余翔

(新疆克孜勒蘇柯爾克孜自治州第三中學(xué) 新疆阿圖什 845350)

高中體育在高中教學(xué)中具有重要的地位,是課程體系的重要組成部分。新疆地區(qū)的高中教學(xué)工作因?yàn)槭苷Z言的影響,較之內(nèi)陸地區(qū)有很大的區(qū)別,同時(shí)教學(xué)的改革步伐雖然也快,但是效果不是特別明顯?！督逃?、國家體育局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定》,對于改變基礎(chǔ)教育階段傳統(tǒng)體育教學(xué)的舊有模式具有極大的指導(dǎo)意義,同時(shí)對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)也具有深遠(yuǎn)的意義。有資料顯示,目前我國中小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)處在下降趨勢,尤其是高中學(xué)生,他們面臨高考的壓力,除非是體育課,其它鍛煉身體的時(shí)間幾乎是沒有的。在這種情況下,加強(qiáng)學(xué)生陽光體育,推進(jìn)大課間活動是一項(xiàng)非常緊迫的任務(wù)。

1 陽光體育和大課間活動的內(nèi)涵

根據(jù)國家教育部2006年做的中小學(xué)生體質(zhì)調(diào)查情況,發(fā)現(xiàn)我國的中、小學(xué)生體質(zhì)比前幾年要下降很多,肺活量、身體素質(zhì)、視力等都有明顯下降。所以2007年國家教育部和體育總局共同決定要在億萬學(xué)生中開展陽光體育運(yùn)動,主要是讓學(xué)生走出教室,走進(jìn)大自然、走到陽光下開展體育運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。在這個(gè)知識大爆炸的時(shí)代,人才的概念發(fā)生了巨大的變化,不僅僅要具備一定的知識和能力,而且要具有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。面對沉重的學(xué)習(xí)壓力,學(xué)生的體育鍛煉顯得尤為重要。健康、陽光是一個(gè)高中生應(yīng)該具備的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),實(shí)施陽光體育正是為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)的。

所謂陽光體育就是指讓學(xué)生在陽光下進(jìn)行體育鍛煉,沐浴陽光,享受自然帶來的一切,使學(xué)生的身心都得到發(fā)展。進(jìn)而推進(jìn)素質(zhì)教育的深入開展,培養(yǎng)出更多有知識、有能力、有健康的新時(shí)期的有用人才。所謂大課間是基于原有的課間操活動,是指學(xué)生進(jìn)行課間活動的時(shí)間較長,課間活動的內(nèi)容較豐富,保證學(xué)生課余體育鍛煉的時(shí)間,有效調(diào)整身心健康,培養(yǎng)學(xué)生更多的體育運(yùn)動興趣,為學(xué)生日后自發(fā)、自主地進(jìn)行體育鍛煉打好基礎(chǔ)。

2 利用校園文化渲染陽光體育

有人說小學(xué)階段要有個(gè)好老師;初中階段要有個(gè)好班級;高中階段要有個(gè)好學(xué)校。這一觀點(diǎn)就說明學(xué)校的文化氛圍對高中學(xué)生學(xué)習(xí)的影響。陽光體育和大課間活動同樣需要學(xué)校文化的支持,同時(shí)陽光體育和大課間活動也在一定層面上強(qiáng)化和繁榮了學(xué)校的文化。給學(xué)生提供鍛煉的機(jī)會,給學(xué)生提供增強(qiáng)體質(zhì)的場所和條件。強(qiáng)化陽光體育的校園文化,可以充分利用校園的圍墻、宣傳櫥窗、走廊、教室墻壁等多種渠道,利用圖畫、文字等形式,宣傳陽光體育的意義,宣傳大課間活動的目的。在全校范圍形成一種人人參與大課間活動、人人喜歡陽光體育的良好氛圍,為陽光體育和大課間活動提供輿論支持。在學(xué)生中形成一種我運(yùn)動、我健康、我快樂、我幸福的體育鍛煉氛圍。享受陽光、快樂體育,培養(yǎng)更多陽光、向上、積極的愛好體育的學(xué)生,為學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展填力,為學(xué)生的全面發(fā)展加油,為社會培養(yǎng)更多的有用人才。

