每個(gè)人的職業(yè)生涯都有周期，其中20—40歲的這20年最為關(guān)鍵，可以說(shuō)是職業(yè)生涯的“黃金階段”?，F(xiàn)階段，由于經(jīng)濟(jì)低迷，企業(yè)裁員、行業(yè)萎縮等引起了諸多職場(chǎng)人失業(yè)、降薪、收入不穩(wěn)定，生活水平下降。職業(yè)生涯中的種種隱性問(wèn)題也因此顯現(xiàn)乃至激化，職業(yè)規(guī)劃勢(shì)在必行。到底哪些人面臨的職場(chǎng)危機(jī)最嚴(yán)重？又是哪些人最需要做職業(yè)規(guī)劃？向陽(yáng)生涯專家團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)深入研究和分析，從專業(yè)、崗位、個(gè)性特征三大角度盤點(diǎn)了九類急需職業(yè)規(guī)劃的職場(chǎng)人，看看你是否也在其中！

一、從專業(yè)角度

1.外語(yǔ)類專業(yè)

向陽(yáng)生涯咨詢案例

Tom是日語(yǔ)系畢業(yè)的，有日語(yǔ)一級(jí)證書。工作快三年的他，一直跳槽不斷。“我第一份工作在一家日資做翻譯，但實(shí)際每天我就做一些日語(yǔ)錄入，整理一些文件資料。越來(lái)越感覺(jué)自己就是一個(gè)會(huì)日語(yǔ)的打雜工，沒(méi)有任何成就感。后來(lái)跳了幾次槽，也是做一些不痛不癢的項(xiàng)目助理工作。不想再這么混下去了，我到底該怎么辦？”苦惱不堪的Tom最后來(lái)到向陽(yáng)生涯，向CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師求助。

專家建議

Tom所面臨的職業(yè)困惑是語(yǔ)言專業(yè)畢業(yè)生的通病。在今天的職場(chǎng)上，外語(yǔ)已經(jīng)是通用技能，也是外企的基本要求，除了語(yǔ)言能力沒(méi)有其他特長(zhǎng)，很容易成為“小文員”“助理”等輔助性崗位上的小角色。CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師強(qiáng)調(diào)語(yǔ)言專業(yè)人一定要學(xué)會(huì)重新定位，從運(yùn)用語(yǔ)言工具到培養(yǎng)核心業(yè)務(wù)技能，這樣才能夠順利走好職場(chǎng)道路。

2.計(jì)算機(jī)類專業(yè)

向陽(yáng)生涯咨詢案例

Jack大學(xué)讀的是計(jì)算機(jī)專業(yè)，畢業(yè)后他順利進(jìn)了一家IT公司，做起了程序員?！叭晗聛?lái)工資漲得不多，依舊是普通程序員，感覺(jué)自己就是IT領(lǐng)域里一個(gè)“打醬油”的。應(yīng)屆畢業(yè)生一撥接一撥進(jìn)入職場(chǎng)，他們掌握了最新的技術(shù)，而我每天忙于應(yīng)付眼前機(jī)械的工作，完全沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)。更殘酷的是，公司每年還有超過(guò)50%的淘汰制度?！?/p>

專家建議

在如今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的信息時(shí)代，計(jì)算機(jī)專業(yè)從業(yè)人員的職業(yè)規(guī)劃非常重要。不論是在硬件、軟件，還是在通信及網(wǎng)絡(luò)安全I(xiàn)T行業(yè)領(lǐng)域，信息技術(shù)的發(fā)展一日千里，技術(shù)的更新?lián)Q代要求從業(yè)人員必須時(shí)時(shí)“保險(xiǎn)”，更新知識(shí)和技能。向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師張楨寧認(rèn)為，如果不及早為充電和未來(lái)發(fā)展做好規(guī)劃，很容易就會(huì)被淘汰出局。

3.管理類專業(yè)

向陽(yáng)生涯咨詢案例

三個(gè)月前，Lucy捧著澳大利亞某大學(xué)MBA學(xué)位回國(guó)，來(lái)到上海求職。學(xué)業(yè)優(yōu)秀的她出國(guó)前也曾有過(guò)兩年的外貿(mào)公司工作經(jīng)驗(yàn)，自認(rèn)為具有職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。然而，三個(gè)月來(lái)她向心儀的十幾家管理咨詢公司、顧問(wèn)公司、外企投遞了簡(jiǎn)歷，卻大都石沉大海，回復(fù)寥寥。原本躊躇滿志的Lucy就這樣從別人眼中的精英變成了求職受挫的“海待”。

