王菁

（天津師范大學(xué)津沽學(xué)院，天津 300387）

避免大學(xué)生作弊的考前指導(dǎo)

王菁

（天津師范大學(xué)津沽學(xué)院，天津 300387）

考試作弊現(xiàn)象普遍存在于各高校，它造成學(xué)校對教學(xué)質(zhì)量評估和對學(xué)生評價公平性的偏差，影響學(xué)校人才培養(yǎng)的質(zhì)量，影響學(xué)校良好的教學(xué)風(fēng)氣，更影響社會的誠信建設(shè)，更為重要的是作弊的負(fù)面心理效應(yīng)對個體心理健康的成長是非常不利的。所以，就大學(xué)生考試作弊的心理動因以及如何克服作一簡單的探討。

考試前的心理維護(hù)；考前預(yù)防工作；大學(xué)生

一、做好考試前的心理維護(hù)和保健

考試期間的良好心理維護(hù)可以通過自我鼓勵、自我積極暗示、科學(xué)用腦、學(xué)會放松等一系列心理自我保健的措施來達(dá)到良好的效果。

（一）正確理解考試的意義

考試，是一種嚴(yán)格的知識水平鑒定方法。為了保證結(jié)果的公平，考場必須要求有很強(qiáng)的紀(jì)律約束，并且專門設(shè)有主考、監(jiān)考等監(jiān)督考試過程，絕對禁止任何舞弊行為。

考試也是鼓勵學(xué)習(xí)的一種手段，如果為了考試而考試，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)失去了興趣，那么考試也就失去了意義。

（二）考前盡量放松

1.考試前心理暗示方法。巴甫洛夫說過：暗示是人類最簡化、最經(jīng)典的條件反射，可極大地誘發(fā)人的潛能。考試前心理暗示有語言、動作、放松、音樂、人物、服裝、食物、場所八種暗示方法。

2.考試恐懼癥的緩解方法?？梢圆扇∩詈粑姆椒?。人在精神緊張時就會心慌氣短，做幾下深呼吸便能緩解?？梢圆扇》潘杉∪獾姆椒ā０讶硭心芸刂频募∪舛伎嚲o，緊到不能再緊，進(jìn)而再放松，這樣從頭到腳反復(fù)做幾次，便會感到全身松軟，每當(dāng)學(xué)習(xí)累了或課間休息時，不妨打打哈欠、伸伸懶腰，不但可恢復(fù)精力，還可提高學(xué)習(xí)效率。此外還可以采取意象法。通過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等去感受，輔之以深呼吸和肌肉放松練習(xí)，并以積極向上的指導(dǎo)語給人以激勵，不但可助人緩解焦慮，還可增強(qiáng)自信、開發(fā)潛能。

二、做好考前復(fù)習(xí)

應(yīng)試是一個十分復(fù)雜的的心理過程。其中，記憶活動在整個應(yīng)試活動中具有相當(dāng)重要的作用。從一定程度上講，記憶是獲得考試成功的前提條件，甚至看作核心因素也不過分。一個人的記憶庫能夠提供的信息越豐富，提取過程越迅速，提取內(nèi)容越精確，他的思維就越流暢，考試成績也越理想。記憶活動是有規(guī)律可循的，靈活掌握和運(yùn)用記憶方法能使考前復(fù)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。

1.及時復(fù)習(xí)法。首次復(fù)習(xí)之后的最短時間內(nèi)重新投入復(fù)習(xí)，則可省去許多寶貴時間。較適合用于文字材料的背誦，如單詞、文章段落、大論述題等。

