徐勇

摘 要：目前部分學(xué)校的體育場地普遍較小，學(xué)生人數(shù)卻較多，給開展大課間活動(dòng)帶來了一定的困難。如何解決這個(gè)問題，通過積極思考和研究找到一些方法，例如合理安排課表、教學(xué)器材的合理運(yùn)用和開發(fā)、加強(qiáng)室內(nèi)課的研究等，充分來解決小場地進(jìn)行體育大課間鍛煉的問題，取得了一定的效果。

關(guān)鍵詞：合理安排課表；分配場地；集體備課制度；教學(xué)器材；大課間

教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央于2007年4月29日在全國范圍內(nèi)全面啟動(dòng)了全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。根據(jù)上級(jí)要求，近期我校為進(jìn)一步開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生每天必須進(jìn)行一小時(shí)體育鍛煉，我校初高中共有近120個(gè)班級(jí)6000多名學(xué)生，學(xué)校有標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場，但一下子讓那么多的班級(jí)進(jìn)行活動(dòng)，是比較困難的事。如何讓學(xué)生能夠安全、高效地進(jìn)行體育鍛煉，完成鍛煉任務(wù)，經(jīng)過我校體育老師的合理的布局，很好地完成了大課間活動(dòng)，以下就是我校利用小場地進(jìn)行體育鍛煉的心得。

一、合理安排課表

體育課是深受中小學(xué)生喜愛的課程，體育課課表的科學(xué)安排，有利于場地、器材的充分利用。但出于種種原因，我國中小學(xué)體育課一直處于被忽視的地位，其中之一就體現(xiàn)在課表的安排上，學(xué)校安排體育課大多是在其他學(xué)科安排完畢后，尤其是上午的最后一節(jié)和下午的幾節(jié)課幾乎就成了體育課的專利。這樣安排出來的課表在上體育課中就暴露出了它的弊端：有時(shí)操場上冷冷清清，連一個(gè)班上體育課的也沒有，有時(shí)又一下子冒出八、九個(gè)班，甚至更多的班級(jí)。試想一個(gè)班60多人，八九個(gè)班有五六百人，即便學(xué)校有標(biāo)準(zhǔn)的400米跑道的操場，這五、六百人在操場上真正活動(dòng)起來談何容易！

我校初中年級(jí)每個(gè)星期安排三節(jié)體育課，高中年級(jí)每個(gè)星期安排兩節(jié)體育課，每天早上兩節(jié)課下進(jìn)行早操，活動(dòng)時(shí)間40分鐘，下午再安排30分鐘的大課間。在課表的體育課安排上基本是上午第三、第四節(jié)，下午四節(jié)都可以安排，合理的安排，保證了有效合理利用操場，盡量避免了場地?fù)頂D。

二、合理分配場地

我校共有118個(gè)班級(jí)，19名體育教師。每個(gè)新學(xué)年開始，我們都根據(jù)所任教的年級(jí)特點(diǎn)，合理分配場地。初中年級(jí)在籃球場上課，高中年級(jí)在學(xué)校操場上課，并每個(gè)體育老師有固定的位置，避免了上課隨意找地方造成混亂，讓有限的資源得到最大化的利用。

三、加強(qiáng)集體備課制度

我校每個(gè)星期五進(jìn)行集體備課教研活動(dòng)。在備課的過程中吃透教材，合理安排教學(xué)方法，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)場地。把下一周所要上地內(nèi)容進(jìn)行集體交流，統(tǒng)一安排，教師與教師之間相互協(xié)調(diào)，及時(shí)地調(diào)整課時(shí)計(jì)劃，避免了上課時(shí)因使用同一器材場地而沖突。例如在冬天進(jìn)行慢跑的練習(xí)時(shí)，如果每個(gè)班都繞著操場跑道跑時(shí)，就會(huì)影響別的班上課，我們?cè)趥湔n的時(shí)候進(jìn)行討論，可采用繞彎道跑，繞跑道上的直線進(jìn)行折返跑，繞場地上的足球邊線跑，這樣有效充分地利用了場地，也在跑的過程中做到了盡量不影響別的班上課。

