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      8類食材吃出深V美胸

      2013-05-30 15:12:31
      愛人坊·金版 2013年11期
      關(guān)鍵詞:豐胸酒釀蜂王漿

      完美的胸型是女人不停追逐的夢(mèng)想。想要制造深V事業(yè)線其實(shí)不用忍受皮肉之苦,只需吃對(duì)豐胸食品就可以了。下面小編就來告訴你吃什么可以豐胸,8大類天然豐胸食物幫你吃出豐盈美胸。

      蔬菜類

      最常聽到,也最有功效的豐胸蔬菜是山藥和青木瓜,可以多吃山藥沙拉、青木瓜燉排骨、涼拌青木瓜絲等等。蔬菜不僅可以讓身體健康、還可以令排便順利。富含維他命A、E的蔬菜有:芹菜、花椰菜、葵花籽等,都能刺激體內(nèi)雌激素。

      豆類制品

      豆?jié){、豆腐、黃豆、花生、黑豆、紅豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等種子和堅(jiān)果類,都富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮能夠調(diào)節(jié)雌激素的分泌,刺激乳腺發(fā)育,達(dá)到豐胸健美效果。

      膠原蛋白與膠質(zhì)

      不少美容保養(yǎng)產(chǎn)品也常標(biāo)榜含有膠原蛋白,可見膠原蛋白對(duì)女人有多重要。膠原蛋白和膠質(zhì)可緊致肌膚、增加胸部發(fā)育,防止胸部肌膚松弛。例如:豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮、豬皮、豬耳朵、豬尾巴、雞皮、海參、魚肚、魚翅、黑白木耳(若膽固醇偏高者,以黑白木耳為佳)等等。

      海鮮類

      天然海鮮也是名列豐胸食品前幾名,例如:蛤蠣、蚵仔和蝦貝類等等。含有豐富的鋅是制造荷爾蒙的重要元素,能促進(jìn)乳房漲大,胸部也因而成長(zhǎng),達(dá)到豐胸效果。

      水果類

      除了動(dòng)物性的膠質(zhì),植物性的膠質(zhì)也要多吃,對(duì)豐胸有很大的助益。包括:蘋果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及蕃茄等富含維他命C的食物,塑胸的同時(shí)還能防止胸部變形。

      中藥類

      中藥是中國(guó)人的驕傲,對(duì)癥下藥效果也很驚人。平時(shí)煮魚湯或是豬心湯時(shí)加入一些紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗、白勺、云苓等等,不但能強(qiáng)健脾胃,增強(qiáng)人體的吸收能力,也有助胸部的發(fā)育。

      酒釀蛋

      甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙;而雞蛋擁有高蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),不僅可促進(jìn)胸部成長(zhǎng),也有養(yǎng)顏美容的效果。生理期間早晚服用一碗,可達(dá)到美容和豐胸的效果。但減重者,建議作為早餐食用,不要搭配其他食物。

      做法:將酒釀加入煮好的蛋中,加入少量黑糖或代糖即可。

      蜂王漿

      因蜂王漿有刺激荷爾蒙分泌的功用,連續(xù)服用數(shù)月,即能有一定的豐胸功效。

      (責(zé)任編輯:彤彤 margury0737@126.com )

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