刊登于JAMA Network美國(guó)的一項(xiàng)研究顯示，規(guī)律的服用Omega-3脂肪酸可能有助于預(yù)防女性年齡相關(guān)黃斑變性（AMD）。

研究者對(duì)38 000例女性健康工作者進(jìn)行了問卷調(diào)查，這些參與者在開始服用Omega-3脂肪酸和魚類之前沒有被診斷為AMD，并接受10年左右的隨訪。隨訪期間，共報(bào)道235例AMD，那些服用量較高的女性同服用量最低的女性相比，AMD的風(fēng)險(xiǎn)下降了38%。此外，女性每周吃1次及以上的魚類，同每月吃少于1次的魚類相比，AMD的風(fēng)險(xiǎn)下降了42%。

這項(xiàng)大型隊(duì)列研究顯示，規(guī)律的服用魚油或魚類能夠顯著降低AMD風(fēng)險(xiǎn)，有助于預(yù)防該疾病。