2.多通道記憶法。比單純用眼看或口念要有效得多。此過程中動覺的參與也很重要。此法尤適用于記憶性較強(qiáng)的學(xué)科內(nèi)容。

3.嘗試反饋法。背誦中的反饋作用十分重要，它能極大地提高記憶效果，節(jié)省時間。復(fù)習(xí)過程中可以利用的反饋方式包括：閱讀、回想和提示等。

第一種反饋方式是閱讀。研究表明，單純閱讀或單純背誦的效果一般，邊背邊讀可以增加記憶量，節(jié)省記憶時間。具體做法是，先將材料讀上幾遍，然后嘗試著背誦一遍，記不住的地方再讀幾遍，然后再背，直到徹底記住為止。這種方法利用的原理就是及時反饋。第二種反饋方式是回想，一段復(fù)習(xí)材料背誦之后，間隔一段時間或在從事其他活動過程中回想一下剛才的記憶內(nèi)容，并將其中的重點內(nèi)容（如標(biāo)題和關(guān)鍵詞）背出聲來，其中遺忘的內(nèi)容作為下次背誦的重點。第三種反饋方式是提示，將學(xué)習(xí)材料背過幾遍之后，交給幫助你背誦的人，由對方任選其中應(yīng)背的內(nèi)容向你提問。背誦過程中遺忘的地方可以由提問者加以提示，并作為下次背誦的重點。

4.重點記憶法。從知識體系來講，把握重點也是把握全局的關(guān)鍵，只有對重點內(nèi)容重點復(fù)習(xí)，才能對細(xì)節(jié)問題產(chǎn)生更好的理解和認(rèn)識；從記憶過程講，重點記憶有利于把握整體格局。此法特別適合于篇幅較長文章的背誦，如大型論述題、問答題。

5.分散復(fù)習(xí)法。心理學(xué)實驗表明，從時間上講，分散注意的效果優(yōu)于集中復(fù)習(xí)。尤其是難度大的學(xué)習(xí)材料更適合于分散復(fù)習(xí)。一般來講，純記憶性材料分散法效果較好，學(xué)習(xí)能力稍差的同學(xué)采用此法較為適宜。

另外，從內(nèi)容上講，集中相當(dāng)于整體，分散相當(dāng)于分段，這兩種方法的優(yōu)劣與所記材料的長度、難度有關(guān)。如論述題，適于整體記憶；而記憶性較強(qiáng)又比較零散的內(nèi)容則適于分段記憶，如英文單詞、人名地名、時間年代等。

可以將分散—集中與分段—整體交叉組合，采用“時間集中—內(nèi)容分段”或“時間分散—內(nèi)容整體”的匹配方式。此外還有一種分段與整體相結(jié)合的記憶方法，稱為“漸進(jìn)分段記憶法”，在分段的同時進(jìn)行區(qū)域集中，幾小段合成一大段。這種方法既便于分段記憶，各個擊破，又利于加強(qiáng)各段材料間的聯(lián)系，融匯貫通，同時既適合于集中學(xué)習(xí)，也適合于分散學(xué)習(xí)。

6.排除抑制法。研究表明，內(nèi)容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。即便材料不同，也存在相互干擾。因此，復(fù)習(xí)時可采用文理交叉方式安排復(fù)習(xí)內(nèi)容，以減少材料間的相似程度，也可以打亂材料的先后順序進(jìn)行復(fù)習(xí)以改善記憶效果不均衡的現(xiàn)象；另外，復(fù)習(xí)中間安排適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整也有利于排除壓抑、化解抑制。實踐表明，晚上臨睡前復(fù)習(xí)的內(nèi)容在第二天早上一般都能得到清晰的回憶。

7.背水一戰(zhàn)法。當(dāng)一個人遇到時間限制時，大腦會空前興奮，全身心都投入到當(dāng)前的活動。如果我們?nèi)藶閷⒖荚嚒疤崆啊?，將?fù)習(xí)時間縮短，就可以調(diào)動全部潛能，進(jìn)入高強(qiáng)度、高密度的記憶狀態(tài)，由此大大提高單位時間的記憶量。事實表明，這種人為制造緊張空氣的方法很有成效，尤適于那些平時不抓緊、意志較薄弱的同學(xué)。

