鄭兵，劉娟，劉海

建國以來九套廣播體操的動作結(jié)構(gòu)對比和社會背景研究

鄭兵1，劉娟1，劉海1

(1．延安大學(xué)體育學(xué)院，陜西延安716000)

通過文獻(xiàn)資料法，查閱了新中國九套成人廣播體操的圖解和相關(guān)的文獻(xiàn)，對它們的動作結(jié)構(gòu)和內(nèi)容做了詳細(xì)比較，并對各自發(fā)行的社會背景進(jìn)行詳細(xì)的論述。為廣播體操的進(jìn)一步發(fā)展提出建設(shè)性建議。

廣播體操;動作結(jié)構(gòu);歷史背景

從1951年新中國創(chuàng)編的第一套廣播體操頒布，迄今為止，我國已經(jīng)先后頒布了九套廣播體操，實踐證明，廣播體操以其簡單易行、運動量適宜、費時少、且不受參加者年齡、性別、健康水平等條件的限制，已成為我國普及面最廣、參與人數(shù)最多、且形成民族傳統(tǒng)的群眾性體育項目之一。它在全民健身計劃中，發(fā)揮了積極作用。

1 全部九套廣播體操基本內(nèi)容及共同點

從1951年11月24日公布第一套廣播體操，到2011年8月8日公布第就九套廣播體操，其間有61年，平均每5—6年就推出一套，各套操的基本內(nèi)容見表1。

從表1中可以看出，成套操的發(fā)行時間間隔為3－10年不等，只有剛推廣的第九套操與第八套操間隔為13年，每套操均由8－10節(jié)運動組成，每節(jié)分為二八拍和四八拍，由無配音到有配音。

各套操的動作名稱趨近相同，主要以身體參與運動的部位來命名。每套操的動作順序都是由遠(yuǎn)端到近端、負(fù)荷較小的上、下肢運動開始，過渡到由胸部、體側(cè)、體轉(zhuǎn)和腹背等組成運動，然后轉(zhuǎn)入較劇烈的跳躍運動或全身運動，最后則讓機(jī)體進(jìn)入呼吸和整理運動，使得機(jī)體逐漸趨于放松和平靜狀態(tài)。

動作特點，有一個從簡單到復(fù)雜，又從復(fù)雜到簡單的過程。

每套操的持續(xù)時間為4分30秒左右，動作節(jié)奏為一拍一動。在動作結(jié)構(gòu)上，第一、二、五套均采用了四拍一循環(huán)的模式，第三、八套只有一節(jié)采用了八拍一循環(huán)的模式，第四套有兩節(jié)采用了八拍一循環(huán)的模式，第六套有四節(jié)采用了八拍一循環(huán)的模式，第七套則有八節(jié)采用了四拍一循環(huán)。所謂四拍一循環(huán)就是后四拍與前四拍同，方向相反。八拍一循環(huán)是指后四拍和前四拍不同。那么相應(yīng)的就比起四拍一循環(huán)就要復(fù)雜了。

第1－第9套廣播體操內(nèi)容、特點及基本信息

__排序____推廣時間____節(jié)數(shù)__________________________________________________________________________________________________ __音樂動作名稱發(fā)布背景及特點第五套1971．9．18配音上肢、沖拳、擴(kuò)胸、踢腿、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍文革時期由軍委和國務(wù)院發(fā)布第六套1981．9．19配音伸展、四肢、擴(kuò)胸、踢腿、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、整理配有民族風(fēng)格的樂曲第七套1990．5．810配音伸展、四肢、擴(kuò)胸、踢腿、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腰部、腹背、跳躍、整理李寧做示范，難度較大第八套1997．4．298配音伸展、擴(kuò)胸、踢腿、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、全身、跳躍、整理推廣的最廣泛的一套操_第九套___2011．8．8_____8______配音___伸展擴(kuò)胸、踢腿、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、全身、跳躍、整理具有針對性，科學(xué)性加強(qiáng)__________

