是簡單地減少作業(yè)或減少課時，其實質(zhì)應(yīng)該是讓學(xué)生變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，減少教育中師生的無效勞動。研究“減負(fù)”在很大程度上是研究教學(xué)，尋找教學(xué)真理。
　　鑒于此，我在35中提出了“會學(xué)比學(xué)會更重要，學(xué)會思考比學(xué)會知識更重要”的課堂教學(xué)目標(biāo)。專家們認(rèn)為，邏輯思維包括四種能力：分析綜合能力、分類比較能力、演繹歸納能力、抽象概括能力。35中成立了初、高中學(xué)科邏輯思維訓(xùn)練研究課題組，我們組織老師們分年級、分學(xué)科制定邏輯思維訓(xùn)練系統(tǒng)，按照學(xué)科、模塊、章節(jié)，把教材當(dāng)中邏輯思維訓(xùn)練的內(nèi)容提煉出來，進行分類，然后根據(jù)這些內(nèi)容編寫與之相配套的“學(xué)習(xí)導(dǎo)學(xué)案”。同時，35中堅決反對題海戰(zhàn)術(shù)，提出“讓老師下海，讓學(xué)生上岸”，實現(xiàn)課堂教學(xué)的精講精練。從以上幾個環(huán)節(jié)入手，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，逐步培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力和創(chuàng)造性，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
　　
　　“為學(xué)生全面而有個性的發(fā)展奠基”
　　
　　這是35中的學(xué)生觀，也是35中“減負(fù)增效”的意義所在。
　　數(shù)學(xué)家丘成桐在《憂思中國教育》中提到：在美國，培養(yǎng)年輕人不計成本，從中學(xué)開始就引導(dǎo)學(xué)生追求科學(xué)、追求資訊，學(xué)校教育非常注意培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性，所以不斷有新的天才出現(xiàn)。中國則不同，中國用種種考試凝固學(xué)生。目前，新的高考改革方向已經(jīng)提出關(guān)注學(xué)生的綜合素質(zhì)，已有不少省份將學(xué)生的綜合素質(zhì)評價作為大學(xué)錄取的重要參考，這是一個令人欣喜的開端。但不可否認(rèn)，學(xué)生的綜合素質(zhì)目前還沒有在高校錄取中扮演實質(zhì)性的重要角色。這其中一個重要的原因在于，我們現(xiàn)在培養(yǎng)的學(xué)生的確缺少個性鮮明、創(chuàng)造力旺盛的人才。所以，在人才培養(yǎng)模式的改革方面，2010年，我校與中國科學(xué)院（京區(qū)）科學(xué)技術(shù)協(xié)會簽定了“中國科學(xué)院科技創(chuàng)新人才早期培養(yǎng)方案”框架協(xié)議，啟動了“科技創(chuàng)新人才早期培養(yǎng)班”項目。此外，我校申報了國家教育體制改革試點項目實驗——六年一貫制課程改革項目班（以下簡稱“項目班”），試點周期為2008年9月~2014年7月。我們試圖通過人才培養(yǎng)模式改革，從根本上減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進學(xué)生全面而有個性的發(fā)展。具體改革舉措為：
　?。?）課程設(shè)置由“單一”到“多元”。我校與中科院京區(qū)科協(xié)合作辦學(xué)，為“項目班”的學(xué)生量身定制課程，實施在導(dǎo)師指導(dǎo)下的菜單式選修及學(xué)分制管理。在對原有課程進行系統(tǒng)規(guī)劃和有機整合的基礎(chǔ)上，形成基礎(chǔ)性必修課程、綜合選修課程、中科院專家科技系列課程、研究性學(xué)習(xí)課程、社團活動課程等五個板塊含172門課程的課程體系。從創(chuàng)新教學(xué)出發(fā)，做到知識向課堂外延伸、向?qū)W科前沿延伸、向?qū)W生的個性延伸。
　?。?）教學(xué)方式由“單一”到“多元”。我校以所承擔(dān)的教育部“十一五”規(guī)劃重點課題中的子課題“信息技術(shù)條件下新課程教學(xué)方式實驗研究”為依托，以“學(xué)習(xí)導(dǎo)學(xué)”教學(xué)法與信息技術(shù)整合為突破口，著力使信息技術(shù)成為我們教與學(xué)的載體，建立新型、多樣的學(xué)習(xí)共同體。同時，讓學(xué)生有時間走出校門，增加學(xué)生的社會實踐機會，充分借助與中科院合作辦學(xué)的資源優(yōu)勢，增加學(xué)生進入中科院實驗室與科學(xué)家近距離接觸的機會，使學(xué)生不僅學(xué)會知識，還要學(xué)會動手、學(xué)會動腦。
　　（3）文化素養(yǎng)由“單一”到“多元”。取消“項目班”初三第二學(xué)期的中考復(fù)習(xí)，利用該時間段組織“項目班”全體學(xué)生作為北京聯(lián)合國教科文組織赴美文化交流小使者，到美國生活、學(xué)習(xí)半年。讓學(xué)生了解、理解世界多元文化，形成多元思維方式，培養(yǎng)學(xué)生國際視野。同時，引進英國劍橋大學(xué)“SDP”課程，并與北京外國語大學(xué)合作進行英語素質(zhì)教育改革。
　?。?）廣泛開展活動課和各項社團活動。充分利用35中特有的藝術(shù)、體育、科技等特色教育，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)學(xué)生的興趣和特長，增加學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和人文、科學(xué)素養(yǎng)，為學(xué)生的全面發(fā)展和個性發(fā)展提供更多的平臺和機會。
　?。?）建立健全“項目班”學(xué)生的評價體系。注重學(xué)生的綜合能力、整體素質(zhì)和發(fā)展?jié)摿Φ娜轿辉u價，不以學(xué)習(xí)成績作為唯一的評價標(biāo)準(zhǔn)。力爭使“項目班”學(xué)生在高中畢業(yè)時，人人都要拿到“高中畢業(yè)證”、“做志愿者的經(jīng)歷證”、“個人才藝證”、“個人誠信證”和中科院與35中共同頒發(fā)的“科技創(chuàng)新人才早期培養(yǎng)班結(jié)業(yè)證”等5個證書。
　?。?）加入世界名中學(xué)聯(lián)盟，以此加強與世界名中學(xué)之間的交流與合作，借鑒東西方素質(zhì)教育的經(jīng)驗和理論成果。
　?。?）家校結(jié)合，幫助家長認(rèn)識自己孩子的優(yōu)勢和興趣點，進行家校結(jié)合的“揚長”教育，通過與家長的溝通和家校教育的融合，減輕學(xué)生課外學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)。
　　此外，35中還成為了教育部“十二五”重大攻關(guān)課題——高中辦學(xué)多樣化實驗研究的實驗學(xué)校。我們期望通過實驗，在進一步梳理我們的育人和教學(xué)傳統(tǒng)、提煉我們的實踐和做法的同時，創(chuàng)新有校本特點或特色的“充分利用各種資源培養(yǎng)拔尖創(chuàng)新人才”的育人模式，而這也是我?！皽p負(fù)增效”的意義所在。