四、教學(xué)器材的開發(fā)和利用

由于學(xué)校班級(jí)多，體育器材配備不齊全，這就要求我們體育老師自制一些體育器材補(bǔ)充。例如，我們利用學(xué)校的訂的舊報(bào)紙，把其做成供低年級(jí)投擲用的紙球，代替實(shí)心球，不但避免了安全事故的發(fā)生，還利于技術(shù)動(dòng)作的掌握。還有的把學(xué)生廢棄的礦泉水瓶裝上沙子在上課時(shí)當(dāng)作標(biāo)志桿使用，這樣即保護(hù)了環(huán)境，又讓廢物變廢為寶。還有，我們也可以讓學(xué)生自己動(dòng)手制作體育器材，以提高學(xué)生的動(dòng)手的能力，比如投擲用沙袋等等。有時(shí)，一堂課有多個(gè)練習(xí)就需要多種器材，多種器材布置在一個(gè)小范圍的場地中，不但不安全而且不利于學(xué)生練習(xí)，這就需要一種器材多種用途，例如我們?cè)谏蠞L翻和跳遠(yuǎn)課程時(shí)，墊子就既能作滾翻又能充當(dāng)“沙坑”，在游戲教學(xué)中，還可以作為“障礙”讓學(xué)生跨跳過去。

五、加強(qiáng)室內(nèi)課的教學(xué)探索

有的時(shí)候由于天氣原因，就需要上室內(nèi)課，我們?cè)谑覂?nèi)課安排中有體育與健康知識(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括體育運(yùn)動(dòng)原理、體育文化意識(shí)等。教師也可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，收集材料，進(jìn)行小的專題講座，學(xué)生都有探求未知的需求，只要是學(xué)生需要的，學(xué)生是很樂意接受的。同時(shí)，我們也可以給學(xué)生介紹體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源、發(fā)展、小故事等，重大體育賽事的演變，體育競賽規(guī)則的講解，如何欣賞體育比賽等等，讓學(xué)生通過這些知識(shí)喜歡體育運(yùn)動(dòng)。這些內(nèi)容的教學(xué)，教師大可以多找一些有趣的例子，增加教學(xué)的趣味性，最好是有錄像示范，這樣就可以使枯燥的規(guī)則講解變得生動(dòng)起來。還可以讓學(xué)生嘗試發(fā)明和創(chuàng)新一種新的體育活動(dòng)，在以后嘗試活動(dòng)。還有有序組織學(xué)生開展棋、牌類學(xué)習(xí)，如跳棋、對(duì)角棋、呈三棋、象棋、橋牌等，對(duì)棋類、牌類進(jìn)行掛盤講解，讓學(xué)生初步了解棋類的各種走法，牌類的各種規(guī)則，根據(jù)不同層次的學(xué)生進(jìn)行不同層次的輔導(dǎo)。

六、加強(qiáng)大課間的管理和活動(dòng)內(nèi)容的開發(fā)

我校在大課間的課程安排上十分重視，校領(lǐng)導(dǎo)要求全面開展體育大課間活動(dòng)，并且制訂了一系列規(guī)章制度。如果哪個(gè)班級(jí)違反規(guī)定沒上大課間，將會(huì)受到通報(bào)批評(píng)。學(xué)校還根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，推薦了大課間的活動(dòng)內(nèi)容和方案，分發(fā)到各個(gè)班級(jí)和老師手上。每個(gè)班級(jí)制訂了活動(dòng)表，規(guī)定活動(dòng)內(nèi)容和地點(diǎn)，并在活動(dòng)中嚴(yán)格要求教師按內(nèi)容進(jìn)行活動(dòng)，不準(zhǔn)“放羊”。這樣使得大課間能夠有序、合理、安全的開展，并且充分地利用場地。我校在活動(dòng)內(nèi)容開發(fā)上形式多樣，開發(fā)呼啦圈、跳繩、輪滑、籃球、足球、民間傳統(tǒng)體育等等。

目前中小學(xué)校場地狹小、體育設(shè)施不足是普遍存在的客觀事實(shí)，但只要我們因地制宜，充分利用現(xiàn)有資源，合理安排、科學(xué)管理分配，這一問題就會(huì)迎刃而解。

（作者單位 江蘇省淮安市清浦中學(xué)）