盧萬軍

(江蘇省射陽縣陳洋中學 江蘇射陽 224300)

俗話說：鍛煉身體、增強體質(zhì),在現(xiàn)代化經(jīng)濟與科技迅速發(fā)展的時代,很多學生變得更加懶惰,空余時間喜歡宅在家里,大門不出,二門不邁,這種現(xiàn)象是要極力摒棄的。身體是革命的本錢,有一個堅實的身體基礎(chǔ),才能更好地去學習。

1 培養(yǎng)終身體育意識中存在的主要問題

(1)傳統(tǒng)的體育教學模式比較落后。學生在體育課上,從準備到整隊、到講解示范、再到練習,這幾個步驟的思維方式都比較死板,教師注重了形式,卻忽略其他方面的培養(yǎng),讓他們無法提起興趣和精神,造成很多學生不喜歡上體育課的局面。

(2)受傳統(tǒng)教育的影響,體育教師總是以自己為中心,反復講解和示范,經(jīng)常是強調(diào)程序化和專業(yè)化,忽略學生的主體地位,學生只能機械地跟著教師來,這會使學生的思維受到限制,興趣愛好和特長得不到充分發(fā)展。這種傳統(tǒng)的體育觀念和教學方式?jīng)]有以多數(shù)學生為主要教學目標,完全有悖于全面推進素質(zhì)教育改革的飛速發(fā)展的時代所貫徹的理念。

(3)中學階段是青少年成長的關(guān)鍵時期,在這個階段所養(yǎng)成的各種意識和習慣都對其今后的發(fā)展起著不可忽視的作用,然而由于受舊教育理念的制約,學校往往只注重運動成績,以此來評判學生的運動情況,缺乏必要的指導,學生的終身體育意識和鍛煉身體的習慣是否養(yǎng)成沒有引起足夠的重視。

2 培養(yǎng)終身體育意識的實施方法

2.1 從觀念上深入,培養(yǎng)意識

(1)首先,教師就要從觀念上改變。學生的學習行為和習慣都是在中學階段這個關(guān)鍵時期形成的,從中學體育的教育方面來說,學生能否在這一時期養(yǎng)成科學鍛煉身體的好習慣,樹立終身的體育意識,是關(guān)系今后健康成長的一件大事,所以必須要引起高度重視。但是由于舊的教育理念的影響,很多體育教師總是習慣以競技運動及其成績作為評判體育尖子生的標準,往往忽略對學生給予體育鍛煉方面指導的正確方法。這樣長時間發(fā)展的話,學生就容易形成懶惰和自卑的心理,從而更加不愿進行體育鍛煉。于是,想要徹底改變這種狀態(tài),就需要教師認真研究體育教學,增長認識,突破傳統(tǒng)觀念的束縛,把科學提高學生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)他們終身體育的意識作為首要目的,關(guān)注健康,以適應教育體制改革的不斷深入和新形勢下的體育工作要求。

(2)其次,學生要明白終身體育的意義和內(nèi)涵。人的健康狀況不會一成不變,體質(zhì)總會有強的時候和弱的時候,只有長期堅持科學的體育鍛煉,才可以擁有一個長久健康的身體。體育運動是文化范疇內(nèi)的活動之一,隨著社會經(jīng)濟和科學技術(shù)的飛速進步,人民的生活質(zhì)量也在不斷提升,很多人都把體育鍛煉當成是自己的一份業(yè)余愛好,豐富自己的業(yè)余文化生活,有益于身心健康的發(fā)展。終身體育就是一個人終身接受有目的的體育鍛煉來增強體質(zhì),而學校體育是在學校、教師、學生三方面的共同努力下所進行的系統(tǒng)、全面的目的教育,是學生畢業(yè)走向和社會終身體育的關(guān)鍵因素。因此學生要真正明白終身體育的意義,保持良好的心態(tài),在教師的指導下,科學地鍛煉身體,掌握一定的體育知識,克服懶惰的思想,充分發(fā)揮自己的聰明才智,擁有健康的體魄,為將來貢獻于社會奠定基礎(chǔ)。

2.2 從教育方式入手,激發(fā)興趣

(1)設(shè)計新穎的活動,激發(fā)興趣。一堂體育課能不能吸引學生積極、快樂地參與其中,在很大程度上都取決于教師對體育活動的設(shè)計,如何設(shè)計又能吸引學生又能達到鍛煉的實際效果的活動,就成了教師們面對的一大難題。在這一環(huán)節(jié),教師們可以根據(jù)學生的興趣愛好來精心準備,讓學生能從中感受到運動帶來的樂趣。例如說,曾經(jīng)同時教授3個班的體育課,這3個班都是理科班,男生居多而女生偏少,我就將男生和女生分開,男生有籃球、足球和乒乓球三種項目,女生有健美操、羽毛球和乒乓球的項目。每個人都可以選擇自己喜歡的項目,乒乓球一組允許男女生混打,每個項目再選擇一個組長負責相關(guān)事務(wù)。這樣的方法長期實行下來,我發(fā)現(xiàn)學生們都能積極地參與到活動中,逐漸把自己的愛好轉(zhuǎn)化成運動習慣。