三、答卷技巧

1.審題。解答每一道題都要先審題。審題要弄清題意，特別是那些形式上類似以前曾經(jīng)做過的題目，要特別注意。審題不可求快，文字較長的題目要穩(wěn)下心仔細(xì)閱讀。

2.答題。答題的程序有兩種：一是根據(jù)答題的時間分配，采用先易后難的程序；二是按順序答題，如果遇到難題或一時答不出來的題目，先跳過去往下答。在做完全部試題后，要認(rèn)真檢查，逐一復(fù)核，檢查時最好重新審題，防止誤答和漏答。

3.答題要完整準(zhǔn)確，條理清楚，要點突出，書寫規(guī)范?？忌痤}要完整，對于計算題，要把計算過程清楚地反映在答題過程中，一步一步解答。答題時字跡要書寫工整。

4.考試時應(yīng)避免提前離開考場，應(yīng)避免留下空白題。

四、做好考前預(yù)防工作

1.學(xué)生方面

注意對考試認(rèn)知的調(diào)整，理智看待考試及其結(jié)果。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，應(yīng)激和挫折本身并不是導(dǎo)致情緒障礙和行為偏差的直接原因，人們對誘發(fā)事件所持的看法、解釋、信念才是引起人的情緒和行為的直接原因。很多大學(xué)生對考試的本身以及考試不及格等引起的后果存在錯誤的認(rèn)識，認(rèn)為考試只能成功不能失敗，考試失敗就意味著人生的失敗，考試失敗會對不起父母朋友等，種種的認(rèn)知偏差都需要我們不斷地去轉(zhuǎn)變和矯正。指導(dǎo)學(xué)生要正確面對考試及考試的結(jié)果。

2.學(xué)校方面

（1）學(xué)校必須健全考試制度，嚴(yán)格考試紀(jì)律，加強(qiáng)考前考風(fēng)考紀(jì)的教育，開展監(jiān)考教師考前培訓(xùn)工作，讓監(jiān)考教師認(rèn)識到監(jiān)考既是防止學(xué)生考試作弊又是保證考試順利進(jìn)行的重要手段。杜絕監(jiān)考教師的麻痹大意思想，提高監(jiān)考教師解決考場突發(fā)事件的能力，明確對監(jiān)考教師的要求和遵守監(jiān)考紀(jì)律，增強(qiáng)監(jiān)考教師在監(jiān)考工作中的責(zé)任心，對于監(jiān)考工作失職的教師要嚴(yán)肅處理。

（2）加強(qiáng)考試各環(huán)節(jié)的管理，對考試違紀(jì)現(xiàn)象嚴(yán)肅查處，堅決剎住考試作弊歪風(fēng)，保證考試的順利進(jìn)行。

（3）要通過各種有效途徑，使每個學(xué)生對考試紀(jì)律、考試作弊后果有足夠充分的了解和認(rèn)識。對于考試作弊的學(xué)生要根據(jù)有關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅處理，直至開除學(xué)籍。對于充當(dāng)“槍手”替他人考試和雇傭“槍手”替考的作弊者，應(yīng)開除學(xué)籍。

加強(qiáng)對學(xué)生的心理維護(hù)和保健、加強(qiáng)考前輔導(dǎo)、加強(qiáng)考風(fēng)教育、加強(qiáng)對學(xué)生的思想政治教育，深化教育改革，樹立良好的教風(fēng)、引進(jìn)競爭機(jī)制。實行淘汰制，嚴(yán)肅處理考試違紀(jì)者，探索多樣化的考試方式，淡化“分?jǐn)?shù)”膜拜相結(jié)合的綜合治理措施。各相關(guān)部門竭力合作，采取有利舉措，對于預(yù)防考試作弊現(xiàn)象，促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)、穩(wěn)定并優(yōu)化教學(xué)秩序、發(fā)展社會主義教育事業(yè)將起到十分重要的作用。

G642.474

A

1671-2277-（2012）04-0030-02

劉升芳