李濤

（浙江金融職業(yè)學(xué)院體育教研室 浙江杭州 310018）

高職國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與職業(yè)能力發(fā)展的因素分析研究①

李濤

（浙江金融職業(yè)學(xué)院體育教研室 浙江杭州 310018）

本研究通過(guò)對(duì)身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體體能與職業(yè)能力發(fā)展的相關(guān)因素進(jìn)行對(duì)比分析，找出兩者之間相互促進(jìn)的因子，以及通過(guò)何種途徑的鍛煉能更好的促進(jìn)職業(yè)能力的發(fā)展。

體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 職業(yè)能力 準(zhǔn)職業(yè)

高職職業(yè)教育作為我國(guó)一種新的高等教育類型，職業(yè)性、應(yīng)用性人才培養(yǎng)定位明顯，作為公共基礎(chǔ)課性質(zhì)的體育教育應(yīng)緊密結(jié)合專業(yè)、職業(yè)特征，以學(xué)生服務(wù)作為宗旨，以就業(yè)為引導(dǎo)，以培養(yǎng)素質(zhì)高、技術(shù)型、復(fù)合型人才為根本任務(wù)，是具有寓專門性、專業(yè)基礎(chǔ)性、職業(yè)體能訓(xùn)練型的復(fù)合型課程體系。提高高職學(xué)生體質(zhì)健康水平必須實(shí)現(xiàn)“增進(jìn)健康水平，提高體育素養(yǎng)，充實(shí)技能儲(chǔ)備，強(qiáng)化職業(yè)體能”的體質(zhì)健康課程的建設(shè)目標(biāo)，必須進(jìn)一步提升體育教育的社會(huì)服務(wù)功能和實(shí)效功能，必須發(fā)展學(xué)生的一般身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育鍛煉能力的同時(shí)，根據(jù)職業(yè)崗位身體活動(dòng)和需求特征有意識(shí)地發(fā)展準(zhǔn)職業(yè)人未來(lái)第一職業(yè)工作所需要的職業(yè)體能、職業(yè)特殊身體素質(zhì)，終身體育鍛煉能力和崗位社會(huì)適應(yīng)能力，充實(shí)和完善學(xué)生對(duì)職業(yè)活動(dòng)有益的體育教育知識(shí)儲(chǔ)備、體能儲(chǔ)備和運(yùn)動(dòng)技能儲(chǔ)備，對(duì)提升準(zhǔn)職業(yè)人職業(yè)綜合素質(zhì)具有積極的作用。

現(xiàn)在的大學(xué)生主要表現(xiàn)為適應(yīng)能力差，缺乏創(chuàng)新能力，獨(dú)立性和人際關(guān)系處理能力不強(qiáng)，抗挫折能力差，情緒容易暴躁，自控制能力差，缺乏團(tuán)隊(duì)合作精神，意志能力差，輕易放棄努力。根據(jù)調(diào)查的文獻(xiàn)資料顯示：用人單位對(duì)畢業(yè)生的人才培養(yǎng)質(zhì)量的需求較多表現(xiàn)在，除職業(yè)道德和職業(yè)技能需進(jìn)一步加強(qiáng)外，主要集中在工作積極性低、缺乏人際溝通、欠缺團(tuán)隊(duì)意識(shí)、缺乏敬業(yè)精神、意志品質(zhì)薄弱等職業(yè)能力方面。

本研究主要以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以浙江金融職業(yè)學(xué)院在校生作為主要研究對(duì)象，通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、測(cè)試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法，對(duì)身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體體能與職業(yè)能力發(fā)展的相關(guān)因素進(jìn)行對(duì)比分析，找出兩者之間相互促進(jìn)的因子，以及通過(guò)何種途徑的鍛煉能更好的促進(jìn)職業(yè)能力的發(fā)展。

1 體質(zhì)健康狀況與職業(yè)能力發(fā)展的關(guān)系

1.1 身體形態(tài)與職業(yè)能力發(fā)展的關(guān)系

人體骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和縱向高度的主要反應(yīng)指標(biāo)是身高。人體的均稱度和體型特點(diǎn)，主要通過(guò)分析其它肢體長(zhǎng)度、身高與體重、圍度和寬度等指標(biāo)的比例關(guān)系反應(yīng)出。身高體重指數(shù)是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨組織有重要的影響。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，能加強(qiáng)骨組織的新陳代謝，改善骨的血液供應(yīng)，骨的生長(zhǎng)發(fā)育、形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都會(huì)發(fā)生良好的變化，關(guān)節(jié)的牢固性、靈活性、伸展性和柔韌性都會(huì)得到提高，關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍增大。經(jīng)過(guò)鍛煉，可以使肌纖維增粗，肌肉的體積增大。從而可以有一個(gè)更好的身體形態(tài)。