(2)交替講解示范,充分利用現(xiàn)有設(shè)備。體育教學不是僅限于在室外活動,在課堂內(nèi)也可以進行理論知識的傳授。體育教學方法也跟隨時代發(fā)展的步伐進行了不斷改革,在傳統(tǒng)的教學中,探究法、示范教學法等都是常用的教育方法,然而隨著多媒體技術(shù)的不斷進步和逐漸推廣,多媒體也在體育課堂得到應用。教師可以事先在課堂上放映有關(guān)當堂課需要示范教學的動作,并對其進行講評,讓學生有個初步的理解,再到室外做具體演示,實際指導?；蛘哒f,教師也可以利用多媒體技術(shù),向?qū)W生們傳播奧運方面的知識,讓他們感受我國運動員獲得世界冠軍的榮耀。所以方法是多樣的,而激發(fā)學生的學習興趣,培養(yǎng)鍛煉身體的好習慣,獲得更多的體育知識與技能是最重要的。

(3)建立發(fā)展性評價機制,優(yōu)化教學。教學評價在所有科目中都是存在的,關(guān)鍵在于如何實施操作。教學評價是啟迪學生的智慧思維、開發(fā)其潛能的重要方式,它不但能活躍課堂氣氛,提高課堂效率,更能決定學生體育學習的效果,對他們能否形成終身的運動習慣也有一定影響。在新課程的理念背景下,我們更要注重教學評價對學生發(fā)展?jié)撃艿挠绊?不斷更新觀念,努力從多方面去了解學生,合理利用好評價機制,將其作為一種激勵因素,促進學生的健康發(fā)展,使其不斷學習,養(yǎng)成堅持鍛煉的好習慣,并感受到運動的快樂。

2.3 教師要提高自身素質(zhì),模范帶頭

在體育課堂中,教師與學生是零距離接觸的,但是無論一個教師的身體素質(zhì)怎么好、技術(shù)多么好,他都不會三百六十行,行行精通,所以作為一名體育教師,素質(zhì)非常重要。建議可以從以下幾個方面提高。

(1)全面的專業(yè)知識和技能是一名體育教師必須具備的,而且還要不斷擴大自己的知識面,爭取在教學中能得心應手,贏得學生的信任和佩服。俗話說的好,榜樣的力量是無窮的,我們?yōu)槿藥煴?要用人格魅力來感染學生。

(2)體育教師要在現(xiàn)代化快速發(fā)展的今天,與時俱進,善于合理運用多媒體等教學設(shè)施,將網(wǎng)絡(luò)信息帶進課堂,吸引學生的興趣,并且不斷創(chuàng)新,使體育教學讓人時常有耳目一新的感覺。

(3)增進師生之間的情感。情感是人與人之間溝通的橋梁,一個好的教師不僅需要有高尚的情操、樂觀的心態(tài)、良好的教學和專業(yè)的素質(zhì),更要懂得如何與學生建立一個和諧的關(guān)系,這種無形的影響對學生端正學習態(tài)度、樹立正確目標、增強信心和加強鍛煉有著不可小覷的作用,言傳身教,在潛移默化中培養(yǎng)學生終身體育的意識。

3 培養(yǎng)終身體育意識所要注意的方面

(1)充分尊重學生的個性發(fā)展。學生的個性往往表現(xiàn)在被自己所喜歡的事物吸引,因此體育教師需要充分尊重學生的個性,讓他們的個性在樂趣中得以體現(xiàn),不斷喚起他們的積極性和主動性,提高運動興趣。

(2)教學措施要嚴格,并長久堅持。學生在青少年時期的自控力比較弱,再加上體育課程相對而言比較自由,行為總是會很散漫,因此教師要制定長期的嚴格措施,幫助他們養(yǎng)成規(guī)律性的體育鍛煉的好習慣。

(3)把握有度。教師上課總會有一定的方法,但這些措施不可過于嚴格,喪失學生的自主性,也不能太過放松,使學生態(tài)度不嚴謹,當然更不能任由學生自己安排課堂時間,造成效率低下,所以要把握好“度”的問題,使得學生能健康發(fā)展。

總之,廣大體育教師要充分利用主、客觀條件對學生進行有意識的體育教育,在全面推進素質(zhì)教育的今天,真正挖掘?qū)W生的運動潛力,采取各種合理途徑讓學生逐步養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的好習慣,培養(yǎng)他們終身體育的意識。

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