劉玉斌

體育游戲不僅能夠調(diào)動學(xué)生的積極性，促進學(xué)生的身心健康，而且能夠結(jié)合每節(jié)課每一個環(huán)節(jié)的主題，使學(xué)生在活潑愉快的氣氛中達到掌握動作技術(shù)、鍛煉身體、提高素質(zhì)的最佳效果。

體育游戲 教學(xué)娛樂 活動健身

一、前言

體育游戲寓鍛煉于游戲之中，融體能、智能、技能于一體，它不僅內(nèi)容豐富、翔實、生動，形式靈活、多樣、新穎，而且操作簡單易行，運動強度可隨意調(diào)整和控制，不受場地、器材、職業(yè)、年齡的限制。人們既可在娛樂中有趣味地競爭，又可在競爭中體驗愉悅，真可謂健身、益智、育德、促美，在輕松活潑的氣氛中得到健康和精神享受，這正是體育游戲巨大價值和魁力所在。因此，在體育課中合理運用體育游戲，能極大地提高教學(xué)效果。

二、掌握體育游戲特點和作用

1.體育游戲的特點

體育游戲具有以下特點：一是娛樂性，二是普及性，三是競爭性，四是目的性。體育游戲輕松、活潑的運動特點，能活躍課堂氣氛，對學(xué)生盡快掌握動作，發(fā)展身體素質(zhì)起著積極作用。體育游戲的內(nèi)容豐富，形式多樣，適合各種教學(xué)對象的年齡特征，身體條件，職業(yè)特點等。因此，各種鍛煉對象，都可以根據(jù)自身需要和興趣愛好，參加體育游戲活動，以達到增進健康，鍛煉身體的目的。如在課堂上，可根據(jù)課的任務(wù)和教學(xué)對象的需要來合理安排游戲的負(fù)荷，準(zhǔn)備部分中的游戲是以熱身為主要目的的；技術(shù)教學(xué)中游戲是以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達到學(xué)習(xí)、掌握、鞏固提高技術(shù)動作為主要目的的；結(jié)束部分中的游戲是以學(xué)生達到調(diào)整放松身體，消除疲勞為主要目的的。

2.體育游戲的作用

體育游戲不僅有鍛煉、調(diào)節(jié)情趣作用，使學(xué)生掌握和提高所學(xué)動作技能的作用，還有教育的作用。體育游戲可使學(xué)生德，智，體，美全面發(fā)展，通過游戲教育，可以在歡樂的氣氛中潛移默化地發(fā)展學(xué)生的體格、體能，培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)。例如，分組競賽游戲，因?qū)W生的努力程度影響到集體的勝負(fù)，集體的勝負(fù)影響到每個學(xué)生的榮譽。這就要求學(xué)生團結(jié)協(xié)作，互相配合，要求學(xué)生以高度的責(zé)任感認(rèn)真的態(tài)度參與游戲。參加此類游戲，有利于培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念和良好的思想品質(zhì)。所以安排游戲時，應(yīng)注意諸如游戲的名稱是否有理想價值，內(nèi)容是否健康，是否具有明確的游戲規(guī)則，使學(xué)生在游戲中受到深刻思想教育。

三、如何運用體育游戲

1.在準(zhǔn)備活動加以運用

準(zhǔn)備活動分為：一般性準(zhǔn)備活動和專門性準(zhǔn)備活動。實踐證明，體育游戲可以把準(zhǔn)備活動變得更加生動活潑。一般性準(zhǔn)備活動往往是單純的隊列練習(xí)和隊形變換。在單調(diào)的口令聲中，學(xué)生乏味地重復(fù)著練習(xí)著，而接著便是慢跑、行進操、定位操等。反復(fù)使用會使學(xué)生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶，也使學(xué)生對體育課很快就失去興趣。如果采用一些適當(dāng)?shù)捏w育游戲，效果就會完全不同。在炎炎夏日，或是午后的體育課，學(xué)生的精神狀態(tài)比較低沉，肌肉也處于一種較為安靜的狀態(tài)。此時我們可以采用一些簡單短小的集中注意力游戲，如“一笑二拍三搖頭”“數(shù)蝴蝶”等游戲，使學(xué)生的注意力集中起來到課堂上來，身體肌肉也從安靜狀態(tài)成功的過度到緊張狀態(tài)，待學(xué)生的精神狀態(tài)集中起來之時，我們就可以采用一些活動性游戲來為整節(jié)課做準(zhǔn)備了。奔跑類游戲是我們的首選，如“蛇形跑”“貼膏藥”“報數(shù)成團”“拉網(wǎng)捕魚”，也可以運用器材，如“猴子搶球”“打野鴨”“丟手絹”“喊號沖鋒”等，這些游戲同樣也能取得熱身的效果。有些游戲既起到活動肢體，提高興奮性，集中注意力的效果，以有利于組織教學(xué)，例如，“聽口令做相反動作”“有效無效口令”“人手一球”“取球比賽”等。這些游戲形式多樣新穎，既是游戲內(nèi)容又是組織教學(xué)的手段。