2 九套操廣播操發(fā)布的社會背景及具體特點

2．1第一套廣播體操推出的社會背景及其特點

新中國成立之初，人均壽命低到令人咋舌的35歲，嬰幼兒死亡率高達(dá)20%。1950年抗美援朝戰(zhàn)爭爆發(fā)，一個簡單的入伍體檢就把很多熱血青年擋在了部隊大門外，很多人不是太矮，就是太瘦，還有許多疾病。1950年底，一份報告遞交到了中華全國體育總會籌委會，內(nèi)容是建議新中國創(chuàng)編一套全民健身操。報告人楊烈，當(dāng)時是體總籌委會的秘書。體總籌委會向蘇聯(lián)派出的第一支體育代表團(tuán)中唯一的一名女性。此報告恰好與新中國成立之初與發(fā)展體育運動，增強(qiáng)人體質(zhì)的思路不謀而合，很快便得到了批準(zhǔn)。于是楊烈的同事，北師大體育系科班出身并曾學(xué)過日本的體操的劉以珍就應(yīng)約答應(yīng)了編操的任務(wù)。經(jīng)過一系列的準(zhǔn)備工作，克服了:配音、術(shù)語等一系列的困難，與1951年11月24日，亮相于國人，廣播體操一經(jīng)推出，便受到了各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，這與當(dāng)時的迫切需要密不可分。并在此后一年時間里積極推廣并迅速普及。得到了國人熱烈的歡迎，全民健身操運動的目的，是讓人們在清晨起床之后，簡單地活動一下身體，好神清氣爽地投入到一天的工作當(dāng)中去。對學(xué)生來說，上午上了兩節(jié)課，中間需要休息一下。本著這個宗旨，全民健身操的時間不能太長，動作不能太難，還得全身都活動到。所以新中國的第一套操，動作及其簡單。

2．2第二套廣播體操推出的社會背景及特點

第一套廣播體操的推廣一直持續(xù)了兩年半。到了1954年夏天。當(dāng)時《人民日報》報道，出操人數(shù)開始呈現(xiàn)下降趨勢。重慶市人民政府有7個單位，一個月前還有百分之八十的工作人員堅持做操，最近卻下降到了百分之二十。北京、天津等地也有類似現(xiàn)象出現(xiàn)。除了繼續(xù)督促之外，有關(guān)方面也認(rèn)為，通過兩年半的推廣，許多人堅持做操，體質(zhì)已經(jīng)明顯增強(qiáng)。至于出操人數(shù)下降原因是，由于第一套廣播體操的各小節(jié)運動的運動量已經(jīng)不能適應(yīng)人們鍛煉的需要，做操的熱情自然就會減退。于是，從1954年3月開始，已經(jīng)成立的國家體育運動委員會和文化教育委員會約請衛(wèi)生部、教育部、總政治部、總工會等一批工作人員開始著手第二套廣播體操的編制。新的廣播體操的動作編排，是一個創(chuàng)作實力更為雄厚的編操小組。只不過，參加編操的人多了，主意也多了，他們之間的協(xié)調(diào)工作也比以前復(fù)雜了。但是從當(dāng)時的動作圖解上，可以看出，第二套操的運動負(fù)荷比第一套大，并適量增加了下肢的運動量，動作難度也有所增加。取消了“呼吸運動”和“整理運動”，原因是大家覺得每節(jié)動作的練習(xí)中，都必然要進(jìn)行呼吸運動。1954年7月份，第二套廣播體操正式公布了。此后，每隔三、四年推出新的廣播體操就作為一種規(guī)定沿襲下來。

2．3第三套廣播體操推出的社會背景及特點

本著第二套操推出的原因，成為當(dāng)時風(fēng)尚的第三套廣播體操與1957年正式公布，此套操增加了中國特色，融入了中國武術(shù)動作的元素。也分別編制了成人少年兒童幾個不同的版本。根據(jù)相關(guān)報道，當(dāng)時中共中央黨校90%以上的學(xué)員堅持做廣播體操，且由原來每天兩次改為每天三次;有關(guān)調(diào)查還顯示這套體操對改善食欲和睡眠有良好效果。在此期間，編制了毛主席語錄操，在周恩來干預(yù)下沒有發(fā)布。

2．4第四套廣播體操推出的社會背景及特點

1958年的“體育大躍進(jìn)”使發(fā)展中的體育出現(xiàn)了“馬鞍形”的軌跡，1963年以后，隨著國民經(jīng)濟(jì)狀況的好轉(zhuǎn)，競技體育的發(fā)展，學(xué)校體育地位的鞏固，出臺第四套成人廣播體操。曾經(jīng)參加第四套廣播體操創(chuàng)編工作組的王輝澤還采納了一套來自東北的中學(xué)體育老師創(chuàng)造的動作。根據(jù)王輝澤的回憶，第四套廣播體操第二節(jié)“四肢運動”中的動作:“左臂斜前上舉，右臂斜后下舉”是創(chuàng)新點所在。因為這個動作打破了“橫平豎直”的慣例，才讓大家覺得新奇。在鼓勵創(chuàng)新的指導(dǎo)思想下，這個動作創(chuàng)編被采納了。第四套廣播操趨于成熟，除了運動負(fù)荷增加外，動作也開始強(qiáng)調(diào)新穎和優(yōu)美。第四套廣播體操于1963年4月15日正式公布。相應(yīng)地增加了難度，并有髖部運動，在當(dāng)時髖部動作是被禁止的動作。

