這個(gè)夏天，你要知道的防曬ABC

許愿

深知防曬很重要，但是對(duì)防曬霜我們總是疑慮重重：怕厚重、怕黏膩、怕刺激、怕堵毛孔長(zhǎng)痘痘……在這個(gè)烈日炎炎的夏日，解決防曬霜的這些困惑很是關(guān)鍵。

防曬霜怎么選？

挑選防曬霜時(shí)，要注意以下幾個(gè)方面。

自己的膚質(zhì)。夏季油脂分泌旺盛，膚質(zhì)可能會(huì)有所改變。在選擇防曬霜前可以做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試，以確保找到適合自己膚質(zhì)的防曬霜。

適用人群及場(chǎng)合。不同的防曬霜有不同的適用對(duì)象和場(chǎng)合，比如清爽型最適合油性肌，滋潤(rùn)型適合干燥老化肌，物理性防曬霜?jiǎng)t最適合敏感肌。場(chǎng)合方面，一些高倍防曬品專門(mén)針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)而設(shè)計(jì)，有不同的防水或防汗效果，適合度假或運(yùn)動(dòng)等。

敏感測(cè)試。在購(gòu)買(mǎi)一款自己沒(méi)用過(guò)的防曬霜之前，先在手腕內(nèi)測(cè)試10分鐘，如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢等過(guò)敏反應(yīng)，可以試用防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，建議放棄這個(gè)品牌的防曬霜。

去年用剩的防曬霜，今年還能用嗎？

不要只看有效期，說(shuō)明上的使用期限是指產(chǎn)品不開(kāi)封的情況下。一旦開(kāi)封，最好在1年內(nèi)用掉。如果是去年沒(méi)用完的防曬霜，別猶豫了，還是扔掉它吧。

涂了防曬霜就要使用卸妝產(chǎn)品？

除了在使用說(shuō)明上注明“可用清水或普通潔面乳清洗”外，建議你都要使用卸妝產(chǎn)品去除，尤其是具有潤(rùn)色功效的隔離防曬及防曬BB霜。另外，一些高倍防曬品中由于添加了抗油防水聚合物，最好使用專用防曬清潔劑，才能確保清潔干凈。

面部防曬霜能抹在眼部肌膚嗎？

除了有標(biāo)注“可以用在眼部”的防曬品外，你還是有必要選擇專業(yè)眼部防曬霜，提供眼部周圍肌膚完善的防曬保護(hù)，并改善紫外線傷害所造成的干燥、粗糙及細(xì)紋。

防曬系數(shù)越高，對(duì)肌膚的刺激就越大？

從以往的經(jīng)驗(yàn)看，一般來(lái)說(shuō)高系數(shù)防曬品質(zhì)地比較厚重，可能過(guò)于黏膩。不過(guò)，今夏不少品牌的防曬新品都進(jìn)行了改良，讓高系數(shù)防曬品輕薄又透氣，這些產(chǎn)品給夏日肌膚提供高效且無(wú)負(fù)擔(dān)的防護(hù)。

防曬霜也有危險(xiǎn)性？

如果防曬霜選擇不當(dāng)，的確存在一定的危險(xiǎn)。防曬霜中的氧苯酮成分容易導(dǎo)致過(guò)敏接觸性皮炎和光接觸性皮炎，并擾亂體內(nèi)激素水平，如果你屬于易敏感體質(zhì)，最好選擇不含此類物質(zhì)的防曬霜。

什么時(shí)候應(yīng)該重復(fù)涂抹防曬霜？

每2個(gè)～3個(gè)小時(shí)涂抹一次只是一般原則，并非絕對(duì)如此。防曬品使用后會(huì)因?yàn)楹芏鄡?nèi)在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動(dòng)，所以補(bǔ)涂的頻率要根據(jù)情形而定。如果環(huán)境比較悶熱流汗多，或者是在戶外活動(dòng)的狀況下，可能不到1個(gè)小時(shí)就需要補(bǔ)涂一次；如果是處于沒(méi)有陽(yáng)光暴曬的室內(nèi)清涼環(huán)境，5小時(shí)～6小時(shí)補(bǔ)涂一次即可。

防水防曬霜不靠譜？

前面已經(jīng)說(shuō)到，防水防曬品清潔起來(lái)比較麻煩，如果你特別容易出汗、需要長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)或游泳，防水防曬品絕對(duì)是你的不二選擇。如果是普通的室內(nèi)或短期戶外活動(dòng)，普通防曬品即可。

帶SPF防曬值的粉底能代替防曬霜嗎？

許多粉底霜和粉底液都有防曬效果，但這并不代表它們能帶來(lái)足夠的保護(hù)。研究表明涂抹正常粉底用量7倍的粉底液才會(huì)達(dá)到完全的防曬效果，所以還是老老實(shí)實(shí)涂防曬霜吧。

涂了防曬霜有厚重油膩感，怎么辦？

換一款防曬霜吧。一般來(lái)說(shuō)乳狀或噴霧型防曬品更輕薄，適合油性肌膚使用。而無(wú)油防曬乳液，更能被肌膚迅速吸收，清爽不油膩。除此之外，含有油水分離配方的防曬乳也能有效減少油分，增加透氣度。若是容易長(zhǎng)痘，則要注意產(chǎn)品包裝上是否有“Noncomedogenic”標(biāo)識(shí)，意味著防曬品所含的主要成分并不會(huì)有造成粉刺的傾向。

（秋樹(shù)摘自《時(shí)尚健康》）