專家建議

近兩年出國(guó)學(xué)管理讀MBA的比例相當(dāng)高，就是因?yàn)檫@些專業(yè)相對(duì)而言屬于比較“寬泛”的專業(yè)，但經(jīng)濟(jì)、管理類專業(yè)如果不與實(shí)踐結(jié)合，往往給人“空”“泛”“沒(méi)有特長(zhǎng)”“萬(wàn)金油”的感覺(jué)。向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)認(rèn)為，管理類專業(yè)的求職者務(wù)必盡早確定行業(yè)、職業(yè)等求職目標(biāo)，做好職業(yè)規(guī)劃至關(guān)重要。

二、從職位角度

1.行政人員

向陽(yáng)生涯咨詢案例

Emily有長(zhǎng)達(dá)六年漫長(zhǎng)的行政生涯。從最底層的行政助理，到后來(lái)的行政秘書、總經(jīng)辦主管、總裁秘書，不斷地跳槽，看似不斷在晉升可Emily滿腹怨言：“行政工作越做越?jīng)]有意義，自己仿佛是個(gè)高級(jí)打雜人員，一點(diǎn)含金量都沒(méi)有。可是想想做了六年的行政，快30歲的我又能做什么呢？”想轉(zhuǎn)型，又始終搖擺不定。

專家建議

從事行政秘書崗位的人員多為女性，通常這一類輔助性崗位的專業(yè)技能并不高，創(chuàng)造價(jià)值也不明顯。進(jìn)入而立之年，眼看職業(yè)發(fā)展卻止步不前，對(duì)未來(lái)方向的不明導(dǎo)致恐慌與日俱增。向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)認(rèn)為，女性要想在行政秘書等輔助性崗位上走向成功，要科學(xué)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，并立即采取行動(dòng)，提升核心競(jìng)爭(zhēng)力。

2.客服人員

向陽(yáng)生涯咨詢案例

“我被客服工作困住了！三年來(lái)，工作三班倒，薪水原地踏步，每天接觸的大都是客戶投訴或咨詢。心情非常壓抑，再也做不下去了！”早就對(duì)客服工作心生厭倦的小玲（化名）近來(lái)打算跳槽，但投了很多簡(jiǎn)歷一直沒(méi)有回音令其糾結(jié)不已?！拔掖髮W(xué)專業(yè)是市場(chǎng)營(yíng)銷，客服的工作原本只想當(dāng)作過(guò)渡的，現(xiàn)在轉(zhuǎn)行還來(lái)得及么？”小玲心中充滿了迷茫。

專家建議

對(duì)于小玲這類一線客服工作人員，向陽(yáng)生涯CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師閆嶺建議：在工作中，要更多地關(guān)注從工作中能夠獲得的知識(shí)、觀念、能力、經(jīng)驗(yàn)、視野、技能、心理素質(zhì)等內(nèi)生涯因素。同時(shí)在情緒管理、壓力調(diào)試、溝通技巧等方面加強(qiáng)自我訓(xùn)練?？筛鶕?jù)自己的職業(yè)目標(biāo)開始實(shí)施轉(zhuǎn)型，或在企業(yè)內(nèi)部尋求機(jī)會(huì)，或在外部尋找發(fā)展平臺(tái)。

3.質(zhì)檢人員（QC/QA）

向陽(yáng)生涯咨詢案例

章方（化名）學(xué)的是食品科學(xué)與工程專業(yè)，目前在一家藥品公司做質(zhì)檢工作。郁悶糾結(jié)的他來(lái)到向陽(yáng)生涯訴說(shuō)自己的職業(yè)困惑：“我所在的公司規(guī)模很小，能夠化驗(yàn)的項(xiàng)目也少。我是外向型的人，讓我天天無(wú)所事事真的很痛苦。這份工作可替代性強(qiáng)，升遷機(jī)會(huì)也不大。今年是我入職第三個(gè)年頭了，對(duì)這份工作實(shí)在提不起興趣，想轉(zhuǎn)行吧又不清楚自己可以做什么?！?/p>

專家建議

通過(guò)大量的職業(yè)咨詢案例，向陽(yáng)生涯發(fā)現(xiàn)，從事質(zhì)檢工作的人員跳槽率連年來(lái)只增不減。所謂男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎。選擇行業(yè)是需要非常謹(jǐn)慎的，如果沒(méi)有摸清自己的性格就冒冒失失地跨入一個(gè)行當(dāng)，成功會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。關(guān)于個(gè)人性格、職業(yè)興趣方面的分析，不妨找專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃專家尋求幫助。

