老年人如何用藥
　　一、先食療，后用藥
　　是藥三分毒，例如喝姜片紅糖水可治療風(fēng)寒性感冒，食療后仍不見效可考慮用理療、按摩、針灸等方法，最后選擇用藥物治療。
　　二、先中藥，后西藥
　　中藥多屬于天然藥物，其毒性及副作用一般比西藥要小，老年人多患慢性病或有老病根，最好是先服中藥進(jìn)行調(diào)理。
　　三、先外用，后內(nèi)服
　　為減少藥物對機(jī)體的毒害，能用外用藥治療的疾病，比如皮膚病、牙齦炎、扭傷等等可先用外敷藥解毒、消腫，最好不用內(nèi)服消炎藥。
　　四、先內(nèi)服，后注射
　　藥劑通過血流向全身，最后進(jìn)入心臟，直接危及血管壁和心臟，能用內(nèi)服藥使疾病緩解的就不必用注射劑。
　　五、先成藥，后新藥
　　近年來，新藥、特藥由于應(yīng)用時(shí)間較短，其缺點(diǎn)和毒副作用尤其是遠(yuǎn)期副作用還沒被人們認(rèn)識，最終被淘汰的新藥屢見不鮮。
　　多用左手可防中風(fēng)
　　大腦所支配的肢體是交叉的，即：左腦支配右半側(cè)身體，右腦支配左半側(cè)身體。
　　平時(shí)，人們習(xí)慣用右手，會(huì)使大腦左半球神經(jīng)的功能和血管的彈性不斷得到鍛煉和加強(qiáng)，微血管不易發(fā)生破裂。由于左手使用少，大腦右半球神經(jīng)的功能和彈性，就不及大腦左半球那樣得到鍛煉和加強(qiáng)，使得在血壓增高和血管變硬變脆的情況下，容易發(fā)生微血管破裂。
　　因此，專家們建議，老年人在平時(shí)日常生活中要有意識地多使用左手和左腳，多活動(dòng)多鍛煉左側(cè)肢體，能增強(qiáng)大腦右半球血管神經(jīng)的彈性與功能，有助于預(yù)防中風(fēng)。
　　防暈車三法
　　1.暈車者于乘車前一小時(shí)，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣嚒?br/>　　2.上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。
　　3.口含姜片。愛暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，暈車現(xiàn)象便能大大減輕。
　　醋的妙用
　　醋不僅能充當(dāng)調(diào)味品，還可以幫你解決家中的各種問題。最重要的是，它具有天然性，不會(huì)對人體健康和環(huán)境造成危害。
　　能夠讓家中的洗臉池水龍頭、洗碗池以及其他不銹鋼器具保持光亮。方法：將一匙鹽溶解于兩匙白醋中，擦洗物體表面，再用清水沖洗。
　　將衣物浸泡于相同比例的清水與白醋的溶劑中，能使衣服更加白亮。
　　將相同比例白醋與水混合，能夠清除殘留在咖啡壺水槽中的渣滓和水垢。
　　用浸過白醋的柔軟抹布擦拭衛(wèi)生間中的瓷磚，能夠去除白色鈣化水垢。
　　在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水，能使鮮花保鮮。
　　一匙白醋加入液體清潔劑和一升清水可以去除地毯上的非油脂污垢。將刷子浸濕擦洗，再用一塊潮濕的抹布清洗，晾干后再用吸塵器吸去灰塵。
　　將1比3的白醋與清水混合可清洗冰箱上的污漬，并去除異味。
　　蘋果真有用
　　1.利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內(nèi)，里面同時(shí)放入幾個(gè)青蘋果，然后蓋好放在陰涼處。由于蘋果自身能散發(fā)出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，可使土豆保持新鮮不爛。
　　2.將柿子和蘋果混裝在封閉的容器里，5- 7天，可除去柿子的澀味。
　　3.將未熟的香蕉和香蕉蘋果各半，裝入塑料口袋里，扎緊口，約幾個(gè)小時(shí)后，綠香蕉即可變黃被催熟。
　　4.每日將一個(gè)蘋果連皮吃下，對于動(dòng)脈硬化、關(guān)節(jié)炎及其它一些老年病癥具有一定療效。
　　5.鋁鍋用的時(shí)間長了，鍋內(nèi)會(huì)變黑?？蓪⑿迈r的蘋果皮放入禍中，加水適量，煮沸1刻鐘，然后用清水沖洗，鋁鍋就會(huì)變得光亮如新。
　　6.早晚空腹吃個(gè)蘋果，有利于治療中老年人便秘。
　　巧識病豬肉
　　在買豬肉時(shí)，拔一根或數(shù)根豬毛，仔細(xì)看其毛根，如果毛根發(fā)紅，則是病豬；如果毛根白凈，則不是病豬。新鮮豬肉有光澤，肌肉紅色均勻，脂肪潔白；肉的表面微干或濕潤，不粘手；肉質(zhì)有彈性，指壓后的痕跡立即消失；嗅之有鮮豬肉的正常氣味。煮沸后肉湯透明澄清，脂肪團(tuán)聚表面，有香味；而變質(zhì)的豬肉肌肉無光澤，脂肪發(fā)暗或灰綠色；肉表面干燥或粘手，肉質(zhì)彈性降低，指壓后的痕跡不能消失，嗅之有腐敗臭味，煮沸后的肉湯混濁，有腐臭味。
　　除銹絕招
　　金屬畫框除銹：金屬畫框生了銹，可用馬鈴薯皮把銹擦去。
　　銀器去銹：銀器生了銹，用牙膏擦，即可光亮。
　　除銅銹法:銅器生了銹，既有礙美觀，又容易發(fā)生食物中毒。除銅銹，用160克細(xì)木屑、60克化石粉、240克麥麩子和在一起，倒入50克左右的醋，調(diào)成漿糊一樣涂在銅器上，風(fēng)吹干后，銅銹就脫掉了。
　　過敏體質(zhì)少吃荔枝
　　過敏性哮喘屬于過敏性疾病，說起過敏性疾病就不得不提“過敏原”，即能使人發(fā)生過敏的物質(zhì)。荔枝并不是常見的過敏原，但也有部分過敏體質(zhì)的人吃荔枝后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，起紅疹，也有出現(xiàn)過敏性鼻炎、過敏性哮喘發(fā)作的，對于這類人群就要忌口啦。
　　某些人支氣管哮喘或過敏性鼻炎對荔枝并沒有產(chǎn)生過敏反應(yīng)，可以吃荔枝，但必須適量，同時(shí)喝點(diǎn)淡茶水或淡鹽水，但吃多了同樣容易誘發(fā)哮喘發(fā)作。荔枝的果肉與汁內(nèi)均含有大量的葡萄糖，大量的糖停留在喉嚨部成為一個(gè)高滲環(huán)境，是刺激咳嗽、誘發(fā)哮喘發(fā)作的原因之一。
　　冰鎮(zhèn)啤酒害處多
　　烈日炎炎，喝冰鎮(zhèn)啤酒讓人感覺無比舒爽，但溫度過低的啤酒不僅影響口感，還可能誘發(fā)多種疾病。啤酒應(yīng)控制在5- 10攝氏度，因?yàn)槠【扑趸嫉娜芙舛入S溫度高低而變化，啤酒各種成分在這一溫度區(qū)間協(xié)