整天久坐糖尿病危險翻倍

國際權威雜志《糖尿病學》刊登英國一項新研究警告稱，長時間久坐的人比經(jīng)?；顒拥娜祟净继悄虿　⑿呐K病或早亡危險高兩倍。

完成這項新研究的萊斯特大學和拉夫堡大學科學家表示，久坐生活方式正給人們帶來多種健康問題。新研究分析梳理了18項相關研究的結果，涉及參試者近80萬人。結果發(fā)現(xiàn)，慣于久坐的生活方式會導致2型糖尿病危險增加112%，心血管疾病危險增加147%；總體死亡率增加49%。研究還發(fā)現(xiàn)，慣于久坐的人，即使一天中其他時間增加鍛煉，這些危險也仍然相當高。

萊斯特大學糖尿病研究中心研究員艾瑪·威爾莫特博士表示，成年人每天久坐時間平均為一天的50%～70%，因此這項新研究結果具有深遠意義。久坐與糖尿病呈正相關關系。這一點非常重要，因為糖尿病高風險人群（肥胖者和有糖尿病家族病者等）可以通過限制久坐時間降低其糖尿病危險。

萊斯特大學糖尿病醫(yī)學教授梅樂妮·戴維斯表示，新研究結果表明，對長期健康而言，懶散是十分危險的，久坐危險大大超過飲食及活動等其它生活方式因素。

英國糖尿病協(xié)會負責人馬休·霍布斯博士表示，這項新研究結果很有意思，但是大眾切勿因為這項研究結果而不積極鍛煉。很清楚的是，喜歡長時間久坐或躺著的人，多站立多走路肯定更有益健康。

男人尿流形狀可測前列腺病

美國《公共科學圖書館·綜合》雜志刊登英國一項新研究發(fā)現(xiàn)，男人小便噴射形狀及力度可以反應前列腺是否存在問題。

倫敦大學研究人員發(fā)現(xiàn)，如果男性尿流形狀與典型的弧形有偏差，那么很可能前列腺有毛病。材料科學家馬丁·奈特博士解釋道，最新研究發(fā)現(xiàn)，尿流形狀與尿流速度之間存在極大關聯(lián)。

前列腺位于男性膀胱的下部，尿道從前列腺中部穿過。隨著年齡的增加，前列腺會逐漸增大，長到一定程度就會壓迫尿道并導致尿道變窄，膀胱排空難度增大，男性出現(xiàn)排尿困難，尿液弧狀隨之變形。

新研究首次分析了男性尿液的具體噴射形狀與前列腺疾病之間是否存在關聯(lián)性。倫敦大學研究人員對60名健康男性和60名男性患者的相關數(shù)據(jù)進行了對比研究，目的是想弄清“患者自測尿流形狀是否可以預測最大尿液流速”。結果發(fā)現(xiàn)，男性能夠自測尿流噴射弧度，并判斷尿流速度是否與前列腺肥大等疾病有關聯(lián)。

據(jù)英國慈善機構“英國前列腺癌協(xié)會”估計，40%的50歲以上男性和75%的70歲以上男性存在前列腺肥大導致的尿不暢癥狀。奈特博士表示，雖然目前的前列腺疾病檢查措施也相當準確，但是在醫(yī)院診所之外的場合實施難度大，而且代價昂貴。相比之下，觀察尿流形狀，初步自測前列腺疾病，更加便捷。男性如果發(fā)現(xiàn)尿液噴射無法形成標準的橢圓形，那么不妨上醫(yī)院仔細檢查—下前列腺。