2．5第五套廣播體操推出的社會背景及特點

到了“文革”期間，廣播體操也沒有停止創(chuàng)編。而且因為受到樣板戲的影響，第五套廣播體操把“精益求精”當(dāng)作最高指導(dǎo)原則?！拔母铩逼陂g的政治局勢自然也影響到了廣播體操，有些地區(qū)強(qiáng)迫農(nóng)民早出做操，否則就要扣工分;有時為了搞大型廣播操，還采取了半脫產(chǎn)、記工分的方法進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，這樣的做法，嚴(yán)重傷害了人民參加廣播體操的積極性。第五套廣播體操也是編編停停，從1969年開始，一直持續(xù)了兩年多時間。直到1971年。這一年的7月，全國體育工作會議在北京召開。周恩來總理在會上做了專門發(fā)言，充分肯定了“文革”前17年的體育工作的成績，體育事業(yè)有了復(fù)蘇的轉(zhuǎn)機(jī)。1971年9月1日，第五套廣播體操正式頒布?！拔母铩苯Y(jié)束后，廣播體操作為鍛煉身體的手段，再一次迎來熱潮。

2．6第六套廣播體操推出的社會背景及特點

隨著揚州會議后的學(xué)校體育的改革，奧運會金牌零的突破，北京亞運會的召開，使中國的群眾體育和學(xué)校體育迅猛發(fā)展，1981年9月1日，第六套廣播體操正式與公眾見面。它是在分析、綜合前面5套廣播體操的基礎(chǔ)之上，以身體全面發(fā)展、中等運動量、適當(dāng)提高動作難度等原則編制的，其動作新穎、舒展，并首次編制了兩支富有民族風(fēng)格的樂曲，可以交替使用，以此來增加人們做操的興趣。

2．7第七套廣播體操推出的社會背景及特點

第六套成人廣播操自1981年頒布以后，一直沿用了九年，而有關(guān)部門又未能及時編制推廣新的廣播操，這是廣播操在80年代步入低谷，受到冷落的一個重要原因。在廣播操受冷落的同時，迪斯科健身舞等卻風(fēng)靡全國，不僅為青少年所喜愛，而且為中老年在內(nèi)的社會各界所接受，獲得了極為廣泛的社會基礎(chǔ)。大眾健身活動的可選擇性日益豐富。到了80年代中期，包括中央人民廣播電臺在內(nèi)的各地廣播電臺停播了廣播體操節(jié)目。為了拯救廣播體操這一中國特有的大眾鍛煉身體形式，國家體委決定編一套“難、新、美、全”的新操。就是在這樣的指導(dǎo)思想下，第七套廣播體操出爐了。并特意請來當(dāng)時著名的體操運動員李寧做示范，制作掛圖。但根據(jù)后來的調(diào)查，人們普遍反映第七套廣播體操動作難度較大。因為在十節(jié)的運動中，有八節(jié)采用了八拍一循環(huán)的動作結(jié)構(gòu)，動作數(shù)量多，而且上肢運動較多，下肢運動較少，音樂也不太理想，不利于大眾的學(xué)習(xí)和掌握。

2．8第八套廣播體操推出的社會背景及特點

創(chuàng)編第八套廣播體操的時候，當(dāng)時的國家體委主任伍紹祖，對廣播體操的創(chuàng)編提出了新的思路?！皬V播體操不是唯一的健身方式，在從事某些體育活動時，廣播體操可能僅僅起到準(zhǔn)備活動的作用。廣播體操應(yīng)該是比較好學(xué)的，誰都能學(xué)會的?！痹谶@一思想的指導(dǎo)下，第八套廣播體操的創(chuàng)編工作開始了。考慮到第七套廣播體操的創(chuàng)編經(jīng)驗，即“把廣播體操的使命看得太重了，運動量也要考慮到，心率也要考慮到。結(jié)果動作太難了，做起來手忙腳亂，而且原來學(xué)過的人，一不做就忘記了?！彼?，第八套廣播體操創(chuàng)編組，本著廣播體操最原始的原則，簡單，易學(xué)的特點，避免前一套操的缺點進(jìn)行編排。但讓他們感到驚訝的是在一次市級的體操比賽中，動作都超級整齊，像木偶一樣，味道全變了。而廣播體操做出來應(yīng)該是比較流暢、柔和的，廣播體操的初衷，是發(fā)動群眾參加體育鍛煉，如果還是走入體育競技化的道路，為比賽而練習(xí)，也許是編操者的失敗，隨著人們可以選擇的健身方式越來越多，第八套廣播體操創(chuàng)編之后，國家體育總局再也沒有組織創(chuàng)編過全國性的廣播體操。

