田曲平

藝術(shù)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)中抑郁情緒的現(xiàn)狀及對(duì)策

田曲平

大學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)引起了社會(huì)各界人士的關(guān)注，心理問(wèn)題嚴(yán)重地影響了學(xué)生的正常生活與學(xué)習(xí)。大學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為抑郁、焦慮、緊張、強(qiáng)迫等癥狀。結(jié)合藝術(shù)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)抑郁情緒現(xiàn)狀，分析其產(chǎn)生的原因及解決方法。

英語(yǔ)學(xué)習(xí)；抑郁情緒；抑郁形成；抑郁對(duì)策

一、引言

心理學(xué)家認(rèn)為，抑郁是精神受到壓抑而產(chǎn)生的較持久、消極的情緒狀態(tài)，典型抑郁是沒(méi)有信心、喜歡獨(dú)處，對(duì)大多數(shù)事情喪失興趣和愉快感，悲傷甚至絕望，且持續(xù)二周以上，還伴有注意力不集中、自殺等傾向［1］。大學(xué)生究竟有多少人有心理問(wèn)題，學(xué)界對(duì)此有許多研究。而研究給出的數(shù)據(jù)差異大到最低4%，最高64%。目前高校檢測(cè)學(xué)生心理健康的工具主要是SDS（抑郁自評(píng)量表），SCL-90（癥狀自評(píng)量表）及SAS（焦慮自評(píng)量表）［2］。大學(xué)階段是學(xué)生自身發(fā)展的另一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)階段，學(xué)生迫切希望自己各方面的發(fā)展都有新的突破，由此帶來(lái)較大的心理壓力。而當(dāng)今社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生迫切希望能迎上時(shí)代的浪潮，在這個(gè)過(guò)程中，英語(yǔ)學(xué)習(xí)也顯得尤為重要。藝術(shù)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生由于在中學(xué)時(shí)期的英語(yǔ)基礎(chǔ)不夠牢固，他們進(jìn)入大學(xué)后，迫切希望改變英語(yǔ)學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，當(dāng)其付出的努力和結(jié)果有懸殊時(shí)，極易引發(fā)一系列心理問(wèn)題。這些問(wèn)題如果得不到良好的解決，就可能產(chǎn)生各種心理障礙，它不僅影響學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，還可能帶來(lái)抑郁情緒，使學(xué)生在生活中情緒低落、思維遲緩、郁郁寡歡，從而影響學(xué)生其它科目的學(xué)習(xí)。

二、藝術(shù)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)抑郁情緒的原因分析

（一）環(huán)境因素

學(xué)生高中畢業(yè)后，就會(huì)進(jìn)入大學(xué)這個(gè)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境中，他們要學(xué)會(huì)適應(yīng)這個(gè)環(huán)境。大學(xué)階段的生活與與高中時(shí)期是不同的，除平常的學(xué)習(xí)外，學(xué)生們還要處理一些日常生活瑣事，一切要靠自己。同時(shí)，大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活具有開(kāi)放性，各種誘惑也會(huì)接踵而至，網(wǎng)絡(luò)、戀愛(ài)、學(xué)習(xí)，學(xué)生們面臨著諸多需要協(xié)調(diào)的問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中如果把握不當(dāng)，也會(huì)出現(xiàn)許多心理問(wèn)題。大學(xué)不同于中學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)、交往面都呈擴(kuò)大化的趨勢(shì)，競(jìng)爭(zhēng)也日趨激烈。中學(xué)的尖子到了大學(xué)或許只是一個(gè)平凡的人，于是便產(chǎn)生了苦惱、郁悶的心理，這也會(huì)對(duì)學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生或多或少的影響。由于不能很好地適應(yīng)環(huán)境，學(xué)生很容易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。藝術(shù)生的英語(yǔ)基礎(chǔ)水平不佳，因而更容易因?yàn)榄h(huán)境適應(yīng)問(wèn)題在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中產(chǎn)生抑郁情緒。

