李金娥

關(guān)鍵詞：太極功夫扇；練習(xí)節(jié)奏；調(diào)控

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2013）08-0062-01

太極功夫扇由楊式太極和武術(shù)套路的部分精華動作組合而成，共分六小段。本套扇動作舒展大方，剛?cè)嵯酀?jì)，音樂的節(jié)奏時而舒緩時而明快，對于初學(xué)者來說動作的節(jié)奏較難把握。筆者結(jié)合自己的練扇經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)中不斷摸索，總結(jié)了以下幾種節(jié)奏控制的有效方法，促使了動作和音樂完美地結(jié)合，更好地展現(xiàn)太極扇的力感和柔美。

一、音樂調(diào)控法

太極功夫扇的音樂伴奏采用現(xiàn)代歌曲屠洪剛演唱的《中國功夫》。歌曲的唱詞和每一個分解動作相匹配，學(xué)生對《中國功夫》這首歌曲非常熟悉和喜愛，多數(shù)學(xué)生能夠熟練吟唱。在教學(xué)中采取邊唱邊做動作，根據(jù)唱詞學(xué)做動作，動作和詞對應(yīng)，這樣學(xué)生既能牢固地記住動作要領(lǐng)，又能較容易掌握運(yùn)動的節(jié)奏。例如：十九式、神龍回首（轉(zhuǎn)身刺扇），這個動作分兩個動作教學(xué)，一是轉(zhuǎn)身收扇到腰間，二是弓步平刺。它分別對應(yīng)的歌詞是“槍挑”和“一條線”，當(dāng)唱到“槍挑”做收扇到腰間的動作，唱到“一條線”做弓步平刺動作，反復(fù)練習(xí)，學(xué)生心中就很清楚音樂的節(jié)拍和動作的節(jié)奏如何統(tǒng)一。

二、口令調(diào)控法

在第三段和第四段中間有個過門，時間較長，而且沒有歌詞，停頓時間的長短學(xué)生很難掌握，在練習(xí)時，出現(xiàn)動作有快有慢的情況。動作停頓導(dǎo)致和下一個動作不能很好銜接，節(jié)奏混亂，影響后面動作的完成。采取1-4口令默記的方法，就能很好地解決這個問題。例如：當(dāng)唱到“心中有天地”時，從定勢開始隨音樂喊口令：一二三，二二三，三二三，四二三，接著做下面的動作，正好和音樂合拍。

三、呼應(yīng)調(diào)控法

對于初學(xué)者來說，由于動作不熟練，動作和音樂脫節(jié)不是滯后就是提前，這樣既唱不好，更做不好動作。因此，可以由教師唱，學(xué)生做動作，每句歌詞的最后一個字，也就是每一式的進(jìn)攻動作定式，學(xué)生一起呼應(yīng)最后一個字，并完成最后的進(jìn)攻動作。這不僅增加了練習(xí)氣勢，而且還可以提高練習(xí)的力度，進(jìn)一步體會動作節(jié)奏的強(qiáng)弱。例如：二十一式：點(diǎn)步挑扇，歌詞是“豪氣沖云天”，教師說唱：“豪氣沖云天”，學(xué)生喝道：“天”并完成推扇動作。又如：三十八式——雙震腳的震腳拍扇，教師說唱“就知道有沒有”學(xué)生回答“有”，并完成震腳拍扇動作。

四、呼吸調(diào)控法

太極功夫扇第六段主要借助扇子的揮舞，完成太極拳的幾個經(jīng)典動作。這一段動作舒緩，節(jié)奏較慢，在練習(xí)中學(xué)生往往受前面快節(jié)奏的影響，造成動作急促，違背了太極拳的拳理。因此，除了可以采取以上幾種方法外，還可以進(jìn)一步用呼吸來調(diào)節(jié)動作的節(jié)奏。例如：四十九式：單鞭下式的第一動：轉(zhuǎn)身，勾手，扣腳合步——吸氣；第二動：仆步，穿掌——呼氣。起初要求不要太高，但要讓學(xué)生知道這種呼吸方法。練習(xí)時，如果出現(xiàn)憋氣，可以讓學(xué)生再細(xì)化，做到兩呼兩吸。這樣就解決了憋氣的問題，同時細(xì)化了動作的結(jié)構(gòu)，更加有效地調(diào)節(jié)了練習(xí)中由快到慢的節(jié)奏變換，使之符合太極拳的“動急則急應(yīng)，動緩則緩隨“的節(jié)奏要求。

五、分動、分步演示法

每一節(jié)的動作節(jié)奏各不相同，有長有短，在教學(xué)時根據(jù)每一個動作的結(jié)構(gòu)去分解動作，用數(shù)字標(biāo)識，然后分步練習(xí)。例如：哪吒鬧海分三動：后坐收扇；扣腳轉(zhuǎn)身；弓步下刺。靈貓捕蝶分四動：轉(zhuǎn)身擺掌；上步翻腰掄扇；退步弓步壓扇；翻手反壓扇。在練習(xí)時，教師用數(shù)字提示，分步完成動作，進(jìn)一步體會每一節(jié)節(jié)奏的變化。

以上五種方法適合初學(xué)者，方法簡單有效，隨著動作逐漸熟練，可以分組互練，采取一組唱另一組做，然后交換的方法去進(jìn)一步體會太極扇的節(jié)奏。