3 陽光體育和大課間活動的內(nèi)容

陽光體育和大課間活動,顧名思義是和其它體育活動一樣,享受室外有氧運(yùn)動的樂趣。其目的是培養(yǎng)學(xué)生形成眾多的體育愛好,形成更強(qiáng)的體育運(yùn)動的能力。在大課間活動中,可以為學(xué)生選擇如山羊、跳箱、平梯、跨欄、輪滑等多種體育運(yùn)動的形式。利用學(xué)校充分的體育場地優(yōu)勢開展,如籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等室外體育運(yùn)動。每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的室外體育活動,讓學(xué)生掌握了一定的體育技能,也培養(yǎng)了學(xué)生具備良好的心理品質(zhì)。在體育互動中,學(xué)生能夠掌握技能、學(xué)到技巧、提高素質(zhì)、兼具優(yōu)良的道德品質(zhì)。學(xué)生通過陽光體育和大課間活動等形成謙讓、團(tuán)結(jié)、友愛、關(guān)心等等個(gè)性品質(zhì)和思想品質(zhì)。

4 實(shí)施陽光體育和大課間活動的策略

有效開展陽光體育和大課間活動,能夠培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式,凸顯校風(fēng)校貌,培養(yǎng)學(xué)生具有良好的意志品格。特別是大課間活動范圍廣、人員多,可以培養(yǎng)學(xué)生形成集體榮譽(yù)感,形成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣,培養(yǎng)協(xié)調(diào)溝通的人際關(guān)系能力。陽光體育和大課間操活動是豐富學(xué)校體育運(yùn)動形式的又一個(gè)渠道,也是校園文化展示的窗口。對于緩解高中學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力、豐富學(xué)校的體育運(yùn)動內(nèi)容具有很大的作用,怎樣有效實(shí)施,才能保證其高效性和實(shí)效性。

4.1 以人為本從興趣出發(fā)

大課間體育活動內(nèi)容的確定,是有效實(shí)行大課間活動的保證。所以,確定的大課間活動內(nèi)容要從學(xué)生的興趣出發(fā),體現(xiàn)以學(xué)生為本的實(shí)施原則。大課間活動的內(nèi)容要豐富多彩,打破以往一套廣播體操全校做、一段音樂反復(fù)聽的局面?？梢詫?shí)行中央和地方相結(jié)合的模式,中央模式是國家統(tǒng)一規(guī)定的校園集體舞、廣播體操、武術(shù)健身操等內(nèi)容;地區(qū)(方)統(tǒng)編內(nèi)容可以結(jié)合新疆地區(qū)的氣候和文化特點(diǎn)、風(fēng)俗習(xí)慣等內(nèi)容創(chuàng)編地方校本的體育運(yùn)動內(nèi)容。比如標(biāo)牌式的新疆舞蹈、踢毽子、跳皮筋、滾鐵環(huán)、跳繩等。富有地方特色的其它文化內(nèi)容以及學(xué)生很感興趣的各種趣味游戲等?？梢园l(fā)揮學(xué)校校本師資的作用,結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn),編排富有學(xué)校特色的韻律操、健身操、校操、特色操等運(yùn)動形式。這些內(nèi)容的安排必須堅(jiān)持以學(xué)生為本,從學(xué)生感興趣的內(nèi)容出發(fā),確?；顒娱_展的有效性和實(shí)效性。

4.2 科學(xué)確定大課間體育活動形式

有效的活動形式是保證大課間活動和陽光體育的有效途徑。體育教師要發(fā)揮集體的作用,同其它任課體育教師一起合作,科學(xué)確定適合本校學(xué)生特點(diǎn)、學(xué)情特點(diǎn)的活動形式,根據(jù)人體生理機(jī)能、活動能力變化規(guī)律以及課間操的時(shí)間等因素確定自己的校本大課間活動形式。下課鈴響學(xué)生走出教室,自由活動一會之后進(jìn)行自由體操鍛煉,這種活動要分班、分組進(jìn)行學(xué)校自編自創(chuàng)的校操、校舞、韻律操、特色操、武術(shù)操等國頒操的演練和活動,之后整理隊(duì)形回班級上課。分開活動、歸隊(duì)整形的形式成為高中體育大課間的基本形式。