（二）教學(xué)因素

高中和大學(xué)的英語(yǔ)教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法都有所不同，中學(xué)的英語(yǔ)教學(xué)通常是填鴨式的，很多情況下學(xué)生是被動(dòng)的知識(shí)接受者，學(xué)習(xí)內(nèi)容、進(jìn)度等都由老師決定。而大學(xué)里的英語(yǔ)學(xué)習(xí)主要靠個(gè)人，學(xué)生要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，掌握自我學(xué)習(xí)的技巧，教師只是知識(shí)的引導(dǎo)者。藝術(shù)生英語(yǔ)基礎(chǔ)差，在這種以學(xué)生為主、教師為輔的大學(xué)教育環(huán)境下，藝術(shù)生更容易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，甚至?xí)?dǎo)致對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的抵觸心理。有些教師一見(jiàn)學(xué)生出錯(cuò)就立即糾正，他們很少關(guān)注學(xué)生的情感因素，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤時(shí)往往采取非常直接的方式，很少關(guān)注如何糾錯(cuò)才既可以讓學(xué)生明白錯(cuò)誤又不會(huì)使學(xué)生形成心理障礙。有的教師在教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)不管采取哪種教學(xué)方法都很難提高藝術(shù)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的積極性，因而為了完成教學(xué)任務(wù)，他們往往自顧自地講課。這種為了趕進(jìn)度而不考慮學(xué)生是否理解的教學(xué)方法，極易抹殺學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。可見(jiàn)，如何消除藝術(shù)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的抑郁情緒，提高他們的學(xué)習(xí)熱情，需要師生雙方付出更多的努力。

（三）考試因素

一方面，學(xué)生由于各種主客觀原因而害怕不能通過(guò)考試；另一方面，有的學(xué)生過(guò)分看重考試成績(jī)，而英語(yǔ)學(xué)習(xí)并不是自己的強(qiáng)項(xiàng)，甚至有一些失敗的考試經(jīng)歷，因而對(duì)考試結(jié)果持悲觀態(tài)度。因此在一次次的各類(lèi)英語(yǔ)考試中，由于結(jié)果的不理想使藝術(shù)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)更加不自信，英語(yǔ)學(xué)習(xí)自我評(píng)價(jià)低，加上經(jīng)常為英語(yǔ)學(xué)習(xí)憂(yōu)慮重重，抑郁心理由此產(chǎn)生。過(guò)度的考試焦慮會(huì)對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響。

三、解決藝術(shù)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)抑郁情緒的對(duì)策

第一，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。研究表明，自信心強(qiáng)的學(xué)生抑郁感低，能更好地發(fā)揮自己的水平。因此，教師應(yīng)學(xué)會(huì)在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，相信自己能夠?qū)W好英語(yǔ)。教師要組織一些教學(xué)活動(dòng)給學(xué)生體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，在課堂上要鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各種活動(dòng)。教師可以適時(shí)組織一些稍難的教學(xué)活動(dòng)讓學(xué)生參與，并隨時(shí)給予指導(dǎo)。教學(xué)不能急于求成，要遵循因材施教的原則。即使是對(duì)同一個(gè)學(xué)生，在不同的學(xué)習(xí)階段，教師也要采用不同的教學(xué)方法。在學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，教師要隨時(shí)適度地給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，這樣才能幫助學(xué)生逐步樹(shù)立自信心。長(zhǎng)此以往，學(xué)生不僅會(huì)對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)越來(lái)越有興趣，學(xué)習(xí)效果也會(huì)逐步提高。

