辛萌姣 鄧偉娜

摘要：大學(xué)生的主要壓力源有內(nèi)部和外部?jī)煞N壓力，大學(xué)生要學(xué)會(huì)積極地應(yīng)對(duì)壓力和調(diào)適自己的身心狀態(tài)，學(xué)會(huì)用健康的行為方式應(yīng)對(duì)一切壓力和挑戰(zhàn)。輔導(dǎo)員作為高校第一線的學(xué)生管理人員，在學(xué)生心理健康教育中具有不可替代的作用。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；優(yōu)勢(shì)途徑

大學(xué)階段是一個(gè)人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段，也是一個(gè)伴隨著個(gè)體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際交往、自我角色等方面的改變，許多大學(xué)生甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響他們的生活和學(xué)習(xí)。大學(xué)生的主要壓力源有內(nèi)部和外部壓力，大學(xué)生要學(xué)會(huì)積極地應(yīng)對(duì)壓力和調(diào)適自己的身心狀態(tài)，學(xué)會(huì)用健康的行為方式應(yīng)對(duì)一切壓力和挑戰(zhàn)。輔導(dǎo)員作為高校第一線的學(xué)生管理人員，在學(xué)生心理健康教育中具有不可替代的作用。

一、輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)

1.溝通優(yōu)勢(shì)。輔導(dǎo)員的年齡優(yōu)勢(shì)使其容易和學(xué)生溝通。當(dāng)前我國(guó)高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍中絕大多數(shù)都是從高校畢業(yè)的本科生和研究生，年齡、價(jià)值觀、生活模式與在讀大學(xué)生都很接近，屬于同輩群體。師生之間基于成長(zhǎng)背景的差別小，溝通的防御性低、有效性高、互動(dòng)性強(qiáng)，所以輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生的整體素質(zhì)，包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)、塑造、提高和發(fā)展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學(xué)生比較信賴輔導(dǎo)員，在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)愿意主動(dòng)與輔導(dǎo)員溝通，征求意見(jiàn)，尋求支持。

2.資源優(yōu)勢(shì)。就工作內(nèi)容來(lái)看，輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的管理工作。小到學(xué)生的生活起居，大到畢業(yè)生就業(yè)，對(duì)于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度等情況都比較了解，加上學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)的輔佐，使得輔導(dǎo)員與專業(yè)任課教師和行政工作人員相比，無(wú)論在與學(xué)生接觸的時(shí)間還是工作內(nèi)容的性質(zhì)方面，都有十分獨(dú)特的資源優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，輔導(dǎo)員要伴隨大學(xué)生走完大學(xué)求學(xué)的幾年時(shí)間，相較于專業(yè)課教師，他們是“任課”時(shí)間最長(zhǎng)的老師，也是“上課”門數(shù)最多的老師，最有機(jī)會(huì)深入了解本班學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、情緒、困惑、壓力等。

3.自身優(yōu)勢(shì)。我國(guó)目前的高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍有很大一部分是高等院校校畢業(yè)的，在正式參加工作前，也接受了當(dāng)?shù)亟逃姓块T組織的崗前培訓(xùn)，了解了大學(xué)生群體生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合自身經(jīng)歷，進(jìn)入職業(yè)狀態(tài)也比較容易。總之，高校輔導(dǎo)員已經(jīng)基本具備了大學(xué)生心理健康的同伴功能、顧問(wèn)功能和疏導(dǎo)功能。

二、輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育的途徑

1.開(kāi)展心理健康調(diào)查，建立學(xué)生心理檔案。輔導(dǎo)員開(kāi)展好學(xué)生工作的前提是了解掌握學(xué)生心理的狀態(tài)，而要掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，就要進(jìn)行心理健康普查，主要采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有異常心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)與他們面談、分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題學(xué)生，個(gè)別進(jìn)行指導(dǎo)、幫助，對(duì)問(wèn)題學(xué)生的心理問(wèn)題及早發(fā)現(xiàn)，及早解決。增強(qiáng)工作的針對(duì)性，提高工作效率。

