唐靜玉

淺談社區(qū)體檢中健康教育的應用

唐靜玉

隨著國家對社區(qū)公共衛(wèi)生服務投入力度的加大(由2008年開始的每2年一次的60歲以上老人及35歲以上婦女免費體檢至2011年起每年一次的免費健康體檢)和人們對健康需求意識的提高，越來越多的人自覺地加入了體檢的隊伍。在體檢的同時積極開展健康教育，能促進人們自覺地采用有利于健康的行為，改善生活質量，延長壽命，維持和促進人體的健康。

健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，并對教育效果作出評價。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不良的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習慣，以降低或消除影響健康的危險因素，提高人們對健康的認識，使人們懂得一些基礎的衛(wèi)生保健知識(基本的內容和實施方法)，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式，養(yǎng)成科學、文明、健康的生活習慣。健康教育是一項投入少、產出多、效益大的保健措施，作為衛(wèi)生保健的戰(zhàn)略措施已得到全世界的公認，并被列位初級衛(wèi)生保健八大要素之首［1］。

［1］劉素珍.社區(qū)護理，第一版，北京：人民衛(wèi)生出版社，2006：41.

336000 江西省宜春市第七人民醫(yī)院護理部

我院所屬的一個社區(qū)服務中心和二個服務站自2008年始，在開展體檢工作的同時，通過采取多種途徑，多種形式的健康教育，如1)開設宣傳欄(內容要有針對性、科學性、實用性、指導性。貼近生活、貼近居民、通俗易懂、科普化，用居民能理解的語言，盡量不用術語，多用比喻，盡可能形象化，多用數(shù)據(jù)、證據(jù)和依據(jù)，多用形象直觀的圖片和圖形，以理服人，以事實打動人，用效果和效益吸引人，使其易讀性強，使其既有科學性又有藝術性，既有知識性又有趣味性，既是學習又是享受);2)通過電化教育，(錄像帶，VCD的內容要豐富，知識要系統(tǒng)，同時也要生動，表現(xiàn)性強)將健康教育內容直觀形象地灌輸給體檢人群，使其理解并易于接受，提高體檢人群的認知水平;3)通過一對一地發(fā)放健康教育處方，(健康教育處方應符合整體醫(yī)學模式的要求，從生物，心理社會等方面指導人群，內容要有科學性、實用性針保護性)讓每一個體檢人員各取所需，同時也間接地讓其家人獲取了健康教育知識;4)通過用咨詢的方式直接面對面，對體檢人員進行一對一的個體化健康教育，根據(jù)其年齡、文化程度及其它基本情況，通過交談的方式了解其理解力情況，針對性地制定出個性化健康教育方案，以良好的溝通技巧耐心細致地解答其提出的相關健康問題(包括解釋疾病的原因、預防措施、病程，轉歸及治療方法，講解常用藥物的名稱、作用、服藥方法、不良反應及藥物使用禁忌等方面的知識，及飲食、活動、休息、指導正確的生活方式，使其對工作和生活保持良好的心態(tài)。日常生活中應避免大悲大喜、大怒驚恐，從而減輕精神壓力和保持平衡心理，培養(yǎng)其良好的適應和自控能力，幫助他們掌握一些自我保健的技能，如血壓的測量、乳腺癌的自我檢查及一些疾病的早期自我檢測等，幫助他們自覺地糾正不良行為及生活習慣，指導他們保持良好的心態(tài)，幫助其建立健康的生活方式，從而獲得高質量的生活。);5)積極回訪，通過給體檢人員發(fā)放體檢結果報告的同時再次強調必須遵循的注意事項，幫助他們解除疑慮，做出行為決策，不斷完善和補充各方面的知識點;6)對已經確診為慢性病的體檢人群，可充分利用每年4次復查的機會，跟蹤健康教育的后續(xù)效果，及時糾正不良行為和生活習慣，保持和促進身心健康。通過以上措施，把健康教育貫穿到各個環(huán)節(jié)，收到了良好的效果。

在體檢的同時進行健康教育的過程中，人際傳播效應也是不可忽視的，通過已經體檢的人員動員更多相關人群的家屬，鄰居，同事，朋友積極參與健康體檢活動，通過信息傳播和行為干預，使其不同程度上也得到了健康生活方式的信息，從而進一步提升了社區(qū)居民對健康的認知，有效地控制了慢性病的發(fā)展。既提高了人群的遵囑率，也改變了人群的飲食方式，并培養(yǎng)了人群良好的生活習慣，增強了人群加強體育鍛煉的意識，大大提升了人群的生活質量。