專門性準(zhǔn)備活動是在短跑教學(xué)課中，可采用訓(xùn)練反應(yīng)速度和動作速度的游戲，如“黃河長江”“喊號追人”等。在跳高的教學(xué)課中可以采用訓(xùn)練彈跳和弧形跑能力的游戲，如“各腳跳怕拍”“弧形追逐”等。在籃球賽課的準(zhǔn)備部分，可采用“兩人爭球”“運球追逐”“傳球比快”“巧如營門”等游戲使學(xué)生熟悉球性。在散打課的準(zhǔn)備活動中，可采用“抱腰滾浪”“葡氰前進”等游戲，不僅可以達到熱身的效果，而且非常實用。

2.在技術(shù)技能教學(xué)中的運用

技術(shù)技能的教學(xué)是一堂課的核心，主要的教學(xué)任務(wù)就是在這一環(huán)節(jié)完成，以往的教學(xué)方法就是在教師講解示范后，由學(xué)生自行的練習(xí)，這一方法不僅單一枯燥而且不利于學(xué)生較快地掌握所學(xué)的內(nèi)容。如果在體育技術(shù)技能教學(xué)中，正確運行游戲法，不僅可以改變單一枯燥的練習(xí)形式，而且可以充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在變化的情況下強化動作技能，促進動力定型的形成。球類教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、技術(shù)水平降低球風(fēng)，縮小場地，對規(guī)則進行變異，使學(xué)生充分體現(xiàn)到體育教學(xué)中成功的樂趣，從而提高學(xué)習(xí)積極性。例如，籃球教學(xué)中“運球搶球”“投籃晉級”等游戲?qū)@球的基本技術(shù)游戲化，靈活了教學(xué)方法，增加了練習(xí)的趣味性，吸引學(xué)生全身心投入，更有利于動作技能的掌握。足球教學(xué)中的“踢球接力賽”“足球打靶”“帶球踢球”。中長跑是一項有效發(fā)展學(xué)生心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的教材，但如果一味地按中長跑競技比賽的要求，逼學(xué)生繞著田徑場一圈圈的跑，使宇生跑出恐懼，跑出厭倦，也不利于學(xué)生的身心健康。如果采用一些追逐游戲、越野跑、或者給長跑賦予一定情景、情節(jié)，如“奔向21世紀(jì)”“環(huán)球旅行”，使學(xué)生在快樂的氣氛中和豐富的想象中過到教學(xué)目的。

3.在身體素質(zhì)練習(xí)中的運用

身體素質(zhì)練習(xí)是體育課中最為乏味的一個環(huán)節(jié)，它一般動作難度小，負(fù)荷大，較為單調(diào)，很容易使學(xué)生失去興趣。但如果采用游戲練習(xí)，可以增加趣味性，調(diào)動學(xué)生練習(xí)積極性。如發(fā)展腿部力量的“時代列車”“立定跳此遠(yuǎn)”“蛙跳接力”“雙人蹲跳”；發(fā)展上肢力量的“推小車”，平衡角力，“推人出圈”；發(fā)展靈敏性的“打野鴨”“擲沙包”“打活靶”；發(fā)展彈跳素質(zhì)的“單腳迫拍”“跳欄追逐”等，也可以根據(jù)不同的目的要求進行選擇運用。

4.在整理活動中的運用

游戲用于整理活動，有助于消除疲勞，促進身體和能量盡快恢復(fù)，使人體更快地由緊張狀態(tài)過度到相對安靜狀態(tài)。一些小負(fù)荷的游戲活動，可以促進恢復(fù)，內(nèi)容和形式力求做到輕松、活潑、精彩幽默，使機體的生理，心理得到放松。如果用“盲人過橋”“排雷”“閉眼投籃”“轉(zhuǎn)圈辨向”“滾球過門”等游戲既輕松緩和又開心愉快，使大腦興奮點轉(zhuǎn)移，通過各種活動、消除學(xué)生的疲勞，使學(xué)生心理輕松，心情愉悅。