三、從個(gè)性角度

1.不善溝通者

向陽(yáng)生涯咨詢案例

陸齊（化名）是一名IT男，平時(shí)工作除了開會(huì)，很少與人溝通。工作了四年，已經(jīng)是公司老員工的他一直與晉升無(wú)緣，“為什么我工作這么努力，技術(shù)又過(guò)硬，每一次升職總輪不到我？”憤憤不平之下，他選擇了辭職。來(lái)到新公司，他又埋頭苦干了兩年，可依舊原地踏步。

專家建議

據(jù)調(diào)查，善于溝通的員工薪酬普遍比不善于溝通的員工高，而懂得團(tuán)隊(duì)合作的員工普遍升職比較快。在職場(chǎng)中能夠有效溝通，往往會(huì)使人很快在工作中打開局面，贏得寬松的發(fā)展空間，并且有較高的成就感。如果你能表明自己具有高超的溝通技能，而且能通過(guò)書面和口頭語(yǔ)言有效地影響別人，成功的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。

2.缺乏自信者

向陽(yáng)生涯咨詢案例

“我覺(jué)得自己既不漂亮又不是特別聰明，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，每次面試都因?yàn)椴蛔孕哦舐毷?，我該怎么辦？”今年剛畢業(yè)的文科畢業(yè)生張霞（化名）一臉愁緒。在交談后發(fā)現(xiàn)，張霞其實(shí)是一個(gè)綜合能力都非常優(yōu)秀的女孩，口頭與文字表達(dá)能力都不錯(cuò)，只是因?yàn)閷?duì)自己種種不自信，懷疑自己的能力和潛力，因而找工作屢屢受挫。

專家建議

自信永遠(yuǎn)是最重要的生存法則之一，像張霞一樣不自信的求職者比比皆是。他們不相信自己的能力，內(nèi)心里不相信自己可以成功。其實(shí)，不自信的源泉在于他們不知道自己的長(zhǎng)處，也不確定自己想做什么，能做什么。成功在于行動(dòng)，一味逃避只會(huì)讓自己越來(lái)越失去信心。專家提醒，關(guān)鍵是解決“想做什么的”問(wèn)題，有了清晰的目標(biāo)，明確自身優(yōu)劣勢(shì)，就能擺脫不自信。

3.興趣“廣泛”者

向陽(yáng)生涯咨詢案例

王明（化名）興趣很廣泛，愛(ài)好美術(shù)、攝影、網(wǎng)絡(luò)游戲、英語(yǔ)……設(shè)計(jì)專業(yè)的他一畢業(yè)就應(yīng)聘到一家公司做平面美工。干了不到半年，覺(jué)得做美工太辛苦，就辭了工作。不久去到一家英語(yǔ)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)做英文助教，可僅僅兩個(gè)月就因?yàn)樘ξ队植桓闪?。畢業(yè)三年下來(lái)，他按照“興趣”找工作換了8個(gè)不同的行業(yè)與崗位，最后導(dǎo)致職業(yè)定位完全迷失。

專家建議

興趣廣泛是一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，往往興趣廣泛的人選擇的余地較大，工作機(jī)會(huì)也比興趣單一的人多。但在求職的過(guò)程中，如果對(duì)自己的定位不準(zhǔn)，今天愛(ài)好這個(gè)明天又愛(ài)好那個(gè)，到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)自己什么都能做卻什么也做不好。向陽(yáng)生涯CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師提醒：不要把擇業(yè)范圍定得太廣，集中發(fā)展自己的主要興趣并專注于其中，持久才是成功的關(guān)鍵。

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)環(huán)境中，“愛(ài)一行干一行”可遇不可求，但我們還是可以爭(zhēng)取“干一行愛(ài)一行”。向陽(yáng)生涯提醒有上述各類職業(yè)困惑的從業(yè)者，只有在明確職業(yè)定位的基礎(chǔ)上，依托中長(zhǎng)期的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，在選定的行業(yè)領(lǐng)域大量地吸收專業(yè)的知識(shí)，培養(yǎng)專業(yè)技能，職業(yè)發(fā)展的障礙才有可能輕松掃除，實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)生涯的成功。如果不想再碌碌無(wú)為，就立即行動(dòng)吧！