陽光體育運(yùn)動的基本形式主要是體現(xiàn)在學(xué)生的戶外活動時(shí)間,學(xué)校規(guī)定每周3天時(shí)間,利用下午自習(xí)課時(shí)間,集體組織學(xué)生進(jìn)行室外體育活動。具體形式可以按照班級為單位的形式,或者以學(xué)生興趣小組為單位的形式,在校內(nèi)的操場上活動和到校外的自然環(huán)境中活動為主,可以長跑、登山、各種球類活動、各種體育活動競賽等形式,然后進(jìn)行總結(jié)和評價(jià)。

5 開展陽光體育和大課間活動的注意事項(xiàng)

陽光體育和大課間活動都是全體學(xué)生參與的,所以在組織和開展中要注意為教學(xué)和學(xué)生發(fā)展服務(wù)的原則,保證活動的有效、有序。所選擇的活動應(yīng)該以調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)情緒為主,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)。

5.1 與新課改的理念密切結(jié)合

新課改在基礎(chǔ)教育階段實(shí)施已經(jīng)很長時(shí)間了,其主要理念就是為了每一個(gè)學(xué)生,關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展,注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的形成和提高。所以作為學(xué)校體育教學(xué)和體育活動的一部分,大課間活動應(yīng)該和學(xué)校的教學(xué)改革工作密切結(jié)合起來,僅僅圍繞學(xué)校的教學(xué)工作進(jìn)行,形式、內(nèi)容都要配合學(xué)校的整體教學(xué)工作,特別是要圍繞學(xué)校校園文化建設(shè)開展陽光體育活動,展示學(xué)校的教改風(fēng)貌,更加豐富學(xué)生的課余生活,緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。

5.2 與學(xué)生的能力提高相結(jié)合

新課改大力提倡關(guān)注學(xué)生的發(fā)展、關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高。人才的概念再也不是讀書匠的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),而是創(chuàng)新能力和創(chuàng)造意識的形成和培養(yǎng)。陽光體育和大課間活動可以在意志品格、拼搏奮斗、人際溝通、團(tuán)隊(duì)合作等方面實(shí)現(xiàn)學(xué)生的能力培養(yǎng),從素質(zhì)教育角度出發(fā),與學(xué)生未來的發(fā)展相結(jié)合。提倡學(xué)生的全面參與、提倡學(xué)生的全面發(fā)展、關(guān)注學(xué)生的全面提高。強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身心發(fā)展,成為適應(yīng)新時(shí)期社會需要的新型人才,為上一級學(xué)校書輸送更為優(yōu)秀的人才。

新疆地區(qū)處在邊疆,經(jīng)濟(jì)和教育的發(fā)展相對落后,所以在開展陽光體育與大課間活動的過程中,要結(jié)合體育課程的內(nèi)容改革進(jìn)行,高中學(xué)生面臨高考,課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重,學(xué)生承受的壓力空前大,而且體育課程的時(shí)間有限,教師要善于挖掘校內(nèi)的課程資源,結(jié)合體育教學(xué)開展陽光體育活動。大課間體育活動是體育課堂教育的延伸和拓展,已成為體育課程重要內(nèi)容組成。體育活動受場地和器材因素的制約,所以根據(jù)學(xué)校的設(shè)備配置情況,根據(jù)校園周邊的自然情況,確定陽光體育的活動內(nèi)容和形式,利用一切可以利用的資源,挖掘一切可以挖掘的潛力,確保陽光體育和大課間活動的高效、實(shí)效、時(shí)效。

[1]林憲生.多元智能理論在教學(xué)中的運(yùn)用[M].開明出版社,2003.

[2]吳昊.淺談對大課間體育活動的幾點(diǎn)新認(rèn)識[J].中國學(xué)校體育,2011(2).

[3]富嘉貞.關(guān)于課間體育活動的研究與建議[J].中國學(xué)校體育,2000(3).

[4]劉淑芳,范峰.大課間體育活動存在的問題及對策[J].中國學(xué)校體育,2013(2).