我院“準(zhǔn)職業(yè)”人員主要從事銀行柜員和客戶經(jīng)理職位。部分銀行、企業(yè)對(duì)“準(zhǔn)職業(yè)”人員身體形態(tài)具有相當(dāng)高的要求，是想如果“準(zhǔn)職業(yè)”沒(méi)有良好的身體形態(tài)，當(dāng)面對(duì)外部壓力時(shí)何談具有良好的適應(yīng)能力、抗挫能力等職業(yè)能力的發(fā)展。

1.2 身體機(jī)能與職業(yè)能力發(fā)展的關(guān)系

反映人體心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況的重要指數(shù)是臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)。對(duì)于心血管系統(tǒng)機(jī)能水平主要通過(guò)觀察定量負(fù)荷持續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、運(yùn)動(dòng)中心血管的反應(yīng)及負(fù)荷后心率恢復(fù)速度的關(guān)系來(lái)評(píng)定。心血管系統(tǒng)的機(jī)能水平可以通過(guò)經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)提高，其表現(xiàn)為降低完成臺(tái)階試驗(yàn)定量負(fù)荷工作時(shí)脈搏搏動(dòng)的次數(shù)，結(jié)束試驗(yàn)后，縮短了脈搏的搏動(dòng)次數(shù)恢復(fù)到安靜狀態(tài)所需要的時(shí)間，增高臺(tái)階指數(shù)。在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這就是肺活量，代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。

經(jīng)常參加體育鍛煉特別是耐力鍛煉，對(duì)心臟有良好的影響。不僅心臟對(duì)于大強(qiáng)度的體力活動(dòng)能夠承受，而且在安靜時(shí)可造成心搏徐緩和出現(xiàn)機(jī)能“節(jié)省化”現(xiàn)象。可改善身體整個(gè)血管系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，改善血管壁和血管的分布情況，彈性好，機(jī)能提高，從而減少各種心血管性疾病。

從事客戶經(jīng)理，如果沒(méi)有良好的心血管系統(tǒng)機(jī)能，何談具有良好的體力積極主動(dòng)工作，何談容易控制自己的情緒以及職業(yè)能力的發(fā)展。

1.3 身體體能與職業(yè)能力發(fā)展的關(guān)系

立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。握力主要反映人體前臂和手部肌肉力量。坐位體前屈是測(cè)量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。

從事柜員職業(yè)，容易產(chǎn)生職業(yè)病，比如長(zhǎng)期靜坐會(huì)產(chǎn)生頸椎炎、腰椎間盤突出、靜脈擴(kuò)張等職業(yè)病，長(zhǎng)期以往“準(zhǔn)職業(yè)”何談具有良好的技能、工作積極主動(dòng)、愛(ài)崗敬業(yè)。

2 對(duì)促進(jìn)大學(xué)生職業(yè)能力發(fā)展因素的運(yùn)動(dòng)干預(yù)

本研究先后時(shí)間對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行干預(yù)對(duì)比研究，對(duì)其身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體體能等方面進(jìn)行積極的實(shí)施鍛煉運(yùn)動(dòng)處方。通過(guò)前后對(duì)比分析看出，90%的大學(xué)生表示通過(guò)運(yùn)動(dòng)干預(yù)增強(qiáng)了腰背肌與頸部肌肉力量，提高了自己的抗挫能力和人際交往能力；93%的大學(xué)生表示通過(guò)半年的運(yùn)動(dòng)干預(yù)后，參加心血管機(jī)能有了明顯改善，具有良好的體力；95%的大學(xué)生表示運(yùn)動(dòng)干預(yù)使注意力明顯集中，專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的精力大大提高了，意志品質(zhì)比以前有了較大的提高。由此可見(jiàn)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)干預(yù)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康的同時(shí)，也促進(jìn)了大學(xué)生的知識(shí)、技能、態(tài)度、價(jià)值觀等職業(yè)能力的提高。

