[美]莫里斯·桑達克

有天晚上，麥克斯穿上狼外套在家里撒野、在墻上打釘子、嚇唬小狗……沒完沒了。

媽媽說，你這個小野獸！麥克斯對著媽媽說：“我要吃了你！”媽媽不給他吃晚飯，讓他去睡覺。麥克斯很生氣。

那天晚上，麥克斯的房間里長出一片森林。藤蔓爬滿了天花板，四壁變成了曠野。

海面上飄來一只“麥克斯”號小船，漂流了好多天，來到了野獸出沒的地方。

它們發(fā)出可怕的吼聲，露出可怕的牙齒，亮出可怕的眼睛和可怕的爪子。

麥克斯不怕它們，因為他生著氣呢！他喊，站住！野獸們都請他做野獸之王！

它們在月亮下瘋跑，掛在樹上蕩來蕩去，麥克斯騎在野獸身上。

停！麥克斯讓它們去睡覺，不給它們吃晚飯。麥克斯感到有一點孤單。

四周飄來好吃東西的香味，于是……麥克斯坐上小船。野獸們亮出爪子：“我們要吃了你，我們太愛你了！

”

麥克斯和它們揮手再見！

麥克斯又回到他出發(fā)前的那個晚上，發(fā)現(xiàn)為他準備的晚飯，還是熱的呢。

無論麥克斯讓媽媽多生氣，他在野獸國玩多久，家里都會有熱晚飯等著他。媽媽愛他。

一個人情緒不好，很生氣，有時候行為就像一頭野獸，控制不住自己：說話聲音變大了，動作也變大了，甚至還會傷害身邊的人。這時，可以試著轉移注意力，暫時不去想生氣的事。聽聽音樂，看看自己喜歡的書，放松自己的情緒。相反地，也可以發(fā)泄壞情緒：比如運動，出出汗，立刻感覺世界變美好了。

當情緒恢復平靜后，記得分析一下生氣的原因，試著多與別人溝通，吸取教訓，下次避免，這才是解決事情的積極方法。