• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      冷水浴洗掉過敏性鼻炎

      2013-05-14 17:38:10徐光裕
      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2013年5期
      關(guān)鍵詞:冷水浴冷水澡淋浴

      徐光裕

      我是一名76歲的退休老人,30出頭時患上過敏性鼻炎。隨后的10多年,每年的5月到10月,該病頻頻發(fā)作,隔不上十天半月就發(fā)作一次。發(fā)病時,噴嚏不斷,不停流涕、鼻癢、鼻塞、頭昏腦漲,痛苦不堪,生活質(zhì)量處于最低狀態(tài)。在被該病折磨的十多年時間里,我不知服過多少中西藥,不知用過多少民間偏方,不知做過多少理療,可是療效欠佳。

      后來,我看了一則醫(yī)學資料,說長期堅持冷水浴能夠提高人體的抗病能力,具有增強體質(zhì)、延年益壽的作用。我想試一試,看是否能治好過敏性鼻炎。于是我從50歲起,長期堅持冷水浴,春夏秋冬四季不斷。洗了幾年冷水浴,過敏性鼻炎不像以前那樣頻繁發(fā)作了;到近60歲時,奇跡出現(xiàn)了,冷水浴不但洗掉了我的過敏性鼻炎,而且身體狀況日漸變好。別人見我的言行舉止,都說我不像個76歲的老人……

      編輯點評:

      冷水浴能提高身體對寒冷的快速適應(yīng)力,不易患因著涼而起的病,如感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎及過敏性鼻炎等。冷水浴時,初起不宜猛然浸全身于冷水中,最好用手或淋浴噴頭先潑灑些冷水在身上,或用冷水先淋濕手腳,再以毛巾浸些冷水濕潤一下前胸后背,磨擦身體片刻后才將冷水淋遍全身,很快拭干至皮膚發(fā)紅,自覺爽快就說明有好的效果;如感到寒戰(zhàn),應(yīng)縮短淋浴時間或升高水溫。

      注意,下列幾種人不宜洗冷水澡:高血壓病人;坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎病人。此外,對冷過敏的人,如寒冷性蕁麻疹、皮膚瘙癢癥患者,在疾病發(fā)作期間不要洗冷水澡;不發(fā)作時想鍛煉皮膚,可行逐步降溫法,即最初洗熱水澡,漸改為溫水澡,再步步降低水溫,直到水溫已相當?shù)偷植话l(fā)病為止。

      猜你喜歡
      冷水浴冷水澡淋浴
      跳水運動員為什么出水就立刻去淋?。?/a>
      常洗冷水浴可強身
      剖宮產(chǎn)后多久可以淋???
      婚育與健康(2019年9期)2019-11-04 08:01:19
      運動『濕』身 勿洗冷水澡
      游泳館淋浴免觸摸節(jié)水開關(guān)控制電路
      電子制作(2019年24期)2019-02-23 13:22:16
      秋冬冷水浴 “得法”才健康
      淋浴噴頭堵了怎么辦
      伴侶(2015年11期)2015-09-10 07:22:44
      勇敢
      大汗后不宜沖冷水澡
      挑戰(zhàn)冬天
      合江县| 治县。| 时尚| 盘山县| 阜阳市| 盈江县| 六安市| 麻江县| 长治县| 太仆寺旗| 任丘市| 湘西| 雷波县| 三台县| 长宁县| 台中县| 泗洪县| 车致| 英德市| 峨山| 清水县| 越西县| 汉沽区| 定西市| 沂源县| 潼南县| 寻乌县| 依兰县| 邹城市| 白银市| 河曲县| 乌审旗| 麻阳| 依兰县| 东至县| 嫩江县| 木里| 正安县| 岳池县| 萨嘎县| 得荣县|