杜宏偉

法式深吻

別以為吻很簡單，吻有淺嘗輒止，也有如膠似漆；有纏綿悱惻，也有激情無限。唇、舌和口腔內(nèi)壁存在極為豐富的感覺神經(jīng)，刺激這些部位可以產(chǎn)生很強的助性效果。這種深吻有時也可以單獨引發(fā)高潮，即便沒有性器官的接觸。避免吸吮式接吻，因為嘴唇黏膜非常脆弱，過度吸吮會產(chǎn)生淤血。

腹肌

鍛煉腹肌并非只是男人的專利，女性也可以進行腹肌鍛煉——如果她們想要獲得更強烈的高潮?？嚲o小腹，同時收縮陰部肌肉，保持10秒鐘。每天堅持鍛練兩次，堅持一個月，肌肉收縮將更有力，高潮也會更容易獲得。

短時禁欲

7天不嘿咻，上床有驚喜。如果男人7天不嘿咻，血液中的睪酮含量就會上升，而睪酮實際上影響著男人床上的表現(xiàn)。睪酮會促進雄性第二性征和性成熟，還能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)。當(dāng)睪酮出現(xiàn)一個峰值的時候，男人的性欲望和持久力都會更強。

熱水袋

人在38℃時的欲望最為強烈。愛愛時把熱水袋放在臀部下面，可以感受到更強烈的愉悅感。這是因為溫暖的熱水袋可以使骨盆處的血液循環(huán)更加流暢，讓性愛器官在較短的時間內(nèi)被喚起。溫?zé)岬母杏X也可以避免愛愛中頻繁的運動帶來的肌肉痙攣，而且熱水袋可以起到坐墊的作用，使兩個人都能找到更好的性愛體位。

潤滑劑

潤滑劑冷藏保存，夏季使用，將帶來別樣的情趣。通常潤滑劑配合保險套使用的時候，要看清說明書標(biāo)注的是否油性潤滑劑。如果是，請遠離它。建議使用水性潤滑劑，它不僅質(zhì)感更天然，還可以被皮膚吸收，而且與安全套或性玩具兼容，更不會弄臟床單。

聲音

無論是動聽的情話，還是性高潮時的呻吟，都是激發(fā)情欲和快感的重要刺激。還可以選擇前奏溫婉、中間激烈、尾調(diào)緩和的音樂助性，時長最好在30分鐘左右。

血型

對于血型與愛愛時間長度的關(guān)系，從生理角度還沒有較為科學(xué)的研究，但可以從不同血型的性格找到蛛絲馬跡：B型血的人通常性格活潑，不求結(jié)果，只在乎過程，極為重視現(xiàn)在。在愛愛過程中，他們往往會注重另一半的感受，不斷地溝通，等待對方的高潮，所以愛愛時間會比較長。對于愛愛時間，不包括前戲時間的話，3～7分鐘是適當(dāng)?shù)模?～13分鐘則是人們希望的理想時間長度，超過這個時間就太久了，少于3分鐘則太短。

硬度

愛愛質(zhì)量取決于勃起時的軟硬程度，比陰莖長短、大小甚至性交時間與頻率等因素都重要。成為“硬漢”，除了堅持裸睡，每天慢跑30分鐘也可以改善陰莖局部的微循環(huán)。

手指

有一種說法：通過觀察男人食指與無名指的長度比值可以看出陰莖長度。兩指比值越小，陰莖長度越長，反之亦然。英國利物浦大學(xué)的一項研究報告則證實，手指長短還能推測性欲強弱。這是因為陰莖的長度通常是由激素控制的，男孩在的胚胎期，母親子宮中的雄性激素特別是睪丸酮對此有重大影響，所以他手指的長短是性愛能量的證據(jù)。

暴露

參加舞會時不必為穿衣而發(fā)愁，裸露的黃金比例是40%，這樣的女性吸引男人的數(shù)量最多，是那些把自己裹得嚴嚴實實的女人的兩倍，而那些裸露超過40%的女人產(chǎn)生不了更大的吸引力。

抑郁

單身的人往往會感覺心情不好、無名火起、自我懷疑，其實這是因為長期單身生活造成的抑郁。精液中含有不少能對抑郁癥起治療作用的激素，比如雌激素、黃體酮和睪丸激素等，而且很容易被女性吸收。如果常和另一半進行嘿咻，可以起到穩(wěn)定情緒的作用。

顏色

男性看到紅色更容易激發(fā)欲望，而女性看到淡紫色更容易動情。研究還發(fā)現(xiàn)，由于妻子的性動機更易受到環(huán)境的影響，所以臥室色調(diào)應(yīng)以妻子的感受為主，一般應(yīng)遵循相反相成的原則，即色調(diào)所體現(xiàn)的情趣應(yīng)與妻子在公開場合所表現(xiàn)的性格特征相反。熱情奔放的妻子可選米黃色，拘謹恬淡的妻子多選橙色、淡紅。相反的顏色會促使妻子全身心地投入性生活，激發(fā)調(diào)動她平常不輕易流露的豐富情感。

皮膚饑渴

在愛愛中，每個女性都渴望得到撫摸和親吻，有些女性對于撫摸到了饑渴的狀態(tài)，其實這是心理性的皮膚饑渴癥。造成這一心理陰影的原因是因為在幼小時缺乏足夠的關(guān)愛和親吻，成年后自然如饑似渴，每次愛愛的時候，只喜歡被撫摸和親吻，而拒絕實質(zhì)性的內(nèi)容。

（摘自《新民晚報·家庭周刊》）