劉慶明

心肌梗死是最可怕的一種疾病——一個(gè)看上去好端端的人，一下子突發(fā)心肌梗死就會(huì)命歸西天。我的一位同事，死時(shí)30多歲，下棋時(shí)突然倒地，嘴里大哼一聲，手腳一抽搐，就不省人事，在送醫(yī)院的路上，便斷了氣。經(jīng)醫(yī)生檢查，是心肌梗死所致。前不久，我們公司的董事長，因產(chǎn)品銷售不好，心里焦急，突然感到心里痛得非常難受，幸好身邊有人發(fā)現(xiàn)，立即送往醫(yī)院，搶救及時(shí)。醫(yī)生說是心肌梗死，后轉(zhuǎn)到上海動(dòng)了手術(shù)，現(xiàn)在正常。

于是，我開始關(guān)注有關(guān)心肌梗死方面的醫(yī)學(xué)知識(shí)，有時(shí)間就看。

心肌梗死，老年人發(fā)病率最高，但隨著生活水平的提高，社會(huì)竟?fàn)幍募ち?，這種“高級(jí)殺手”病在中青年人里也占了不少比例。

引發(fā)心血管疾病的主要危險(xiǎn)因素是一種纖維蛋白。什么是纖維蛋白？簡單說，是一種與凝血有關(guān)的蛋白質(zhì)，即凝血因子。因?yàn)槟昀?，血管在變化，?0%～70%是因黏稠血液引起，但產(chǎn)生這種黏稠液，是由于血液中含有纖維蛋白所致。血液中纖維蛋白原越多，血液就越稠，因此，人體血液流通就受到極大影響。

尼古丁能增加血液中的纖維蛋白原，因此，吸煙的人要戒煙，多喝水，少吃油膩食品。

飲酒過量，也可能發(fā)生心臟病。

一個(gè)人性子急躁，遇著不順心的事情喜歡發(fā)怒，也容易誘發(fā)心肌梗死。我們那位董事長就是因?yàn)樾睦锇l(fā)急發(fā)怒，而導(dǎo)致心肌梗死。

此外，飽饑失衡，也是誘發(fā)心肌梗死的原因。飽餐后，會(huì)使膈肌上移，更多的血液集中于消化系統(tǒng)，使心肺正?；顒?dòng)區(qū)域受到妨礙，冠狀動(dòng)脈供血減少，引起缺氧而誘發(fā)心肌梗死。

老年人的血管在變硬、變細(xì)、變脆弱，因此，要經(jīng)常到戶外多活動(dòng)，但又不能劇烈活動(dòng)，散散步，做一些溫和動(dòng)作，對(duì)防止心肌梗死有好處。

要保持一種平和心態(tài)，遇事不急、不惱，更不動(dòng)肝火，這樣心血管就會(huì)處在一種平穩(wěn)的狀態(tài)，我們就能健康地活著。

摘自《大眾健康》