在忙碌的生活與無處不在的壓力中，你的正能量是否正在一點一點地流失？你是正能量爆表的Superman，不缺能量的雞血君，還是泄了氣的氣球？你的正能量血槽還夠支撐你繼續(xù)奮斗嗎？

測試規(guī)則：A：6分 B：4分 C：2分 D：0分

把每題得分相加，便是你的測試分數，然后查看對應的分析結果。

1.你心里是否清楚自己到底想要什么？

A、非常清楚。

B、想要的東西每個階段都不同。

C、有時候很清楚，有時候又不太確定。

D、不清楚，時常是別人來提醒。

2.每當腦子里有不好的念頭升起時，你會？

A、及時找到一個好的念頭來修正。

B、不去管它，過一會兒就不見了。

C、順著思路想下去，直到負面情緒占領整個大腦。

D、覺得生活中到處是困難，無法承受而大哭一場。

3.你用什么方法來覺察自己的負面情緒？

A、我會注意自己下意識的肢體動作，如果有不尋常之處，我就知道情緒可能會出現波動。

B、通常都是別人注意到我不對勁，來問我“怎么了”，我才意識到出現了負面情緒。

C、負面情緒能觀察到嗎？不是它自己想來就來想走就走嗎？

D、從來沒有注意過，因為我覺得即使覺察到負面情緒也無濟于事。

4.你通常喜歡通過哪種方法來達到愉悅身心的目的？

A、聆聽優(yōu)美的音樂或讀一本讓人回味或受益的好書。

B、靜坐冥想。

C、上網或打游戲。

D、睡覺。

5.不巧要和你不喜歡的人一起做事，你會？

A、一碼歸一碼，會忘記不喜歡他/她這件事，積極地跟他/她合作，把事情做好。

B、雖然心里極不情愿，但表面上不會動聲色，只是合作結果可能不會很理想。

C、在過程中百般挑剔與刁難，合作不會愉快。

D、堅決不和他/她合作，即使要付出一些代價。

6.當某件事情出問題時，你會怎么想？

A、我制造了這個問題，我可以賦予它任何意義?，F在，我選擇將它轉化，并從中獲取我的力量。

B、這個問題真讓人難受，老天啊，幫助我面對它吧。

C、這個問題的產生我也有責任，但我就是這樣，我也沒辦法。

D、都是因為XX，事情才會變成這樣，我只是個無辜的受害者。

7.面對別人的批評或負面評價，你會？

A、很重視別人對自己的評價，會認真聆聽，虛心接受，有則改之，無則加勉。

B、自己可能會有他/她說的那些缺點，但是只有一個人這么說，證明不了什么吧。

C、表面上佯裝接受，但心里極其不爽，而且一百個不接受。

D、當場與之理論，一定要證明自己不是他/她說的那樣。

8.你如何看待金錢？

A、金錢是一種能量，如果你會正確地使用它，它會帶給你意想不到的收獲。

B、和健康、人際關系、家庭等比起來，錢一點也不重要。

C、對待金錢，我沒有太大的感覺。

D、錢會腐化一個人，很多罪惡都和錢有關。

測試答案

【0分】

你的正能量已經消失殆盡，已經嚴重影響了你的身體及精神健康，給生活及工作帶來了極大的麻煩。你急需調整狀態(tài)，建議你平時多參加一些戶外活動，結交一些朋友，看一些積極向上的影視作品，聽一聽有助撫慰情緒的音樂或讀幾本好書。

【2～16分】

情況不太妙，如果任由這種狀態(tài)發(fā)展下去，你的生活很快就會失去控制，你的情緒將會陷入負面的混亂狀態(tài)。好在事態(tài)還在可控范圍內，“懸崖勒馬”是當務之急。

【18～32分】

你的正能量已經顯現出一些衰退的態(tài)勢，但問題不大，只要及時調整，你還是以前那個心靈能量強大的“超人”。

【34～48分】

你的正能量非常高，精力十分充沛，散發(fā)出的正能量磁場常常能夠吸引身邊的人。你不但能夠發(fā)現并及時調整自己身體及情緒上的問題，還能夠幫助其他人，深受大家的喜歡。