程 迪（成都工業(yè)學(xué)院 四川 成都 610031）

前言

近年來，隨著大學(xué)生群體規(guī)模日益擴大，大學(xué)生的心理健康狀況越來越受到社會的關(guān)注，情緒調(diào)節(jié)是高校心理健康教育工作的側(cè)重點之一。Nelson 等提出的自動控制器模型認(rèn)為， 調(diào)節(jié)情緒的有效方法是元認(rèn)知監(jiān)督和控制。自弗萊維爾（F lavell）于 1976 年在其《認(rèn)知發(fā)展》一書中明確提出元認(rèn)知（Metacognition） 的概念以來， 人們對元認(rèn)知進(jìn)行了廣泛而深入的研究。 近年來，心理學(xué)家們已經(jīng)逐步認(rèn)識到元認(rèn)知對于人心理的發(fā)展的價值，也在元認(rèn)知的基礎(chǔ)上展開了很多研究，如元認(rèn)知與學(xué)習(xí)動機的關(guān)系研究、元認(rèn)知與學(xué)習(xí)策略設(shè)計的關(guān)系研究、大學(xué)生元認(rèn)知特點與非智力因素關(guān)系的研究及對元認(rèn)知能力的訓(xùn)練等等。教育心理學(xué)研究表明， 考試焦慮是大學(xué)生最常見的情緒體驗之一， 中等程度的焦慮最有利于考生水平和能力的發(fā)揮， 而過高的焦慮或無焦慮則不利于考生能力的正常發(fā)揮。

本研究以大學(xué)生元認(rèn)知能力和考試焦慮作為研究對象，在已有研究的基礎(chǔ)上，探討兩者之間的關(guān)系。

一、方法

（一）抽樣方法

采用分層抽樣的方法在四川省成都市的四川大學(xué)、電子科技大學(xué)、成都工業(yè)學(xué)院、成都理工大學(xué)、四川師范大學(xué)六所大學(xué)抽取了450名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，最終收到399份有效問卷，回收率>80%， 其中大二188人、大三211人；男生205、女生194人；文科185人、理科213人。

（二）研究工具

1、大學(xué)生元認(rèn)知能力量表

該量表共38題，采用5點計分。包含元認(rèn)知計劃、元認(rèn)知監(jiān)控、元認(rèn)知調(diào)節(jié)和元認(rèn)知評價四個分量表，用于評定大學(xué)生元認(rèn)知計劃、元認(rèn)知監(jiān)控、元認(rèn)知調(diào)節(jié)和元認(rèn)知評價四方面的發(fā)展水平。

2、Sarason考試焦慮量表（TAS）。

該量表是由美國華盛頓大學(xué)心理系的著名臨床心理學(xué)家薩拉森教授于1978年編制的，是目前國際上廣泛使用的最著名的考試焦慮量表之一。共37道題，在最終的問卷中列為39-75題。按1，0計分，“是”計1，“否”計0，其中41、53、64、65、67、71為反向計分。

3、實施程序

研究于11月中旬至12月初進(jìn)行施測。研究人員三人一組在不同時間段在四川大學(xué)、電子科技大學(xué)、成都工業(yè)學(xué)院、成都理工大學(xué)、四川師范大學(xué)六所大學(xué)發(fā)放調(diào)查問卷。為了嚴(yán)格控制誤差來源，本研究小組在各性別、年齡和文理科水平抽取了幾近相等的大學(xué)生參與填寫問卷（問卷由大學(xué)生元認(rèn)知能力量表和SARASON考試焦慮量表兩個部分組成）。

4、結(jié)果分析

采用社會科學(xué)軟件包SPSS16.0對所有數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理與分析。

二、結(jié)果與分析

（一）考試焦慮和元認(rèn)知能力在不同性別、不同科類、不同年級上的差異比較

對不同性別、不同科類、不同年級的大學(xué)生考試焦慮和元認(rèn)知能力的平均數(shù)進(jìn)行差異性T檢驗，結(jié)果表明：不同性別、不同科類和不同年級的大學(xué)生在考試焦慮和元認(rèn)知能力總分及各維度上均不存在顯著差異。

表1 不同性別、不同科類、不同年級大學(xué)生在元認(rèn)知能力的各維度和考試焦慮上的均分（x+S）

（二）考試焦慮與元認(rèn)知能力的關(guān)系

1、Pearson Correlation

經(jīng)過考試焦慮與元認(rèn)知能力的相關(guān)檢驗表明：考試焦慮與元認(rèn)知計劃、元認(rèn)知監(jiān)控、元認(rèn)知調(diào)節(jié)、元認(rèn)知評價均存在顯著相關(guān)（p<0.01）。見表2。

2、回歸分析

將元認(rèn)知能力的不同緯度作為考試焦慮的預(yù)測源，用Stepwise進(jìn)行多因素回歸分析，結(jié)果表明：元認(rèn)知監(jiān)控和元認(rèn)知調(diào)節(jié)是考試焦慮的有效預(yù)測變量。見表3。

最終可得到有效的二元線性回歸方程：Y?=27.888-0.259X2-0.319X3（X2為元認(rèn)知調(diào)節(jié) ，X3為元認(rèn)知監(jiān)控）。