第二，保護(hù)學(xué)生的自尊心，降低學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的抑郁心理。研究表明，學(xué)習(xí)者在自尊受到保護(hù)、自我得到激勵(lì)的環(huán)境中，學(xué)習(xí)的效率會(huì)明顯提高。學(xué)生在回答問(wèn)題的時(shí)侯，難免會(huì)出錯(cuò)，當(dāng)學(xué)生出錯(cuò)時(shí)，為了保護(hù)學(xué)生的自尊心，教師應(yīng)該不糾錯(cuò)或少糾錯(cuò)。教師要學(xué)會(huì)如何糾錯(cuò)，什么時(shí)候糾錯(cuò)，怎樣糾錯(cuò)才能達(dá)到讓學(xué)生學(xué)有所獲，而不讓學(xué)生因?yàn)槔蠋煵缓线m的糾錯(cuò)方式而產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮和抑郁。當(dāng)然，學(xué)生在回答問(wèn)題時(shí)如果出現(xiàn)基礎(chǔ)性的錯(cuò)誤，教師要及時(shí)加以糾正。而在一些稍難的教學(xué)活動(dòng)中，例如口語(yǔ)練習(xí)中，老師不要期望學(xué)生能說(shuō)得十分準(zhǔn)確，在回答問(wèn)題時(shí)，教師不能要求學(xué)生回答得面面俱到，相反，老師要發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生回答中的優(yōu)點(diǎn)。教師在學(xué)生回答問(wèn)題的過(guò)程中，不要因糾正錯(cuò)誤而打斷學(xué)生的思路。糾錯(cuò)正確恰當(dāng)就會(huì)激發(fā)學(xué)生的潛能，使學(xué)生自如發(fā)揮，充分展現(xiàn)自我，體驗(yàn)成功。此外，對(duì)于那些性格內(nèi)向、沉默少語(yǔ)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，課堂上的糾錯(cuò)會(huì)讓這些學(xué)生更容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮和抑郁，此時(shí)，教師可以在課后找其談心或以一種間接委婉的方式讓學(xué)生明白自己的錯(cuò)誤并加以改正。對(duì)教師而言，對(duì)不同的學(xué)生采取不同的糾錯(cuò)方法、方式是一門(mén)永恒的學(xué)問(wèn)。

第三，創(chuàng)造輕松的課堂學(xué)習(xí)氣氛。降低學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮和抑郁，調(diào)動(dòng)學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣一直是英語(yǔ)教學(xué)的重要目標(biāo)之一。由于藝術(shù)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的特殊背景，如何提高藝術(shù)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣顯得尤為重要。一直以來(lái)，許多教學(xué)法都強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生為中心”，讓學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，而這個(gè)前提就是創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，減輕或消除學(xué)生的各種學(xué)習(xí)心理障礙，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生自覺(jué)積極參與到老師組織的教學(xué)中來(lái)。為了達(dá)到這個(gè)目的，首先，教師要通過(guò)言行舉止表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的尊重和關(guān)懷，努力創(chuàng)造一個(gè)良好、輕松的學(xué)習(xí)氛圍。其次，教師在課堂上可以根據(jù)需要做一些英語(yǔ)游戲，如單詞接龍或者講一些英語(yǔ)幽默故事，還可以讓學(xué)生讀一些英語(yǔ)繞口令，可以播放一些英語(yǔ)視頻等，其目的就是使學(xué)生感到學(xué)習(xí)外語(yǔ)輕松有趣，引導(dǎo)他們積極參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，提高學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)效果。

總之，藝術(shù)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)抑郁心理會(huì)對(duì)他們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極不良的負(fù)面影響。因此，如何減輕學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的抑郁情緒顯得尤為重要。教師也要不斷學(xué)習(xí)，掌握多種教學(xué)方法，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，努力創(chuàng)造一個(gè)輕松的課堂氛圍，多給予學(xué)生幫助，多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)學(xué)生，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的自信心，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)的能力。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中也應(yīng)該加強(qiáng)個(gè)人心理能力的培養(yǎng)，正確對(duì)待學(xué)習(xí)、生活，正確對(duì)待學(xué)習(xí)和生活中的挫折，要明確自己的潛力與優(yōu)勢(shì)并合理利用，揚(yáng)長(zhǎng)避短，以一種樂(lè)觀積極向上的態(tài)度學(xué)習(xí)生活，只有這樣，學(xué)生才能削弱和減輕自己外語(yǔ)學(xué)習(xí)中的抑郁心理，以一種健康的態(tài)度積極投入英語(yǔ)學(xué)習(xí)，提高外語(yǔ)學(xué)習(xí)效果。

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H319.2

A

1673-1999（2012）08-0203-02

田曲平，女，湖北工程學(xué)院(湖北孝感432000)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院英語(yǔ)系講師，研究方向?yàn)檎n程與教學(xué)論。

2012-01-15