2.培養(yǎng)學(xué)生骨干，建設(shè)和諧班級(jí)。班風(fēng)的好壞也是影響學(xué)生心理的重要因素之一。和諧的班集體能夠促進(jìn)學(xué)生們的心理健康發(fā)展，輔導(dǎo)員應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生在班內(nèi)建立一些愛(ài)心小組，同學(xué)間互幫互助，互敬互愛(ài)。輔導(dǎo)員在日常班級(jí)管理中要注重班級(jí)建設(shè)，要把班風(fēng)建設(shè)作為班級(jí)建設(shè)的一項(xiàng)重要工作來(lái)抓，規(guī)范學(xué)生行為，培養(yǎng)和發(fā)揮學(xué)生自我管理的能力，充分發(fā)揮班干部的作用，抓好班風(fēng)建設(shè)。輔導(dǎo)員可以在學(xué)生中建立起很好的信任感，做學(xué)生的知心人，以“情”提高心理健康教育工作的影響力。

3.通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。大學(xué)生心理障礙的排除關(guān)鍵還要靠培養(yǎng)學(xué)生自身的心理承受能力，而社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生心理承受能力的重要途徑之一。輔導(dǎo)員要積極引導(dǎo)大學(xué)生走向社會(huì)，深入基層，參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

4.加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通，重視家庭教育的作用。父母是孩子的第一任老師，父母的言行對(duì)孩子起著表率作用。父母應(yīng)該而且必須配合學(xué)校，關(guān)心青年學(xué)生的成長(zhǎng)，父母有責(zé)任了解與關(guān)心自己孩子的心理問(wèn)題，尤其在一些年輕人情感糾葛問(wèn)題上，家庭的處理往往比其他機(jī)構(gòu)更有效。輔導(dǎo)員首先應(yīng)使家長(zhǎng)明確家庭對(duì)學(xué)生心理支持的作用，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到預(yù)防學(xué)生陷入心理危機(jī)的重要性。其次應(yīng)定期與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生在校外的表現(xiàn)；向家長(zhǎng)反饋學(xué)生在校內(nèi)的思想狀況和行為表現(xiàn)；最后對(duì)于發(fā)生心理危機(jī)的學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)在第一時(shí)間通知其家長(zhǎng)，使家長(zhǎng)配合干預(yù)，對(duì)其實(shí)施監(jiān)控。

5.切實(shí)幫助學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題。輔導(dǎo)員要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)藝術(shù)。傾聽(tīng)藝術(shù)是學(xué)校心理健康教育工作順利開(kāi)展的有效途徑。大學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成時(shí)期，情感復(fù)雜動(dòng)蕩，有些學(xué)生性格內(nèi)向，遇到問(wèn)題時(shí)不愿意將其真實(shí)感受表達(dá)出來(lái)，這給心理健康教育工作帶來(lái)了一定的難度。輔導(dǎo)員在同學(xué)生的溝通與交流中，不僅僅是老師對(duì)學(xué)生說(shuō)，認(rèn)真地傾聽(tīng)學(xué)生訴說(shuō)也很重要。如果輔導(dǎo)員能夠以學(xué)生為中心，理解和體會(huì)學(xué)生的感情，認(rèn)真地聽(tīng)取學(xué)生的陳述，并啟發(fā)學(xué)生陳述，讓其在述說(shuō)中表明自己的觀點(diǎn)，宣泄自己的情緒，才能真正地、客觀地了解到學(xué)生的內(nèi)心世界。

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（作者簡(jiǎn)介：辛萌姣（1989.12-）,河南省焦作人,黃淮學(xué)院數(shù)學(xué)科學(xué)系數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)1101班; 鄧偉娜, 黃淮學(xué)院數(shù)學(xué)科學(xué)系。）