表2 大學(xué)生元認(rèn)知能力和考試焦慮的相關(guān)矩陣

表3 大學(xué)生元認(rèn)知能力與考試焦慮的多元回歸分析

三、討論

（一）對數(shù)據(jù)結(jié)果的討論

通過對所查文獻(xiàn)和所收集數(shù)據(jù)的分析，我們認(rèn)為：

1、在大學(xué)生元認(rèn)知能力量表和考試焦慮量表得分方面

總體來看，大學(xué)生的考試焦慮和元認(rèn)知能力在年級、性別及科類三種水平上不存在顯著差異。究其原因，可能是到了大學(xué)階段，學(xué)生在元認(rèn)知能力水平的發(fā)展上已經(jīng)到了成熟階段，性別、年齡和文理科對大學(xué)生的元認(rèn)知能力的影響較小。

2、大學(xué)生元認(rèn)知能力和考試焦慮的關(guān)系

從回歸分析來看，元認(rèn)知能力監(jiān)控和元認(rèn)知調(diào)節(jié)是考試焦慮的有效預(yù)測變量。

已有的研究說明，有效運用元認(rèn)知監(jiān)控和元認(rèn)知調(diào)節(jié)能力來促進(jìn)信息的獲取、整合、組織和儲存，能指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行不同情緒調(diào)節(jié)方式和策略的學(xué)習(xí)。正是因為這樣，在情緒的調(diào)節(jié)方面，元認(rèn)知監(jiān)控和元認(rèn)知調(diào)節(jié)的能力可引導(dǎo)學(xué)生更側(cè)重于對情緒信息的感知、反饋及學(xué)習(xí)不同的調(diào)節(jié)信息策略，這將影響學(xué)生對于情緒的應(yīng)對方式的不同。考試焦慮得分高者傾向于依靠某種效果較差的應(yīng)對方式。應(yīng)對方式是考試焦慮的影響因素之一，所以元認(rèn)知能力在一定程度從應(yīng)對方式方面減少了不良情緒的發(fā)生。另外，元認(rèn)知能力也在一定程度上影響學(xué)生的應(yīng)試策略的學(xué)習(xí)與應(yīng)用，而具有很好的應(yīng)試策略的學(xué)生一般會具有較低的考試焦慮（曹羌琴，2010）。因此，元認(rèn)知能力能幫助學(xué)生擁有良好的應(yīng)試策略，從而減輕考試焦慮。

（二）對大學(xué)心里健康教育的啟示

1、有效運用元認(rèn)知能力，調(diào)節(jié)不良情緒

大學(xué)生元認(rèn)知能力能促進(jìn)主體主動性和能動性的發(fā)揮，幫助學(xué)生對不良情緒進(jìn)行識別和理解，根據(jù)不同的環(huán)境采用不同的情緒調(diào)節(jié)策略。同時，元認(rèn)知能力能幫助大學(xué)生將新的情緒調(diào)節(jié)策略及時地整合到已有的信息中，適應(yīng)新的環(huán)境。

2、有效運用元認(rèn)知能力，進(jìn)行正確的歸因

從理性情緒理論的觀點來看，情緒的困擾很大程度上來源于個體對于事件不合理的認(rèn)知。因此，改變不合理的認(rèn)知是改變不良情緒的關(guān)鍵。元認(rèn)知是一種對認(rèn)知的認(rèn)知，能幫助大學(xué)生對自己的認(rèn)知過程進(jìn)行不斷檢查、反饋、評價和總結(jié)，在此基礎(chǔ)上幫助個體認(rèn)識自己，對考試的成敗進(jìn)行正確歸因，產(chǎn)生合理的認(rèn)知和情緒。

3、促進(jìn)大學(xué)心理健康教育完善

隨著心理健康教育在大學(xué)教育中的興起，越來越多的大學(xué)心理健康教育機構(gòu)開始規(guī)范心理健康教育，依據(jù)心理學(xué)的理論和研究開展心理健康教育工作。而本研究提供的元認(rèn)知能力中的元認(rèn)知監(jiān)控和調(diào)節(jié)是大學(xué)生考試焦慮的有效預(yù)測變量結(jié)論，為大學(xué)生心理健康教育機構(gòu)從元認(rèn)知能力著手調(diào)節(jié)考試焦慮提供數(shù)據(jù)支持。

（三）對今后研究的建議

從已有的研究和本研究來看，元認(rèn)知能力在很大程度上影響考試焦慮及其他的不良情緒。這給今后心理學(xué)在情緒方面的研究提供了新的角度和方向，應(yīng)更多地傾向于對元認(rèn)知能力的研究，對元認(rèn)知能力進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，更能有效幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)不良情緒。

四、結(jié)論

本研究采用大學(xué)生元認(rèn)知能力量表和考試焦慮量表對大學(xué)生進(jìn)行一系列測量，試圖探討考試焦慮與元認(rèn)知能力的關(guān)系，最終得到以下結(jié)論：

（1）不同性別、不同年齡、不同科類的大學(xué)生在考試焦慮水平和元認(rèn)知能力總體及計劃、調(diào)節(jié)、監(jiān)督和評價上不存在顯著差異。

（2）大學(xué)生元認(rèn)知能力與考試焦慮呈負(fù)相關(guān)。

（3）大學(xué)生元認(rèn)知監(jiān)控和元認(rèn)知調(diào)節(jié)是考試焦慮的有效預(yù)測變量。

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