2．9第九套廣播體操推出的社會背景及特點

隨著生產(chǎn)力水平不斷提高，人們物質(zhì)生活水平也逐步提高，大眾的健身意識隨之加強(qiáng)，人們參與體育鍛煉的熱情不斷高漲，第九套廣播體操的創(chuàng)編應(yīng)運而生。鑒于第七套和第八套廣播體操的經(jīng)驗，第九套廣播體操以“科學(xué)簡便、普及實用、因地制宜、健身趣味”為創(chuàng)編原則，在保持傳統(tǒng)廣播體操特點的同時，引入了踢毽、武術(shù)、保齡球、游泳、現(xiàn)代舞等時尚運動的基本動作，突出了“健康、時代、歡樂”的風(fēng)格，第九套廣播體操充分考慮到現(xiàn)代社會的狀況，能夠更加有效地達(dá)到鍛煉的效果和健身的目的。體現(xiàn)了“以人為本”的思想理念。適合當(dāng)代我國國民對健身的需求。該套新廣播體操的最大特點就是明顯新增頭、頸、肩、肘、手部等動作。吸收了現(xiàn)代舞蹈音樂的風(fēng)格，音樂歡快，節(jié)奏感強(qiáng)，音樂和口令的結(jié)合更使人們能夠準(zhǔn)確地把握動作要領(lǐng)，大眾易接受?？傊诰盘讖V播體操更加適合不同年齡、不同職業(yè)的人群，易于掌握、易于推廣、健身性強(qiáng)的一套廣播操。

3 結(jié)論及建議

(1)廣播體操的創(chuàng)編和實施過程是一個不斷嘗試的過程，在這個過程中，需要廣大人民群眾的參與。

(2)社會背景不同，創(chuàng)編廣播體操的指導(dǎo)思想也會不同。但是廣播體操的創(chuàng)編原則一直沒有發(fā)生變化，基本上遵循“科學(xué)、簡單、基本、普及、通用”的原則。在遵循“科學(xué)、簡單、基本、普及、通用”的創(chuàng)編原則基礎(chǔ)上追求創(chuàng)新，利用現(xiàn)代化的新元素，充分表現(xiàn)廣播體操與時俱進(jìn)的特征。

(3)廣播體操的動作即要簡單易學(xué)，又要突出新穎性特點，音樂要歡快奔放、節(jié)奏感強(qiáng)。隨著現(xiàn)代健身項目的多樣化，廣播體操的動作特點需跟進(jìn)時代，滿足社會不同階級、不同層次人士的健身需要，具有鮮明的時代氣息和現(xiàn)代元素。

(4)廣播體操的動作創(chuàng)編大多注重了不同年齡階段的適應(yīng)性，很少注重性別因素的適應(yīng)性，即男、女在做廣播體操的時候都是一樣的動作，這樣就避免不了某套操要么偏于剛性，或者偏于柔性。本著創(chuàng)新的原則，可以在同一節(jié)拍中適當(dāng)?shù)氖鼓承┬￡P(guān)節(jié)的動作出現(xiàn)男、女不同動作。如中學(xué)生廣播體操“青春的活力”中的腰部運動中的第一個八拍中，男生的動作是向前沖拳，女生的動作是向前打出花掌，這樣使得整體效果耳目一新，讓練習(xí)者也感到異性配合的存在。

［1］趙俊．21世紀(jì)廣播體操的發(fā)展走向探索［J］，湖州師范學(xué)院體育學(xué)院學(xué)報，2005，(2)．

［2］黃衍存，蔡偉明．新中國八套成人廣播體操的比較研究［J］，體育科技，2001，(1):20．

［3］王健．中國成年人廣播體操發(fā)展走向及成套動作編排特征研究［J］．天津體育學(xué)院學(xué)報，2006，(6)．

［4］陳曉華，熊純子．淺談我國廣播體操的發(fā)展演變［J］．文史博覽，2006，(3)．

［5］黃衍存，蔡傳明．新中國八套成人廣播體操的比較研究［J］．福建體育科技，2009，(7)．

［6］方云琴，蔡春霞．廣播體操五十年發(fā)展的比較研究［J］．體育文化導(dǎo)刊，2007，(5)．

［7］廣播體操手冊［M］．人民體育出版社，1997．

［責(zé)任編輯 朱聯(lián)營］

book=3,ebook=6

G812．6

A

1004-602X(2012)03-0106-04

10．3969/J．ISSN．1004－602X．2012．03．106

2012-05-25

鄭兵(1966—)，男，陜西定邊人，延安大學(xué)教授。