李敏

聲樂、戲劇、曲藝工作者們的表演都離不開發(fā)聲，如果大家能掌握一定的發(fā)聲生理和嗓音保護的醫(yī)學科學知識，就能更好地訓(xùn)練嗓子，少生或不生嗓音疾病，充分發(fā)揮自己的藝術(shù)才能，永葆嗓音藝術(shù)青春。下面兩部分就談?wù)勥@方面的問題。

一、發(fā)聲生理

1．發(fā)聲器官的結(jié)構(gòu)。

人的發(fā)聲器官好比一件樂器。一般來說，樂器結(jié)構(gòu)主要有三部分：動力部分，振動部分和共鳴部分。人的語言發(fā)聲過程：首先呼吸器官運動產(chǎn)生呼氣氣息，氣息通過閉合的聲帶，使其振動產(chǎn)生喉原音；喉原音通過咽腔、口腔和鼻腔的共鳴作用，再由咬字器官唇、齒、舌的作用，最后發(fā)出帶有語言意義的人聲來。

2．發(fā)聲器官和聲學的關(guān)系。

從聲學上來說，聲音有四個特性：音高、音強、音色和音值。（1）音高：聲音是彈性物體機械振動的傳播，音高是由物體振動次數(shù)多少決定的，振動次數(shù)越多，音就越高。（2）音強：指聲音的強弱，是由聲源振動振幅大小決定的。（3）音色，指聲音的色彩，是由振動體的質(zhì)量決定的。（4）音值或時值：指聲音持續(xù)時間的長短，聲學上以秒當計算單位，是屬于絕對時值。

3．言語交往系統(tǒng)。

言語交往系統(tǒng)是人類集體勞動和社會生活中使用語言信息，交流思想感情所產(chǎn)生的特殊生理系統(tǒng)，屬于社會系統(tǒng)，這是除人以外任何動物所沒有的。根據(jù)信息論、控制論和系統(tǒng)論的原則，言語交往系統(tǒng)分五部分組成：大腦中樞部分、傳出運動神經(jīng)、發(fā)聲器官、感覺器官（聽覺和本體感覺）和傳入感覺神經(jīng)等。

4．言語發(fā)聲的控制和訓(xùn)練。

（1）首先訓(xùn)練好聽覺：聽覺是言語交往系統(tǒng)主要反饋器官，作為藝術(shù)語言的工作者，不僅有一般聽覺，還要具有更高的藝術(shù)聽覺，即能識別音準、和弦、旋律以及節(jié)奏等的聽覺能力。（2）利用本體感覺控制歌唱：本體感受器是言語交往系統(tǒng)另一條重要反饋器官，本體感受器官接受發(fā)聲器官發(fā)聲運動時關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉所產(chǎn)生的感覺信息，及時反饋大腦中樞，經(jīng)過鑒別校正指導(dǎo)歌唱。（3）用隨意運動帶動不隨意運動：人的言語發(fā)聲器官多半是隨意器官，發(fā)聲訓(xùn)練時常常是靠隨意器官帶動不隨意器官達到正確發(fā)聲的目的。

二、怎樣保護嗓子

1．發(fā)聲方法與嗓音疾病有重要關(guān)系。

正確科學的發(fā)聲方法，應(yīng)當是用最節(jié)約發(fā)聲能量，發(fā)揮發(fā)聲器官最大聲學作用，達到最佳藝術(shù)發(fā)聲效果。發(fā)聲方法的研究是屬于聲樂專業(yè)，這里不做討論?，F(xiàn)僅就與嗓音疾病有關(guān)的幾個問題，作些探討。（1）呼吸方法不正確：“氣是聲之本，無氣不成聲”，都說明了氣息的重要性。正確的歌唱呼吸是有控制的胸腹式聯(lián)合呼吸，也就是民族唱法的“丹田呼吸”。（2）聲帶運動調(diào)節(jié)失調(diào)：正常人聲帶發(fā)聲運動有重聲機能和輕聲機能二種狀態(tài)。正確的聲帶發(fā)聲運動，都是真假結(jié)合的，發(fā)高音時假聲多真聲少，聲音由低到高，兩種發(fā)聲機能逐漸轉(zhuǎn)換，兩組肌肉是動態(tài)平衡的。（3）共鳴運用不良：正確發(fā)聲聲帶振動發(fā)出喉原音，需要得到共鳴器官的濾過，共鳴和擴大，音色才能動聽。

2．過度使用嗓子。

歌唱是運動，即使方法正確，由于運動過度超過聲帶負荷，發(fā)生聲帶運動失控，失調(diào)和失誤，就會引起聲帶運動性創(chuàng)傷，急性創(chuàng)傷聲帶充血、水腫和出血。慢性創(chuàng)傷聲帶產(chǎn)生肥厚小結(jié)和息肉。造成發(fā)聲運動過度的有以下一些原因：（1）演出過多不能勞逸結(jié)合。（2）演員學習急于求成，不能循序漸進，好高騖遠，猛練高音或演唱超出自己技巧水平的曲目。（3）不堅持天天練聲，而是一曝十寒。（4）過多地在聲響效果不好的劇場、戶外廣場演出，或樂隊伴奏過大過響，所謂“銅墻鐵壁”，都會使演出用嗓過度產(chǎn)生喉病。（5）平時說話沒有控制，所謂“話到千言，不損自傷”。

3．不重視全身健康。

（1）人類嗓音是人們感情狀態(tài)表現(xiàn)最敏感的晴雨表，任何心靈的沖擊、激動都直接影響發(fā)聲。為了保持良好的發(fā)聲生理狀態(tài)，演員必須加強精神文明修養(yǎng)。（2）應(yīng)根據(jù)個人身體狀況和愛好，參加體育活動。（3）感冒或上呼吸道感染，是最常見最影響演出的疾病。應(yīng)根據(jù)氣候變化，及時增減衣服，上山下鄉(xiāng)巡回演出尤要注意。（4）飲食衛(wèi)生一定要安排得當，油炸厚味辣椒刺激嗓子，分泌物增多影響歌唱。（5）演員必須少用或戒除煙酒，過度或長期吸煙可引起聲帶息肉樣變性，使嗓音失去光彩。（6）不要濫用藥物。（7）鼻部、口腔、頸部等手術(shù)?？捎绊懓l(fā)聲，必須慎重。（8）不可忽視婦女衛(wèi)生保健。

最后談一談嗓音醫(yī)療監(jiān)督問題。有條件的文藝演出單位，應(yīng)有專任喉科醫(yī)師，或特約醫(yī)院喉科醫(yī)師，負責嗓音疾病治療和預(yù)防保健工作，定期嗓音健康檢查，早期發(fā)現(xiàn)疾病及時治療，同時還對演員排練演出和生活安排提出保健意見，以利于藝術(shù)嗓音事業(yè)的發(fā)展，永葆演員藝術(shù)青春。

作者單位 寶雞文理學院音樂系

責任編輯 張曉楠