讀者心聲

園媛：

你好!你應該算是看著《美食堂》從年幼逐漸走向成熟的讀者了!我覺得如果一個不太會做菜的女性要享受好口福，有兩個好辦法：一是找個會做菜愛下廚的男友或老公(如本期明星駱達華)，第二種就是每期拿著《美食堂》下廚房。如果照著菜譜還是讓你茫然無措，就報名參加我們的“美食堂烹飪學?！卑?，不但環(huán)境好氣氛佳，還有專業(yè)大廚現(xiàn)場教授，只需報上菜名即可(學費200元／人，包食材費)，如果有意向可以撥打021－63606309轉(zhuǎn)887咨詢。祝你早日找到享受終身的好口福!

文字編輯：雷學謙

“太太樂”在手，美味全都有!

秋冬交替，你是否在為食欲不振而犯愁?“太太樂”在手，美味全都有!

11月29日，“太太樂”在美食堂烹飪學校舉辦了別開生面的“家常菜調(diào)出新滋味”美食主題活動。資深營養(yǎng)師在現(xiàn)場指導《美食堂》讀者如何用“太太樂”的各式調(diào)味品做出既快捷又美味的家常小菜?！棒~香茄子”是膾炙人口的經(jīng)典菜肴，通過營養(yǎng)師的巧妙創(chuàng)新，“太太樂丸香豆豉醬”融入其中，讓茄子的美味發(fā)揮得淋漓盡致?！睹朗程谩纷x者還在營養(yǎng)師的手把手指導下，發(fā)揮“太太樂濃縮雞汁”的調(diào)味作用，將平淡無味的豆腐烹制成“四喜豆腐”。其他如“五彩雞絲”等也讓讀者品嘗到家常菜的新滋味!

讀者問答

這是一個答疑、解惑、交流的平臺，有什么生活上的疑問都可以舉手哦!

Q：每次過年，最開心的是可以和大家一起吃歡樂大餐，但最擔心的是一不小心吃得太多，消化不了怎么辦?By：品品(成都)

A：過年是我們最放松的時候，卻也是腸胃“工作壓力”最大的時候，因為這時我們?nèi)菀壮缘枚喽s，且食物又多油膩，腸胃自然會難受。建議你多吃一些粗糧和膳食纖維較多的蔬果，此外每天喝一瓶活性乳酸菌飲料，可幫助腸道“做運動”，讓消化變得更輕松。

以養(yǎng)樂多為例，每一瓶養(yǎng)樂多含有高達100億個活性乳酸菌，其強大的活性可抵抗各種消化液的腐蝕作用，活著到達腸道，促進腸道環(huán)境的平衡和規(guī)律運動，這樣一來，你就可以將腸道乃至整個身體狀況調(diào)至最佳，安心地和親朋好友一起吃團聚大餐了!

Q：在燉肉湯的時候，血沫一定要去掉嗎?我媽燉肉湯時就從不撈去，我覺得味道也尚可啊!

By：王曉靳(福州)

A：你提的問題令我們相信，口味這個東西，真是習慣了就好!煮肉時把所有煮出的血沫都撇干凈，這是很多廚師和主婦們都堅持的原則。為什么一定要去掉血沫?對于一個廚房新手來說，這還真是一個問題，一定要撈去嗎?當然不一定了，這些血沫又不是肉里的毒素，只是不撈去的話，煲出的肉湯會渾濁些，腥味會重些而已。不撈去血沫，除了把肉丟進鍋里就只等著喝湯的人，要么就是嫌麻煩，要么就是覺得撇去血沫是浪費湯的原汁，甚至在有些地方的傳統(tǒng)里，血沫根本不該被撇去，而是作為精華熬進湯里!不過，這還是一個對于腥味的敏感度的問題。

Q：我一直想問一個問題，網(wǎng)上的那些識別地溝油的方法可信嗎?

By：常樂(上海)

A：之前在微博、開心網(wǎng)等網(wǎng)站上盛傳的地溝油檢測方法，人氣最高的有“大蒜變色法”、“冰箱8℃冷藏法”、“醬油混合分層法”三種，但后來幾家媒體親自測驗的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些方法或許是網(wǎng)民們的自娛自樂，或許是地溝油提煉技術(shù)實在日新月異。

至少目前來說，相關部門還沒有給出一個最有效的證明地溝油的方法。除了通過視覺、嗅覺、味覺三方面對“劣質(zhì)地溝油”進行辨認外，我們能給出的建議是，盡量用自己在超市買的品牌食用油在家做飯，自己做的當然是最放心的了；如果一定要出去吃，就盡量選擇環(huán)境衛(wèi)生好、經(jīng)營規(guī)范或者連鎖飯店。

微博評刊

#《美食堂》微博評刊#

看過了12月《美食堂》的讀者們，哪一張照片、哪一道菜你最喜歡?哪一句話你最想跟我們說?

Yuki882882：終于在石家莊找到了《美食堂》，大愛!一口氣買到了11月、12月滴，嘿嘿……非常的happy呀!今天已經(jīng)跟老公訂好了今天、明天、后天要做的晚餐。

巴豆園：《道聽途說的小貼士》：要將牛肉烹飪得滑嫩，我聽來的辦法就是加奇異果果汁。這個一定要試試咯!

品味廣東回味無窮Love廣東嘉寶：我最喜歡臺式三杯雞，食材做法都很簡單，顏色好看激起食欲，哈哈

鄺慧慧：近期大愛這本雜志，每期都第一日擱買!不錯不錯，繼續(xù)支持啊!

很鬧鬧的蟲：看到第12期里的萵筍麻辣雞甚是手癢，于是仿制了萵筍麻辣鴨，口感也還不錯。

八月忽然大雨：終于等到12期《美食堂》上架，迫不及待瀏覽一番，里面有我最愛吃的咖喱飯與老公最愛吃的臺式三杯雞，周末開做嘍!

蒂蒂的音樂會：翻著最新的一期《美食堂》，喝著可樂，思考著明天做什么菜。這還真是一個吃貨的Happy Hour啊!