3 促進(jìn)職業(yè)能力發(fā)展的鍛煉途徑

（1）上肢練習(xí)，主要針對(duì)手臂、肩帶及胸部的練習(xí)，可采用發(fā)展上肢力量的手段進(jìn)行練習(xí)，也可設(shè)計(jì)徒手操和器械體操練習(xí)。練習(xí)時(shí)要注意動(dòng)作的力度。（2） 腰腹部練習(xí)，可采用發(fā)展腰腹背肌肉力量的練習(xí)，適當(dāng)注意練習(xí)次數(shù)和練習(xí)組數(shù)。其中收縮臀部肌肉的練習(xí)，有助于提高臀部重心，使臀部肌肉富有彈性，改善下肢體型。腿部練習(xí)對(duì)臀部、腹部等部位的肌肉也能起到很好的作用，而臀部的許多練習(xí)也能鍛煉了腿部肌肉。（3）下肢練習(xí)，下肢練習(xí)十分重要，除拉伸練習(xí)外，再發(fā)展一定的腿部力量，以跑跳為主。以腿部活動(dòng)為主的各種體育活動(dòng)：如乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、競(jìng)走、健美操等，均可增強(qiáng)腿部的彈跳力，增強(qiáng)肌肉和韌帶的柔韌性，使大小腿變得修長(zhǎng)，具有線條美。（4）韻律操練習(xí)，身體各關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，配合節(jié)奏歡快的音樂(lè)，以全面發(fā)展為原則，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)動(dòng)作路線、節(jié)奏、幅度等方面都有較多的變化，動(dòng)作不是單一結(jié)構(gòu)，而是復(fù)合結(jié)構(gòu)，使各肌肉群都得到充分的發(fā)展。（5）耐力練習(xí)，主要是低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間、慢速度、長(zhǎng)距離的有氧運(yùn)動(dòng)。耐力鍛煉的方式有步行、健身跑、游泳、自行車、劃船、登山及某些球類運(yùn)動(dòng)，也可因地制宜采用原地跑、跳繩、爬樓梯等方式。

4 結(jié)論與建議

4.1 重視職業(yè)能力與體質(zhì)健康之間關(guān)系的研究

金融學(xué)院的學(xué)生具有專業(yè)技術(shù)性比較強(qiáng)的特點(diǎn)，很容易導(dǎo)致學(xué)生易患職業(yè)病，如何使準(zhǔn)職業(yè)人員有良好的體魄和身心健康，從而更加積極的投入到工作中去，并針對(duì)性的進(jìn)行加強(qiáng)預(yù)防，作為教育工作者必須充分認(rèn)識(shí)到綜合素質(zhì)對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的影響，要采取切實(shí)措施予以優(yōu)化。切實(shí)加強(qiáng)職業(yè)能力與體質(zhì)健康的研究，提高準(zhǔn)職業(yè)人員體質(zhì)健康意識(shí)，增強(qiáng)準(zhǔn)職業(yè)人員的體質(zhì)水平，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4.2 培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉體系

建立更加全面、科學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)體系，使學(xué)生及時(shí)了解自己的體質(zhì)健康狀況，調(diào)整學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉和樹(shù)立現(xiàn)代健康觀的意識(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，讓學(xué)生形成終生體育鍛煉的良好習(xí)慣。 使學(xué)生掌握和了解體質(zhì)健康的自我評(píng)價(jià)方法，確立適于自己的體育鍛煉體系，從而更好的預(yù)防職業(yè)病。

4.3 養(yǎng)成終生體育鍛煉的習(xí)慣，不斷促進(jìn)職業(yè)能力的發(fā)展

終身體育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物。金融職業(yè)的特殊性，不利于健康的良性發(fā)展，使人們的健康和生命受到嚴(yán)重的威脅，主要表現(xiàn)在，快節(jié)奏的工作和生活，大大減少體力活動(dòng)，過(guò)度緊張的精神狀態(tài)，過(guò)多熱量的攝取等一系列變化，就造成了文明病的產(chǎn)生，例如，心臟病、肥胖癥、高血壓等。提高健康意識(shí)，通過(guò)體育鍛煉改善自己的健康狀況，必須養(yǎng)成終身體育鍛煉的思想目標(biāo)。樹(shù)立終生體育價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)和興趣，使人們被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)的、自覺(jué)的從事身體鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)健康的可持續(xù)發(fā)展。有一個(gè)良好的身體，才能不斷促進(jìn)自身職業(yè)能力的不斷發(fā)展，才能更加積極的全身投入到自己工作領(lǐng)域中。

[1]曾紅卒,胡劍,董新軍.職技高師院校大學(xué)生體質(zhì)健康特點(diǎn)與職業(yè)能力發(fā)展研究[J].體育成人教育學(xué)刊,2008(5):35-37.

[2]郭文,曹蕾,陳志鵬.不同運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)體質(zhì)健康突出問(wèn)題大學(xué)生體質(zhì)健康、運(yùn)動(dòng)愉悅感與規(guī)律運(yùn)動(dòng)的影響[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2012(3):91-96.

[3]鐘衛(wèi).高校學(xué)生體育能力培養(yǎng)及其他[J].四川警官高等專科學(xué)校學(xué)報(bào),2007(2):71-72．

[4]王祺.大慶石油學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試分析[J]. 哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010,28(1).

[5]王昊.常州高職院校執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)后學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀研究[J].湖北體育科技,2010,29(2).

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2095-2813(2012)11(a)-0014-02

李濤(1981,3—)男,山東泰安市,碩士,浙江金融職業(yè)學(xué)院體育教研室,講師,主要研究方向:國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。

本文章來(lái)自浙江金融職業(yè)學(xué)院校級(jí)課題:高職國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與職業(yè)能力發(fā)展的因素分析研究(2011YB43)部分研究成果。